Kaupalliset yhteistyöt, Terveys ja hyvä olo, Treeni

Tältä kellunta tuntuu – osallistu kilpailuun!

Mä olen pahemman luokan suorittajaluonne. Tai sanotaan nyt, että toipuva…
Kaupallisessa yhteistyössä: Float Kallio

Mä olen pahemman luokan suorittajaluonne. Tai sanotaan nyt, että toipuva ja tiedostava suorittaja, kehittyvä relaaja.

En ole ollut kovin hyvä siinä, että olen vain ja hengitän. Kun keväällä huomasin, etten palaudu treenistä ja arjesta muutenkaan kovin hyvin, oli pakko tehdä jotain. Tuntui, että olin jatkuvassa ylikuormitustilassa. Ajatukseni harhailivat. Päässä surrasi kymmenet kelat aamusta iltaan – tai oikeastaan pitkälle yöhön vieden myös unet.

Kokeilin perinteisiä rentoutustaktiikoita, kuten hierontaa, piikkimattoa, joogaa, venyttelyä, kehorentoutusta ja liikuntaa. Mutta mikään ei ole auttanut ylikuormittumiseen kuin hetkellisesti.

Sitten pääsin testaamaan Float Kallion kelluntaa.

Ensimmäisellä kerralla jännitin hurjasti. Mietin, miten pelottavalta kelluntaTANKKI kuulostaa. Onko se ahdas? Miten pärjään ahtaanpaikankammoni kanssa?

kellunta
kellunta
kellunta

Astuessani sisään rauhalliseen ja kauniiseen odotustilaan minua on vastassa lämpimästi hymyilevä Float Kallion omistaja Tommi. Suurin osa jännityksestäni jää kynnysmatolle. Skandinaavisesti sisustettu valoisa tila toivottaa tervetulleeksi. Kaikki yksityiskohdat ikkunalaudalle pinotuista kirjoista tarjottimella kuplivaan jääteehen on tarkoin harkittu. Tuntuu kuin rentoutuisin vain katselemalla paikkaa.

Tommi perehdyttää minut kellunnan maailmaan: Kellunta kestävää tunnin. Sitä ennen käydään suihkussa ja laitetaan halutessaan korvatulpat. Tankki on 2,5 pitkä ja 1,5 leveä. Ahtaanpaikankammo tuskin haittaa kelluntaa, mutta voin halutessani jättää tankin kannen auki. Alkuun musiikki on kaverinani ja auttaa keskittymään hetkeen. Tankissa on himmeät valot, jotka voin pitää halutessani päällä koko kellunnan ajan.

kellunta
kellunta

Miltä kellunta tuntuu?

Päästyäni kelluntahuoneeseen peseydyn ja avaan jännittyneenä tankin. Se on isompi kuin kuvittelin. Astun tankkiin ja kokeilen vettä sormillani. Se tuntuu lämpimältä. Laitan korvatulpat korviini ja kokeilen kellumista.

Se tuntuu jännältä. Keho ja mieli tuntuvat taistelevan vastaan enkä osaa rentouttaa kehoani. Etsin sopivaa asentoa, joka löytyy kun liu’utan kädet pääni viereen. Suolaisuus kipristelee alkuun varsinkin kuivuessaan paljaalle vatsalleni.

Pidän aluksi tankin kannen auki. Minua alkaa kuitenkin palella, joten vedän kantta alemmas. Lopulta vedän kannen kokonaan kiinni ja yllätyn, miten rauhallisena pysyn. Olo on kuin olisin jossain turvallisessa, lämpöisessä pesässä.

Tyynnyttävä musiikki alkaa soida ja valojen värit vaihtuvat koko spektriltä.

kellunta

Luonteeltani olen hyvin kärsimätön. En osaa olla paikoillani. Olen kuitenkin hyvin herkkä ärsykkeille, varsinkin äänille. Ne kiristävät huomaamatta hermojani ja usein hektisen päivän jälkeen olen kireä kuin viulunkieli. Haaveilen pääseväni nauttimaan täydellisestä hiljaisuudesta.

