Muoti ja kauneus, Perhe ja suhteet, Ruoka, Terveys ja hyvä olo, Treeni

Osallistu kosmetiikkapaketin arvontaan!

Nyt Inka I -blogini on porskuttanut muutaman viikon – toivottavasti…

Nyt Inka I -blogini on porskuttanut muutaman viikon – toivottavasti olet viihtynyt ja löytänyt hyödyllistä luettavaa.

Lähdin tähän, koska olen sielultani toimittaja mutten ehdi enää nykyisessä työssäni kirjoittaa. Kaipasin jotain kanavaa, jonne voin purkaa palavan kirjoitusinnon ja jakaa oivalluksiani hyvinvoinnista.

Lisäksi pidän tätä aika terapeuttisena kirjoittamisena – haluan olla rehellinen ja kertoa myös  vaikeista kokemuksista, koska uskon sen auttavan niin minua kuin sinua.

kilpailu-2

Arvon kommentoijien kesken kosmetiikkapaketin, joka sisältää Lumenen kaksi kynsilakkaa, Rimmelin huulipunan ja meikkivoiteen, Loréalin aurinkopuuterin sekä IsaDoran poskipunan, luomiväripaletin ja vedenkestävän ripsivärin.

Kilpailu: Mistä aiheista haluaisit kuulla lisää?

Millaista blogia sinä lukisit? Haluan tietää, mistä aiheista haluaisit blogissani lukea.

Valitse alla olevasta listasta sinua eniten kiinnostavat otsikot ja jaa ne kommenttina. Jos et löydä sinua kiinnostavaa sisältöä, ehdota ihmeessä omia! :) Halutessasi kerro myös, millaista blogia sinä seuraisit.

Otan mielelläni vastaan kaiken muunkin palautteen. <3

Jaa suosikkiotsikkosi kommenttina sunnuntaihin 5.2.2017 mennessä ja olet mukana 95 euron arvoisen kosmetiikkapaketin arvonnassa.

Palkinnon voittaja ilmoitetaan tässä postauksessa 6.2.2017.

Valitse näistä otsikoista kolme kiinnostavinta:

  • Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
  • Kuinka unelmat toteutuvat?
  • Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
  • Elämä itsemurhan tehneen läheisenä
  • Näin opit elämään paniikkihäiriön kanssa
  • Kuinka tunnistaa tunteensa?
  • Visualisoinnin vaikutus painonpudotukseen
  • Laita stressi aisoihin!
  • Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
  • Kuinka selvitä uupumuksesta?
  • Mitä ovat tunnelukot?
  • Koulukiusatun traumat
  • Itsemyötätunnon ABC
  • Parhaat vinkit unettomuuteen
  • Näin aloitat mindfulnessin
  • Kuinka saada riittävästi kuituja?
  • Viikon ruokalista painonhallitsijalle
  • Parhaat aamupalavinkit
  • Kuinka kasata oma treeniohjelma?
  • Parhaat pepputreeniliikkeet
  • 15 minuutin HIIT kotona
  • Miksi ajautuu suhteeseen väärien ihmisten kanssa?
  • Onko kumppani heijaste omasta itsestä?
  • Täältä löydät kestävät mustat farkut
  • Parhaat kuivashampoot
  • Näin saat pitkät ripset

Kiitos kommenteista ja osallistumisesta jo etukäteen! <3

EDIT 6.2. klo 19:35: Kilpailu on päättynyt ja arpaonni osui tällä kertaa Minnaan. Onnea Minna! Kiitos kaikille osallistumisesta ja ihanista kommenteista :) Toivomanne aiheet tulevat takuulla blogiin!

kilpailu-3

<3: Inka I

P.S. Voit tutustua muhun myös Facebookissa, Instagramissa, Twitterissä, Pinterestissä, Bloglovinissa ja Snapchatissa käyttäjänimellä @inka.ikonen.

