Kaupalliset yhteistyöt, Terveys ja hyvä olo

Yllättävä ja välitön apu päänsärkyyn – osallistu kilpailuun!

Herään kammottavaan jyskeeseen, jonka nopeasti paikannan olevan peräisin vasemmasta otsalohkostani.…
Kaupallisessa yhteistyössä: ViaVital

Herään kammottavaan jyskeeseen, jonka nopeasti paikannan olevan peräisin vasemmasta otsalohkostani.

Eih, huokaan mielessäni ja painan käden otsalleni. Tätä on jatkunut jo useamman päivän ja olin hartaasti toivonut, että jospa tänä yönä päänsärky olisi kadonnut.

Istumatyöläisen vaivat

Päänsärky on säännöllinen vieras. Useimmiten se johtuu huonosta työergonomiasta, kun olen kököttänyt koneen ääressä pitkiä päiviä huonossa ryhdissä ja nenä kiinni näytössä. Syinä voi myös huonosti nukuttu yö, virheliike, liikarasitus tai liikunnan puute.

Niska-hartiaseutu on jumissa, kallonpohjanlihakset tuntuvat äärimmäisen kireiltä ja päänsärky tuntuu  erityisesti ohimoilla ja takaraivossa. Särky on aiheuttanut huimausta ja korvien huminaa.

Yritän omatoimisesti ennaltaehkäistä ja hoitaa särkyä tekemällä taukojumppaa ja liikkumalla säännöllisesti, venyttelemällä ja makaamalla piikkimatolla. Silti olen jumissa.

Ainoa ja tehokkain keino siihen, että päänsärky ja niska-hartiaseudun jumit lähtevät välittömästi pois, on kiropraktiikka.

paansarky viavital
paansarky viavital

Tervetuloa ViaVitalin vastaanotolle! Tälle pöydälle kipuni ja jumini jäävät joka kerta.

Päänsärky pois kiropraktiikalla

Olen käynyt ViaVitalin kiropraktikko Simo Poutasen vastaanotolla kuukausittain jo seitsemän vuoden ajan. Häneltä saamani apu on niin korvaamatonta ja elämänlaatuani parantavaa, etten voisi kuvitella pärjääväni ilman. Kiropraktiikka on tutkitusti turvallinen hoitomuoto eikä se aiheuta minkäänlaista kipua.

Välittömän avun saan Simolta päänsärkyyn. Hoidon aluksi Simo tunnustelee niskaani ja löytää ongelmakohdat nopeasti. Pari liikettä ja päänsärky on poissa! Se on uskomatonta. Kaularanka vaikuttaa usein eniten niska- ja hartiakipuihin.

paansarky viavital
paansarky viavital

Simo näyttää, missä kohtaa päänsäryn aiheuttaja yleensä lymyilee.

Päänsärky on yksi tavallisimmista kiropraktikon hoitoon hakeutumisen syistä. Moni ViaVitalin asiakas on kertonut saaneensa siihen apua vastaanotolta.

Jotta kipujen aiheuttajiin päästään kunnolla käsiksi, hoitoja tehdään aluksi tiiviimpään tahtiin. Intensiivijakson pituus ja tiheys riippuu vaivoista. Näin keho ikäänkuin koulutetaan uudelleen ja saadaan saavudettua pysyvämpiä tuloksia.

Tämän jälkeen hoitoja aletaan kontrolloidusti harventaa. Tyypillinen käyntiväli ViaVitalin kiropraktikolla on kuukaudesta kolmeen. Tällä ylläpidetään lopputulosta ja ennaltaehkäistään uusia vaivoja.

Kiropraktiikka on vaikuttanut päänsäryn lisäksi  kokonaisvaltaisesti kehoon ja mieleen. Simon hoitojen avulla olen voinut sanoa hyvästit selkäkivuille, migreenille, refluksille ja vanhoille urheiluvammoille. Hoidon jälkeen olo on kevyt, katse kirkastunut, ryhti suoristunut ja hengittäminen helpottanut.

Haluaisitko sinäkin päästä eroon oireistasi?

paansarky viavital
paansarky viavital

Haluatko eroon omista kivuistasi? Osallistu kilpailuun

Millaisiin oireisiin sinä toivoisit kiropraktiikan auttavan? Kerro kommenttikentässä sunnuntaihin 8.11. mennessä ja voit voittaa hoitokäynnin ViaVitalin kiropraktikolla. Palkinnon arvo on 80 euroa.

Voittaja ilmoitetaan kuvan kommenteissa ja tässä postauksessa.

KILPAILU ON PÄÄTTYNYT.

