Tällaisia oireita B12-vitamiinin puutos aiheutti – nappaa alekoodi!

07/10/2018
Kaupallisessa yhteistyössä: Suomen Vitamiinikeskus

Päässäni jyskyttää, kun yritän hakea sanaa. Se, se, no perhana, mikä se nyt on, kiroan miehelleni.

Tämä oli keväällä tavallista. Sanat katosivat mielestäni, jouduin kirjaamaan pienetkin hommat ylös, sillä muuten ne unohtuivat.

Lisäksi kärsin unettomuudesta, mielialani vaihtelivat ja koin olevani uupumuksen partaalla. Tuntui, että hengästyin pienestäkin treenistä ja sormissa ja jaloissa tuntui jatkuvaa pistelyä. Oireita ei kunnolla edes tiedostanut. Ajattelin vain, että syypäänä on kiire ja stressi. Kun stressaan, en nuku kunnolla. Jos ei nuku, kaikki on laitettavissa sen piikkiin.

Mutta näinkin tavanomaisten oireiden taustalla voi olla muutakin.

B12-vitamiini

B12-vitamiini

Oireiden taustalla B12-vitamiini

Vuosi sitten jätimme mieheni kanssa lihattoman lokakuun kunniaksi lähes kokonaan lihan. Syömme kasvisruokapainotteisesti, noin 95 prosenttia ruokavaliostamme on kasvista. Syyt ovat niin eettiset kuin terveydelliset.

Mutta enpä muistanut, mitä täytyy huomioida jättäessään ruokavaliosta lihan pois.

Kasvisruokavaliota noudattavan tai kasvispainoitteisesti syövän täytyy nimittäin saada B12-vitamiinia purkista, koska sitä ei esiinny kasvikunnan tuotteissa. Lisäksi minä kärsin refluksista, ja närästyslääkkeiden käyttö on yhdistetty B12-vitamiinin puutoksen.

Oireisiini saattoi siis vaikuttaa liian alhainen B12-vitamiinitaso, joka näkyy muun muassa muistin katkeamisena, sanojen ja tehtävien hakemisena, raajojen pistelynä, unihäiriöinä, uupumisena, masennuksena ja mielialan vaihteluina.

Elimistö tarvitsee B12-vitamiinia muun muassa DNA:n muodostamiseen ja hermojärjestelmän ylläpitoon. B12-vitamiini onkin tärkeä vitamiini muistin ja muiden kognitiivisten toimintojen ylläpitämiseksi.

B12-vitamiini

B12-vitamiini

Kuinka olo on muuttunut?

Aloin syödä muutama kuukausi sitten Suomen Vitamiinikeskuksen kotimaista, laadukasta B12-vitamiinivalmistetta, jossa vitamiini on elimistöön tehokkaasti imeytyvässä metyylikobalamiinin muodossa. Valmiste sulaa jo suussa, joten imeytyminen alkaa heti suun limakalvoilta.

On arkea helpottavaa, että tuotteet tulevat suoraan kotiin eikä niitä tarvitse lähteä hakemaan postista tai kivijalkakaupasta.

Jo nyt olen huomannut pääni kirkastuneen. Oloni on iloisempi, virkeämpi ja tuntuu, että jaksan paremmin. Raajojen pistely on loppunut lähes kokonaan enkä hengästy niin helposti.

B12-vitamiini

B12-vitamiini

Alekoodi

Jos haluat tilata Suomen Vitamiinikeskukselta B12-vitamiinia tai muita lisäravineita, saat InkaI20 -alennuskoodilla 20 prosenttia alennusta verkkokaupasta.

Koodi on voimassa huhtikuun loppuun.

B12-vitamiini

Lue myös:

Haluat enemmän kasvista mutta reseptit loppu? Tässä 7 x paras kasvisruoka

Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM
  • Heli Heinonen

    Kyllä olisi tarvetta!

    • Irmeli Björkman

      Mielelläni kokeilisin B 12 tehoa vointini kohottajaksi.

    • Marianne

      Mielessä on käynyt, että saattaisin tarvita noita…

    • Riitta Kentala

      Olisi mielenkiintoista kokeilla

  • Tea Pyykkö

    Kyllä tarvitsisin….😊

  • Ira sukkinen

    Oireet kuulostaa tutuilta vaikka liha kuuluukin ruokavalioomme

  • Satu Lievetmursu

    Voisin kokeilla😊

  • Sanna Vesterinen

    Kyllä käytän kuureina silloin tällöin. Kelpaisi hyvä B12 vitamiini valmiste.