Lue myös:

Rasvaisen ihon pahimmat hoitovirheet

Parhaat vinkit ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon

Miksi et laihdu?

Kuka on Inka I?

79 Kommentit

  • Kme tammikuu 27, 2017 at 8:42 am

    Viikon ruokalista painonhallitsijalle
    Parhaat aamupalavinkit
    Kuinka kasata oma treeniohjelma?
    Parhaat pepputreeniliikkeet
    15 minuutin HIIT kotona

    Siinäpä ne! Ylipäätään erilaiset reseptit kiinnostaa. Niistä oonkin jo saanut vinkkiä. Kivan raikas blogi sulla.

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 29, 2017 at 4:53 pm

      Kiitos palautteesta, Kme! Kiva kuulla, jos olet saanut jo vinkkiä :)

      Vastaa
  • Pippa tammikuu 27, 2017 at 9:27 am

    Listan ehdoton suosikki on ”Täältä löydät kestävät mustat farkut” – etenkin jos ne vielä pitävät värinsä! Kiitän etukäteen itseni ja pesukoneeni tiivisteiden puolesta!
    Mitenkään ei voi myöskään Suomen kuivashampoo-hintojen edessä vähätellä otsikon ”Parhaat kuivashampoot” etuja – ostanko _Pirkka_-sarjan melkein seitsemän (!!) euron shampoon vai heitänkö rahat kaivoon? Tekeekö se hiuksista myös tuuheat vai vain kammottavan littanat lehmännuolemat?
    Keveys vakavien aiheiden välissä on aina hyvästä, joten kaikkia aiheita kaivataan.

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 29, 2017 at 4:55 pm

      Jep, vinkkaan kyllä mustista farkuista pian! ;) Ja kuivashampoot on kans tulossa – mulla on muutama suosikki, jotka todellakin tuuheuttavat! Ja olen samaa mieltä, keveyttäkin kaivataan :) Kiitos kommentistasi!

      Vastaa
  • Wilma tammikuu 27, 2017 at 10:05 am

    Kuinka unelmat toteutuvat?
    Kuinka tunnistaa tunteensa?
    Visualisoinnin vaikutus painonpudotukseen

    Vastaa
  • Minnea/Minnean muruja tammikuu 27, 2017 at 10:09 am

    Hei Inka, sulla on tosi ihana ja raikas blogi! Ja oonkin käyny jo useasti sun juttuja lukemassa :) Kiinnostavimmat otsikot on:
    Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
    Elämä itsemurhan tehneen läheisenä
    Kuinka selvitä uupumuksesta?
    Parhaat vinkit unettomuuteen
    Onko kumppani heijaste omasta itsestä?

    Kiva arvonta! Olen ehdottomasti mukana!

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 29, 2017 at 4:57 pm

      Hei Minnea! Ihana, kiitos palautteesta :) Mahtavaa, kun olet käynyt lukemassa. Ja mukana olet ;)

      Vastaa
  • typy tammikuu 27, 2017 at 5:06 pm

    aamupala vinkit
    itsetunnon abc
    viikon ruokalista painonhallitsijalle

    Vastaa
  • Teija tammikuu 27, 2017 at 5:39 pm

    Parhaat vinkit unettomuuteen.
    15 min HIIT kotona.
    Viikon ruokalista painonhallitsijoille.

    Vastaa
  • sikkuralla tammikuu 27, 2017 at 7:31 pm

    Monia hyviä oli, mutta valitaan nyt nämä: Näin aloitat mindfulnessin, Kuinka tunnistaa tunteensa?, Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?, Itsemyötätunnon ABC.

