Kaupalliset yhteistyöt, Terveys ja hyvä olo

Tällaisia oireita B12-vitamiinin puutos aiheutti – nappaa alekoodi!

Päässäni jyskyttää, kun yritän hakea sanaa. Se, se, no perhana,…
Kaupallisessa yhteistyössä: Suomen Vitamiinikeskus

Päässäni jyskyttää, kun yritän hakea sanaa. Se, se, no perhana, mikä se nyt on, kiroan miehelleni.

Tämä oli keväällä tavallista. Sanat katosivat mielestäni, jouduin kirjaamaan pienetkin hommat ylös, sillä muuten ne unohtuivat.

Lisäksi kärsin unettomuudesta, mielialani vaihtelivat ja koin olevani uupumuksen partaalla. Tuntui, että hengästyin pienestäkin treenistä ja sormissa ja jaloissa tuntui jatkuvaa pistelyä. Oireita ei kunnolla edes tiedostanut. Ajattelin vain, että syypäänä on kiire ja stressi. Kun stressaan, en nuku kunnolla. Jos ei nuku, kaikki on laitettavissa sen piikkiin.

Mutta näinkin tavanomaisten oireiden taustalla voi olla muutakin.

B12-vitamiini
B12-vitamiini

Oireiden taustalla B12-vitamiini

Vuosi sitten jätimme mieheni kanssa lihattoman lokakuun kunniaksi lähes kokonaan lihan. Syömme kasvisruokapainotteisesti, noin 95 prosenttia ruokavaliostamme on kasvista. Syyt ovat niin eettiset kuin terveydelliset.

Mutta enpä muistanut, mitä täytyy huomioida jättäessään ruokavaliosta lihan pois.

Kasvisruokavaliota noudattavan tai kasvispainoitteisesti syövän täytyy nimittäin saada B12-vitamiinia purkista, koska sitä ei esiinny kasvikunnan tuotteissa. Lisäksi minä kärsin refluksista, ja närästyslääkkeiden käyttö on yhdistetty B12-vitamiinin puutoksen.

Oireisiini saattoi siis vaikuttaa liian alhainen B12-vitamiinitaso, joka näkyy muun muassa muistin katkeamisena, sanojen ja tehtävien hakemisena, raajojen pistelynä, unihäiriöinä, uupumisena, masennuksena ja mielialan vaihteluina.

Elimistö tarvitsee B12-vitamiinia muun muassa DNA:n muodostamiseen ja hermojärjestelmän ylläpitoon. B12-vitamiini onkin tärkeä vitamiini muistin ja muiden kognitiivisten toimintojen ylläpitämiseksi.

B12-vitamiini
B12-vitamiini

Kuinka olo on muuttunut?

Aloin syödä muutama kuukausi sitten Suomen Vitamiinikeskuksen kotimaista, laadukasta B12-vitamiinivalmistetta, jossa vitamiini on elimistöön tehokkaasti imeytyvässä metyylikobalamiinin muodossa. Valmiste sulaa jo suussa, joten imeytyminen alkaa heti suun limakalvoilta.

On arkea helpottavaa, että tuotteet tulevat suoraan kotiin eikä niitä tarvitse lähteä hakemaan postista tai kivijalkakaupasta.

Jo nyt olen huomannut pääni kirkastuneen. Oloni on iloisempi, virkeämpi ja tuntuu, että jaksan paremmin. Raajojen pistely on loppunut lähes kokonaan enkä hengästy niin helposti.

B12-vitamiini
B12-vitamiini

Alekoodi

Jos haluat tilata Suomen Vitamiinikeskukselta B12-vitamiinia tai muita lisäravineita, saat InkaI20 -alennuskoodilla 20 prosenttia alennusta verkkokaupasta.

Koodi on voimassa huhtikuun loppuun.