Nyt olen kelluessani täysin aistiärsykkeettömässä tilassa. Kun kehoni antautuu kellunnalle, mieleni alkaa hiljalleen valua syvyyksiin. Laitan valot pois. Sykkeeni kohoaa hetkeksi, koska tunne on niin uusi. Kuin killuisin avaruudessa. Olen pilkkopimeässä, en tunne äärirajojani. Raajani tuntuvat irronneen kehostani. En enää hahmota, miten päin olen tankissa. Olen täysin painoton vailla tilaa, aikaa ja paikkaa.

Vajoan mielessäni koko ajan syvemmälle. Menetän ajantajun. Vaivun jonnekin unen rajamaille. Tuntuu kuin torkahtaisin hetkeksi ja säpsähdän hereille. Mietin, että onkohan minut unohdettu tankkiin. Olen ollut täällä varmaan tunteja.

Yritän vielä rentoutua mutta huomaan odottavani loppumusiikin soittoa, joka on merkki kellunnan päättymisestä. Siihen menee kuitenkin yllättävän pitkään. Kun musiikki alkaa soida, petyn, sillä haluaisin vain jäädä tankkiin. En ole vielä valmis palaamaan todellisuuteen.

kellunta
kellunta
kellunta

Millaisia vaikutuksia kellunta antaa?

Nousen tankista ja menen hieman pökerryksissä suihkuun. Huomaan onnellisuuden kuplivan vatsassani ja nousevan kohti huuliani. Hymyilen pestessäni hiuksiani.

Oloni on sanoinkuvailematon. En ole koskaan ymmärtänyt, mitä tarkoittaa aidon tyyni, seesteinen olo, mutta tätä sen täytyy olla.

Kellunnan jälkeen Tommi tarjoaa raikasta jääteetä ja kysyy vointiani. Olen sanaton enkä osaa kuvailla fiiliksiäni. Tyydyn vain huokaamaan tyytyväisenä.

Mieleni on äärettömän rauhallinen ja rentoutunut. Tyhjä, erittäin kirkas ja puhdas. Keskittynyt ja levollinen. Minulla ei ole kiire mihinkään, tässä on jo kaikki, huomaan miettiväni. Keho on kevyt.

Kävelen hymyillen tapaamaan ystävääni ja hän arvaa minut nähdessään, että olen käynyt kellumassa.

”Et ole koskaan näyttänyt tuolta”, hän sanoo, ”kuin olisit päästänyt jostain taakasta irti”.

Kiinnostaako kellunta? Osallistu kilpailuun

Nyt sinäkin voit päästä kellumaan! Kommentoi tätä postausta maanantaihin 16.7. mennessä ja olet mukana arvonnassa, jossa voit voittaa itsellesi kellunnan. Kellunnan arvo on 67 euroa.

Palkinnon voittajat ilmoitetaan tämän postauksen kommenteissa.

P.S. Toinen arvonta alkaa 6.7. Instagram- ja Facebook-tileilläni. Käy osallistumassa myös siellä ja tuplaat mahdollisuutesi voittaa!

Kelluntakuvat: Vastaisku ankeudelle -blogin Jenny

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Shokkiuutisia palautumisestani – tuleeko pian seinä vastaan?

Näin minulta hävisi migreeni ja 6 muuta ongelmaa!

Näin löysin elämäni kovimman motivaation

53 Kommentit

  • Tia heinäkuu 5, 2018 at 11:31 am

    Olen itsekin todella kova suorittaja ja viime syksynä tulikin seinä vastaan. Kroppa alkoi oireilla ylikuormituksesta niin pahasti, että oli pakko jäädä kotiin sairaslomalle. Pikkuhiljaa olen opetellut erilaisia rentoutustapoja, mutta edelleen se on minulle todella vaikeaa. Olen kuullut kelluntatankeista sekä hyviä että huonoja kokemuksia ja olisikin ihan huippua päästä itsekin kokeilemaan! :)

    Vastaa
  • Minna heinäkuu 5, 2018 at 1:13 pm

    ”Kommentoi tätä kuvaa”, tarkoittaen luultavasti tätä postausta? :) Joka tapauksessa, mukana ollaan – olisi kyllä juuri niin sen kuuloinen juttu mitä tarvitsisi, mutta tällä budjetilla jäänee vain haaveeksi.