    Vastaa
  • santtu64 tammikuu 27, 2017 at 9:50 pm

    mukana, kiinnostavimmat jutut parhaat kuivashampoot; kuinka unelmat toteutuvat; kuinka saada riittävästi kuituja; Laita stressi aisoihin

    Vastaa
  • JennaO tammikuu 27, 2017 at 10:41 pm

    Näin opit elämään paniikkihäiriön kanssa
    Miksi ajautuu suhteeseen väärien ihmisten kanssa?
    Parhaat vinkit unettomuuteen

    Vastaa
  • Sandra tammikuu 27, 2017 at 11:16 pm

    Kaikki! Tsemppiä uuteen blogiin, uusia kirjoituksia odotellessa!

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 29, 2017 at 4:57 pm

      Hei Sandra! Kiitos paljon :) Uutta tulossa pian.. :)

      Vastaa
  • Annuska tammikuu 28, 2017 at 10:27 am

    Kiitos Inka blogista!

    Suosikkini ovat:
    Parhaat aamupalavinkit
    Itsemyötätunnon ABC
    Kuinka unelmat toteutuvat?

    Mukavaa viikonloppua!

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 29, 2017 at 4:58 pm

      Kiitos Annuska! Kiva, jos tykkäät :) Ja ihanaa sunnuntaita!

      Vastaa
  • Miiu tammikuu 28, 2017 at 2:50 pm

    Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    Mustat farkut

    Vastaa
  • HJ tammikuu 28, 2017 at 5:55 pm

    Kiinnostavimmat otsikot:
    Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    Miten kasata oma treeniohjelma?
    15 min hiit kotona

    Vastaa
  • Janniina tammikuu 28, 2017 at 6:52 pm

    Hyviä aiheita oli monia, mutta tässä jos jotain pitää valita; Täältä löydät kestävät mustat farkut ja Viikon ruokalista painonhallitsijalle.

    Tsemppiä uuteen blogiin Inka! Tätä on ihana lueskella. :)

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 29, 2017 at 4:59 pm

      Hei Janniina! Kiva kuulla, että kiinnostavia aiheita löytyi. Nuo valitsemasi aiheet tulevat varmasti blogiin pian :)
      Jee, kiitos paljon! Ihana kuulla <3

      Vastaa
  • Jonna tammikuu 28, 2017 at 7:25 pm

    Kuinka unelmat toteutuvat
    Viikon ruokalista painonhallitsijalle
    Miten ajautua väärien ihmisten seuraan

    Vastaa
  • Heini tammikuu 28, 2017 at 8:13 pm

    Kirjoita ehdottomasti unettomuudesta! Koskettaa niin monia meistä.

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 29, 2017 at 5:00 pm

      Hei Heini! Kirjoitan varmasti! Se on kyllä totta, että monet siitä kärsivät :/ Mulla on muutama kikka, jotka itselläni auttaneet ja haluan todellakin jakaa ne, jos hyötyä muillekin. :)

      Vastaa
  • Suvisini tammikuu 28, 2017 at 10:49 pm

    Kuinka unelmat toteutuvat ja Itsemyötätunnon ABC.
    Voin sanoa, että lukisin melkein jokaisen jutun tuosta listasta :)

    Vastaa
  • Elina tammikuu 29, 2017 at 1:33 am

    Hei Inka! Kiinnostavimmat otsikot ovat tunnelukko, ulkopuolisuuden tunne ja tietysti mustien farkkujen mysteeri (Cubuksen korkeavyötäröiset on mun vastaus,). ;)

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 29, 2017 at 5:01 pm

      Hei Elina! Ai, Cubuksen farkkuja en ole testannutkaan – kiitos vinkistä!! ;) Mahtavaa, että olet löytänyt hyvät.

      Vastaa
  • Karoliina tammikuu 29, 2017 at 12:02 pm

    Minua kiinnostaisi erityisesti otsikot ”Kuinka unelmat toteutuvat” ja ”Itsemyötätunnon ABC” ja itse sinun arkesi:) Toivon ja odotan pääseväni lukemaan noita juttuja blogistasi!?

