Ruoka

Sokeriton ja maidoton suklaamousse voittaa maullaan epäterveelliset versiot

Maistuisiko samettisen pehmeä suklaamousse, jossa on paaaaljon hyviä rasvoja ja…

Maistuisiko samettisen pehmeä suklaamousse, jossa on paaaaljon hyviä rasvoja ja kaloreita alle 300 kaloria/annos?

Tämä maidoton ja sokeriton herkku on yksi jälkkärisuosikeistani. Raakakaakao tuo täyteläistä suklaan makua ja avokado taas takaa uskomattoman pehmeyden. Kun tätä on lappanut pari lusikallista, mousseen tulee todellinen himo! Peittoaa maullaan kevyesti epäterveelliset versiot!

Tarvitset vain viisi raaka-ainetta, noin kaksi minuuttia ja jälkkäri on valmis.

suklaamousse

Suklaamousse

2 annosta

1 avokado

1 banaani

1 dl raakakaakaota

1 rkl hunajaa

1 tl vaniljauutejauhetta tai 1 maustemitta vaniljajauhetta

Suklaamoussen päälle:

kuorittuja hampunsiemeniä

kookoshiutaleita

kaakaonibsejä

1. Mittaa astiaan suklaamoussen ainekset. Survo tehosekoittimella tasaiseksi massaksi.

2. Jaa suklaamousse kahteen kulhoon ja koristele.

suklaamousse

<3: Inka I

P.S. Voit tutustua muhun myös FacebookissaInstagramissaTwitterissä, Pinterestissä, Bloglovinissa ja Snapchatissa käyttäjänimellä @inka.ikonen.

Lue myös:

Makeanhimon hetkessä vievä snickers-chiavanukas

Trendikkäin aamupala juuri nyt: avokadotoast ja mansikkasmoothie

Itse tehty guacamole ja kanatortillat

Mansikkainen smoothiekulho

 

 

 

6 Kommentit

  • Westend Mum maaliskuu 14, 2017 at 11:57 am

    Oho, no nyt tuli uudenlainen suklaamousseresepti..! Täytyy varmaan kokeilla :)
    http://westendmum.fi

    Vastaa
    • inkaikonen maaliskuu 17, 2017 at 4:27 pm

      Ihana kuulla, jos on jotain uutta! Kantsii kokeilla – on tosi hyvää! :)

      Vastaa
  • Vaniljatanko maaliskuu 16, 2017 at 6:00 pm

    Ihan älyttömän hyvää! Kiitos tästä ?

    Vastaa
    • inkaikonen maaliskuu 17, 2017 at 4:27 pm

      Jee, ihana kuulla! Ollos hyvä <3

      Vastaa
  • neverensokrut maaliskuu 31, 2017 at 3:50 pm

    Toki terveellisempi vaihtoehto kuin raffinoidut versiot, mutta etenkin hunajan, mutta myös banaanin sokeri on sokeria. Eli sokeriton tuote ei ole kyseessä!!!

    Vastaa
    • inkaikonen maaliskuu 31, 2017 at 9:46 pm

      Hei! Kiitos huomautuksesta – olet oikeassa. Suklaamousse ei ole sokeriton, mutten tässä tapauksessa laskenut esim. hedelmäsokeria paheeksi. Tarkoitin, ettei tuote sisällä valkoista sokeria :)

      Vastaa

    Leave a Comment

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Olin käsittelemässä tätä kuvaa, kun tajusin sen menevän pilalle muokkaamisesta. Jotkut hetket on vaan täydellisiä just sellaisina kuin ne on. Juuri sellaisine sävyineen ja rosoineen kuin ne ikuistamishetkellä sattuu olemaan. Tää oli just sellainen. Mä en oo ehkä se visuaalisin instagrammaaja mut pyrin jakamaan niitä arjen tavallisia mutta silti pysäyttäviä hetkiä.
#camping #trekking #trekkinglovers #noux #nuuksionationalpark #nationalpark #outdoors #outdoorfinland #naturelovers #natureaddict #naturephotography #naturephoto #visitfinland #visitespoo #morningview #breakfasttime #luontoonfi #luonto #luontoon #shotoniphone #suomiretki
    • Huomenta 🍃 Tähän maisemaan sain herätä viikonloppuna.
#camping #trekking #noux #nuuksio #nuuksionationalpark #nationalpark #outdoors #outdoorfinland #naturephotography #visitfinland #morningview #natureaddicts #naturelovers #luontoonfi #luontoon #shotoniphone #suomiretki #visitespoo
    • Parhaat kesäreissut (tai reissut ylipäätään) on yleensä ne, kun pääsen lähelle luontoa. Me tehdään kesäisin paljon päiväreissuja, esimerkiksi Vallisaareen, jotta saa hetken hengähtää.
Huomenna me lähdetään ekaa kertaa Nuuksioon koko viikonlopuksi. Jokainen solu mussa huutaa luontoon. Kaupungin aistiärsykkeiden jatkuva tulva uuvuttaa ja ahdistaa. Kaipaan sitä tunnetta, kun hiljaisuus tuntuu ihan fyysisesti korvissa. Tiedättekö?
#nature #naturelovers #natureaddicts #camping #hiking #trekking #outdoors #outdoorlover #summervacation #cityescape #visitespoo #visitfinland #outdoorfinland #nationalpark #nuuksio #nuuksionationalpark #noux #luontoonfi #luontoon #suomiretki #naturephotos #tbt #tb #vallisaari
    • ”Kaikki on ihan hyvin, kun asiat on huonosti. Sitten vasta on paniikki, kun asiat on niin hyvin, että on jotain menetettävää,” sanoo @henripulk @imagelehti.
Täällä samat kelat. Niinku mm. mun terapeutti ja ”shamaani” ovat sanonu: mä en oikein osaa elää onnellisena. Se tuntuu uudelta maaperältä, pelottavalta. Ahdistavalta. Aina pitää kehittää joku ongelma. Koska tutumpaa, helpompaa ja turvallisempaa on loihtia hammashymy huulille ja elää samalla omassa salaisessa, synkässä maailmassaan. Mä oon myös miettinyt, että kuoleeko mun luovuus jos päästän irti surumielisyydestä. Tän mun shamaanin mukaan sitten se luovuus vasta todella avautuu. Kun sä oot vaan tässä ja nyt, irti surusta etkä surkuttele mennyttä tai tulevaa. Mä oon päättänyt nyt pysyä tällä uudella maaperällä. Aika jännää. Kyllä se ahdistus on silti melko säännöllinen vieras. Tosin harvemmin se ovesta sisään pääsee. Mutta Paprun sanoin: ”Mitä luulet, onko enemmän ihmisiä, joita ahdistaa, vai sellaisia, joita ei ahdista?” Ainakaan me ei olla yksin.
#mondaythoughts #happiness #sharingiscaring #melancholy #beauty #anxiety #bittersweet #kaikkionhyvin #paniikki
    • Tässä smoothie, johon mieheni rakastui. Sanottakoon, ettei hän ole normaalisti todellakaan mikään smoothien fani 😅 Mutta tämä viiden raaka-aineen smoothie on kuin kermainen pirtelö 💜 Nappaa resepti blogista, suora linkki biossa!
#blogpost #inkaicom #inkai #blueberries #smoothies #smoothielover #smoothieoftheday #breakfast #sundaybreakfast #brekkie #breakfasttime #lazysunday #slowmorning #instafood #foodgram #healthyfood #healthyrecipes