Voiton vei Bettina. Onnea!

Tutustu lisää kiropraktiikkaan ja ViaVitaliin täällä.

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Näin minulta hävisi migreeni ja 6 muuta ongelmaa!

47 Kommentit

  • Annika Koistinen lokakuu 28, 2018 at 7:15 pm

    Antaisin joko siskolle tai isälle. Ne tarttis.

    Vastaa
    • Marjo Mastomäki lokakuu 28, 2018 at 7:23 pm

      Pojalle antaisin👌 kärsii asennustöiden vuoksi niska ja pääkivuista.

      Vastaa
  • Anu lokakuu 28, 2018 at 7:23 pm

    Juurikin noihin samoihin vaivoihin! Aika ajoin on ihan hillitön päänsärky ja yläkroppa aivan jumissa. Nyt lisäksi oikea olkapää kipeytynyt ihan itsekseen.. Eli tulisi todellakin tarpeeseen tämä.

    Vastaa
  • Jj lokakuu 28, 2018 at 7:43 pm

    Migreeni! Ja jos ei onnetar suosi niin aivan varmasti menen sekä tänne että akupunktioon muuten itse 😉

    Vastaa
  • M-A Nummikari lokakuu 28, 2018 at 8:08 pm

    Istumatyöläisen päänsärkyyn ja lihasjumeihin

    Vastaa
  • Nina Makkonen lokakuu 28, 2018 at 8:10 pm

    Niskan ja selän jäykkyys,ja ryhtiä paremmaks.

    Vastaa
  • Kaija Väisänen lokakuu 28, 2018 at 8:37 pm

    Selkä- ja päänsärkyyn tarvisin helpotusta🙏Kiitos

    Vastaa
  • Virpi lokakuu 28, 2018 at 8:41 pm

    Niskakivut, alaselän kivut ja myös lantion alueen ongelmat.

    Vastaa
  • Tuija lokakuu 28, 2018 at 9:18 pm

    Hakisin apua ajoittaiseen huimaukseen, joka juontuu selän ja niskan jumeista.

    Vastaa
  • InkaH lokakuu 28, 2018 at 9:22 pm

    En ole koskaan kokeillut kiropraktiikkaa, mutta jos sillä saisi kuriin nämä kamalat, lamauttavat päänsäryt joihin ei edes tavallinen särkylääke tunnu auttavan ja jos saisin neuvoja toimistotyöläisen arkeen kehonhuollon osalta, olisin enemmän kuin onnellinen!

    Vastaa
  • Virva lokakuu 28, 2018 at 9:27 pm

    Antaisin tyttärelleni, joka kärsii todella kovista pääkivuista melkein päivittäin. Käy lääkärissä hakemassa välillä lääkecoctailia suoraan suoneen, kun mikään muu ei auta.

    Vastaa
  • Pia Sillanpää lokakuu 28, 2018 at 10:10 pm

    Mulla on koko kroppa niin jumissa et päätä juilii säännöllisesti.. Juurikin parhaillaankin kun tätä luen. Ei vaan oikeen meinaa nähä lukea ku kipu vie näköä oikeasta silmästä…. eli itelleni toivon tätä voittoa todellakin!!

    Vastaa
  • Johanna lokakuu 28, 2018 at 10:41 pm

    Kärsin samanlaisista vaivoista kuin sinä. Kiinnostaisi todella kokeilla, toimisiko tämä hoitomuoto minullakin :).

    Vastaa
  • Iida lokakuu 28, 2018 at 11:06 pm

    Selkä ja niska kipujen vuoksi,jatkuvasti jumissa vaikka olen koittanut kaikkea. Olisi kiva tätä testata.

    Vastaa
  • Silva lokakuu 29, 2018 at 1:03 am

    Migreeniin, selkäkipuun ja lihasjumeihin. Lääkäreillä rampannut noiden vuoksi ja juoksemisen joudun lopettamaan lihasjumien takia.

    Vastaa
  • Annika lokakuu 29, 2018 at 6:49 am

    Päänsäryn/migreenin oireisiin :)

    Vastaa
  • Mia L lokakuu 29, 2018 at 7:12 am

    Me tarvittais mieheni kanssa molemmat käyntiä Simon luokse. Mies on kohta sairastellut vuoden ja nyt on tullut niskakipuja ja huimausta. Itse nukuin lomamatkalla huonossa asennossa ja niska jumiutui niin ettei oikealle pää kääntynyt.

    Vastaa
  • Nea Hellman lokakuu 29, 2018 at 7:21 am

    Päänsärkyihin!