    Vastaa
  • Linda heinäkuu 5, 2018 at 6:53 pm

    Kuulostaa ihanalta tavalta saada pään sisäinen pöytä puhtaaksi.

    Vastaa
  • Karo heinäkuu 5, 2018 at 7:02 pm

    Kellunta kiinnostaa todellakin!

    Vastaa
  • Anu heinäkuu 5, 2018 at 7:12 pm

    Antaisin tämän lahjaksi työkaverille, joka joutui paljon hallitsijaksi tahtomattaan. Paineita on joka suunnasta ja hän joutuu pitämään niin monia naruja käsissään, että heikompaa hirvittää.

    Vastaa
  • Ira heinäkuu 5, 2018 at 7:16 pm

    Ei vitsi kuinka siistiä! 😍 Mukana arvonnassa!

    Vastaa
  • Katri Tuohimäki heinäkuu 5, 2018 at 7:16 pm

    Mukana ollaan tai siis äidilleni olisi ihana lahja!

    Vastaa
  • Mia heinäkuu 5, 2018 at 7:25 pm

    Olen kokeillut vuosia sitten lillumista kylppärini ammeessa. Kyllä se vaan oli rentouttavaa, vaikka joutui olemaan erittäin epämukavissa asennoissa!

    Vastaa
  • Lea/kiertoidea heinäkuu 5, 2018 at 7:26 pm

    Olisipa ihanaa kokeilla <3

    Vastaa
  • Mirka heinäkuu 5, 2018 at 7:35 pm

    Kuulostaa ihanan rentouttavalta!

    Vastaa
  • Jasmin Paalijärvi heinäkuu 5, 2018 at 7:43 pm

    Kauan on ollut halua päästä kokeilemaan kelluntaa! Olenkin juuri hieman ylisuorittavaa tyyppiä, joten rentoutuminen on hankalaa niin olisikin aivan mahtavaa päästä kokeilemaan kelluntaa, ja mitä mahtavempaa olisi päästä kokemaan se voiton kustantamana!

    Vastaa
  • Marja Aronen heinäkuu 5, 2018 at 7:45 pm

    Kuullostaa todella ihanalta, tätä haluaisin kokeilla!

    Vastaa
  • Kati heinäkuu 5, 2018 at 7:47 pm

    Mukana! 😍😍

    Vastaa
  • Heli heinäkuu 5, 2018 at 7:51 pm

    Jokohan löytyis keino tämän Dueacell-pupun tyynnyttämiseksi? Olis aivan huippua päästä kokeilemaan!

    Vastaa
  • Veronica heinäkuu 5, 2018 at 8:16 pm

    Aivan mahtavalta kuulostaa. Kellun aina uidessa mutta vain huilatakseni. Ikinä ei ole yksin altaassa joten pitää muita varoa.

    Vastaa
  • Johanna heinäkuu 5, 2018 at 8:16 pm

    Wow todellakin haluan kokeilla ! Itselleni rentoutuminen ja oleminen on haastavaa niin tämä olisi kokemus jota todella tarvitsisin ja joka voisi antaa minulle enemmän kuin pystyn kuvittelemaan !

    Vastaa
  • Saana heinäkuu 5, 2018 at 8:18 pm

    Kuulostaa samaan aikaan kauhistuttavalta sekä kiinnostavalta eli kokeiluun vaan :)

    Vastaa
  • Terhi Liimu heinäkuu 5, 2018 at 8:36 pm

    Tahtoo kokeilla!!!

    Vastaa
  • Marja-Liisa heinäkuu 5, 2018 at 9:03 pm

    Olisi mielenkiintoista kokeilla, suorittaminen on vienyt moniin syviin vesiin ja kontrollista on todella vaikea luopua.. Ihanko oikeasti osaisin siis vain olla, olisi jännä testata

    Vastaa
  • Ihana Ahvenanmaani /Tiina heinäkuu 5, 2018 at 9:30 pm

    Ehkä tästä olisi apua uniongelmiin ja jännitteisiin puremalihaksissa, vaikka vähän jännittää tuleeko ahtaanpaikan ahdistus..