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 29, 2017 at 5:02 pm

      Kiitos kommentista, Karoliina! Jaan varmasti palasia arjestani – vielä ehkä hieman hakusessa, että mitkä asiat voisivat lukijoita kiinnostaa arjessani. Any ideas? :) Ja itsemyötätunnosta ja unelmista on tulossa tekstiä takuulla! <3

      Vastaa
  • Ssaanaemilia tammikuu 29, 2017 at 3:08 pm

    Lähes kaikki aiheet ovat kiinnostavia eri kanteilta mutta nämä nousivat itsellä tärkeimmiksi: Elämä itsemurhan tehneen läheisenä &
    Näin opit elämään paniikkihäiriön kanssa
    Kaikkea hyvää sinulle!<3

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 29, 2017 at 5:04 pm

      Kiitos kommentistasi Ssaanaemilia! Ja kaikkea hyvää myös sinulle <3

      Vastaa
  • Xeveliina tammikuu 29, 2017 at 3:29 pm

    Tässä kolme kiinnostavinta otsikkoa:
    Parhaat vinkit unettomuuteen
    Visualisoinnin vaikutus painonpudotukseen
    Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?

    Vastaa
  • Tanja Lintunen tammikuu 29, 2017 at 5:51 pm

    Kuinka unelmat toteutuvat

    Vastaa
  • Milja tammikuu 29, 2017 at 6:00 pm

    Hei. Viikon ruokalista painonhallitsijalle ja mustat farkut. Kiinnostaa!!

    Vastaa
  • pimassou tammikuu 29, 2017 at 6:47 pm

    Mielenkiintoisia suurin osa, mutta tässä kiinnostavimmat 3:
    -Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
    -Kuinka tunnistaa tunteensa?
    -Visualisoinnin vaikutus painonpudotukseen

    Vastaa
  • Heli Heinonen tammikuu 29, 2017 at 6:49 pm

    Miksi ajautuu suhteeseen väärien ihmisten kanssa?
    Onko kumppani heijaste omasta itsestä?
    Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?

    Vastaa
  • Henna73 tammikuu 29, 2017 at 7:55 pm

    Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
    Laita stressi aisoihin!

    Vastaa
  • Sini tammikuu 29, 2017 at 8:46 pm

    Itsetunnon abc
    Kuinka selvitä paniikkihäiriön kanssa
    15 min hiit

    Vastaa
  • Minna tammikuu 29, 2017 at 9:30 pm

    Otsikkolistassa on todella paljon minua kiinnostavia aiheita! :) Yleisesti sellaista blogia on kiva seurata, jossa on myös paljon kuvia aihepiiriin liittyen, koska ne elävöittävät niin paljon tekstiä! Otsikoista kolme mielenkiintoisinta mielestäni on: Parhaat pepputreeniliikkeet, Näin aloitat mindfulnessin, Kuinka unelmat toteutuvat?
    Olisi tosi kiva lukea myös hyvinvointimatkailusta, joka koskettaakin jo noita aihepiirejä, joita listassasi olikin, esimerkiksi jokin esittely Euroopassa sijaitsevasta kylpylästä/kylpylöistä, joihin voisi lähteä hyvinvointilomalle.

    Vastaa
    • inkaikonen helmikuu 6, 2017 at 7:32 pm

      Hei Minna! Kiitos kommentistasi ja vinkeistäsi :) Arpaonni osui sinuun eli voitat itsellesi kosmetiikkapaketin. Onnea! Laitatko mulle sähköpostilla yhteystietosi niin laitan paketin postiin. Osoitteeni on ikonen.inka@gmail.com. :)

      Vastaa
  • Helena tammikuu 29, 2017 at 9:34 pm

    Kiinnostavimpia otsikoita olivat:
    Itsemyötätunnon ABC
    Parhaat vinkit unettomuuteen
    Mistä löydät kestävät mustat farkut?
    Onko kumppani heijaste omasta itsestä?

