Ruoka

Totaaliöveri monster shake – maidoton ja gluteeniton pirtelö

Olen jo pitkään kuolannut Instagramissa mitä överimpiä monster shakeja. Ne…

Olen jo pitkään kuolannut Instagramissa mitä överimpiä monster shakeja. Ne on jäätävän kokoisia pirtelöitä, joiden päälle kasataan kilo kamaa: kakkupaloja, kermavaahtoja, kastikkeita, keksejä, vohveleita, donitseja… you name it!

Silloin kun herkuttelen, herkuttelen mieluiten jäätelöllä – ja silloin kun sitä syön, haluan sitä P A L J O N! Halusin itse tehdä herkkuhimooni samantyylistä pirtelöä, mutta kokeilla maidottoman ja gluteenittoman version. Ihanaa, että kauppoihin on tullut nyt useampaa sorttia maidottomia jäätelöitä, joten tehtävä ei ollut kovin vaikea.

Tämä monster shake -pirtelö iskee omiin makuhermoihini täydellisesti: pähkinää, suklaata ja banaania. Ta-daa!

pirtelo monstershake

Maidoton ja gluteeniton monster shake-pirtelö

yhdelle hengelle

2 dl kookosjuomaa

2-2,5 dl Kolmen kaverin vegaanista suklaa-pähkinäkinuskijäätelöä

1/3 banaania

Monstershaken päälle

Kermavaahto:

noin 0,5 dl Alpron vaahtoutuvaa kasvikermaa

1 tl sokeria tai erytritolia

1 maustemitta vaniljauutejauhetta

Suklaa-pähkinäkastike:

40-50 g raakasuklaata

1 rkl maapähkinävoita

loraus Alpron kasvikermaa

Päälle:

Gluteenittomia suklaakeksejä

Banaaniviipaleita

Kookoshiutaleita

Kaakaonibsejä

1. Valmista suklaakastike kattilassa. Sulata raakasuklaa miedolla lämmöllä, lisää joukkoon kasvikerma, maapähkinävoi ja sekoita hyvin. Makeuta halutessasi sokerilla tai esimerkiksi erytritolilla.

2. Vaahdota kasvikerma ja mausta sokerilla ja vaniljauutejauheella.

3. Valmista pirtelö mittaamalla ainekset tehosekoittimeen. Surauta pirtelö tasaiseksi ja kaada lasiin.

4. Lisää jäätelön päälle kermavaahtoa, kaada päälle jäähtynyttä suklaakastiketta ja koristele  monstershake.

pirtelo monstershake

<3: Inka I

P.S. Voit tutustua muhun myös FacebookissaInstagramissaTwitterissä, Pinterestissä, Bloglovinissa ja Snapchatissa käyttäjänimellä @inka.ikonen.

Lue myös:

Sokeriton ja maidoton suklaamousse voittaa maullaan epäterveelliset versiot

Makeanhimon hetkessä vievä snickers-chiavanukas

Nutellakakku, joka vie kielen mennessään

Ei kommentteja

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Olin käsittelemässä tätä kuvaa, kun tajusin sen menevän pilalle muokkaamisesta. Jotkut hetket on vaan täydellisiä just sellaisina kuin ne on. Juuri sellaisine sävyineen ja rosoineen kuin ne ikuistamishetkellä sattuu olemaan. Tää oli just sellainen. Mä en oo ehkä se visuaalisin instagrammaaja mut pyrin jakamaan niitä arjen tavallisia mutta silti pysäyttäviä hetkiä.
#camping #trekking #trekkinglovers #noux #nuuksionationalpark #nationalpark #outdoors #outdoorfinland #naturelovers #natureaddict #naturephotography #naturephoto #visitfinland #visitespoo #morningview #breakfasttime #luontoonfi #luonto #luontoon #shotoniphone #suomiretki
  • Huomenta 🍃 Tähän maisemaan sain herätä viikonloppuna.
#camping #trekking #noux #nuuksio #nuuksionationalpark #nationalpark #outdoors #outdoorfinland #naturephotography #visitfinland #morningview #natureaddicts #naturelovers #luontoonfi #luontoon #shotoniphone #suomiretki #visitespoo
  • Parhaat kesäreissut (tai reissut ylipäätään) on yleensä ne, kun pääsen lähelle luontoa. Me tehdään kesäisin paljon päiväreissuja, esimerkiksi Vallisaareen, jotta saa hetken hengähtää.
Huomenna me lähdetään ekaa kertaa Nuuksioon koko viikonlopuksi. Jokainen solu mussa huutaa luontoon. Kaupungin aistiärsykkeiden jatkuva tulva uuvuttaa ja ahdistaa. Kaipaan sitä tunnetta, kun hiljaisuus tuntuu ihan fyysisesti korvissa. Tiedättekö?
#nature #naturelovers #natureaddicts #camping #hiking #trekking #outdoors #outdoorlover #summervacation #cityescape #visitespoo #visitfinland #outdoorfinland #nationalpark #nuuksio #nuuksionationalpark #noux #luontoonfi #luontoon #suomiretki #naturephotos #tbt #tb #vallisaari
  • ”Kaikki on ihan hyvin, kun asiat on huonosti. Sitten vasta on paniikki, kun asiat on niin hyvin, että on jotain menetettävää,” sanoo @henripulk @imagelehti.
Täällä samat kelat. Niinku mm. mun terapeutti ja ”shamaani” ovat sanonu: mä en oikein osaa elää onnellisena. Se tuntuu uudelta maaperältä, pelottavalta. Ahdistavalta. Aina pitää kehittää joku ongelma. Koska tutumpaa, helpompaa ja turvallisempaa on loihtia hammashymy huulille ja elää samalla omassa salaisessa, synkässä maailmassaan. Mä oon myös miettinyt, että kuoleeko mun luovuus jos päästän irti surumielisyydestä. Tän mun shamaanin mukaan sitten se luovuus vasta todella avautuu. Kun sä oot vaan tässä ja nyt, irti surusta etkä surkuttele mennyttä tai tulevaa. Mä oon päättänyt nyt pysyä tällä uudella maaperällä. Aika jännää. Kyllä se ahdistus on silti melko säännöllinen vieras. Tosin harvemmin se ovesta sisään pääsee. Mutta Paprun sanoin: ”Mitä luulet, onko enemmän ihmisiä, joita ahdistaa, vai sellaisia, joita ei ahdista?” Ainakaan me ei olla yksin.
#mondaythoughts #happiness #sharingiscaring #melancholy #beauty #anxiety #bittersweet #kaikkionhyvin #paniikki
  • Tässä smoothie, johon mieheni rakastui. Sanottakoon, ettei hän ole normaalisti todellakaan mikään smoothien fani 😅 Mutta tämä viiden raaka-aineen smoothie on kuin kermainen pirtelö 💜 Nappaa resepti blogista, suora linkki biossa!
#blogpost #inkaicom #inkai #blueberries #smoothies #smoothielover #smoothieoftheday #breakfast #sundaybreakfast #brekkie #breakfasttime #lazysunday #slowmorning #instafood #foodgram #healthyfood #healthyrecipes