Kaupalliset yhteistyöt, Ruoka

Vihdoin löysin täydellisen smoothien salaisuuden! 6 x paras smoothie

Onko sinulla haussa täydellinen smoothie? Sellainen kermainen, paksu, täyteläinen, samettinen.…
Kaupallisessa yhteistyössä: Blendtec

Onko sinulla haussa täydellinen smoothie? Sellainen kermainen, paksu, täyteläinen, samettinen.

Niin minullakin – OLI!

Vai haaveiletko täydellisestä blenderistä, muttet tiedä mikä olisi paras?

Niin minäkin haaveilin – MUTTEN ENÄÄ!

Mulla on uponnut niin paljon euroja kahviloista saataviin smootheihin, koska en vain kotona saa samanlaista koostumusta. Kotonani olleella blenderillä lehtikaali jäi inhottavaksi silpuksi, joka tarttui hampaisiin. Jäät tai pähkinät eivät menneet murskaksi. Smoothien sekaan jäi sattumia.

Haaveilin vuosia kunnollisesta blenderistä, kunnes sain blogin kautta Sen Oikean. Blendtec saapui perheesemme pari kuukautta sitten ja heti ensikokeilulla tiesin, että tulemme olemaan erottamattomat.

Inka I <3 Blendtec

Laite on aivan käsittämätön! Tässä muutama juttu, miksi siihen rakastuin.

  • Siinä on peräti 3,8 hevosvoimaa (:D), joten se kyllä murskaa mitä tahansa. Kuin pieni perämoottori!
  • Jäät ja pähkinät on sille aivan lastenleikkiä.
  • Blenderissä on kuusi erilaista ohjelmaa erilaisiin tarpeisiin ja raaka-aineisiin.
  • Blenderissä kuumennat myös keitot!
  • Muista blendereistä poiketen sen terä on tylppä ja normaalia paksumpi. Terä ei vaan leikkaa vaan se oikeasti murskaa kaikki ainekset. Monesta muusta blenderistä poiketen terän lisäksi myös sen istukka on terästä, ei muovia. Lisää laitteen kestävyyttä!
  • Kevyt, muovinen kulho on todella helppo puhdistaa. Blenderissä on myös puhdistusohjelma.
  • Laite kommunikoi mun kanssa. Jos seos kaipaa lisää nestettä, se kertoo. Laite ilmoittaa myös muun muassa monta kertaa sitä on käytetty.
  • Smoothien koostumus säilyy täyteläisenä, tuoreena ja kermaisena hyvin seuraavaankiin päivään.

Blendtecillä saan joka kerta unelmieni smoothien. Jaan teille nyt kuusi kovinta suosikkiani. Kokeile ja rakastu sinäkin!

1. Herkullinen viher-hedelmäsmoothie

Vihersmootheista on tullut yllättäen suokkareitani! Uskomatonta, koska aiemmin ne eivät tuntuneet olevan yhtään mun maun mukaisia.

No, kokeilemalla olen löytänyt itselleni täydelliset sekoitukset ja tuntuu, että alan tottua paremmin myös karvaisempiin makuihin. En hamua enää makeutta smootheihin.

Ennen väänsin lähes päivittäin tämän lukijoideni lempparismoothien. Ja nyt olen löytänyt uuden suosikin. Tämä ravitseva ja täyttävä viher-hedelmäsmoothie on täynnä vitskuja ja makua!

smoothie

2. 4 ainesosan smoothiebowl, johon jäin koukkuun

Marjainen smoothiebowl valmistuu hetkessä vain muutamasta raaka-aineesta. Se on maultaan kermainen ja paksu – ihan kuin jäätelö!

Syön tätä lähes joka aamu eikä kyllästymisen merkkejä näy. Päinvastoin. Aina illalla odotan, että pääsen herkuttelemaan tällä.

3. Mieheni rakastama mustikkasmoothie on kuin kermainen pirtelö

Mieheni ja smoothie eivät ole aiemmin tulleet juttuun. Mutta viime syksyn ruskaretkellä tein meille välipalaksi turkkijogurttipohjaisen mustikkasmoothien ja vitsi, mikä erävoitto, kun näin hymyn mieheni huulilla.

Täähän smoothie maistuu ihan pirtelölle, hän kommentoi.

Jep, niin maistuu! Banaani ja paksu, rasvainen jogurtti tekevät smoothiesta todella täyteläisen ja mustikat tuovat ihanaa raikkautta. Nopea ja helppo mustikkasmoothie on nykyisin meidän perheen vakioaamupala.