  • Päivi Vuorenpää

    Tarvitsisin näitä!

  • Seija Utriainen

    Hyvä tuote

  • Anu Nyman

    Tulisi varmaan tarpeeseen.. Ainakin vastaavia oireita

  • A

    Kyllä tulisi taas tarpeeseen :)

  • Sari Palomäki

    Haluaisin koittaa tätä.

  • Maisa

    Kyllä, suurimmaksi osaksi vegaanisesti syödessä pitää muistaa b12 vitsku

  • Marita

    Tottakai mukana :)

  • Anu Daavitsainen

    Ihan samat oireet mulla.

  • Taina

    Olisi todellakin tarvetta.Minulla tällä hetkellä samoja oireita kuin sinulla keväällä ja tässä elämän vaiheessa ei ole varaa niitä vitamiinejä itse ostaa.

  • Tiina Marttila

    Syön säännöllisesti B12-vitamiinia, koska samanlaisia oireita oli minullakin. Tarpeeseen siis tulisi

  • Tove Björkström-Hillberg

    Kyllä tulisi tarpeeseen 😊

  • Mirja

    Tulisi tarpeeseen.

  • Heidi

    Minulla disbetes joka myös kuluttaa B12 varastoja. Ehdottomasti haluaisin testata tämän valmisteen.

  • Maria Miettinen

    Tarve olisi. Aloitettiin perheen kanssa kasvispainotteinen ruokavalio tovi sitten, tarve olisi siis useammalle ihmiselle. 😊

  • Maija Rissanen

    Oireisto hyvinkin tuttua.

  • MR

    Joo kyllä kelpais

  • Kirsi

    Todellakin kuulostaa että tarvetta on!

  • Niina

    Tarpeeseen tulisi!! Osittain samanlaisia oireita täälläkin.

  • Heidi

    Niin mukana!

  • Laura

    Kaikki oireet löytyvät! Olisipa hyvä testata, löytyykö apu pilleripurkista

  • maria johansson

    Kyllä mulla on nyt kaikki samat oireet kuin luin sun postauksen :D

  • Tanja

    Ihanaa, että olet saanut apua! Itse lisänyt myös hiljattain b12 vitamiinin mutta aina arveluttaa mikä noista b12 vitamiineista olisi paras ja imeytyisi jne. Kiva kuulla suosituksia!

  • Anja Ulonen

    Kelpaisi ja tarpeen tuleeko😊

  • Riitta

    Tulis kyllä tarpeeseen. Nykyinen B12 – vitamiini purkki on kohta tyhjä.

  • Kaarina

    Samanlaisia oireita täällä, joten kyllä kelpaisi kokeiluun.

  • Nita H

    No itseasiassa kuulostaa ihan omilta oireilta joita olen tässä jo tovin ihmetellyt, ja jopa mieheni on niitä miettinyt mikä mahtaisi olla taustalla, eihän tälläinen tullut edes mieleen että voisi b12 vitamiinin puutostilasta olla kyse. Neljän lapsen äitinä sitä lykkää oman terveyden miettimistå aina hamaan tulevaisuuteen asti ja unohtaa tälläisia vitamiineja itsekin nauttia.

    • Inka I

      Hei Nita! Onneksi olkoon, arpaonni osui sinuun ja voitit itsellesi puolen vuoden vitamiinit :) Laitatko minulle yhteystietosi sähköpostiini ikonen.inka@gmail.com? Kiitos ja onnea vielä! Toivottavasti näistä on apua oireisiisi.

  • Kati

    Kelpais! 😍

  • Christina mahlamäki

    Taitaisi tulla tarpeeseen🙏

  • Heli

    Ehdottomasti olisi kokeilemisen arvoista!

  • Marika Lamberg

    Osa oireista täsmää, joten olisi mukava testata!

  • Laura

    Kuulostaa niin tutulta. Mites tuo vaikuttaa vatsaan?

  • Laura

    Tärkeä pointti! Tuote olisi kiva testata ☺️

  • Marita Pietikäinen

    Voisin kokeilla

  • Seija

    Voi että,
    Täälä juuri painin uupumuksen ja kaikenmaailman oireiden läsnäolostä. Töihin yritän palata huomenna.
    Salitreenaaminen on ollut intohimoni,mutta nyt ei vain kykene täyspainoiseen treeniin.
    Vitamiinit on otettu käyttöön, veriarvoja testattu. Toki vitamiinitasoja ei ole testattu….hmmm
    Olisiko B12-vitamiini ratkaiseva tekijä….

