Osallistu kosmetiikkapaketin arvontaan!

27/01/2017

Nyt Inka I -blogini on porskuttanut muutaman viikon – toivottavasti olet viihtynyt ja löytänyt hyödyllistä luettavaa.

Lähdin tähän, koska olen sielultani toimittaja mutten ehdi enää nykyisessä työssäni kirjoittaa. Kaipasin jotain kanavaa, jonne voin purkaa palavan kirjoitusinnon ja jakaa oivalluksiani hyvinvoinnista.

Lisäksi pidän tätä aika terapeuttisena kirjoittamisena – haluan olla rehellinen ja kertoa myös  vaikeista kokemuksista, koska uskon sen auttavan niin minua kuin sinua.

kilpailu-2

Arvon kommentoijien kesken kosmetiikkapaketin, joka sisältää Lumenen kaksi kynsilakkaa, Rimmelin huulipunan ja meikkivoiteen, Loréalin aurinkopuuterin sekä IsaDoran poskipunan, luomiväripaletin ja vedenkestävän ripsivärin.

Kilpailu: Mistä aiheista haluaisit kuulla lisää?

Millaista blogia sinä lukisit? Haluan tietää, mistä aiheista haluaisit blogissani lukea.

Valitse alla olevasta listasta sinua eniten kiinnostavat otsikot ja jaa ne kommenttina. Jos et löydä sinua kiinnostavaa sisältöä, ehdota ihmeessä omia! :) Halutessasi kerro myös, millaista blogia sinä seuraisit.

Otan mielelläni vastaan kaiken muunkin palautteen. <3

Jaa suosikkiotsikkosi kommenttina sunnuntaihin 5.2.2017 mennessä ja olet mukana 95 euron arvoisen kosmetiikkapaketin arvonnassa.

Palkinnon voittaja ilmoitetaan tässä postauksessa 6.2.2017.

Valitse näistä otsikoista kolme kiinnostavinta:

  • Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
  • Kuinka unelmat toteutuvat?
  • Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
  • Elämä itsemurhan tehneen läheisenä
  • Näin opit elämään paniikkihäiriön kanssa
  • Kuinka tunnistaa tunteensa?
  • Visualisoinnin vaikutus painonpudotukseen
  • Laita stressi aisoihin!
  • Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
  • Kuinka selvitä uupumuksesta?
  • Mitä ovat tunnelukot?
  • Koulukiusatun traumat
  • Itsemyötätunnon ABC
  • Parhaat vinkit unettomuuteen
  • Näin aloitat mindfulnessin
  • Kuinka saada riittävästi kuituja?
  • Viikon ruokalista painonhallitsijalle
  • Parhaat aamupalavinkit
  • Kuinka kasata oma treeniohjelma?
  • Parhaat pepputreeniliikkeet
  • 15 minuutin HIIT kotona
  • Miksi ajautuu suhteeseen väärien ihmisten kanssa?
  • Onko kumppani heijaste omasta itsestä?
  • Täältä löydät kestävät mustat farkut
  • Parhaat kuivashampoot
  • Näin saat pitkät ripset

Kiitos kommenteista ja osallistumisesta jo etukäteen! <3

EDIT 6.2. klo 19:35: Kilpailu on päättynyt ja arpaonni osui tällä kertaa Minnaan. Onnea Minna! Kiitos kaikille osallistumisesta ja ihanista kommenteista :) Toivomanne aiheet tulevat takuulla blogiin!

kilpailu-3

Lue myös:

Rasvaisen ihon pahimmat hoitovirheet

Parhaat vinkit ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon

Miksi et laihdu?

Kuka on Inka I?

Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM
  • Kme

    Viikon ruokalista painonhallitsijalle
    Parhaat aamupalavinkit
    Kuinka kasata oma treeniohjelma?
    Parhaat pepputreeniliikkeet
    15 minuutin HIIT kotona

    Siinäpä ne! Ylipäätään erilaiset reseptit kiinnostaa. Niistä oonkin jo saanut vinkkiä. Kivan raikas blogi sulla.

    • inkaikonen

      Kiitos palautteesta, Kme! Kiva kuulla, jos olet saanut jo vinkkiä :)

  • Pippa

    Listan ehdoton suosikki on ”Täältä löydät kestävät mustat farkut” – etenkin jos ne vielä pitävät värinsä! Kiitän etukäteen itseni ja pesukoneeni tiivisteiden puolesta!
    Mitenkään ei voi myöskään Suomen kuivashampoo-hintojen edessä vähätellä otsikon ”Parhaat kuivashampoot” etuja – ostanko _Pirkka_-sarjan melkein seitsemän (!!) euron shampoon vai heitänkö rahat kaivoon? Tekeekö se hiuksista myös tuuheat vai vain kammottavan littanat lehmännuolemat?
    Keveys vakavien aiheiden välissä on aina hyvästä, joten kaikkia aiheita kaivataan.

