mustikkasmoothie – Inka Ikonen

Marjajauhe tekee tästä smoothiesta vitamiinipommin – voita 50 euron lahjakortti!

Inka I — Thu, 27 Jun 2019 06:46:45 +0000

Marjajauheet tulivat ja pyyhkivät maton jalkojeni alta tänä keväänä. Tein kotimaiselle Biokialle reseptejä heidän marjajauheistaan ja yllätyin tuotteiden monipuolisuudesta.

Marjajauhe on niin helppokäyttöinen, että sitä tulee helposti heiteltyä vaikka minne. Olen käyttänyt niitä tavallisten marjojen tapaan puurossa, jogurtissa, smoothiessa ja leivonnaisissa. Varsinkin etelänmatkoilla minua on harmittanut, että marjoja on paljon vähemmän tarjolla. Mutta nyt voin napata marjajauheen helposti mukaan – ja pussit ovat uudelleensuljettavia!

Olen myös häkeltynyt siitä, kuinka helposti voin saada päivittäisen saantisuosituksen (ja yli) marjoja näillä jauheilla. Miettikää nyt: yksi ruokalusikallinen vastaa 1,5 dl tuoreita marjoja. Tiiviissä muodossa paljon hyvää!

Tuote voi tuntua kertaostoksena kalliilta (14,90-16,90 e/150 g), mutta siitä saa noin 20 ruokalusikallista, joka vastaa 30 dl tuoreita marjoja!

Skrollaa alemmas ja osallistu arvontaan!

Marjajauhe on ekologinen valinta

Suomussalmelainen Biokia on 18 vuotta vanha brändi, jolla on marjajauheiden lisäksi mehutiivisteitä, täysmehuja, kokonaisia kuivattuja luomumarjoja ja luomusuklaalla päällystettyjä marjoja. Kaikki tuotteet ovat luomuja.

Miten marja voi olla luomu, mietit.

Luomumarjat poimitaan tarkkaan valvotuilta ja harvaan asutuilta alueilta Lapin, Koillismaan ja Kainuun metsistä. Luomumerkki kertoo tuotteiden puhtaudesta ja aitoudesta. Marjajauheissa ei ole mitään muuta kuin sitä itseään, ei lisä-, maku- tai säilöntäaineita.

Marjat ovat raaka-aineena ekologinen valinta! Siellä pöpelikössähän ne luonnostaan paisuvat ja pullistuvat täyteen vitamiineja, hivenaineita ja ravintokuituja. Biokia kerää marjat käsin. Poiminnan jälkeen marjat pakastetaan välittömästi, jolloin tuoreen marjan ominaisuudet säilyvät mahdollisimman hyvin. Tarpeen mukaan ne sitten kuivataan matalassa lämpötilassa ja jauhetaan. Tällöin marjojen maku, väri ja ravintoaineet säilyvät mahdollisimman hyvin.

Skrollaa alemmas ja osallistu arvontaan!

Mustikkajauhe on yksi suosikeistani

Ravintorikas mustikka on vitamiini- ja antioksidanttipitoinen supermarja! Siksi se on varmasti monen – myös minun – suosikkimarja.

Biokia luomumustikkajauheessa on runsaasti E-vitamiinia, kaliumia ja kuitua. Se on valmistettu kokonaisena kuivatuista suomalaisista villimustikoista. Mistä olen todella yllättänyt, mustikkajauheessa maistuu mustikka PAAAALJON enemmän kuin pakastemustikassa.

Valitsinkin ensimmäiseen yhteistyöreseptiini juuri tästä syystä mustikkajauheen. Kokeilkaapa! Mustikka maistuu tässä smoothiessa ihanan intensiivisesti.

Mustikkasmoothie

Yhdelle

2 dl mangokuutioita pakasteesta

0,5 dl päärynäsosetta

1 dl kookosjuomaa

1 dl omenamehua

1 valkuainen

puolikas avokado

2 rkl Biokian mustikkajauhetta

1 rkl cashewpähkinöitä

1 rkl kauralesettä

1. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen. Aja tasaiseksi. Kaada lasiin ja nauti heti.