  • Sari Heinonen

    Täällä olis enemmän kuin tarvetta!!🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

  • Jaana

    Oireista päätellen taitaisin myös tarvita 🙋‍♀️

  • Jaana

    Käytän kuureina B12 vitamiinia koska en juurikaan syö lihaa.

  • Nella

    Tulisi tarpeeseen :)

  • 6tytönäiti

    Kyllä olisi tarvetta 😊

  • Satu Einonen

    Tarvetta olisi 🤔😁

  • Marie

    Täyttä asiaa! Mukana arvonnassa.

  • Miia Asuintupa

    Voisi olla tarpeellinen itsellekin!

  • Kristiina Vuono

    Tarpeeseen tulisi.

  • Jenna

    Olis kyllä tarpeeseen… Unenlaatu taas huonompaa eikä se auta yhtään ku teen vielä 3-vuoro työtä.. Pinnakin välillä suhteellisen tiukalla 😊

  • Sai

    Syön myös refluksiin pillereitä joka päivä. Kuulostaa noi oireet tosi tutuille.

  • Maarit Aaltonen

    Oireet erittäin osuvat, saatanpa kärsiä B12-vitamiini puutoksesta minäkin🤔

  • Kirsi Hovila

    Tarpeeseen tulisi

  • Juha Lainpelto

    Nii, tärkeä vitamiini on kyllä, mutta mistäs tota tietää saako tarpeeksi? Vois tietty kokeilla, ei varmaan haittaa jos vähän ”liikaa” saa.

  • Noora

    Ois tarpeen

  • Nina

    Kuulostaa todella tutulta! Ja sit unohdinkin mitä muuta olin ”sanomassa”.. Tarvetta todellakin olisi tätäkin kokeilla, kun kukaan ei ota mua tai oireita tosissaan.. Terveisin, Dementikko 35 v.

  • Riitta Filppu

    Kyllä tarpeeseen tulisi

  • Susan

    Kyllä haluaisin kokeilla.

  • Inka Lindberg

    Ehdottomasti voisi olla kokeilu paikallaan. Mulla ollut suht samanlaista oireilua jo pitkään enkä ole edes tajunnut ajatella jotain vitamiinin puutetta.. Jos tämä oikeasti auttaa niinkuin sanot niin ehdottomasti lähtee käyttöön sen jälkeen jos tämän puolenvuoden setin voitan. Jaksaisi ehkä lapsenkin kanssa ja selviytyisi arjesta ihan eri tavalla!

  • Mallu

    Ensi viikolla olen menossa mittauttamaan B-12 vitamiinitasoni, kun minulla on juurikin samaisia oireita mitä sinullakin on ollut :)

  • Hannele Hirvaskoski

    Tarpeeseen tulisi kyllä!

  • Meri

    Tarpeeseen tulisi todella! B12 puutosta on ja minäkin lisäksi syön närästyslääkkeitä

  • Mirka viitanen

    Mukana arvonnassa, tulisi tarpeeseen!

  • Irmeli Björkman

    Mielelläni kokeilisin B12 tehoa oloni
    parantamiseksi.

  • suvi anttila

    tulisi tarpeeseen!:)

  • Odessa

    Todellakin tulisi tarpeeseen. Melkoista pätkimistä havaittavissa! 👍🙏

  • Marianne

    Oireita on, jotenka voisin noita kokeilla…

  • Laura

    Väsymystä, hiustenlähtöä, mielialan heittelyä…todellakin voisi kokeilla B12 vitamiinia 👍

  • Enna Ahdesalo

    Olisi ihana kokeilla😍
    Oireet on hyvin samanlaisia kuin sinullakin oli.

  • Anemia

    Tarpeeseen tulis!

  • Johanna Sepponen

    Tarvetta olisi!

  • Jasmin

    On tarvetta. Itsekin syön kasvispainotteisesti.

  • Niina Kurkela

    Voin allekirjoittaa kaikki nuo oireet, eikä ole tullut mieleenkään että kyseessä voisi olla B12 vitamiinin oire! Täytyy nopeasti korjata tilanne, eli tarpeeseen tulisi.

  • Erja Kansanaho

    Kyllä väsymystä pukkaa,nimet unohtuvat,

  • Aippu

    Mukana

  • mervi rantala

    tarvitsen

  • jasmine

    kyllä

  • Johanna

    Kyllä, mukana.