    • inkaikonen

      Jep, vinkkaan kyllä mustista farkuista pian! ;) Ja kuivashampoot on kans tulossa – mulla on muutama suosikki, jotka todellakin tuuheuttavat! Ja olen samaa mieltä, keveyttäkin kaivataan :) Kiitos kommentistasi!

  • Wilma

    Kuinka unelmat toteutuvat?
    Kuinka tunnistaa tunteensa?
    Visualisoinnin vaikutus painonpudotukseen

  • Minnea/Minnean muruja

    Hei Inka, sulla on tosi ihana ja raikas blogi! Ja oonkin käyny jo useasti sun juttuja lukemassa :) Kiinnostavimmat otsikot on:
    Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
    Elämä itsemurhan tehneen läheisenä
    Kuinka selvitä uupumuksesta?
    Parhaat vinkit unettomuuteen
    Onko kumppani heijaste omasta itsestä?

    Kiva arvonta! Olen ehdottomasti mukana!

    • inkaikonen

      Hei Minnea! Ihana, kiitos palautteesta :) Mahtavaa, kun olet käynyt lukemassa. Ja mukana olet ;)

  • typy

    aamupala vinkit
    itsetunnon abc
    viikon ruokalista painonhallitsijalle

  • Teija

    Parhaat vinkit unettomuuteen.
    15 min HIIT kotona.
    Viikon ruokalista painonhallitsijoille.

  • sikkuralla

    Monia hyviä oli, mutta valitaan nyt nämä: Näin aloitat mindfulnessin, Kuinka tunnistaa tunteensa?, Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?, Itsemyötätunnon ABC.

  • santtu64

    mukana, kiinnostavimmat jutut parhaat kuivashampoot; kuinka unelmat toteutuvat; kuinka saada riittävästi kuituja; Laita stressi aisoihin

  • JennaO

    Näin opit elämään paniikkihäiriön kanssa
    Miksi ajautuu suhteeseen väärien ihmisten kanssa?
    Parhaat vinkit unettomuuteen

  • Sandra

    Kaikki! Tsemppiä uuteen blogiin, uusia kirjoituksia odotellessa!

    • inkaikonen

      Hei Sandra! Kiitos paljon :) Uutta tulossa pian.. :)

  • Annuska

    Kiitos Inka blogista!

    Suosikkini ovat:
    Parhaat aamupalavinkit
    Itsemyötätunnon ABC
    Kuinka unelmat toteutuvat?

    Mukavaa viikonloppua!

    • inkaikonen

      Kiitos Annuska! Kiva, jos tykkäät :) Ja ihanaa sunnuntaita!

  • Miiu

    Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    Mustat farkut

  • HJ

    Kiinnostavimmat otsikot:
    Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    Miten kasata oma treeniohjelma?
    15 min hiit kotona

  • Janniina

    Hyviä aiheita oli monia, mutta tässä jos jotain pitää valita; Täältä löydät kestävät mustat farkut ja Viikon ruokalista painonhallitsijalle.

    Tsemppiä uuteen blogiin Inka! Tätä on ihana lueskella. :)

    • inkaikonen

      Hei Janniina! Kiva kuulla, että kiinnostavia aiheita löytyi. Nuo valitsemasi aiheet tulevat varmasti blogiin pian :)
      Jee, kiitos paljon! Ihana kuulla <3

  • Jonna

    Kuinka unelmat toteutuvat
    Viikon ruokalista painonhallitsijalle
    Miten ajautua väärien ihmisten seuraan

  • Heini

    Kirjoita ehdottomasti unettomuudesta! Koskettaa niin monia meistä.

    • inkaikonen

      Hei Heini! Kirjoitan varmasti! Se on kyllä totta, että monet siitä kärsivät :/ Mulla on muutama kikka, jotka itselläni auttaneet ja haluan todellakin jakaa ne, jos hyötyä muillekin. :)

  • Suvisini

    Kuinka unelmat toteutuvat ja Itsemyötätunnon ABC.
    Voin sanoa, että lukisin melkein jokaisen jutun tuosta listasta :)

  • Elina

    Hei Inka! Kiinnostavimmat otsikot ovat tunnelukko, ulkopuolisuuden tunne ja tietysti mustien farkkujen mysteeri (Cubuksen korkeavyötäröiset on mun vastaus,). ;)

    • inkaikonen

      Hei Elina! Ai, Cubuksen farkkuja en ole testannutkaan – kiitos vinkistä!! ;) Mahtavaa, että olet löytänyt hyvät.