Skrollaa alemmas ja osallistu arvontaan!

Alekoodi

Kiinnostaako marjajauhe? Haluatko testata mustikkajauhetta tai Biokian muita ihania marjatuotteita? Saat alekoodilla INKAI 10 % alennusta tilauksestasi. Ostoksille pääset täältä.

Arvonta – voita 50 eurolla marjoja!

Mikä on sinun suosikkimarjasi? Miten sitä mieluiten käytät?

Kommentoi tähän postaukseen maanantaihin 8.7. mennessä ja voit voittaa 50 euron arvoisen lahjakortin Biokian verkkokauppaan!

Voittaja ilmoitetaan postauksessa.

KILPAILU ON PÄÄTTYNYT.

Kiitos kaikille osallistujille! Voittaja on Saana. Onnea :)

Lue myös:

Maailman paras supersmoothie

Täyteläinen banaani-mustikkasmoothie

Vihdoin löysin täydellisen smoothien salaisuuden! 6 x paras smoothie

4 ainesosan smoothie bowl, johon jäin koukkuun

Mieheni rakastama mustikkasmoothie on kuin kermainen pirtelö

Inka I — Mon, 16 Apr 2018 17:08:11 +0000

Mieheni ja smoothie eivät ole aiemmin tulleet juttuun. Mutta viime syksyn ruskaretkellä tein meille välipalaksi turkkijogurttipohjaisen mustikkasmoothien ja vitsi, mikä erävoitto, kun näin hymyn mieheni huulilla.

Täähän smoothie maistuu ihan pirtelölle, hän kommentoi.

Jep, niin maistuu! Banaani ja paksu, rasvainen jogurtti tekevät smoothiesta todella täyteläisen ja mustikat tuovat ihanaa raikkautta. Nopea ja helppo mustikkasmoothie on nykyisin meidän perheen vakioaamupala.

Mustikkasmoothie

1 dl turkkilaista jogurttia

1/2 banaani

1 dl kookosmaitoa

1 mitta Foodinin vaniljaheraa

2 dl mustikoita

1. Mittaa ainekset blenderiin ja aja seos tasaiseksi. Kaada lasiin ja nauti.

Lue myös:

4 ainesosan smoothiebowl, johon jäin koukkuun

Trendikkäin aamupala juuri nyt: avokadotoast ja mansikkasmoothie

Vihdoin löysin täydellisen smoothien salaisuuden! 6 x paras smoothie

4 ainesosan smoothie bowl, johon jäin koukkuun

Inka I — Mon, 16 Apr 2018 16:51:21 +0000

Tämä marjainen smoothie bowl on osa arkiaamujani. Rakastan herätä ajoissa, istua rauhassa aamupalapöydässä ja nauttia ravitsevaa, terveellistä ja kaunista aamiaista. Päivä lähtee paremmin käyntiin, kun sen aloittaa kiireettömällä hetkellä.

Smoothie bowl, johon olen aivan koukussa, valmistuu hetkessä vain muutamasta raaka-aineesta. Se on maultaan kermainen ja paksu – ihan kuin jäätelö! Syön tätä lähes joka aamu eikä kyllästymisen merkkejä näy. Päinvastoin. Aina illalla odotan, että pääsen herkuttelemaan tällä.

Nappaa resepti ja hurahda sinäkin!

Mustikkainen smoothie bowl

1 avokado

1 mitallinen Foodinin vaniljaheraa

2 dl jäisiä mustikoita (voit myös laittaa 1 dl mustikoita ja 1 dl mansikoita)

1-2 dl kookosmaitoa

1. Mittaa aineet blenderiin ja aja tasaiseksi massaksi. Annostele smoothie kulhoon. Koristele tuoreilla marjoilla, seesaminsiemenillä, kookoshiutaleilla ja kaakaonibseillä. Smoohie bowl on valmis nautittavaksi!

Lue myös:

Vihdoin löysin täydellisen smoothien salaisuuden! 6 x paras smoothie

Trendikkäin aamupala juuri nyt: avokadotoast ja mansikkasmoothie

Mansikkainen smoothiekulho