  • Tanja Nieminen

    Haluaisin ehdottomasti kokeilla tätä! Jospa saisin vastauksen näistä oireisiini.mukana

  • Tessa Niemi

    Ehdottomasti kokeilisin! Oireet kuulostavat kovin tutulta 😔

  • Elina Marjaana

    Tarvetta on! Kasvissyöjä kun olen.

  • Luissara

    Tarvetta on.Väsymys, uniongelmat, masennus, muisti-ongelmat-oireita piisaa.

  • Heidi

    Ehdottomasti mukana arvonnassa, josko auttas omaan muistamattomuuteen

  • Jenni

    Kuulostaa tutulta.. 🤔 Ehdottomasti mukana.

  • Riitta

    Mielelläni kokeilisin

  • Pauliina

    Heeeiii joo! Tää saattais ollakin!

  • Katja

    Minulla oli myös epämääräisiä oireita ja täsmäävät juuri tuohon b12 puutokseen.. Rautavarastojen puutos teki myös.. Kaikkea puutosta sitä löytyykin ja vie kyllä ihmisen jaksamisen aivan äärirajoille. Miksei näistä puhuta enemmmän ja lääkärit ei ole tietoisia (?) Vai eivätkö vaan usko..

  • MarjaKoo

    Luulenpa todella, että B-vitamiini olisi kohdallani kokeilemisen arvoinen. Mielenkiintoista lukea noista oireista.

  • Mirzi

    Tarvisin! 👍
    Lääkärin onkin määrännyt mulle b-votamiini+foolihappo-tabletteja..
    Samoja oireita aiheuttavat myös kilpirauhasen vajaatoiminta ja varastoraudan puute🤔

  • Jenna

    Tarvitsen ja olen käyttänyt B12 opiskelun tukena. :)

  • Katri Lindberg

    Apua kuulostaa liian tutulta. Olisikohan minulla vajausta? Mielelläni kokeilisin!

  • Jessica

    Mukana!

  • Veronica

    Kyllä todellakin! Olen syyttänyt ikääni huonosta muistista..

  • Leena Larsson

    Voisko tosiaan jotkut oireet johtua B12 vitamiinin puutteesta ,esim.väsymys ym.tulisi tarpeeseen

  • Pirjo

    Mukana!

  • Sarituuli

    Auttaiskohan tuo tähän päähän 😀

  • Maria

    Kaikki oireet täsmää! Hoitona tällä hetkellä terapia, vaikka toivoin ihan muita tutkimuksia…

  • Suvi

    Olisi varmaan syytä ainakin kokeilla

  • Päivikki

    Voisiko tässä olla helpotukseni ? 🤔

  • Tiia

    Täällä kans kasvisruokailija kaipaisi näitä!🙋🏼

  • Mikaela

    Epämääräiset oireet vaivanneet minuakin ja mm pistelyn takia tutkittu mutta mitään ei ole löytynyt. Olisikohan (toivottavasti) kysymys tästä. Kiitos kirjoituksesta!

  • Henna

    Tutuilta kuulostavat kaikki oireesi. Syön nyt vahvaa b-vitamiiniyhdistettä mutta houkuttaisi kokeilla myös tätä valmistetta josko olis tehokkaampi. Virkeämpänä talvea sinulle!

  • Anne Paananen,

    Saattais auttaa minuakin

  • Annika

    Kuulostaa tutulle, voisin kokeilla! 🙋

  • Tytti

    Olipa mielenkiintoista luettavaa! En tiennytkään mihin kaikkeean tuo vaikuttaa

  • Sanna

    Haluaisin kokeilla ☺️

  • Elina

    Nyt täytyy kyllä ottaa B12 käyttöön, teksti kuulosti aivan multa.

  • Linda vain..

    Juuri tänään tuli siskoni kanssa b12 vitamiinin puutteesta puhe, ettei lääkäri ollut siitä huolissaan vaikka hänellä se alhainen oli. Kaksoseni ollut jo yli 9kk uupuneisuuden vuoksi sairaslomalla. Tämä tulisi hänelle 🙏

  • Kirsi Turja

    Taitais tlla tarpeeseen <3

  • Karoliina

    Olisipa helpotus, jos B12-vitamiinin puutos osoittautuisi omienkin oireiden aiheuttajaksi.

  • Tiia

    Oireet täsmää muhun ihan täysin. Pistänpä tuon vitskun testiin!