4. Snickers-suklaasmoothie on täydellinen herkku

Snickers-suklaasmoothie on sinulle, joka rakastat maapähkinävoita. Tämä nopea herkku toimii jälkkärinä, mutta sopii myös arkiseen herkkuhetkeen.

5. Sokeriton mangolassi hurmaa maullaan

Mangolassi on niin hyvää ja virkistävää! Sokeriton mangolassi maistuu mausteisen ruoan kanssa mutta ihan yhtä hyvin aamu- tai välipalana.

6. Lakritsi-vadelmasmoothie on lakuhullun unelma

Oletko sinäkin lakuhullu? Vadelma ja laku on täydellinen kombo. Vanilja antaa pehmeyttä ja täyteläisyyttä. Sä tuut rakastaa tätä, lupaan. Tämä lakritsi-vadelmasmoothie sopii jälkkäriksi, herkkuhetkeen tai raikkaaksi välipalaksi.

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Tässä täydellinen vihersmoothie – todella täyteläinen vitamiinipommi!

Trendikkäin aamupala juuri nyt: avokadotoast ja mansikkasmoothie

Mansikkainen smoothiekulho

1 Comment

  • Marika February 20, 2019 at 6:41 am

    Miten keittojen kuumentaminen blenderissä tapahtuu?

    Reply
  • Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Oletko kasvisruoan ystävä? Entä aasialaisen ruoan? Testaas tätä 🌶

PROTEIINIPITOINEN KASVISWOKKI 🍴
3-4 hengelle
◾️ 1 pkt edamame-spagettia, esim. Ruohonjuuresta tai K-kaupasta
◾️ 1 pss pakastettuja sokeriherneitä
◾️ 4-5 isoa herkkusientä
KASTIKE
🌶 1 chili tai noin 2 tl shirachaa
◾️ 3 rkl seesamiöljyä
◾️ 3 rkl soijaa
◾️ 2 rkl hoisin-kastiketta
◾️ 3 rkl limemehua
◾️ 2 tl tuoretta inkivääriä tai inkivääritahnaa
LISÄKSI
◾️ 1 pss retiisejä
◾️ korianteria
◾️ seesaminsiemeniä

1. Laita pastavesi kiehumaan.

2. Pilko herkkusienet ja retiisit.

3. Valmista kastike.

4. Keitä pasta pakkausohjeen mukaisesti. Paista sieniä ja herneitä wokissa tai paistinpannulla muutama minuutti. Lisää keitetty pasta ja kastike wokkiin. Sekoita.

5. Annostele valmis pasta lautaselle ja lisää annoksen päälle tuoreita retiisilohkoja, korianteria ja seesaminsiemeniä. Nauti. 🙌🏻
#recipeoftheday #recipe #vegetarianrecipes #veganrecipes #asianfood #wok #veganwok #healthyfood #healthyrecipe #foodphotography #foodofinstagram
    • Millainen on sun lempiaamiainen? ☕️🥐🥣🍓Kommentoi blogissa ja voit voittaa 50 euron arvoisen lahjakortin! Nappaa samalla herkullisen tuorepuuron resepti, joka maistuu aivan mustikkapiirakalta. Ravitsevan herkun kruunaa vaniljakerma. Nam. 😋
Linkki biossa: @inka.ikonen 
Kaupallinen yhteistyö: @biokia 
#tuorepuuro #resepti #aamupala #biokia #recipe #breakfastrecipes #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipe #porridge #porridgebowl #oatmealbowl #blueberrypie #recipeoftheday
    • Liikutko kesällä mielummin ulkona? Teetkö voimatreeniä? 💪🏻 Yritän olla kesällä niin paljon ulkona kuin mahdollista, koska elän valosta ja auringosta. Siksi treeni on kesäisin pääosin lenkkeilyä ja pyöräilyä. 
To be honest - tää kesä on tosin ollu enemmän pelkän ranneliikkeen treenausta tuopin kanssa🍻 Mutta se nyt on välillä sellaista.

Mun mieli ja keho kuitenkin kaipaa voimatreeniä. Muuten oon ihan jumissa ja pinnaa kiristää. Tulee vetämätön, turvonnut, voimaton ja laiska olo. Itseinho alkaa hiipiä ja alan taas kritisoida kehoani. Treenatessa salilla keskityn enemminkin siihen, mihin kaikkeen mun keho pystyy ja miten se kehittyy - en sen haukkumiseen ja epäkohtien tökkimiseen.