  • Karoliina

    Minua kiinnostaisi erityisesti otsikot ”Kuinka unelmat toteutuvat” ja ”Itsemyötätunnon ABC” ja itse sinun arkesi:) Toivon ja odotan pääseväni lukemaan noita juttuja blogistasi!?

    • inkaikonen

      Kiitos kommentista, Karoliina! Jaan varmasti palasia arjestani – vielä ehkä hieman hakusessa, että mitkä asiat voisivat lukijoita kiinnostaa arjessani. Any ideas? :) Ja itsemyötätunnosta ja unelmista on tulossa tekstiä takuulla! <3

  • Ssaanaemilia

    Lähes kaikki aiheet ovat kiinnostavia eri kanteilta mutta nämä nousivat itsellä tärkeimmiksi: Elämä itsemurhan tehneen läheisenä &
    Näin opit elämään paniikkihäiriön kanssa
    Kaikkea hyvää sinulle!<3

    • inkaikonen

      Kiitos kommentistasi Ssaanaemilia! Ja kaikkea hyvää myös sinulle <3

  • Xeveliina

    Tässä kolme kiinnostavinta otsikkoa:
    Parhaat vinkit unettomuuteen
    Visualisoinnin vaikutus painonpudotukseen
    Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?

  • Tanja Lintunen

    Kuinka unelmat toteutuvat

  • Milja

    Hei. Viikon ruokalista painonhallitsijalle ja mustat farkut. Kiinnostaa!!

  • pimassou

    Mielenkiintoisia suurin osa, mutta tässä kiinnostavimmat 3:
    -Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
    -Kuinka tunnistaa tunteensa?
    -Visualisoinnin vaikutus painonpudotukseen

  • Heli Heinonen

    Miksi ajautuu suhteeseen väärien ihmisten kanssa?
    Onko kumppani heijaste omasta itsestä?
    Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?

  • Henna73

    Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
    Laita stressi aisoihin!

  • Sini

    Itsetunnon abc
    Kuinka selvitä paniikkihäiriön kanssa
    15 min hiit

  • Minna

    Otsikkolistassa on todella paljon minua kiinnostavia aiheita! :) Yleisesti sellaista blogia on kiva seurata, jossa on myös paljon kuvia aihepiiriin liittyen, koska ne elävöittävät niin paljon tekstiä! Otsikoista kolme mielenkiintoisinta mielestäni on: Parhaat pepputreeniliikkeet, Näin aloitat mindfulnessin, Kuinka unelmat toteutuvat?
    Olisi tosi kiva lukea myös hyvinvointimatkailusta, joka koskettaakin jo noita aihepiirejä, joita listassasi olikin, esimerkiksi jokin esittely Euroopassa sijaitsevasta kylpylästä/kylpylöistä, joihin voisi lähteä hyvinvointilomalle.

    • inkaikonen

      Hei Minna! Kiitos kommentistasi ja vinkeistäsi :) Arpaonni osui sinuun eli voitat itsellesi kosmetiikkapaketin. Onnea! Laitatko mulle sähköpostilla yhteystietosi niin laitan paketin postiin. Osoitteeni on ikonen.inka@gmail.com. :)

  • Helena

    Kiinnostavimpia otsikoita olivat:
    Itsemyötätunnon ABC
    Parhaat vinkit unettomuuteen
    Mistä löydät kestävät mustat farkut?
    Onko kumppani heijaste omasta itsestä?

  • Tiiti

    Mielenkiintoisia aiheita! Näistä eniten kiinnostaisi kuulla seuraavista
    -Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    -Itsemyötätunnon ABC
    -Parhaat vinkit unettomuuteen

  • Henna

    Elämä itsemurhan tehneen läheisenä kiinnostaa!

  • Hanna

    Kiinnostavaa olisi lukea kuinka selvitä uupumuksesta,parhaat vinkit unettomuuteen ja näin aloitat mindfulnessin :)

  • Moona

    Elämä itsemurhan tehneen läheisenä
    Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    Viikon ruokalista painonhallitsijalle
    15 minuutin HIIT kotona

    Kasvissyönnistä/veganismista jotain juttua? :)

  • anu

    Viikon ruokalista painonhallitsijoille.