  • Maarit

    Tutunkuuloiset oireet, vaikka syönkin B12 vitamiiniä. Kokeilisin mielelläni, auttaisiko tämä B12 nykyisin syömään valmistetta paremmin.

  • Sanna

    Tutun kuuloiset oireet. Mukana arvonnassa

  • ninni

    todellakin olis b vitskulle tarvetta:)

  • Suvi

    Voi jösses miten tutun kuuloista!! Oon pistäny kaiken univajeen piikkiin! Ihan ku suoraan mun arjesta tämä; eli todellakin olisi tarvetta! Mukana siis myös arvonnassa!

  • AnneNy

    Mukana arvonnassa. Itse olen saanut B12 vitskulla virtaa arkeen. Mielelläni kokeilisin tätä tuotetta.

  • Maija Jalkanen

    Todella tarvitsisin kasvisruokavalion vuoksi! <3

  • Soile katara

    Aivan samaa mulla tuntuu että väsyttää vaikka syön vitamiineja ja on muisti katkoksia. :)

  • Merja

    Kyllä kiitos, tarvetta olisi

  • Lotta Savo

    Täällä olisi tarvetta B12 vitamiinille 🙋🏼‍♀️

  • Janica

    Olis tarvetta, kun joudun B-vitamiinia syömään muutenkin sairauksien vuoksi. :)

  • Nea

    Mukana!

  • Anu Taipale

    Oon jo pitkään halunnu ottaa B12-vitamiinin käyttöön, mut tuntuu ettei ikinä o rahaa kokeilla mitään. Tää vitsku ois kuiteski varmaan ihan ylkösjuttu. Ois kyllä loistavaa, jos ny arpaonni suosis! 👍👌🍀

  • Elluj

    Tarvetta ois :)

  • Kati

    Kuvailit juuri mun oireet! Täytyykin hommata tätä vitskua! Aurinkoista syksyä!

  • Anna S

    Kyllä! Hajamielisyys ei ole mukavaa. Jos tuolla helpottais, niin olisin onnellinen 😊

  • Tarja

    Olen kanssa huomannut että tarvii popsia b12,olen ollut lihattomana 33v,kokeillut monia eri valmisteita kuureina,ehkä tarvis syödä päivittäin,tätä valmistetta en ole kokeillut,mutta mielenkiinnolla seuraan😊

  • Tiitunen

    Tämä osui ja upposi. Olen kohta vuoden ollut kasvisruokavaliolla, ja tämän vuoden aikana olen ollut varaamassa aikaa psykologillekin jo. Ruokavalio joutui remonttiin reuman vuoksi, joten enpä olisi uskonut, että helpotus toiseen oireeseen olisi sysäys toiseen.

  • Terhi

    Perinnöllinen b-12 vitamiinin puutos, joten tarpeen olisi.

  • Jenni

    Kyllä olisi tarvetta

  • Erja Karjalainen

    Kyllä tarvitsisin

  • Ulla Jokinen

    Kyllä tulisi tarpeeseen! 😊

  • Nieminen Sini

    Kiitos , tarvetta on todellakin… Jo sekin että diabetes lääkitys syö D12 Eli iso kiitos

  • Janette

    Täällä kans kasvisruokavalio käytössä joten B12 ois tarpeen😎

  • Merja

    Oireet kuulostaa kyllä tutuilta.Pitäis kokeilla.

  • Kia

    Tulisi todellakin tarpeeseen! Olenkin pitkään yrittänyt keksiä mistä tämä jatkuva väsymys johtuu ja kaikki nuo muutkin oireet kuulostavat niin tutuilta niin se taitaa olla just tuon vitamiinin puute 🙄

  • Kia

    Tulisi todella tarpeeseen!

  • Katja

    Ehdottomasti haluaisin kokeilla! Samoja oireita löytyy täältäkin ja olen ne nimenomaan laittanut aina stressin piikkiin!

  • Helena Kemppi

    Jep

  • Laura

    Pakko kyllä hankkia ja kertoa ystävillenikin, kun niin moni meistä on kasvissyöjä ja oireet passaa itseeni ja muihin! Mukana myös arvonnassa.

  • Minna Lukkari

    Voisin kokeilla kun muisti tekee tepposia.

  • Tanja S

    Mukana :)

  • Ulla

    Mukana, mäkin syön tosi kasvispainoitteisesti :)

  • Miia

    Lihattomalla ruokavaliolla täälläkin elellään ja tarvetta olisi B12-vitamiinille. Olen ihan unohtanut sen.

