Kaupalliset yhteistyöt, Terveys ja hyvä olo

Yllättävä ja välitön apu päänsärkyyn – osallistu kilpailuun!

Herään kammottavaan jyskeeseen, jonka nopeasti paikannan olevan peräisin vasemmasta otsalohkostani.…
Kaupallisessa yhteistyössä: ViaVital

Herään kammottavaan jyskeeseen, jonka nopeasti paikannan olevan peräisin vasemmasta otsalohkostani.

Eih, huokaan mielessäni ja painan käden otsalleni. Tätä on jatkunut jo useamman päivän ja olin hartaasti toivonut, että jospa tänä yönä päänsärky olisi kadonnut.

Istumatyöläisen vaivat

Päänsärky on säännöllinen vieras. Useimmiten se johtuu huonosta työergonomiasta, kun olen kököttänyt koneen ääressä pitkiä päiviä huonossa ryhdissä ja nenä kiinni näytössä. Syinä voi myös huonosti nukuttu yö, virheliike, liikarasitus tai liikunnan puute.

Niska-hartiaseutu on jumissa, kallonpohjanlihakset tuntuvat äärimmäisen kireiltä ja päänsärky tuntuu  erityisesti ohimoilla ja takaraivossa. Särky on aiheuttanut huimausta ja korvien huminaa.

Yritän omatoimisesti ennaltaehkäistä ja hoitaa särkyä tekemällä taukojumppaa ja liikkumalla säännöllisesti, venyttelemällä ja makaamalla piikkimatolla. Silti olen jumissa.

Ainoa ja tehokkain keino siihen, että päänsärky ja niska-hartiaseudun jumit lähtevät välittömästi pois, on kiropraktiikka.

paansarky viavital
paansarky viavital

Tervetuloa ViaVitalin vastaanotolle! Tälle pöydälle kipuni ja jumini jäävät joka kerta.

Päänsärky pois kiropraktiikalla

Olen käynyt ViaVitalin kiropraktikko Simo Poutasen vastaanotolla kuukausittain jo seitsemän vuoden ajan. Häneltä saamani apu on niin korvaamatonta ja elämänlaatuani parantavaa, etten voisi kuvitella pärjääväni ilman. Kiropraktiikka on tutkitusti turvallinen hoitomuoto eikä se aiheuta minkäänlaista kipua.

Välittömän avun saan Simolta päänsärkyyn. Hoidon aluksi Simo tunnustelee niskaani ja löytää ongelmakohdat nopeasti. Pari liikettä ja päänsärky on poissa! Se on uskomatonta. Kaularanka vaikuttaa usein eniten niska- ja hartiakipuihin.

paansarky viavital
paansarky viavital

Simo näyttää, missä kohtaa päänsäryn aiheuttaja yleensä lymyilee.

Päänsärky on yksi tavallisimmista kiropraktikon hoitoon hakeutumisen syistä. Moni ViaVitalin asiakas on kertonut saaneensa siihen apua vastaanotolta.

Jotta kipujen aiheuttajiin päästään kunnolla käsiksi, hoitoja tehdään aluksi tiiviimpään tahtiin. Intensiivijakson pituus ja tiheys riippuu vaivoista. Näin keho ikäänkuin koulutetaan uudelleen ja saadaan saavudettua pysyvämpiä tuloksia.

Tämän jälkeen hoitoja aletaan kontrolloidusti harventaa. Tyypillinen käyntiväli ViaVitalin kiropraktikolla on kuukaudesta kolmeen. Tällä ylläpidetään lopputulosta ja ennaltaehkäistään uusia vaivoja.

Kiropraktiikka on vaikuttanut päänsäryn lisäksi  kokonaisvaltaisesti kehoon ja mieleen. Simon hoitojen avulla olen voinut sanoa hyvästit selkäkivuille, migreenille, refluksille ja vanhoille urheiluvammoille. Hoidon jälkeen olo on kevyt, katse kirkastunut, ryhti suoristunut ja hengittäminen helpottanut.

Haluaisitko sinäkin päästä eroon oireistasi?

paansarky viavital
paansarky viavital

Haluatko eroon omista kivuistasi? Osallistu kilpailuun

Millaisiin oireisiin sinä toivoisit kiropraktiikan auttavan? Kerro kommenttikentässä sunnuntaihin 8.11. mennessä ja voit voittaa hoitokäynnin ViaVitalin kiropraktikolla. Palkinnon arvo on 80 euroa.