    Vastaa
  • ulppis heinäkuu 5, 2018 at 9:31 pm

    Kellunta ja täydellinen rentoutuminen kiinnostaa!

    Vastaa
  • Karri heinäkuu 5, 2018 at 9:45 pm

    Mun on pitänyt tätä kokeilla jo pdemmän aikaan. Haaveilen kellumisesta aina saunavuorollani.

    Vastaa
  • Tuula Flykt heinäkuu 5, 2018 at 9:46 pm

    Olisi ihana päästä kokeilemaan☺️☺️

    Vastaa
  • Tuula Flykt heinäkuu 5, 2018 at 9:49 pm

    Olisi ihana päästä kokeilemaan

    Vastaa
  • Sini heinäkuu 5, 2018 at 9:58 pm

    Oih, kuulostaa huikealta kokemukselta joten ehdottomasti osallistun arvontaan :)

    Vastaa
  • Anniina heinäkuu 5, 2018 at 10:46 pm

    Kuulostaa aivan ihanalta kokemukselta. Tässä aistiärsykemyrskyssä, jota nykymaailma tuuttaa meille jokaiselle päivästä toiseen, tulisi olla mahdollisuus katkaista se tulva edes hetkeksi. Mukana arvonnassa, olisi hienoa päästä kokeilemaan kellumista.

    Vastaa
  • Lars Lindvist heinäkuu 5, 2018 at 10:55 pm

    Ninalle juuri sopiva synttärilahja

    Vastaa
  • Eve heinäkuu 5, 2018 at 11:15 pm

    Ehdottomasti kiinnostaisi kokeilla 😊

    Vastaa
  • Jutta heinäkuu 5, 2018 at 11:18 pm

    Mukana ollaan!😍

    Vastaa
  • Mipzu heinäkuu 5, 2018 at 11:18 pm

    Olen lukenut Float Kalliosta ja todellakin haluaisin kokeilla! Mulla on sellainen työ, joka tuntuu stressaavan 24/7, jospa se tuolla kelluessa unohtuisi.

    Vastaa
  • Sofia heinäkuu 5, 2018 at 11:38 pm

    Tätä mä tarvitsen. Jos ei onni suo, niin sitten omatoimisesti. Kokeilen ensin onnea.

    Vastaa
  • Miia heinäkuu 5, 2018 at 11:54 pm

    Kuulostaa hyvältä tuo kellunta, mielelläni kokeilisin

    Vastaa
  • Teija heinäkuu 6, 2018 at 4:02 pm

    Vesi on kiehtova elementti❤️ Jatkuvan kiireen keskellä olisi ihana päästä kokeilemaan kelluntaa😍

    Vastaa
  • Amanda Rytkönen heinäkuu 6, 2018 at 6:16 pm

    Oispa ihanaa kokeilla!

    Vastaa
  • Maaret heinäkuu 6, 2018 at 6:44 pm

    Hakuna matata ☺🌴

    Vastaa
  • Nuppu heinäkuu 6, 2018 at 7:23 pm

    Kuulosti ihanalta, mukana arvonnassa!

    Vastaa
  • Wilma heinäkuu 6, 2018 at 7:25 pm

    Olen itse erityis- ja aistiyliherkkä eikä oikein mikään rentoutuskeino auta ihan täysin saavuttamaan sellaista kunnon nollausta. Kellunnasta olen lukenut paljon ja itsellä täyttyy todella moni kokeiluun sopiva kriteeri (erilaiset kiputilat, uniongelmat, ylisuorittaminen, migreeni, loppuunpalanut olo ym.) Turussa ei vielä valitettavasti kelluntaa ole tarjolla ja odotan todella paljon että tätä pääsisin kokeilemaan! Melkein nyt jo voisin veikata että tästä tulisi itselle sellainen jokakuinen investointi omaan hyvinvointiin.

    Vastaa
  • Tiia heinäkuu 6, 2018 at 7:26 pm

    Olen kyllä halunnut kokeilla tota jo pitkään!

    Vastaa
  • Tanja heinäkuu 7, 2018 at 12:10 am

    Kyllä haluan kellumasn!