    Vastaa
  • Tiiti tammikuu 29, 2017 at 9:50 pm

    Mielenkiintoisia aiheita! Näistä eniten kiinnostaisi kuulla seuraavista
    -Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    -Itsemyötätunnon ABC
    -Parhaat vinkit unettomuuteen

    Vastaa
  • Henna tammikuu 30, 2017 at 1:17 am

    Elämä itsemurhan tehneen läheisenä kiinnostaa!

    Vastaa
  • Hanna tammikuu 30, 2017 at 9:10 am

    Kiinnostavaa olisi lukea kuinka selvitä uupumuksesta,parhaat vinkit unettomuuteen ja näin aloitat mindfulnessin :)

    Vastaa
  • Moona tammikuu 30, 2017 at 4:05 pm

    Elämä itsemurhan tehneen läheisenä
    Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    Viikon ruokalista painonhallitsijalle
    15 minuutin HIIT kotona

    Kasvissyönnistä/veganismista jotain juttua? :)

    Vastaa
  • anu tammikuu 30, 2017 at 4:19 pm

    Viikon ruokalista painonhallitsijoille.

    Vastaa
  • Elsku tammikuu 30, 2017 at 6:19 pm

    Tässä suosikkini:

    Kuinka
    – unelmat toteutuvat
    – tunnistaa tunteensa
    – selvitä uupumuksesta

    WL

    Vastaa
  • Riina tammikuu 30, 2017 at 7:19 pm

    Oletko oikeasti hyvinvoiva?
    Tuntuu et liian moni miettii vain yhtä osa-aluetta hyvinvoinnissaan. Itsekin siihen aikaan langenneena on ihan että siitä puhutaan avoimesti kuinka tärkeää on myös levätä ja nauttia elämästä. Unelmoida ja toteuttaa unelmiaan. Olet jo nyt ollut monelle ystävällenikin itseni lisäksi innoittaja ja muistuttaja. Kiitos siitä Inka!

    Vastaa
    • inkaikonen tammikuu 30, 2017 at 7:39 pm

      Hei Riina! Kiitos kommentistasi <3 Niin ihana kuulla, jos olen innoittanut sinua ja ystäviäsi :) Niinpä, levon ja elämästä nauttimisen merkitystä ei voi liiaksi korostaa! Ja tosiaan, kun tasapaino hyvinvoinnin eri osa-alueiden välillä on kohdillaan, tuntuu oikeasti vasta voivan hyvin.

      Vastaa
  • Kirsi tammikuu 30, 2017 at 10:07 pm

    Tässä suosikit:
    15 minuutin Hiit kotona
    Itsemyötätunnon abc
    Kuinka tunnistaa tunteensa

    Vastaa
  • Anna tammikuu 30, 2017 at 10:33 pm

    Ruokalistat kelpaavat aina! Lisäksi itsemurhan tehneen läheisen tarina sekä masennuksesta. Aika diippejä aiheita, mutta näistä ei liika puhuta :)

    Vastaa
    • inkaikonen helmikuu 3, 2017 at 6:39 pm

      Jep, ne on aika diippejä mutta olen samaa mieltä – niistä pitäisi puhua enemmän! Joten molemmista aion varmasti kirjoittaa. Masennuksesta tulee itseasiassa eka teksti tänä viikonloppuna.

      Vastaa
  • Krista tammikuu 31, 2017 at 12:43 pm

    Kuinka selvitä paniikkihäiriön kanssa. Vakavia aiheita, mutta tärkeitä näiden asioiden kanssa kamppaileville

    Vastaa
    • inkaikonen helmikuu 3, 2017 at 6:38 pm

      Niinpä! Siksi ehdottomasti haluan niitä käsitellä. :)

      Vastaa
  • Tiina tammikuu 31, 2017 at 9:36 pm

    Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    Näin aloitat mindfulnessin
    Parhaat aamupalavinkit

    Vastaa
  • Maiai tammikuu 31, 2017 at 11:16 pm

    Kolme ekaa mieluisinta! ?