Voittaja ilmoitetaan kuvan kommenteissa ja tässä postauksessa.

KILPAILU ON PÄÄTTYNYT.

Voiton vei Bettina. Onnea!

Tutustu lisää kiropraktiikkaan ja ViaVitaliin täällä.

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Näin minulta hävisi migreeni ja 6 muuta ongelmaa!

47 Comments

  • Annika Koistinen October 28, 2018 at 7:15 pm

    Antaisin joko siskolle tai isälle. Ne tarttis.

    Reply
    • Marjo Mastomäki October 28, 2018 at 7:23 pm

      Pojalle antaisin👌 kärsii asennustöiden vuoksi niska ja pääkivuista.

      Reply
  • Anu October 28, 2018 at 7:23 pm

    Juurikin noihin samoihin vaivoihin! Aika ajoin on ihan hillitön päänsärky ja yläkroppa aivan jumissa. Nyt lisäksi oikea olkapää kipeytynyt ihan itsekseen.. Eli tulisi todellakin tarpeeseen tämä.

    Reply
  • Jj October 28, 2018 at 7:43 pm

    Migreeni! Ja jos ei onnetar suosi niin aivan varmasti menen sekä tänne että akupunktioon muuten itse 😉

    Reply
  • M-A Nummikari October 28, 2018 at 8:08 pm

    Istumatyöläisen päänsärkyyn ja lihasjumeihin

    Reply
  • Nina Makkonen October 28, 2018 at 8:10 pm

    Niskan ja selän jäykkyys,ja ryhtiä paremmaks.

    Reply
  • Kaija Väisänen October 28, 2018 at 8:37 pm

    Selkä- ja päänsärkyyn tarvisin helpotusta🙏Kiitos

    Reply
  • Virpi October 28, 2018 at 8:41 pm

    Niskakivut, alaselän kivut ja myös lantion alueen ongelmat.

    Reply
  • Tuija October 28, 2018 at 9:18 pm

    Hakisin apua ajoittaiseen huimaukseen, joka juontuu selän ja niskan jumeista.

    Reply
  • InkaH October 28, 2018 at 9:22 pm

    En ole koskaan kokeillut kiropraktiikkaa, mutta jos sillä saisi kuriin nämä kamalat, lamauttavat päänsäryt joihin ei edes tavallinen särkylääke tunnu auttavan ja jos saisin neuvoja toimistotyöläisen arkeen kehonhuollon osalta, olisin enemmän kuin onnellinen!

    Reply
  • Virva October 28, 2018 at 9:27 pm

    Antaisin tyttärelleni, joka kärsii todella kovista pääkivuista melkein päivittäin. Käy lääkärissä hakemassa välillä lääkecoctailia suoraan suoneen, kun mikään muu ei auta.

    Reply
  • Pia Sillanpää October 28, 2018 at 10:10 pm

    Mulla on koko kroppa niin jumissa et päätä juilii säännöllisesti.. Juurikin parhaillaankin kun tätä luen. Ei vaan oikeen meinaa nähä lukea ku kipu vie näköä oikeasta silmästä…. eli itelleni toivon tätä voittoa todellakin!!

    Reply
  • Johanna October 28, 2018 at 10:41 pm

    Kärsin samanlaisista vaivoista kuin sinä. Kiinnostaisi todella kokeilla, toimisiko tämä hoitomuoto minullakin :).

    Reply
  • Iida October 28, 2018 at 11:06 pm

    Selkä ja niska kipujen vuoksi,jatkuvasti jumissa vaikka olen koittanut kaikkea. Olisi kiva tätä testata.

    Reply
  • Silva October 29, 2018 at 1:03 am

    Migreeniin, selkäkipuun ja lihasjumeihin. Lääkäreillä rampannut noiden vuoksi ja juoksemisen joudun lopettamaan lihasjumien takia.