    Vastaa
  • Johanna L heinäkuu 7, 2018 at 12:46 am

    Olen mennyt koko kevään ylikierroksilla ja väsyneenä, kiukkusena, joten jos tuo todella rentouttaa niin haluun tuonne. Toki jännittää koska minullakin ahtaanpaikan kammo, en tykkää jos kelluessa menee korviin vettä ja pelkään joutuvani veden alle. Huh siinä onkin jo tarpeeksi syitä en haluu mutku haluun. 😁

    Vastaa
  • Eena heinäkuu 7, 2018 at 1:01 am

    Ihan kun olisit kuvaillut mun elämää. Hektisyys ja haikeus pysähtyä. Pitkän hektisen tai vain aistiärsykkeitä täynnä olevan päivän jälkeen en kestä ihmisiä en mitään. Kävin keväällä myös hyvin syvällä stressin syövereissä ja Burn Outin partaalla. Olen nyt siitä palautumassa. Oliskohan tuo se mikä veisi viimeisetkin rippeet siitä?❤️

    Vastaa
    • Inka I heinäkuu 16, 2018 at 11:08 am

      Onneksi olkoon, Eena! Arpaonni osui sinuun ja voitit itsellesi kellunnan :) Laitatko minulle vielä yhteystietosi osoitteeseen ikonen.inka@gmail.com niin ilmoitan voitosta Floatille. Onnea vielä!

      Vastaa
  • Nelli heinäkuu 7, 2018 at 3:37 am

    Olen niin samanlainen kaikkien ärsykkeiden vastaanottaja kuin kuvailit. En osaa edes kuvitella miltä tultuisi olla tuolla ilman mitään ulkopuolisia ärsykkeitä, en osaa.

    Vastaa
  • Camppu heinäkuu 7, 2018 at 2:41 pm

    Mulla samoja ongelma, joten olisko tää vihdoin mun pelastus? Täytyypi kokeilla jossakin vaiheessa.

    Vastaa
  • Maisa Niemelä heinäkuu 7, 2018 at 4:57 pm

    Olisi huippua kokeilla. Nyt kesälomalla tuntuu rankan työvuoden jälkeen käyvän vieläkin ylikierroksilla niin tämä voisi rauhoittaa

    Vastaa
  • Inka heinäkuu 8, 2018 at 9:09 am

    Kelluntaa olisi mahtavaa päästä kokeilemaan! Olen kuullut muiltakin, että kellumalla kärsimättämätkin luonteet rauhoittuvat.

    Vastaa
  • Leena Ronkainen heinäkuu 8, 2018 at 9:01 pm

    Arvonnassa mukana. Olen pitkään haaveillut kellunnasta.

    Vastaa
  • Sannamarianna heinäkuu 8, 2018 at 10:40 pm

    Tää ois ihana kokea! <3

    Vastaa
  • Iina heinäkuu 9, 2018 at 10:22 pm

    Olisi ihana päästä kellumaan ja rentoutumaan vielä ennen kun vauva syntyy, tai toisaalta myös tekisi höpöä saada hetki omaa aikaa synnytyksen jälkeen:)

    Vastaa
  • Hanna kivimäki heinäkuu 10, 2018 at 7:50 am

    Tahtoisin ehdottomasti päästä kellumaan!

    Vastaa
  • Silvia heinäkuu 10, 2018 at 8:58 am

    Tarvis jotai tälläistä koska olo on juuri se että nyt tarvii rentoutusta ja rauhaa. Plussana sais apua uni-ongelmiin. :-)

    Vastaa
  • Annika heinäkuu 10, 2018 at 12:53 pm

    Olisi mahtava päästä kokeilemaan kelluntaa, mielenkiintoinen konsepti! :)

    Vastaa
  • Inka I heinäkuu 16, 2018 at 11:09 am

    Kiitos kaikille osallistujille! Selvästi meistä moni kaipaisi hiljaista hetkeä ilman ärsykkeitä. Haluaisin jakaa kellunnat teille kaikille, mutta tällä kertaa voiton vei Eena. Onnea! Menkää muutkin ihmeessä kokeilemaan. Tunne kellunnan jälkeen on mieletön. <3