    Vastaa
  • Jasmin helmikuu 1, 2017 at 10:22 am

    – Miksi ajautuu suhteeseen väärien ihmisten kanssa?

    – Mitä ovat tunnelukot?

    Olen itse tietoisesti pari vuotta sitten omaa oloani helpottaakseni sulkenut toiminnastani kaikki tunteet pois. Toisaalta on helppoa, kun mikään ei satu eikä tunnu, ja pystyy menemään läpi henkisistä tiiliseinistä ilman naarmuakaan. Ihmissuhteita muodostaessa tunteita kuitenkin tarvittaisiin, niinpä deittailu kaatuu omalta osaltani aina siihen, etten kykene tuntemaan mitään. Siispä tuollaisiin henkisiin juttuihin liittyvät postaukset toki kiinnostaisivat.

    Vastaa
    • inkaikonen helmikuu 3, 2017 at 6:33 pm

      Hei Jasmin! Harmi kuulla :( Kuulostaa tutulta – noin toimin itsekin, kun oli kaikkein pahin olo. Mutta loppujen lopuksi ainakin mun kohdalla ne padotut/suljetut tunteet purskahtivat pintaan ja tajusin masentuneeni. Toivon, että voin kokemuksillani jeesata sua. Tsemppiä! <3

      Vastaa
  • anna s. helmikuu 1, 2017 at 12:56 pm

    Näin aloitat mindfulnessin
    Parhaat aamupalavinkit
    Viikon ruokalista painonhallitsijalle

    Vastaa
  • Tiina helmikuu 1, 2017 at 6:32 pm

    – Kuinka unelmat toteutuvat?
    – Laita stressi aisoihin!
    – Parhaat vinkit unettomuuteen

    Vastaa
  • Tanja helmikuu 1, 2017 at 10:54 pm

    Tässäpä nämä.
    -Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    -Kuinka selvitä uupumuksesta
    – 15 minuutin HIIT kotona. Muutenkin kaikki elämänhallintaan ja terveyteen liittyvät postsukset kiinostavat.

    Vastaa
  • Riina helmikuu 2, 2017 at 6:44 am

    Kuinka kasata oma treeniohjelma?
    Parhaat pepputreeniliikkeet
    15 minuutin HIIT kotona

    Löysin blogisi vasta nyt, mutta mahtavaa jäädä seuraamaan aidon ja ”normaalivartaloisen” naisen mietteitä hyvinvoinnista ja treenaamisesta. :)

    Vastaa
    • inkaikonen helmikuu 3, 2017 at 6:29 pm

      Hei Riina! Kiitos kommentistasi :) Ihana kuulla, että jäät seuraamaan!

      Vastaa
  • Kaisa helmikuu 2, 2017 at 9:49 am

    Olipa vaikea valita mielenkiintoisista otsikoista. Kiva blogi sinulla! Nämä otsikot valitsin.
    Kuinka aloitan mindfulnessin?
    Viikon vinkit painonhallitsijalle
    15 minuutin HIIT kotona

    Vastaa
    • inkaikonen helmikuu 3, 2017 at 6:22 pm

      Hei Kaisa! Kiva kuulla, että mielenkiintoisia otsikoita löytyy. Ja kiitos :)

      Vastaa
  • Sonja helmikuu 2, 2017 at 7:26 pm

    Mun top3:
    Näin aloitat mindfulnessin
    Viikon ruokalista painonhallitsijalle
    Kuinka kasata oma treeniohjelma?

    Olipas vaikea valita vain 3. Kivan oloinen blogi sulla, jään seuraamaan :)

    Vastaa
    • inkaikonen helmikuu 3, 2017 at 6:21 pm

      Hei Sonja! Kiitos, kiva kuulla :) Ihanaa viikonloppua!