    Reply
  • Annika October 29, 2018 at 6:49 am

    Päänsäryn/migreenin oireisiin :)

    Reply
  • Mia L October 29, 2018 at 7:12 am

    Me tarvittais mieheni kanssa molemmat käyntiä Simon luokse. Mies on kohta sairastellut vuoden ja nyt on tullut niskakipuja ja huimausta. Itse nukuin lomamatkalla huonossa asennossa ja niska jumiutui niin ettei oikealle pää kääntynyt.

    Reply
  • Nea Hellman October 29, 2018 at 7:21 am

    Päänsärkyihin!

    Reply
  • L October 29, 2018 at 7:44 am

    Niska-, hartia- ja selkäkivut, purulihasten jäykkyys.

    Reply
  • Milla October 29, 2018 at 7:51 am

    Juurikin noihin istumatyöläisen niska-hartiavaivoihin. Fyssarilla käynyt, ja hierojallakin säännöllisesti vuoden ajan…

    Reply
  • Iiro-Matti Alaranta October 29, 2018 at 8:37 am

    Itse ja nuorempi tyttäreni olemme käyneet Simon hoidossa muutaman vuoden ajan ja ei voi sanoin kuva miten hyvää hoito on. Se pitää itse kokea. Antaisin käyntikerran toiselle tyttärelleni, jolla on selkäjumeja.

    Reply
  • Meri October 29, 2018 at 7:01 pm

    Mukana! Oon koko tyttö varpaista päälakeen kipiä/jumissa että tarve olis, pää ja niska pahimmat. 😅

    Reply
  • Maria Tarkiainen October 29, 2018 at 7:29 pm

    Seisomatyössä asento väsyy helposti ryhdittömäksi, jolloin niska ja selkä kipuilevat väärästä pään- ja lantion asennosta. Yliliikkuvuutta on myös si-nivelessä ja alaselässä. Olisi ihana olla hetki oikeassa asennossa :)

    Reply
  • Sirpa Urpunen October 29, 2018 at 7:37 pm

    Antaisin lahjaksi tyttärelleni joka on hoitovapaalla. Kärsii alaselänkivuista, kun joutuu nostamaa ja kantamaan lapsia.

    Reply
  • Emilia October 29, 2018 at 8:11 pm

    Migreeniin ja istumatyöläisen niska-hartiavaivoihin.

    Reply
  • Heli October 29, 2018 at 8:26 pm

    Niska/hartiakipuihin ja huimaukseen.

    Reply
  • Mari October 29, 2018 at 8:29 pm

    Selkä on ollut jumissa jo pari viikkoa ja siihen toivoisin helpotusta! Itse en ole auki saanut venyttelyillä enkä foamrollerilla, niin olisi ihana päästä ammattilaisen luo :)

    Reply
  • Anu October 29, 2018 at 8:29 pm

    Migreenit ovat vaivanneet. Myös kahdesti leikattu selkä lantionseudun ongelmineen vaivaavat säännöllisesti. Näihin vaivoihin ensisijaisesti tarvisi kipeästi apua.

    Reply
  • Mari October 29, 2018 at 8:31 pm

    Selkä ollut jumissa jo pari viikkoa, enkä venyttelyllä tai foamrollerilla ole saanut auki. Menisi siis lahjakortti ihan itselle lahjaksi :)

    Reply
  • Mallu October 29, 2018 at 8:34 pm

    Mukana.
    Vaivana migreeni, tensiopäänsärky, lihasjumit

    Reply
  • Outi Yletyinen October 29, 2018 at 9:11 pm

    Saisin taatusti apua useampiin kipuihin: Alaselkä vaivat kroonisia kulumat, rappeumaa ja lisäksi välilevypullistumia. Vielä lisää yläselän ja niskan jumituksia sekä huomauksia, joihin kotikonstit eivät kokonaan auta. NIM. Rumppi

    Reply
  • Saara October 29, 2018 at 9:19 pm

    Migreeniin, hartia ja niskavaivoihin, selkään, korvan huminaan..

    Reply
  • Emma October 29, 2018 at 10:07 pm

    Tarvisin apua menkkakipuihin.

    Reply
  • Laura October 29, 2018 at 10:08 pm

    Selkäkipuun ja lihasjumeihin

    Reply
  • Paula October 29, 2018 at 10:38 pm

    Migreeni ja huimaus, hartiajumit.

    Reply
  • Taru October 30, 2018 at 12:56 am

    Oirelista on pitkä! Tarvetta olisi!