  • Elsku

    Tässä suosikkini:

    Kuinka
    – unelmat toteutuvat
    – tunnistaa tunteensa
    – selvitä uupumuksesta

    WL

  • Riina

    Oletko oikeasti hyvinvoiva?
    Tuntuu et liian moni miettii vain yhtä osa-aluetta hyvinvoinnissaan. Itsekin siihen aikaan langenneena on ihan että siitä puhutaan avoimesti kuinka tärkeää on myös levätä ja nauttia elämästä. Unelmoida ja toteuttaa unelmiaan. Olet jo nyt ollut monelle ystävällenikin itseni lisäksi innoittaja ja muistuttaja. Kiitos siitä Inka!

    • inkaikonen

      Hei Riina! Kiitos kommentistasi <3 Niin ihana kuulla, jos olen innoittanut sinua ja ystäviäsi :) Niinpä, levon ja elämästä nauttimisen merkitystä ei voi liiaksi korostaa! Ja tosiaan, kun tasapaino hyvinvoinnin eri osa-alueiden välillä on kohdillaan, tuntuu oikeasti vasta voivan hyvin.

  • Kirsi

    Tässä suosikit:
    15 minuutin Hiit kotona
    Itsemyötätunnon abc
    Kuinka tunnistaa tunteensa

  • Anna

    Ruokalistat kelpaavat aina! Lisäksi itsemurhan tehneen läheisen tarina sekä masennuksesta. Aika diippejä aiheita, mutta näistä ei liika puhuta :)

    • inkaikonen

      Jep, ne on aika diippejä mutta olen samaa mieltä – niistä pitäisi puhua enemmän! Joten molemmista aion varmasti kirjoittaa. Masennuksesta tulee itseasiassa eka teksti tänä viikonloppuna.

  • Krista

    Kuinka selvitä paniikkihäiriön kanssa. Vakavia aiheita, mutta tärkeitä näiden asioiden kanssa kamppaileville

    • inkaikonen

      Niinpä! Siksi ehdottomasti haluan niitä käsitellä. :)

  • Tiina

    Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    Näin aloitat mindfulnessin
    Parhaat aamupalavinkit

  • Maiai

    Kolme ekaa mieluisinta! ?

  • Jasmin

    – Miksi ajautuu suhteeseen väärien ihmisten kanssa?

    – Mitä ovat tunnelukot?

    Olen itse tietoisesti pari vuotta sitten omaa oloani helpottaakseni sulkenut toiminnastani kaikki tunteet pois. Toisaalta on helppoa, kun mikään ei satu eikä tunnu, ja pystyy menemään läpi henkisistä tiiliseinistä ilman naarmuakaan. Ihmissuhteita muodostaessa tunteita kuitenkin tarvittaisiin, niinpä deittailu kaatuu omalta osaltani aina siihen, etten kykene tuntemaan mitään. Siispä tuollaisiin henkisiin juttuihin liittyvät postaukset toki kiinnostaisivat.

    • inkaikonen

      Hei Jasmin! Harmi kuulla :( Kuulostaa tutulta – noin toimin itsekin, kun oli kaikkein pahin olo. Mutta loppujen lopuksi ainakin mun kohdalla ne padotut/suljetut tunteet purskahtivat pintaan ja tajusin masentuneeni. Toivon, että voin kokemuksillani jeesata sua. Tsemppiä! <3

  • anna s.

    Näin aloitat mindfulnessin
    Parhaat aamupalavinkit
    Viikon ruokalista painonhallitsijalle

  • Tiina

    – Kuinka unelmat toteutuvat?
    – Laita stressi aisoihin!
    – Parhaat vinkit unettomuuteen

  • Tanja

    Tässäpä nämä.
    -Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    -Kuinka selvitä uupumuksesta
    – 15 minuutin HIIT kotona. Muutenkin kaikki elämänhallintaan ja terveyteen liittyvät postsukset kiinostavat.

  • Riina

    Kuinka kasata oma treeniohjelma?
    Parhaat pepputreeniliikkeet
    15 minuutin HIIT kotona

    Löysin blogisi vasta nyt, mutta mahtavaa jäädä seuraamaan aidon ja ”normaalivartaloisen” naisen mietteitä hyvinvoinnista ja treenaamisesta. :)

    • inkaikonen

      Hei Riina! Kiitos kommentistasi :) Ihana kuulla, että jäät seuraamaan!