B12-vitamiini

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Haluat enemmän kasvista mutta reseptit loppu? Tässä 7 x paras kasvisruoka

225 Comments

  • Heli Heinonen October 7, 2018 at 6:20 pm

    Kyllä olisi tarvetta!

    Reply
    • Irmeli Björkman October 7, 2018 at 8:46 pm

      Mielelläni kokeilisin B 12 tehoa vointini kohottajaksi.

      Reply
    • Marianne October 7, 2018 at 8:51 pm

      Mielessä on käynyt, että saattaisin tarvita noita…

      Reply
    • Riitta Kentala October 15, 2018 at 12:14 pm

      Olisi mielenkiintoista kokeilla

      Reply
  • Tea Pyykkö October 7, 2018 at 6:48 pm

    Kyllä tarvitsisin….😊

    Reply
  • Ira sukkinen October 7, 2018 at 6:49 pm

    Oireet kuulostaa tutuilta vaikka liha kuuluukin ruokavalioomme

    Reply
  • Satu Lievetmursu October 7, 2018 at 6:49 pm

    Voisin kokeilla😊

    Reply
  • Sanna Vesterinen October 7, 2018 at 6:51 pm

    Kyllä käytän kuureina silloin tällöin. Kelpaisi hyvä B12 vitamiini valmiste.

    Reply
  • Päivi Vuorenpää October 7, 2018 at 6:52 pm

    Tarvitsisin näitä!

    Reply
  • Seija Utriainen October 7, 2018 at 6:53 pm

    Hyvä tuote

    Reply
  • Anu Nyman October 7, 2018 at 6:53 pm

    Tulisi varmaan tarpeeseen.. Ainakin vastaavia oireita

    Reply
  • A October 7, 2018 at 6:53 pm

    Kyllä tulisi taas tarpeeseen :)

    Reply
  • Sari Palomäki October 7, 2018 at 6:54 pm

    Haluaisin koittaa tätä.

    Reply
  • Maisa October 7, 2018 at 6:56 pm

    Kyllä, suurimmaksi osaksi vegaanisesti syödessä pitää muistaa b12 vitsku

    Reply
  • Marita October 7, 2018 at 6:56 pm

    Tottakai mukana :)

    Reply
  • Anu Daavitsainen October 7, 2018 at 6:56 pm

    Ihan samat oireet mulla.

    Reply
  • Taina October 7, 2018 at 6:57 pm

    Olisi todellakin tarvetta.Minulla tällä hetkellä samoja oireita kuin sinulla keväällä ja tässä elämän vaiheessa ei ole varaa niitä vitamiinejä itse ostaa.

    Reply
  • Tiina Marttila October 7, 2018 at 6:57 pm

    Syön säännöllisesti B12-vitamiinia, koska samanlaisia oireita oli minullakin. Tarpeeseen siis tulisi

    Reply
  • Tove Björkström-Hillberg October 7, 2018 at 6:57 pm

    Kyllä tulisi tarpeeseen 😊

    Reply
  • Mirja October 7, 2018 at 6:59 pm

    Tulisi tarpeeseen.

    Reply
  • Heidi October 7, 2018 at 7:00 pm

    Minulla disbetes joka myös kuluttaa B12 varastoja. Ehdottomasti haluaisin testata tämän valmisteen.

    Reply
  • Maria Miettinen October 7, 2018 at 7:01 pm

    Tarve olisi. Aloitettiin perheen kanssa kasvispainotteinen ruokavalio tovi sitten, tarve olisi siis useammalle ihmiselle. 😊

    Reply
  • Maija Rissanen October 7, 2018 at 7:01 pm

    Oireisto hyvinkin tuttua.

    Reply
  • MR October 7, 2018 at 7:01 pm

    Joo kyllä kelpais

    Reply
  • Kirsi October 7, 2018 at 7:03 pm

    Todellakin kuulostaa että tarvetta on!

