Perhe ja suhteet, Terveys ja hyvä olo

Häpeän jälkeen – Tämä #MeToo-kampanjasta seurasi

Eräänä tavallisena maanantaina maailma muuttuu. #MeToo-kampanja räjäyttää somen ja lävähtää…

Eräänä tavallisena maanantaina maailma muuttuu. #MeToo-kampanja räjäyttää somen ja lävähtää kasvoilleni. Se saa lopulta minutkin kertomaan ääneen kokemuksistani.

Kirjoitin blogiini kokemastani häpeästä, kun sain tietää ex-kumppanini salakuvanneen seksiämme. Hautasin salaisuuden sisääni yli vuodeksi, kunnes en voinut enää olla hiljaa.

Kädet täristen julkaisin postauksen. Pelkäsin, että minut revittäisiin uudelleen auki, tuomittaisiin ja arvosteltaisiin. Olinhan nähnyt, millaisia vastareaktioita kampanja herätti.

Mutta pelko osoittautui täysin turhaksi. Asiasta ääneen puhuminen vapautti ja häpeä sisältäni haihtui pois. Suuri kiitos siitä menee teille lukijoilleni, jotka kommentoitte niin rohkaisevasti, kehuitte mua vahvaksi, aidoksi ja rehelliseksi. Kiitos tuesta. Ette usko, kuinka paljon se merkitsee <3

#metoo

Enpä olisi koskaan kuvitellut olevani Ellen kannessa – varsinkaan Cheekin kanssa. ;)

#metoo

Mitä #MeToo-kampanjan jälkeen?

Asia ei jäänyt siihen yhteen ulostuloon. Minua nimittäin pyydettiin kirjoittamaan kokemastani seksuaalisesta häirinnästä ja salakuvauksesta keskiviikkona ilmestyneeseen Elleen. Olin ällikällä lyöty ja erittäin otettu.

Vaikka sain miettiä asiaan yön yli, tiesin heti kirjoittavani tekstin. Ensinnäkin, kuinka usein tuollaista pyydetään. Ja toiseksi, samalla tavalla kuin lehti koki velvollisuudekseen puhua aiheesta, koin minäkin velvollisuudekseni viedä asiaa eteenpäin. Halusin tehdä enemmän kuin yhden blogipostauksen. Jos voisin auttaa yhtäkin häirintää kokenutta naista, olisin tyytyväinen.

Mutta samalla harteilleni kasvoivat hirvittävät paineet: mitä voisin vielä sanoa, mitä ei ole jo sanottu? Mitä voisin vielä antaa itsestäni? Mitä some-hypen jälkeen tapahtuu?

#metoo
#metoo

Kirjoitusprosessi oli terapeuttinen mutta raskas. Jouduin palaamaan takaisin tapahtuneeseen kerta toisensa jälkeen. Lisäksi salakuvaaja otti minuun yllättäen yhteyttä. Hän oli ilmeisesti lukenut blogipostaukseni. Ellen jutussa kerron, mitä hän kirjoitti.

Aloin katua, että avasin kerralleen suljetun lippaan. Olisiko kuitenkin ollut fiksumpaa vain olla hiljaa?

Mutta kirjoitusprojektin aikana minulla oli hyvät tukijoukot: Ellen ihana toimitus, ystäväni sekä puolisoni, jotka rohkaisivat jatkamaan.

Olen onnellinen, että sanoin kyllä ja sain kunnian kirjoittaa lehteen. Enpä koskaan unelmoinut olevani Ellen kannessa ja vieläpä Cheekin kanssa ;)

Häpeä on nyt todellakin haihtunut, mutta sisimmässäni on tapahtunut paljon muutakin. Raivo naisten eriarvoista asemaa, sortamista ja esineellistämistä kohtaan on kasvanut sisälläni. Ja olen viimeistään nyt saanut huomata, kuinka solidaarisia naiset toisiaan kohtaan osaavat olla ja millainen voima meissä piilee.

Joko olet lukenut uusimman Ellen? Mitä mieltä olit tekstistäni? Jos et ole vielä hankkinut lehteä, nyt äkkiä kauppaan <3

Ja muuten, tämä ei jäänyt vielä tähän. Stay tuned.

#whoruntheworld

#metoo

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

#metoo – salakuvauksen uhrin syvä häpeä

Miksi olen ylipainoinen?

Miksi inhoan kehoani?

Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut

No Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Kaupallinen yhteistyö: @puhdistamo ~ Mun suhde ruokaan on ollut lapsesta saakka vääristynyt. Karjalaisessa kodissa ruoka oli rakkaudenosoitus. Isoäitini vuolsi voileivän päälle paksut viipaleet juustoa ja lauantaimakkaraa. Yöllä varamummoni herätti minut yöpalalle, söimme ruisleipää suolakurkulla ja metvurstilla. Mansikkakiisselin kanssa nautittiin runsaasti kermaa, ei maitoa. Kun Hesburger tuli Joensuun Prisman kylkeen, perheemme perjantaikaupan jälkeen otin aterian paprika- että kurkkumajoneesilla, kun en osannut päättää.⁣
⁣
Kun minua alettiin kiusata ala-asteella painostani, pakenin koulun jälkeen pahaa oloa, pelkoa ja häpeää kaupan karkkihyllyihin. Eurolla sain kolme suklaapatukkaa. Söin ne ennen kotiin menoa ja piilotin karkkipaperit syvälle takin taskuun.⁣
⁣
Yläasteella aloin kontrolloida ruoalla tunteitani. Koin teini-iän myllerrysten olevan hallussa, kun hallitsin ruokaa. Samalla halusin niin kovasti olla kuin muutkin. Sopeutua ulkoisiin paineisiin ja odotuksiin: hoikka, kaunis, kiltti. Kun isäpuoleni heitti, että "mihinkäs Inkan leivän puputtaminen on loppunut", varastoin sanat syvälle sisimpääni, ruoskin itseäni entistä kovempaa, söin entistä vähemmän. Kun tätini kommentoi, kuinka Inka syö kuin lintu, koin ylpeyttä itsestäni.⁣
⁣
Rakkaus & rangaistus jatkuivat aikuisikään saakka. Kuljin ääripäästä toiseen: yhtenä hetkenä palkitsin ja paijasin itseäni herkuilla ja jälkikäteen sätin itseäni. Toisena hetkenä noudatin milloin mitäkin kitudieettiä. Söin pelkkiä pussikeittoja tai punnitsin vaa'an kautta jokaisen suupalan. Seitsemän pähkinää oli sopiva määrä, mutta kahdeksasta tuli huono omatunto. ⁣
⁣
Ruoka oli kipeiden tunteiden ja tarpeiden täyttämistä. Kaipasin perusturvaa, hyväksyntää ja kuulluksi tulemista. Suhteeni ruokaan, itseeni ja kehooni olivat synkät. Oletteko käyneet läpi samaa?⁣
#kaunistavoimaa #ruoka #ruokasuhde #ravitsemus #mieli #mielenterveys #hyvinvointi #terveys
  • I bow to you my fellow queens 👑 Teitä uusia on täällä hirmuinen määrä, kiitos ystäväni @miiajii n shout-outin. 🤩🥰⁣
⁣
Eiliset storyni (näkyvät Keho-kohokohdassa, jossa myös muita aiheeseen liittyviä avauksia) keräsivät tuhansia katsojia ja aivan helkkarin ihania kommentteja, vertaistukea. ⁣
⁣
Häpeä omasta sopimattomuudesta yhteiskunnan kauneusihanteeseen ja median tarjoamaan naiskuvaan katosi ja voimaannuin & suivaannuin kanssanne. Mua vituttaa se, kuinka moni meistä joutuu yhä kamppailemaan riittämättömyyden tunteen kanssa, jota muun muassa vaateteollisuus meissä herättää. ⁣
⁣
Tutkimusten mukaan vain kaksi (2!!!) prosenttia naisista kokee itsensä kauniiksi. Me määrittelemme itsemme toisten katseiden kautta ja kadotamme kosketuksen siihen, mitä sisällämme tunnemme, koemme ja mitä haluamme olla naisina.⁣
⁣
Yhteiskunta, jossa me naiset rämmitään, on edelleen miesten valtakunta ja voimakkaasti seksualisoitunut. Jo pikkutytöistä saakka naisten odotetaan olevan seksikkäitä. Meihin kohdistuu ristiriitaisia vaatimuksia: pitää olla hoikka, kaunis, onnistunut parisuhteessa ja työelämässä. Kaikessa pitää olla täydellinen.⁣
⁣
