mielenterveysongelmat

Miltä ahdistus tuntuu? Näin se on näkynyt äitiydessäni

Ahdistus kuristaa kurkkua. Sydän tykyttää. Henkeä ahdistaa. Kädet hikoavat. Vauva itkee vieressäni lohduttomana ja tuntuu, että en pääse tilannetta karkuun.…

Katastrofiajatukset kertovat pahimmista peloistani – nämä keinot ovat auttaneet niihin

Lamaannun, itken ja ahdistun – Miten mieleni kestää koronan?

Liity Inkan uutislistalle