    Reply
  • Maarit Ikonen October 30, 2018 at 1:11 am

    Selkäkipuihin

    Reply
  • Bettina October 30, 2018 at 6:36 am

    Apua tarvitsisin aika lailla juuri mainitsemiisi asioihin; jatkuvaan lähes päivittöiseen päänsärkyyn & migreeniin, niska-hartiajumeihin ja alaselkäkipuihin. Olo on kuin koko kroppa olisi täysin tukossa ja jatkuvasti sattuu käytännössä joka paikkaan.

    Reply
    • Inka I November 5, 2018 at 10:08 pm

      Hei Bettina! Onnea, arpaonni osui sinuun ja voitit itsellesi hoitokerran kiropraktikolla. Laitan viestiä siitä, kuinka voit lunastaa palkintosi.

      Reply
  • Aada October 30, 2018 at 8:04 am

    Niska-hartiaseudun jumit ja siitä aiheutuviin päänsärkyihin. En ole kirolle uskaltanut koskaan mennä :D

    Reply
  • Ride October 30, 2018 at 8:09 am

    Aina hartiat jumissa ja migreeni väijyy olkapäällä

    Reply
  • Katja October 30, 2018 at 8:30 am

    Niska-hartiaseudun kipuihin.

    Reply
  • Sohvi October 30, 2018 at 10:20 pm

    Haluisin eroon omista kivuistani! Jatkuvia niska ja päänsärkyjä sekä nyt selkäsäryrkin alkaneet vaivaamaan niin että välillä haittaa jopa nukkumista :( toinen mitä odottaisin kovasti, mikä yllätti itseni, olisi mielenkiintoista nähdä olisiko tästä tosiaan apua noihin suolisto ongelmiin yms! Mutta ehdottomasti mukana arvonnassa 😊

    Reply
  • Mari October 30, 2018 at 11:27 pm

    Niska ja varsinkin oikea olkapää on ihan jumissa. Käsi ei enää nouse kunnolla ylös. Eikä tuo lonkkakaan varmaan pistäisi pahaksi käsittelyä.

    Reply
  • Julia R November 1, 2018 at 10:44 am

    Toistuvat päänsäryt johtuvat varmaankin juuri niska- hartiaseudun jumeista, käyttäisin lahjakortin itse

    Reply
  • Tiia November 3, 2018 at 3:25 pm

    Oiskohan tästä apua myös migreeniin joka johtuu ajoittain selän ja niskan jumeista🤔 tai polvikipuun joka ilmeisesti tulee virhe asennoista ja lokkien jumeista

    Reply
  • Inka I November 5, 2018 at 10:08 pm

    Kiitos kaikille osallistujille! Voiton vei Bettina. Onnea voittajalle!

    Pisst, käykää osallistumassa mun some-tileillä kilpailuun, jossa voit voittaa 100 euron arvosta luonnonkosmetiikkaa.

    Reply
  • Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Kuinka yllätyskosinta ja hotelli liittyvät parisuhteemme alkuun? 💍Paljastan rakkaustarinamme nyt blogissa. Käy lukemassa ja osallistu ystävänpäivän herkullisimpaan arvontaan, jossa voit voittaa hotelliaamiaisen kahdelle ❤️Linkki biossa: @inka.ikonen 
Kaupallinen yhteistyö: @seasidehelsinki 
#radissonblu #seasidehelsinki #helsinkistateofmind #lovestory #supriseproposal #relationshipgoals #relationship #boyfriend #boyfriendgoals #loveofmylife #soulmate #mylove #bff #staycation #romanticgetaway #valentinesday2019
    • ARVONTA ❤️ Käyn geelilakkauksessa ihanan Volhan luona Espoossa. Hän on vahvistanut mun ohuita kynsiä tietyllä tekniikalla eikä mun kynnet ole koskaan aiemmin olleet näin vahvat. Kestävät hyvin mukana kovassakin menossa. 
Ja hei, entä tää lakkaus! Rakastan näitä sävyjä ja ihania kukkakoristeita 😍 Huolitellut kynnet vaikuttavat yllättävän paljon fiilikseen - ihanaa, pientä luksusta. Ja nämä kynnet kestävät upeina jopa kuukauden!