    Vastaa
  • L lokakuu 29, 2018 at 7:44 am

    Niska-, hartia- ja selkäkivut, purulihasten jäykkyys.

    Vastaa
  • Milla lokakuu 29, 2018 at 7:51 am

    Juurikin noihin istumatyöläisen niska-hartiavaivoihin. Fyssarilla käynyt, ja hierojallakin säännöllisesti vuoden ajan…

    Vastaa
  • Iiro-Matti Alaranta lokakuu 29, 2018 at 8:37 am

    Itse ja nuorempi tyttäreni olemme käyneet Simon hoidossa muutaman vuoden ajan ja ei voi sanoin kuva miten hyvää hoito on. Se pitää itse kokea. Antaisin käyntikerran toiselle tyttärelleni, jolla on selkäjumeja.

    Vastaa
  • Meri lokakuu 29, 2018 at 7:01 pm

    Mukana! Oon koko tyttö varpaista päälakeen kipiä/jumissa että tarve olis, pää ja niska pahimmat. 😅

    Vastaa
  • Maria Tarkiainen lokakuu 29, 2018 at 7:29 pm

    Seisomatyössä asento väsyy helposti ryhdittömäksi, jolloin niska ja selkä kipuilevat väärästä pään- ja lantion asennosta. Yliliikkuvuutta on myös si-nivelessä ja alaselässä. Olisi ihana olla hetki oikeassa asennossa :)

    Vastaa
  • Sirpa Urpunen lokakuu 29, 2018 at 7:37 pm

    Antaisin lahjaksi tyttärelleni joka on hoitovapaalla. Kärsii alaselänkivuista, kun joutuu nostamaa ja kantamaan lapsia.

    Vastaa
  • Emilia lokakuu 29, 2018 at 8:11 pm

    Migreeniin ja istumatyöläisen niska-hartiavaivoihin.

    Vastaa
  • Heli lokakuu 29, 2018 at 8:26 pm

    Niska/hartiakipuihin ja huimaukseen.

    Vastaa
  • Mari lokakuu 29, 2018 at 8:29 pm

    Selkä on ollut jumissa jo pari viikkoa ja siihen toivoisin helpotusta! Itse en ole auki saanut venyttelyillä enkä foamrollerilla, niin olisi ihana päästä ammattilaisen luo :)

    Vastaa
  • Anu lokakuu 29, 2018 at 8:29 pm

    Migreenit ovat vaivanneet. Myös kahdesti leikattu selkä lantionseudun ongelmineen vaivaavat säännöllisesti. Näihin vaivoihin ensisijaisesti tarvisi kipeästi apua.

    Vastaa
  • Mari lokakuu 29, 2018 at 8:31 pm

    Selkä ollut jumissa jo pari viikkoa, enkä venyttelyllä tai foamrollerilla ole saanut auki. Menisi siis lahjakortti ihan itselle lahjaksi :)

    Vastaa
  • Mallu lokakuu 29, 2018 at 8:34 pm

    Mukana.
    Vaivana migreeni, tensiopäänsärky, lihasjumit

    Vastaa
  • Outi Yletyinen lokakuu 29, 2018 at 9:11 pm

    Saisin taatusti apua useampiin kipuihin: Alaselkä vaivat kroonisia kulumat, rappeumaa ja lisäksi välilevypullistumia. Vielä lisää yläselän ja niskan jumituksia sekä huomauksia, joihin kotikonstit eivät kokonaan auta. NIM. Rumppi

    Vastaa
  • Saara lokakuu 29, 2018 at 9:19 pm

    Migreeniin, hartia ja niskavaivoihin, selkään, korvan huminaan..

    Vastaa
  • Emma lokakuu 29, 2018 at 10:07 pm

    Tarvisin apua menkkakipuihin.

    Vastaa
  • Laura lokakuu 29, 2018 at 10:08 pm

    Selkäkipuun ja lihasjumeihin

    Vastaa
  • Paula lokakuu 29, 2018 at 10:38 pm

    Migreeni ja huimaus, hartiajumit.

    Vastaa
  • Taru lokakuu 30, 2018 at 12:56 am

    Oirelista on pitkä! Tarvetta olisi!

    Vastaa
  • Maarit Ikonen lokakuu 30, 2018 at 1:11 am

    Selkäkipuihin

    Vastaa
  • Bettina lokakuu 30, 2018 at 6:36 am

    Apua tarvitsisin aika lailla juuri mainitsemiisi asioihin; jatkuvaan lähes päivittöiseen päänsärkyyn & migreeniin, niska-hartiajumeihin ja alaselkäkipuihin. Olo on kuin koko kroppa olisi täysin tukossa ja jatkuvasti sattuu käytännössä joka paikkaan.