    Vastaa
  • Leave a Comment

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Olin käsittelemässä tätä kuvaa, kun tajusin sen menevän pilalle muokkaamisesta. Jotkut hetket on vaan täydellisiä just sellaisina kuin ne on. Juuri sellaisine sävyineen ja rosoineen kuin ne ikuistamishetkellä sattuu olemaan. Tää oli just sellainen. Mä en oo ehkä se visuaalisin instagrammaaja mut pyrin jakamaan niitä arjen tavallisia mutta silti pysäyttäviä hetkiä.
#camping #trekking #trekkinglovers #noux #nuuksionationalpark #nationalpark #outdoors #outdoorfinland #naturelovers #natureaddict #naturephotography #naturephoto #visitfinland #visitespoo #morningview #breakfasttime #luontoonfi #luonto #luontoon #shotoniphone #suomiretki
    • Huomenta 🍃 Tähän maisemaan sain herätä viikonloppuna.
#camping #trekking #noux #nuuksio #nuuksionationalpark #nationalpark #outdoors #outdoorfinland #naturephotography #visitfinland #morningview #natureaddicts #naturelovers #luontoonfi #luontoon #shotoniphone #suomiretki #visitespoo
    • Parhaat kesäreissut (tai reissut ylipäätään) on yleensä ne, kun pääsen lähelle luontoa. Me tehdään kesäisin paljon päiväreissuja, esimerkiksi Vallisaareen, jotta saa hetken hengähtää.
Huomenna me lähdetään ekaa kertaa Nuuksioon koko viikonlopuksi. Jokainen solu mussa huutaa luontoon. Kaupungin aistiärsykkeiden jatkuva tulva uuvuttaa ja ahdistaa. Kaipaan sitä tunnetta, kun hiljaisuus tuntuu ihan fyysisesti korvissa. Tiedättekö?
#nature #naturelovers #natureaddicts #camping #hiking #trekking #outdoors #outdoorlover #summervacation #cityescape #visitespoo #visitfinland #outdoorfinland #nationalpark #nuuksio #nuuksionationalpark #noux #luontoonfi #luontoon #suomiretki #naturephotos #tbt #tb #vallisaari
    • ”Kaikki on ihan hyvin, kun asiat on huonosti. Sitten vasta on paniikki, kun asiat on niin hyvin, että on jotain menetettävää,” sanoo @henripulk @imagelehti.
Täällä samat kelat. Niinku mm. mun terapeutti ja ”shamaani” ovat sanonu: mä en oikein osaa elää onnellisena. Se tuntuu uudelta maaperältä, pelottavalta. Ahdistavalta. Aina pitää kehittää joku ongelma. Koska tutumpaa, helpompaa ja turvallisempaa on loihtia hammashymy huulille ja elää samalla omassa salaisessa, synkässä maailmassaan. Mä oon myös miettinyt, että kuoleeko mun luovuus jos päästän irti surumielisyydestä. Tän mun shamaanin mukaan sitten se luovuus vasta todella avautuu. Kun sä oot vaan tässä ja nyt, irti surusta etkä surkuttele mennyttä tai tulevaa. Mä oon päättänyt nyt pysyä tällä uudella maaperällä. Aika jännää. Kyllä se ahdistus on silti melko säännöllinen vieras. Tosin harvemmin se ovesta sisään pääsee. Mutta Paprun sanoin: ”Mitä luulet, onko enemmän ihmisiä, joita ahdistaa, vai sellaisia, joita ei ahdista?” Ainakaan me ei olla yksin.
#mondaythoughts #happiness #sharingiscaring #melancholy #beauty #anxiety #bittersweet #kaikkionhyvin #paniikki
    • Tässä smoothie, johon mieheni rakastui. Sanottakoon, ettei hän ole normaalisti todellakaan mikään smoothien fani 😅 Mutta tämä viiden raaka-aineen smoothie on kuin kermainen pirtelö 💜 Nappaa resepti blogista, suora linkki biossa!
#blogpost #inkaicom #inkai #blueberries #smoothies #smoothielover #smoothieoftheday #breakfast #sundaybreakfast #brekkie #breakfasttime #lazysunday #slowmorning #instafood #foodgram #healthyfood #healthyrecipes