      Vastaa
  • Emma helmikuu 2, 2017 at 11:20 pm

    Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
    Itsemyötätunnon ABC
    Laita stressi aisoihin

    Vastaa
  • Salli helmikuu 3, 2017 at 8:05 am

    1. Kuinka selvitä uupumuksesta 2.parhaat vinkit unettomuuteen. 3.mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu. Siinä oli kolme minun mielestä parasta. Mukaan arvontaan.

    Vastaa
  • Minna helmikuu 3, 2017 at 1:33 pm

    •Mitä ovat tunnelukot?
    •Kuinka unelmat toteutuvat?
    •Kuinka tunnistaa tunteensa?
    •Onko kumppani heijaste omasta itsestä?

    Vastaa
  • hilkka helmikuu 4, 2017 at 12:08 pm

    Kuinka selvitä uupumuksesta?
    Itsemyötätunnon ABC
    Näin aloitat mindfulnessin

    Vastaa
  • Lumikki helmikuu 4, 2017 at 4:05 pm

    Itsemyötätunnon ABC, Parhaat aamupalavinkit, Miksi ajautuu suhteeseen väärien ihmisten kanssa?, Laita stressi aisoihin!

    Vastaa
  • Julia helmikuu 4, 2017 at 8:40 pm

    Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
    Viikon ruokalista painonhallitsijalle.
    Kuinka kasata oma treeniohjelma?

    Vastaa
  • Miukkis helmikuu 4, 2017 at 9:13 pm

    Kolme suosikkiani olisi:
    •Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    •Elämä itsemurhan tehneen läheisenä
    •Kuinka selvitä uupumuksesta?

    Tykkään tällaisista vähän pohdiskeltavista aiheista, jotka voivat käsitellä vaikeitakin asioita. Varsinkin tuo masennus ja uupumus ovat yllättävänkin yleisiä oireita tämän päivän hektisestä elämänmenosta.

    Vastaa
  • milla helmikuu 5, 2017 at 9:35 am

    Kuinka unelmat toteutuvat?
    Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    Kuinka saada riittävästi kuituja?
    Koulukiusatun traumat

    Siinäpä ainakin muutama kiinnostava :)

    Vastaa
  • Marjo helmikuu 5, 2017 at 9:54 am

    Suosikkiotsikot:
    Parhaat pepputreeniliikkeet
    15 minuutin HIIT kotona
    Näin aloitat mindfulnessin

    Vastaa
  • Paula helmikuu 5, 2017 at 4:00 pm

    Listallasi suurin osa on hyviä aiheita. Valitsin niistä nyt sellaisia, joita en muissa blogeissa ole nähnyt käsiteltävän: Kuinka tunnistaa tunteensa, Mitä ovat tunnetuksi ja Itsemyötätunnon ABC, mutta odotan postauksia muistakin aiheista. Itsensä kehittäminen kiinnostaa ja on tärkeä aihe jokaiselle. Mielenkiintoinen alku, tsemppiä!

    Vastaa
    • inkaikonen helmikuu 5, 2017 at 6:12 pm

      Hei Paula! Noista valitsemistasi aiheista kirjoitan varmasti :) Ja kiitos palautteesta! Ihanaa sunnuntaita!

      Vastaa
  • Marjuska helmikuu 5, 2017 at 9:14 pm

    Paljon hyviä aiheita. Haluisin lukea lisää:
    •Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    •Näin opit elämään paniikkihäiriön kanssa
    Näistä lukemalla voi oppia katsomaan asioita kokonaan uudesta näkökulmasta :)

    Vastaa
  • inkaikonen helmikuu 6, 2017 at 7:34 pm

    Kiitos kaikille osallistumisesta ja ihanista kommenteista! Varmasti suurin osa valitsemistanne aiheista tulee blogiin ja suosituimmat yritän tehdä mahdollisimman pian :)

    Arpaonni osui Minnaan eli hän voitti kosmetiikkapaketin itselleen. Onnea Minnalle!