  • Enni

    Kuulostaa aivan mun oireilta! Tälle kasvisyöjälle todettu just myös raudanpuute ja seuraavassa labrassa katotaan vitamiinivarastot. En oo muistanut syödä purkista, tulis todella tarpeeseen!

  • anna katava

    Tutunkuuloisia oireita 😣

  • Heli Varjonen

    Ihana palkinto ja unettomuudesta kärsin ja sen myötä sanat häviksissä eli sopisi minulle 😊

  • Gitta

    Mukana!!

  • Eeva Kajaan

    Mä olen tätä epäillyt itsellänikin, samat oireet mulla. Voi kun kerrankin onnetar osuis mun arpaan, tää tulisi mun uuden elämän aloitukselle tärkeään saumaan.

  • Annika

    Oi olisi kyllä tarpeen. Olen tätä jo ehtinyt pohtia, että onkohan minulla tuo puute. Stressiäkin toki on, mutta ei olisi haitaksi testata tuota. Lihaa syön todella vähän, joten on todennäköistä, että puutos saattaa olla.

  • Meiju

    Kaikki oireet kujllostaa aivan liian tutuilta! Lisäksi sain hetki, sitten kuulla, että suvussamme esiintyy paljon b12-vitamiinin imeytymishäiriötä ja sen vuoksi eräs sairaus on yleinen vanhimmilla sukulaisilla. Täytyisi siis tosiaan kiinnittää itsekkin huomiota tuon vitamiinin saamiseen, varsinkin nyt tuoreena äitinä on muutenkin väsynyt ja stressaantumut usein. Toivottavasti ei tarvi piikkinä lähteä ottamaan 😁

  • Mimmi

    Voisi tulla tarpeeseen..

  • Tanja L.

    Tulisi varmasti tarpeeseen! Ryhdyin taannoin kasvissyöjäksi ja täytyy sanoa etten ole tullut ajatelleeksi tuota vitamiini asiaa :/

  • Laura

    Tulis todellakin tarpeeseen!!

  • Maria Tarkiainen

    Kyllä olisi tarvetta tälle paketille. 😊 Kesäkuussa minulla todettiin anemia (hb 112 ja ferritiini 5) ja kaikki nämä B-vitamiinin puutosoireet + äärettömääkin suurempi väsymys oli minulle normaali olotila. Luin että raudanpuutteessa on yleensä myös tämän vitamiinin puutosta, ja tästä lähtien b-vitsku on ollut päivittäinen ystäväni. Rautaa syön myös edelleen purkista, koska haluan ylläpitää tätä eloisaa olotilaa, jota en tiennyt vuosiin olevankaan.

  • Henna

    Tarpeeseen tulee

  • T

    Tulis tarpeeseen muisti pätkii jne. kaikkia oireita on + keliakia. Raudanpuutekin juuri todettiin. Oon menossa kyllä kohta b12-vitamiini mittauksiin muiden verikokeiden ohella.

  • Maija Hakala

    Tarpeeseen tulee, mukana! :)

  • Nne

    Tarvetta olisi kun on taas kasvissyöjä olen, välillä muistaa ja raaskii ostaa mutta aika usein jää kaupan hyllylle..

  • Anastasia

    Hups, melkein kaikki oireet täsmää… Olen ollut kasvisssyöjä 20 vuotta.

  • Heli Grönfors

    Olen oman helposti hengästymisen laittanut raudan puuteen piikkiin ja yrittänyt sitä syödä, mutta mitään muutosta ei ole ollut. Samoin sanoja joutuu hakemaan entistä useammin vaikka ne ovat ihan tavalisia sanoja. Täytyypä kokeilla B12 vitamiinia.

  • Carita

    Oireet luettuani vaikuttaa vahvasti siltä että minunkin täytyy kokeilla B12 vitskuja.

  • Ismo Leinonen

    Oes kivamukavvaa kokkeilla.

  • Lars

    Osa oireista esiintyy myös täällä ajoittain. Joten tarvetta näyttäisi olevan

  • Saari Maija

    Mukana ollaan

  • Marjo Valsberg

    Mukana,toivottavasti tärppää.Mukavaa syksyä🍁!

  • Marianne

    Kyllä varsinkin vuoden pimeimpiin aikoihin B-12-vitamiinit olisi tarpeelliset selättämään uupumuksen.