    Reply
  • Niina October 7, 2018 at 7:03 pm

    Tarpeeseen tulisi!! Osittain samanlaisia oireita täälläkin.

    Reply
  • Heidi October 7, 2018 at 7:04 pm

    Niin mukana!

    Reply
  • Laura October 7, 2018 at 7:04 pm

    Kaikki oireet löytyvät! Olisipa hyvä testata, löytyykö apu pilleripurkista

    Reply
  • maria johansson October 7, 2018 at 7:05 pm

    Kyllä mulla on nyt kaikki samat oireet kuin luin sun postauksen :D

    Reply
  • Tanja October 7, 2018 at 7:05 pm

    Ihanaa, että olet saanut apua! Itse lisänyt myös hiljattain b12 vitamiinin mutta aina arveluttaa mikä noista b12 vitamiineista olisi paras ja imeytyisi jne. Kiva kuulla suosituksia!

    Reply
  • Anja Ulonen October 7, 2018 at 7:06 pm

    Kelpaisi ja tarpeen tuleeko😊

    Reply
  • Riitta October 7, 2018 at 7:06 pm

    Tulis kyllä tarpeeseen. Nykyinen B12 – vitamiini purkki on kohta tyhjä.

    Reply
  • Kaarina October 7, 2018 at 7:07 pm

    Samanlaisia oireita täällä, joten kyllä kelpaisi kokeiluun.

    Reply
  • Nita H October 7, 2018 at 7:08 pm

    No itseasiassa kuulostaa ihan omilta oireilta joita olen tässä jo tovin ihmetellyt, ja jopa mieheni on niitä miettinyt mikä mahtaisi olla taustalla, eihän tälläinen tullut edes mieleen että voisi b12 vitamiinin puutostilasta olla kyse. Neljän lapsen äitinä sitä lykkää oman terveyden miettimistå aina hamaan tulevaisuuteen asti ja unohtaa tälläisia vitamiineja itsekin nauttia.

    Reply
    • Inka I October 15, 2018 at 1:15 pm

      Hei Nita! Onneksi olkoon, arpaonni osui sinuun ja voitit itsellesi puolen vuoden vitamiinit :) Laitatko minulle yhteystietosi sähköpostiini ikonen.inka@gmail.com? Kiitos ja onnea vielä! Toivottavasti näistä on apua oireisiisi.

      Reply
  • Kati October 7, 2018 at 7:08 pm

    Kelpais! 😍

    Reply
  • Christina mahlamäki October 7, 2018 at 7:09 pm

    Taitaisi tulla tarpeeseen🙏

    Reply
  • Heli October 7, 2018 at 7:10 pm

    Ehdottomasti olisi kokeilemisen arvoista!

    Reply
  • Marika Lamberg October 7, 2018 at 7:11 pm

    Osa oireista täsmää, joten olisi mukava testata!

    Reply
  • Laura October 7, 2018 at 7:12 pm

    Kuulostaa niin tutulta. Mites tuo vaikuttaa vatsaan?

    Reply
  • Laura October 7, 2018 at 7:12 pm

    Tärkeä pointti! Tuote olisi kiva testata ☺️

    Reply
  • Marita Pietikäinen October 7, 2018 at 7:13 pm

    Voisin kokeilla

    Reply
  • Seija October 7, 2018 at 7:15 pm

    Voi että,
    Täälä juuri painin uupumuksen ja kaikenmaailman oireiden läsnäolostä. Töihin yritän palata huomenna.
    Salitreenaaminen on ollut intohimoni,mutta nyt ei vain kykene täyspainoiseen treeniin.
    Vitamiinit on otettu käyttöön, veriarvoja testattu. Toki vitamiinitasoja ei ole testattu….hmmm
    Olisiko B12-vitamiini ratkaiseva tekijä….

