Trendikkäin aamupala juuri nyt: avokadotoast ja mansikkasmoothie

20/02/2017

Avokadotoast on nyt supertrendikäs aamupala. Instagramissa törmää mitä herkullisempiin kuviin tästä toastista, joka on valmistettu joko itse tai nautittu Helsingin kuumimmassa aamiaispaikassa eli Punavuoren Kuumassa.

Kokeilin avokadotoastia itse ja pyöräytin kylkeen proteiinipitoisen mansikkasmoothien. Näin aamupalassa on täydellinen yhdistelmä hyviä rasvoja, hiilareita, kuituja ja proteiinia. Tämä aamupala pitää kylläisenä pitkään!

avokadotoast ja mansikkasmoothie

Avokadotoast

Yhdelle

1 avokado

2 palaa Fazerin vatsaystävällistä, 100 % kauraleipää

maustamatonta tuorejuustoa

salaattia

sitruunamehua

merisuolaa

pippuria

chiasiemeniä

seesaminsiemeniä

1. Paahda leivät. Pilko avokado.

2. Levitä leivän päälle reilu kerros maustamatonta tuorejuustoa. Lisää päälle pari salaatinlehteä ja avokado. Viimeistele leivät sitruunamehulla ja ripottele päälle mausteet ja siemenet. Avokadotoast on valmis herkuteltavaksi!

Mansikkasmoothie

Yhdelle

125 g rahkaa tai 1 mitallinen Foodinin vaniljaheraa

125 g pakastemansikoita

2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa

halutessasi 1 teelusikallinen vaniljauutejauhetta

1. Heitä ainekset tehosekoittimeen, aja tasaiseksi ja kaada mansikkasmoothie lasiin.

Lue myös:

Mansikkainen smoothiekulho

4 x vuoden kuumin ruokahitti avokadoleipä

Vihdoin löysin täydellisen smoothien salaisuuden! 6 x paras smoothie

Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *


*

*

Liity Inkan uutislistalle

Instagram @inka.ikonen

  • @inka.ikonenInstagram did not return a 200.
  • @inka.ikonenInstagram did not return a 200.
  • @inka.ikonenInstagram did not return a 200.