    Vastaa
    • Inka I marraskuu 5, 2018 at 10:08 pm

      Hei Bettina! Onnea, arpaonni osui sinuun ja voitit itsellesi hoitokerran kiropraktikolla. Laitan viestiä siitä, kuinka voit lunastaa palkintosi.

      Vastaa
  • Aada lokakuu 30, 2018 at 8:04 am

    Niska-hartiaseudun jumit ja siitä aiheutuviin päänsärkyihin. En ole kirolle uskaltanut koskaan mennä :D

    Vastaa
  • Ride lokakuu 30, 2018 at 8:09 am

    Aina hartiat jumissa ja migreeni väijyy olkapäällä

    Vastaa
  • Katja lokakuu 30, 2018 at 8:30 am

    Niska-hartiaseudun kipuihin.

    Vastaa
  • Sohvi lokakuu 30, 2018 at 10:20 pm

    Haluisin eroon omista kivuistani! Jatkuvia niska ja päänsärkyjä sekä nyt selkäsäryrkin alkaneet vaivaamaan niin että välillä haittaa jopa nukkumista :( toinen mitä odottaisin kovasti, mikä yllätti itseni, olisi mielenkiintoista nähdä olisiko tästä tosiaan apua noihin suolisto ongelmiin yms! Mutta ehdottomasti mukana arvonnassa 😊

    Vastaa
  • Mari lokakuu 30, 2018 at 11:27 pm

    Niska ja varsinkin oikea olkapää on ihan jumissa. Käsi ei enää nouse kunnolla ylös. Eikä tuo lonkkakaan varmaan pistäisi pahaksi käsittelyä.

    Vastaa
  • Julia R marraskuu 1, 2018 at 10:44 am

    Toistuvat päänsäryt johtuvat varmaankin juuri niska- hartiaseudun jumeista, käyttäisin lahjakortin itse

    Vastaa
  • Tiia marraskuu 3, 2018 at 3:25 pm

    Oiskohan tästä apua myös migreeniin joka johtuu ajoittain selän ja niskan jumeista🤔 tai polvikipuun joka ilmeisesti tulee virhe asennoista ja lokkien jumeista

    Vastaa
  • Inka I marraskuu 5, 2018 at 10:08 pm

    Kiitos kaikille osallistujille! Voiton vei Bettina. Onnea voittajalle!

    Pisst, käykää osallistumassa mun some-tileillä kilpailuun, jossa voit voittaa 100 euron arvosta luonnonkosmetiikkaa.

    Vastaa
  • Leave a Comment

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • KILPAILU! 💋

Haaveiletko valkoisemmista hampaista? 
Mä olin miettinyt hampaiden valkaisua jo pitkään, tutustunut eri kotihoitotuotteisiin ja niiden turvallisuuteen, kunnes ystäväni suositteli Spotlight Whitening -valkaisuliuskoja.

Liuskat ovat kehittäneet irlantilaiset hammaslääkärisisarukset, jotka halusivat tuoda markkinoille edullisen, turvallisen ja tehokkaan tavan valkaista hampaita.

Kokeilin liuskoja kaksi viikkoa ja kaikki tummentumat lähtivät pois ja hampaat näyttivät huomattavasti valkoisemmilta. Olin todella vaikuttunut!

Nyt saan arpoa teille seuraajille paketin Spotlight Whitening -valkaisuliuskoja.

Palkinnon arvo on 49,50 euroa.

Näin osallistut arvontaan:
✔️ Tykkää tästä kuvasta Instagramissa tai Facebookissa 25.11. mennessä.
✔️ Seuraa Instagram-tiliäni.
✔️ Psst! Tuplaa mahdollisuutesi voittaa ja osallistu kilpailuun myös Facebook-tililläni! Facebookissa löydät minut nimellä @inkaiblogi.

Arvonnan voittaja ilmoitetaan molemmilla tileillä.

Onnea matkaan!