  • Pirjo Huikko

    Kyllä tälle mummolle olisi tarpeellinen valmiste 😒. Mukana 👍

  • Ismo Tervonen

    Tarpeellinen vitamiini

  • Ismo Tervonen

    Tarttis

  • Kalervo Nikkonen

    Oireita löytyy ja on tullut kokeiltua ravinnon kautta vaikka mitä,mikä auttaisi ja tietoa olen etsinyt.Käytän kyllä magnesium ja sinkkiä.

  • MARIA IRENE NUMMINEN

    vitamiinien puutos vvoi aiheuttaa kaikenlaista tosiaan. Tää B-12 on tosi tarpeellinen!!! mukana!!!!

  • Teemu Kärhä

    Talven pimeyteen virkeyttä tuomaan!

  • Ida

    Kuulostaa tutulta! Kiitos vinkistä 😊

  • Minna H

    Tulisi tarpeeseen!

  • IM

    Mulla mitattu verikokein B12 arvot ja oli aika matalat, kohos kyllä, kun rupesin syömään vitamiineja. Kyllä ne jonkun verran autto esim. väsymykseen👍🏼

  • Tyyne Kokkarinen

    Olisin minä iloinen, jos voittaisin tämän.

  • Eeva Lyyra

    Mulle! Tulisi tarpeeseen. Yleensä b-vitamiinit tulee ihostani pahana hajuna ulos enkä meinaa pystyä niitä käyttämään. Puutos on melko varma. Ehkä suun kautta otettuna imeytyisi paremmin :)

  • Eira Virtanen

    Kumma, ettei tuota tastausta tehdä automaattisesti tk.ssa ?

  • Maria

    Minulla todettiin alle viitearvon B12-vitamiinipitoisuus n. 2 v sitten. Hakeuduin lääkäriin, kun aivot olivat kuin sumussa, ajatus katkeili, sanat unohtuivat, jalkapohjia pisteli, en osannut enää laskea ja eksyin herkästi jopa tutuhkoissakin paikoissa. Ilmeisesti pitoisuus oli ollut matala niin pitkään, että se ehti vaurioittaa aivoja ja osa oireista, kuten muistiongelmat, keskittymiskyvyttömyys ja jalkojen pistely jäi pysyväksi, vaikka aloin saamaan suurella annoksella B12- vitamiinia injektioina lihakseen. Työkyky siinä myös meni, nyt kokeillaan lyhyttä työpäivää, mutta omaan työhöni sairaanhoitajaksi en enää pysty palaamaan. Olkaa tarkkoja, jos näitä oireita tulee, pyytäkää verikokoe ja syökää pillereinä B12-vitamiinia, koska sitä ei juurikaan voi saada liikaa.

  • Helmi

    B12-vitskut tulisivat kyllä erittäin tarpeeseen, sillä tällä hetkellä syön kasvispainoitteisesti ja elän stressaavaa aikaa opintojeni takia. Koen olevani aika väsynyt ajoittain, mikä tosin saattaa myös johtua liikunnan vähyydestä, mutta olisi kiinnostavaa kokeilla, onko B12-lisällö vaikutusta jaksamiseeni.

  • Minnea

    Samanlaisia oireita on ollut myös minulla. Enpä ole tajunnut, että voi johtua vitamiinin puutoksesta!

  • Niinu

    Todellakin kuulostaa tutulta! Jossain välissä söinkin B12-vitamiinia mutta epäilin sen imeytymistä vatsasta jossa jyllää myös helikkobakteeri…Tätä voisi kokeilla!

  • Kirsi Leikko

    Kyllä todella tarpeeseen tulisi 🤔

  • Paula

    Kyllä olis tarpeen, oon käyttäny päivittäin neurobion fortee

  • Maria N

    Myös refluksilääkkeitä jatkuvasti syövänä mietin b-12 mahdollista puutosta. Olen etsiskelly sopivaa tuotetta.

  • Roosa

    Todella hyvä postaus! Tutun kuuloiset oireet monen vuoden kasvisruokavalion jälkeen😩 Tulisi olla todella tarkka siitä, mitä kaikkia lisiä erityisruokavaliossa tulee huomioida… Ehdottomasti mukana arvonnassa!

  • Inka

    Vegaanina olisi varmasti tarvetta! Jospa löytyisi helpotusta uupumuksen tunteeseenkin :).

  • Merja Tähtinen

    Kuulostaa niin tutulta …

  • Jasmin

    Tulisi todellakin tarpeeseen. 😊

  • Riitta Rantala

    Voi kyllä ,tarvetta olisi ….hermot riekaleina🤦‍♀️

  • Emilia

    Kuullostaa hyvin tutulta! Tulisi kyllä tarpeeseen! :)

  • EmiliaA

    Kuullostaa hyvin tutulta! Tulisi kyllä tarpeeseen! :)

  • Marianne

    Tosta sais hyvän kuurin.