    P.S. Näitä kisoja aion järjestää kuukausittain ;)

    Ihanaa iltaa kaikille <3

    Vastaa
  • Leave a Comment

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Jos olet menossa kesällä Roomaan, pakene keskustan tungosta ja mene Trastevereen. Muista varata kunnolla aikaa. Siellä on mielettömiä ravintoloita, tunnelmallisia terasseja, pieniä putiikkeja ja ihania kujia, jonne eksyä.
#tb #tbt #throwbackthursday #rome #visitrome #visititalia #italy #italylovers #trastevere #traveling #travelling #travelpics #travelgram #instatravel #travelphotography
    • Käsi ylös, kuinka moni on kyllästynyt lukemaan siitä, kuinka juuri nyt tämä ruokavalio on sulle se oikea ja laihdut 15 kiloa viikossa, elämäsi muuttuu, olet energinen ja plaa, plaa, plaa. 🙄👋🏻
Mulle ruokavalio on ollut elämäntapamuutoksessa isoin koetinkivi. Ruoka on ollut mulle aina vaikea asia ja se johtuu koulukiusaamisesta.
Olen vuosia jojoillut ja kokeillut kaikki trendidieetit, muttei mikään muutos ole pysyvä.
Kunnes olin @tfwhelsinki #hallussa -kurssin ravintoluennolla. Siellä @jaakkohalmetoja jakoi tärkeimmän ohjeen, jonka ikinä kuulet ruokavaliosta. Lue lisää blogista, linkki biossa. 🌱
#newblogpost #tfw #trainingforwarriors #joo #nutrition #diet #lifechange #lifechanging #motivation #balance #stressfree #jaakkohalmetoja #wellness #wellnessblogger #inkai #inkaicom
    • 5 vuotta 6 kuukautta ja 4 päivää. Kiitos niistä jokaisesta. 💕
#anniversary #relationship #relationshipgoals #boyfriend #boyfriendgoals #mylove #bff #soulmate #loveofmylife #bestfriends #familycomesfirst
    • Kyltymätön kaipuu takaisin Italiaan. Maa, josta en vain saa tarpeekseni. Onko täällä muita faneja? 🧡
#matkakuume #travelphotography #travelling #travelholic #instatravel #travelgram #traveling #travelpics #tb #italy #rome #visitrome #colosseo #colosseum #italylovers
    • KILPAILU! ☀⛱ Jos vaihdat vain yhden tuotteen luonnonkosmetiikkaan, vaihda aurinkorasva. Se on ekoteko! 🌿 Synteettisten aurinkorasvojen haitallisia kemikaaleja valuu meriin vuodessa jopa 14 000 tonnia. Ne saastuttavat merivesiä ja tuhoavat koralliriuttoja.
Olen jo pari kesää käyttänyt @algamarissuomi luonnollisia aurinkorasvoja. Tuotteiden koostumus on ihanan kevyt, ne imeytyvät nopeasti ja tuoksuvat herkulliselta. Ja kun käytän sävyttävää aurinkosuojaa kasvoille, en tarvitse muuta meikkiä. Nyt sullakin on mahdollisuus ihastua Algamariksen aurinkosuojiin! Voit voittaa sävyttävän aurinkovoiteen kasvoille ja aurinkosuojasprayn suojakertoimella 30. Palkinnon arvo on noin 50 euroa. Näin osallistut arvontaan:
✔️ Tykkää tästä kuvasta Instagramissa tai Facebookissa.
✔️ Seuraa Facebook- ja Instagram-tiliäni. Facebookissa löydät minut nimellä inkaiblogi. Arvonnan voittaja ilmoitetaan molemmilla tileillä sunnuntaina 24.6. Facebook tai Instagram ei ole osallisena arvonnassa.
#suncream #algamarissuomi #algamaris #naturalbeauty #naturalcosmetics #natural #cosmetics #naturalskincare #skincare #competition #arvonta