Instagram ei ole mukana arvonnassa.
#kilpailu #arvonta #competitions #spotlightwhitening #teethwhitening #whiteteeth #developedbydentists #oralcare #oralhygiene #loveyoursmile #pearlywhites #teethwhiteningkit
    • Tänään on itsemurhan tehneiden muistopäivä. Sitä varten minua pyydettiin kirjoittamaan Ylelle ensimmäinen juttuni, asiantuntija-artikkeli, joka oikoo vääriä käsityksiä itsemurhasta. Jutusta tuli henkilökohtaisesti yksi urani merkittävimmistä. Se helpotti paljon omaa suruani.
Itsemurha ei ole järkiperäinen valinta vaan aivoissa tapahtuva neurobiologinen poikkeustila, joka on todennettavissa MRI-kuvauksessa. Tilassa järkiperäinen ajattelu on mahdotonta ja itsemurhaa yrittävän mielestä pyyhkiytyvät mennyt, tuleva ja läheiset. Hän ei näe muuta vaihtoehtoa.
Tila kestää kahdesta minuutista kahteen tuntiin ja ulkopuolinen voi onnistua keskeyttämään tilan vaikka vain koskettamalla olkapäätä tai juttelemalla puhelimessa itsetuhoisen kanssa.
Voit lukea koko artikkelin profiilini kautta, linkki siellä.
#yle #yleakuutti #surunauha #itsemurhantehneidenmuistopäivä #suomenmielenterveysseura #mielenterveys #aivot #amygdala #stressreaction #takecareofeachother
    • Vuoden alussa alkoi elämäni suurin muutos. Tuolloin unettomuuden ja uupumusoireiden takia mietin prioriteettejäni ja arvojani. 
Samaan aikaan hyppäsin mukaan TFW Helsingin kahden kuukauden Hallussa-kurssille. Lue nyt blogista, mikä on ollut isoin virheeni aiemmissa laihdutusprojekteissa, mitä tein nyt toisin ja millaiset tulokset sain kahdessa kuukaudessa niin kropassa kuin korvien välissä. Osallistu samalla arvontaan, jossa jaossa @tfwhelsinki x @foodin -paketti. Suora linkki biossa! 💪🏻
📷 : @markojuhan1 
#newblogpost #inkai #inkaicom #tfwhelsinki #tfw #trainingforwarriors #hallussa #joo #lifechange #lastsetbestset #intotheroar #trainingforlife #weightlifting #workout #trainingmotivation #trainingmode #mentalcoaching #myteamrocks #tfwfamilia
    • Marraskuun harmauden kestää helpommin, kun tuo kotiin tuulahduksen etelän lämpimistä illoista. Mulle se tarkoittaa kauniita leikkokukkia, villisti lepattavia kynttilöitä ja kaikokaipuusta muistuttavia tauluja. #kotiilta #meilläkotona #interiordesign #homedecor #homedecorations #diningroom #diningroomdecor #diningroomdesign #homedetails #asiandecor #myhome @meillakotona_fi
    • ⭐KILPAILU - VOITA ITSELLESI JA YSTÄVÄLLESI LAHJAPAKKAUS ⭐

Kerroin teille eilen blogissa etelä-afrikkalaisesta kosmetiikkasarja Nimuesta, johon olen kovasti tykästynyt. Kyseessä on erityisesti hedelmähappoja hyödyntävä brändi.

Minulla alkoi syksyllä noin vuoden kestävä projekti ja tavoitteena on saada näpyt ja aknearvet pois päiväjärjestyksestä. Olen käyttänyt kotihoitotuotteita nyt parin kuukauden ajan ja käynyt viidessä hedelmähappohoidossa, eikä ihoni ole koskaan näyttänyt yhtä hyvältä. Käy katsomassa blogista muutoskuvat - ero on iso!!! Mutta osallistu ensin tähän kilpailuun. Nyt nimittäin sä ja sun ystävä voitte päästä testaamaan Nimuen tuotteita! ⭐

Arvon kilpailuun osallistuneiden kesken KAKSI Nimuen Festive 2018 Starboxia, jotka sisältävät ihon puhtaaksi ja pehmeäksi jättävän puhdistusgeelin (60 ml) ja kevyesti kuorivan ja ihoa uudistavan hoitonesteen (60 ml). Yhden pakkauksen arvo on 53 euroa eli palkinnon arvo on 106 euroa.

Osallistu näin:
✔️Kommentoi kuvaan sunnuntaihin 18.11. mennessä, kenelle ystävällesi haluaisit antaa toisen lahjapakkauksen.
✔ Seuraa @inka.ikonen -tiliä ja @nimueskininternational -tiliä.
✔ Pisst! Tuplaa mahdollisuutesi voittaa ja käy osallistumassa myös Facebookin puolella. Löydät minut siellä nimellä @inkaiblogi.

Onnea arvontaan!

Instagram ei ole osallisena arvonnassa.

Kaupallinen yhteistyö | @nimueskininternational 
#nimue #nimueskintechnology #nimueskin #nimueskincare #skincare #cosmetology #alphahydroxyacids #hedelmähappokuorinta #kilpailu #arvonta #competitions #cleansinggel #conditioner