Nyt arvon teille lahjakortin manikyyriin ja geelilakkaukseen. Voitte valita myös haluamanne koristeet muutamaan kynteen. Palkinnon arvo on 55 euroa.

Näin osallistut:
💅🏻 Seuraa @inka.ikonen ja @benailed_finland -tilejä.
💅🏻 Kommentoi tätä kuvaa sunnuntaihin 24.2. mennessä, jotta tiedän sun olevan mukana.

Voittaja ilmoitetaan kommenteissa. Instagram ei ole mukana arvonnassa.
Kaupallisessa yhteistyössä: @benailed_finland 
#gelnails #gelpolish #manicure #gelpolishnails #gelpolishmanicure #nailsofinstagram #nailart #nails #naildesign #nailsnailsnails #geelilakkaus #arvonta
    • Vanhana iltapäivälehden toimittajana satun tietämään, että seksihän se on, mikä myy. Mutta täytyy sanoa, ettei näiden karamellisoitujen päärynöiden nimittäminen panopäärynöiksi ole pelkästään laskelmoitua seksivauta.

Koska a) katsopa noita kuvia. Onks se vain mun likainen mieli vai? En nyt viitsinyt alleviivata asiaa enempää laittamalla tuota mascarponevaahtoa päärynän “kärkeen”, mutta mutta.

Niin ja b) koska nämä ovat vain niin helvetin herkullisia, että kokkia tekee mieli kiittää oikein kunnolla. Ja reseptihän on jälleen puolisoni reseptivihkosesta.

Testaa! Ystävänpäivän pääruoaksi #pusupasta (ks. edellinen kuva) ja jälkkäriksi #panopäärynät 🍐

Paneminen ei ole pakollista. Sopii myös sinkkutalouksiin (oma kiva, paras kiva – eiks je!)
#sexytime #boyfriendgoals #ruoka #resepti #recipe #dessert #glutenfree #caramelized #caramelizedpears #pears #mascarpone #valentinesday2019 #valentinesdayrecipe
    • Nyt kävi niin, että me eli meitsi mehiläinen ja avopuolisoni päätimme haastaa @liemessa -Jennin #fetauunipasta n, @natawhitetrash -Natan #panopasta n ja alkuperäisen hittipastan eli #avokadopasta n. 😅 
Miehelläni on nimittäin sellainen pastabravuuri että HELLOU 😍🍝 Kun sain ensimmäisen haarukallisen tätä pastaa suuhuni, teki mieli hyökätä pöydän yli mieheni kimppuun.

Siksipä tämä pasta sopii täydellisesti ystävänpäivään ja annamme sille nimeksi #pusupasta 😘 Kokkaapa mielitietyllesi tai ystävällesi ja lupaan, että kielet menevät solmuun. Resepti blogissa, linkki biossa: @inka.ikonen 
Mikä on sun bravuuri? ❤️
#sexytime #boyfriendgoals #kisskiss #pastahaaste #hittipasta #inkai #inkaicom #recipe #pasta #pastalove #pastarummo #koffcrisp #pastarecipe #tuna #tunapasta #valentinesday2019 #valentinesdayrecipe #ruoka #resepti
    • JOOGAKORTIT TARJOUSHINTAAN!

Jos jäit @yoganordic -arvonnassa ilman voittoa, nou worries. Nimittäin saat mun kautta tutustumistarjouksena joogakortit 50-60 % alennuksella 🙌🏻 Vaikka ite sanonkin niin ihan hitsin kova tarjous.

NÄMÄ OVAT TARJOUKSESSA:
▪️Tutustumisviikko 15 e (norm. 35 e)
▪️Tutustumisviikko + 10 kerran kortti 85 e (norm. 175 e)
▪️Tutustumiskuukausi 50 e (norm. 130 e)

Tarjous on sinulle, joka et ole aiemmin käynyt Yoga Nordicilla tai viime käynnistäisi on kulunut aikaa 24 kk. Kortit käy kaikissa toimipisteissä: Turku, Helsinki, Espoo, Vantaa.
Voit lunastaa tarjouksen biossani olevasta linkistä: @inka.ikonen 🙏🏻
📷: @charandthecity 
#yoganordic #yoga #yogagirl #yogagram #instayoga #yogalife #hotyoga #yinyoga #airyoga #bikramyoga #restorativeyoga