  • Kaisa

    Olipa vaikea valita mielenkiintoisista otsikoista. Kiva blogi sinulla! Nämä otsikot valitsin.
    Kuinka aloitan mindfulnessin?
    Viikon vinkit painonhallitsijalle
    15 minuutin HIIT kotona

    • inkaikonen

      Hei Kaisa! Kiva kuulla, että mielenkiintoisia otsikoita löytyy. Ja kiitos :)

  • Sonja

    Mun top3:
    Näin aloitat mindfulnessin
    Viikon ruokalista painonhallitsijalle
    Kuinka kasata oma treeniohjelma?

    Olipas vaikea valita vain 3. Kivan oloinen blogi sulla, jään seuraamaan :)

    • inkaikonen

      Hei Sonja! Kiitos, kiva kuulla :) Ihanaa viikonloppua!

  • Emma

    Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
    Itsemyötätunnon ABC
    Laita stressi aisoihin

  • Salli

    1. Kuinka selvitä uupumuksesta 2.parhaat vinkit unettomuuteen. 3.mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu. Siinä oli kolme minun mielestä parasta. Mukaan arvontaan.

  • Minna

    •Mitä ovat tunnelukot?
    •Kuinka unelmat toteutuvat?
    •Kuinka tunnistaa tunteensa?
    •Onko kumppani heijaste omasta itsestä?

  • hilkka

    Kuinka selvitä uupumuksesta?
    Itsemyötätunnon ABC
    Näin aloitat mindfulnessin

  • Lumikki

    Itsemyötätunnon ABC, Parhaat aamupalavinkit, Miksi ajautuu suhteeseen väärien ihmisten kanssa?, Laita stressi aisoihin!

  • Julia

    Mitä tarkoittaa ärsykeyliherkkyys?
    Viikon ruokalista painonhallitsijalle.
    Kuinka kasata oma treeniohjelma?

  • Miukkis

    Kolme suosikkiani olisi:
    •Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    •Elämä itsemurhan tehneen läheisenä
    •Kuinka selvitä uupumuksesta?

    Tykkään tällaisista vähän pohdiskeltavista aiheista, jotka voivat käsitellä vaikeitakin asioita. Varsinkin tuo masennus ja uupumus ovat yllättävänkin yleisiä oireita tämän päivän hektisestä elämänmenosta.

  • milla

    Kuinka unelmat toteutuvat?
    Mistä ulkopuolisuuden tunne johtuu?
    Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    Kuinka saada riittävästi kuituja?
    Koulukiusatun traumat

    Siinäpä ainakin muutama kiinnostava :)

  • Marjo

    Suosikkiotsikot:
    Parhaat pepputreeniliikkeet
    15 minuutin HIIT kotona
    Näin aloitat mindfulnessin

  • Paula

    Listallasi suurin osa on hyviä aiheita. Valitsin niistä nyt sellaisia, joita en muissa blogeissa ole nähnyt käsiteltävän: Kuinka tunnistaa tunteensa, Mitä ovat tunnetuksi ja Itsemyötätunnon ABC, mutta odotan postauksia muistakin aiheista. Itsensä kehittäminen kiinnostaa ja on tärkeä aihe jokaiselle. Mielenkiintoinen alku, tsemppiä!

    • inkaikonen

      Hei Paula! Noista valitsemistasi aiheista kirjoitan varmasti :) Ja kiitos palautteesta! Ihanaa sunnuntaita!

  • Marjuska

    Paljon hyviä aiheita. Haluisin lukea lisää:
    •Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut
    •Näin opit elämään paniikkihäiriön kanssa
    Näistä lukemalla voi oppia katsomaan asioita kokonaan uudesta näkökulmasta :)

  • inkaikonen

    Kiitos kaikille osallistumisesta ja ihanista kommenteista! Varmasti suurin osa valitsemistanne aiheista tulee blogiin ja suosituimmat yritän tehdä mahdollisimman pian :)

    Arpaonni osui Minnaan eli hän voitti kosmetiikkapaketin itselleen. Onnea Minnalle!

    P.S. Näitä kisoja aion järjestää kuukausittain ;)

    Ihanaa iltaa kaikille <3

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *


*

*

Liity Inkan uutislistalle

Instagram @inka.ikonen

  • @inka.ikonenInstagram did not return a 200.
  • @inka.ikonenInstagram has returned invalid data.
  • @inka.ikonenInstagram did not return a 200.