Artikkelin Miksi et laihdu? kommentit

Kirjoittaja: Villasukka

Villasukka — Mon, 02 Dec 2019 16:43:18 +0000

Täällä kanssa painoa tullut se 20kg vuodessa juurikin noiden masennus lääkkeiden takia…
Mutta kun toimivat muuten en haluaisi niitä lähteä vaihtamaankaan.
Suoraan sanottuna hävettää painoa ollut jo ennestään ja nyt vaan entistä enemmän!!!!!
Enkä todellakaan ole enää sinut itseni kanssa ja vaatekokokin noussut ainakin 2
Paino ei tipu minnekkään ihan sama liikunko vai en + en jostain syystä ajoittain tunne nälkää ollenkaan vaan saatan jopa syödä vain keren tai kaksi päivässä kotiruokaa tai salaatin Mutta eipä nuo kilot silti tunnu tippuvan… :(

Kirjoittaja: Inka I

Inka I — Wed, 05 Sep 2018 05:21:07 +0000

Vastauksena kommenttiin Anita juntunen. Hei Anita! Kiitos kommentistasi. Ruokavalion muuttaminen on todella iso operaatio ja vaatii sisäistä motivaatiota. Hyvä, että tunnistat tunnesyömisen. Olen itse samanlainen! Suruun syödään, iloon syödään. Mulla parhaiten ovat toimineet pienet muutokset, kuten vaikka se, että syön joka aamu ravitsevan aamiaisen. Se takaa tasaisemman tasaisemman olon koko päiväksi eikä mielitekoja tule niin helposti. Tai jos en ehdi tai jaksa liikkua, lähden rauhalliselle kävelylle merenrantaan puoleksi tunniksi. Sekin on parempi kuin ei mitään! Helli, rakasta ja kannusta itseäsi. Älä ruoski, jos "repsahdat". Tsemppiä!

Kirjoittaja: Inka I

Inka I — Wed, 05 Sep 2018 05:18:17 +0000

Vastauksena kommenttiin Kissanminttukaakao. Hei ja kiitos kommentistasi! Onpa todella harmi kuulla, että sä olet kärsinyt myös lääkkeiden sivuvaikutuksesta. Se lääkkeiden vaihtaminen on kyllä aikamoinen operaatio. Ymmärrän tuskasi! Itse vaihdoin lääkkeitä kerran ja noin 1-2 kk oli melko vaikeita, mutta vaihto kannatti. En ollut enää niin väsynyt. Tosin nämä lääkkeet juuri kerryttivät painon, mutta tajusin sen vasta jälkikäteen. Täytyy vain punnita plussat ja miinukset ja arvioida omat voimavarat. Kykeneekö lääkkeitä vaihtamaan juuri nyt vai odottaako, että olo on tasoittunut. Voimaa <3

Kirjoittaja: Kissanminttukaakao

Kissanminttukaakao — Tue, 04 Sep 2018 17:09:21 +0000

Mulla on tullut kymmenisen kiloa juurikin masennuslääkkeiden takia. Lääke voidaan vaihtaa, mutta en haluaisi siihen lähteä, koska muuten toimii. Olen vähän pattitilanteessa.

Kirjoittaja: Anita juntunen

Anita juntunen — Mon, 03 Sep 2018 18:35:34 +0000

Hyvä kirjoitus kävin tässä terveydenhoitajan luona kun näitä diabetes kolestroli vuosi tarkastus kaikki arvot oli vähän nousseet olen keskivartalo lihava no pitäisi liikkua käyn lenkillä en joka päivä että tulee hiki mutta sitten tämä syöminen kahvileivät minimiin ja eikä rasvasia ruokia helppo sanoa mutta ruokavalion muuttaminen on vaikeaa vaikka kuinka yrittää en ole niin vahva tahtonen että onnistuisko hyvä ruokahalu on pitää taas yrittää olen niin perso makealle sitten aineen vaihdunta on huono kun olen jo 57ja vaihdevuosi iässä ja olen huomannut että olen tunne syöjä

Kirjoittaja: inkaikonen

inkaikonen — Wed, 25 Jan 2017 18:31:12 +0000

Vastauksena kommenttiin Omena. Hei Omena! Kiitos kommentistasi! Ja kiitos, että jaoit kokemuksesi. Todella harmi kuulla, että sinäkin olet joutunut taistelemaan lääkkeiden takia. Mulla loppui lihominen kanssa heti, kun pääsin lääkkeistä. Mutta kiloista eroon pääseminen on ollut todella hankalaa! Nyt paino on alkanut hiljalleen tippua, kun olen lopettanut laihdutuksesta stressaamisen, keskityn hallitsemaan stressiä ja yritän olla armollinen itselleni. Tiedän sen paskan fiiliksen, kun oma keho ei tunnu omalta. Toivottavasti blogini kautta saat jotain vinkkejä. Voimia! <3