Tätä painetta olen itse kokenut niin oman pääni sisältä kuin ulkoakin. Itsetunto on madellut pohjamudissa ja osaksi siihen ovat vaikuttaneet kovat odotukset ja täydellisyydentavoittelu. Kun en onnistu olemaan kaikessa hyvä, petyn itseeni. Näitä paineita olen käsitellyt paljon täällä & terapiassani.⁣
⁣
Tämä kanava onkin minulle kuin julkista ryhmäterapiaa. Haluan rikkoa tabuja, avata teille itseäni ja kokemuksiani. Tarjota ja saada tukea. Haluan taistella noita paineita ja odotuksia vastaan. Siksi jatkossa entistä enemmän keskityn tällä tilillä mielenterveyteen. Tilini on #mielenkylpylä jossa voimme sukeltaa syvälle tunteisiimme, ajatuksiimme ja kehoihimme ja löytää jälleen kosketuksen sisimpäämme. 🛀🏻💦⁣
#naistenvuoro #itsetunto #minäpositiivisuus #mielenkylpylä #mielenterveys #sinäriität #kehorauha #lupanäkyä #kehonkuva #womenempowerment #womenpower #flawless #beautybeyondsize
  • Voileipä voi olla muutakin kuin ruisleipä juustolla ja kurkulla 🍞🥖Nautin hitaista aamuista, jolloin käyn ostamassa leipomosta tuoretta leipää ja nautin leivän paahdettuna erilaisilla täytteillä.⁣
⁣
Listasin blogiin kolme ehdotonta suosikkiani: ikuisuusihastukseni avokadoleivän, uuden hitin munaleivän ja koukuttavan lohileivän. 🥚🥑🐟⁣
⁣
Millainen voikkuileipä on sun suokkari??⁣
Linkki biossa: @inka.ikonen ⁣
#resepti #ruoka #aamupala #aamiainen #brunssi #voileipä #avokadoleipä #lohileipä #munaleipä #hyvinvointi #inkaicom
  • Who run the world? 💁🏼‍♀️ Olin aika tarkalleen vuosi sitten @eheyshypnoterapia aarrekartta-workshopissa. Ennen ja jälkeen kartan teon Serafiina vaivutti meidät hypnoosin vahvistaakseen vaikutuksia.
Olen hämmästellyt vuoden mittaan, miten moni asia kartalta on joko toteutunut tai alkanut edistyä. Yksi mulle isoimmista jutuista on NAISET! 💓 
Tiesin tuolloin vain, että haluan ympärilleni lisää upeita mimmejä, jotka nostavat toinen toisiaan. Halusin tehdä enemmän töitä naisten kanssa ja naisten oikeuksien puolesta. 
#yrittäjyys ja erityisesti #naisyrittäjyys on mulle palavan tärkeä asia. Olen kaivannut ympärilleni roolimalleja, vertaistukea ja -kokemuksia. Tammikuussa sain nämä supermimmit elämääni: @mariannelehikoinen @emmilehtomaa @ahokasjenni @eijagerlander @glitternisti 🙌🏻 Meillä on Mastermind-ryhmä, jossa sparraamme toistemme liiketoimintaa, jaamme tietoa ja osaamista. Viime tapaamisessa käytiin läpi @eijagerlander & @vilikasper @bangeri.fi -yritystä. He ovat nuorisomarkkinoinnin asiantuntijoita ja seuraavaksi he ovat lanseeraamassa ihan huippua palvelua meille pienyrittäjille 🤘🏻 Olen saanut ryhmästä lyhyessä ajassa paljon voimaa, vahvistusta ja ideoita enkä malta odottaa, mihin yhteistyö voi vielä viedä. Onks sulla omaa naisheimoa tai kaipaisitko sellaista? 💖 📷: @vilikasper 
#naisyrittäjät #yrittäjä #yrittäjänaiset #yrittäjät #mastermind #mastermindgroup #naistenvuoro #womanwhohustle #womenpower
  • #runebergintorttu sai uuden muodon 💕🥄 Kaupallinen yhteistyö & arvonta: @kaslink.aito ⁣
⁣
Onks runebergintorttu sunkin suosikkeja? 😍 Tein siitä nyt oman versioni eli herkkupuuron 🥣 #puuro maistuu yllättävän paljon klassikkoleivokselle ja saa makunsa piparkakkumausteesta ja kardemummasta. Resepti nyt blogissa. Käy kurkkaa ja osallistu arvontaan, jossa voit voittaa Kaslink Aidon uutuustuotteita. Suora linkki: @inka.ikonen ⁣
#kaslink #kaslinkaito #resepti #ruoka #tuorepuuro #välipala #aamiainen #aamupala #maidoton #gluteeniton #porridge #porridgebowl #inkaicom #kilpailu #arvonta