  • Maarit

    Kasvisruokavaliota noudattavalle tarpeen, mukana arvonnassa!

  • Kristiina

    Täällä hep!

  • Satu Aapasalo

    Kyllä Haluan päästä testaamaan josko auttaisi minuakin 🌻☀️🤗

  • Risto Vanhanen

    Mukaan arvontaan kiitos

  • Sari Saarinen

    Kokeilisin!

  • klaara

    Samallaisia oireita myös minulla. Olisi kiva kokeilla näitä pillereitä.

  • Katja

    Mukana

  • Anni

    Täällä olisi todellinen tarve. Kaikki oireet vastaavat ja mikään ei tunnu auttavan. Koko ympäristö ja tekeminen kärsii tästä.

  • Nina

    Olen kasvissyöjä ja juuri on todettu lievä kilpirauhasen vajaatoiminta, ferritiinit erittäin alhaalla ja tämä B12-viramiinin mahdollinen puutos pitäisi myös tutkia. Stressiä ja alavireyttä on ollut. Ruokareseptejä pitää myös tutkia tarkemmin, jotta lihattomuus ei yllättäisi enempää. Kiitos mielenkiintoisesta jutusta! Äiti tämänkin mulle vinkkas.

  • Maana

    Kuulostaa tutulta. Sanat ja kielet menee sekaisin ja on niin tyhmä olo kun ei vaan pysty. Ja muutenkin…

  • Katri

    Vois olla tarpeen…

  • Tiina Keskinen-Kivekäs

    Pelkästään kasvissyöjänä tottakai mukana!

  • Susanna Heikkilä

    Hyvä, tärkeä postaus ja ihana arvonta, nämä tulisi varmasti tarpeeseen kenelle tahansa!

  • Piia Heikkinen

    Kyllä tarvitsisin.

  • Petteri Salo

    Vitamiinit olisi tarpeen :)

  • Saara

    Suvussa on B12 vitasmiinin puutosta, ja minullakin epämääräisiä oireita joita yritetään tutkia. Ehkä vousi toimia minullakin.

  • Emmi

    Oireet kuulostavat tutuilta. Syön myös kasvispainotteisesti, joten saatan kärsiä itsekin puutoksesta.

  • Satu

    Tutulta kuulostaa, lihaton ruokavalio on ollut itsellä ja tyttärellä vuoden alusta. Monivitaviinitabletin yritän päivittäin muistaa ottaa, mutta en tiedä onko siinä riittävästi B 12. Tarpeeseen kyllä tulisi siis 😊

  • Tuula Unkuri

    Hyviä ovat, olen pitänyt paussia mutta jatkaisin mielelläni puoli vuotta lisää :)

  • Katja Matalamäki

    Noita en olekaan kokeillut, testiin menisi heti jos voittaisin.

  • Pekka Pylkkänen

    kokeiluun

  • Heidi

    No hupsista! Itsellä tainnut käydä ihan sama moka, liha on jäänyt, mutta en ole tajunnut tuota vitamiinia lisätä. Oireista päätellen tulisi tarpeeseen.

  • Julle

    Tunnistan samoja oireita omissa oloissa viime kuukausilta, pitänee kokeilla 🙈

  • Melissa

    Kääk todellakin kiinnostas kokeilla! Oon miettinyt mikä avuksi kun olen koklaillut vaikka mitä melatoniineja, ruokavaliomuutosta ja erilaisia iltalukemisjuttuja tvn sijaan. Silti vaivaa painostava ja jatkuva väsymys ja aivan piinaavat uniongelmat. Ois ihana testaa toi B12 vitsku, ei oo tullu mieleenkään. Mukana! 😍😍

  • anna s.

    Kyllä tulisi tarpeeseen :)

  • hilkka

    Kyllä kuulostaisi. :)

  • Ulla

    Mulla just Puhdas+ B12 vit loppumassa, ja tarvetta olisi. Samat oireet mullakin, kun en meinaa muistaa ottaa vitskua.

  • Helena Hirvonen

    Mukana 👍

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *


*

*

Liity Inkan uutislistalle

Instagram @inka.ikonen

  • @inka.ikonenInstagram has returned invalid data.
  • @inka.ikonenInstagram did not return a 200.
  • @inka.ikonenInstagram has returned invalid data.