Nyt ehdin vihdoin (tekosyitä, I know) reissuiltani Vellamonkadulle ja heti yhden tunnin pusertamisen jälkeen on voittajafiilis. Hymy huulilla ja ryhti suorempi. Tai oikeastaan se hymy tuli jo, kun näin taistelijaparini @siiriheimonen ja ihanan @coachnova 🥰

Kyllähän se turhautti, kun tulokset pystypunnerruksessa oli tippunu mutta lihakset taitaa olla vähän unessa. Kyllä ne siitä herää! 
Ja hei, kun aloitin TFW:llä 1,5 vuotta sitten, sain 4 ojentajapunnerrusta. Nyt niitä meni 45. 💪🏻 Pitäkää huolta itsestänne ja kehostanne.
📷: @aaape 
#tfw #tfwhelsinki #strenghtraining #weighttraining #trainingforwarriors #hallussa #intotheroar #joo #lastsetbestset #trainingmotivation #workout #trainingmode #rohnisch
    • Ai että mun kroppa huutaa tanssimaan 💃🏻 Nyt kun @etnofitness on kesälomalla, on pakko välillä päästä baariin twerkkaa.
Barcelonassa tampattiin aamun saakka niin että irtoripsetkin lensi silmistä. 
Lauantaina taas kutsuu parketit, kun pääsen Kuopioon mun #soulsister in kanssa veivaa. Tykkäät sä jortsaa? 👯‍♀️
📷: @aaape 
#dancelikenooneiswatching #dancing #dance #twerk #twerkthatass #danceforlife #keeptwerking
    • Psykologi Pirkko Lahti neuvoi Hesarissa lukijoita esittämään jokaisen alla olevan otsikon väitteen itselleen. Jos viiteen kohtaan voi vastata kyllä, elämä on melko hyvällä tolalla.

1. Minulla on mielekästä tekemistä 
Mielekästä puuhaa pitää olla. Ei itse tekemisen takia vaan siksi, että kaikilla meillä on perustarve tuntea itsemme tärkeäksi.

2. Pyrin tekemään asiat niin hyvin kuin osaan
Me olemme syyllistyvä kansa. Täällä on kaikilla aina huono omatunto jostain. Se tekee mielen raskaaksi. 
Siksi Lahti on päätynyt noudattamaan seuraavaa ohjenuoraa ja suosittelee sitä muillekin: yritä toimia niin hyvin kuin sillä hetkellä osaat, ja loppu menee niin kuin menee.

3. Uskon olevani kyllin hyvä 
Täällä ei ole moraalista lupaa ajatella, että olemme hyviä. Lahti onkin alkanut pohtia, pitäisikö suomalaisille lanseerata käsite kyllin hyvä. Jos vaikka sen voisi itsestään uskoa.

4. Minua arvostetaan
Ihminen kaipaa kiitosta tunteakseen itsensä tärkeäksi.

5. Luotan itseeni 
On onnenpotku, jos ihminen on elämässään löytänyt ne asiat, joissa juuri hän on hyvä. Mutta omista vahvuuksista voi tulla myös vankila.

6. Minulla on aitoja ystäviä 
Läheisiä ihmissuhteita kannattaa luoda ja vaalia, kun elämässä menee hyvin.

7. Osaan nauttia ”Joskus pitää vain päättää, että nämä työt tai huolet käsittelen huomenna ja heittäytyä nojatuoliin juomaan viiniä tai kahvia tai mitä milloinkin.”
.
8. Haluan oppia uutta
Utelias asenne maailmaa kohtaan pitää mielen vireänä. Lahdella on tätä varten kehitetty sääntö: hän yrittää oppia joka päivä yhden uuden asian.

9. Innostun
Innostuminen on kuin sisäinen dynamo. Kun ihminen innostuu, hän alkaa tuottaa valoa ja hyvää energiaa itse itselleen.

10. Tunnen selviytymiskeinoni 
Hyvä selviytymiskeino on puhuminen. Jos on kotona oppinut, että vaikeista asioista puhutaan, ja että uskaltaa tukeutua toiseen, on vahvoilla.

Voin vastata moneen kohtaan kyllä ja todeta, että elämäni on aika hyvällä mallilla. Joidenkin kohtien kanssa on vielä työtä, mutta ei se haittaa. Onko sinun elämäsi kyllin hyvä?
Lainaukset: @helsinginsanomat 
Linkki juttuun: @inka.ikonen 
#helsinginsanomat #psychology #psychologist #lifequotes #lifetips #positivepower #goodenough