    Reply
  • Sari Heinonen October 7, 2018 at 7:15 pm

    Täällä olis enemmän kuin tarvetta!!🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

    Reply
  • Jaana October 7, 2018 at 7:16 pm

    Oireista päätellen taitaisin myös tarvita 🙋‍♀️

    Reply
  • Jaana October 7, 2018 at 7:17 pm

    Käytän kuureina B12 vitamiinia koska en juurikaan syö lihaa.

    Reply
  • Nella October 7, 2018 at 7:18 pm

    Tulisi tarpeeseen :)

    Reply
  • 6tytönäiti October 7, 2018 at 7:18 pm

    Kyllä olisi tarvetta 😊

    Reply
  • Satu Einonen October 7, 2018 at 7:19 pm

    Tarvetta olisi 🤔😁

    Reply
  • Marie October 7, 2018 at 7:19 pm

    Täyttä asiaa! Mukana arvonnassa.

    Reply
  • Miia Asuintupa October 7, 2018 at 7:20 pm

    Voisi olla tarpeellinen itsellekin!

    Reply
  • Kristiina Vuono October 7, 2018 at 7:20 pm

    Tarpeeseen tulisi.

    Reply
  • Jenna October 7, 2018 at 7:20 pm

    Olis kyllä tarpeeseen… Unenlaatu taas huonompaa eikä se auta yhtään ku teen vielä 3-vuoro työtä.. Pinnakin välillä suhteellisen tiukalla 😊

    Reply
  • Sai October 7, 2018 at 7:20 pm

    Syön myös refluksiin pillereitä joka päivä. Kuulostaa noi oireet tosi tutuille.

    Reply
  • Maarit Aaltonen October 7, 2018 at 7:21 pm

    Oireet erittäin osuvat, saatanpa kärsiä B12-vitamiini puutoksesta minäkin🤔

    Reply
  • Kirsi Hovila October 7, 2018 at 7:24 pm

    Tarpeeseen tulisi

    Reply
  • Juha Lainpelto October 7, 2018 at 7:27 pm

    Nii, tärkeä vitamiini on kyllä, mutta mistäs tota tietää saako tarpeeksi? Vois tietty kokeilla, ei varmaan haittaa jos vähän “liikaa” saa.

    Reply
  • Noora October 7, 2018 at 7:28 pm

    Ois tarpeen

    Reply
  • Nina October 7, 2018 at 7:29 pm

    Kuulostaa todella tutulta! Ja sit unohdinkin mitä muuta olin “sanomassa”.. Tarvetta todellakin olisi tätäkin kokeilla, kun kukaan ei ota mua tai oireita tosissaan.. Terveisin, Dementikko 35 v.

    Reply
  • Riitta Filppu October 7, 2018 at 7:30 pm

    Kyllä tarpeeseen tulisi

    Reply
  • Susan October 7, 2018 at 7:34 pm

    Kyllä haluaisin kokeilla.

    Reply
  • Inka Lindberg October 7, 2018 at 8:33 pm

    Ehdottomasti voisi olla kokeilu paikallaan. Mulla ollut suht samanlaista oireilua jo pitkään enkä ole edes tajunnut ajatella jotain vitamiinin puutetta.. Jos tämä oikeasti auttaa niinkuin sanot niin ehdottomasti lähtee käyttöön sen jälkeen jos tämän puolenvuoden setin voitan. Jaksaisi ehkä lapsenkin kanssa ja selviytyisi arjesta ihan eri tavalla!

    Reply
  • Mallu October 7, 2018 at 8:35 pm

    Ensi viikolla olen menossa mittauttamaan B-12 vitamiinitasoni, kun minulla on juurikin samaisia oireita mitä sinullakin on ollut :)

    Reply
  • Hannele Hirvaskoski October 7, 2018 at 8:35 pm

    Tarpeeseen tulisi kyllä!

    Reply
  • Meri October 7, 2018 at 8:40 pm

    Tarpeeseen tulisi todella! B12 puutosta on ja minäkin lisäksi syön närästyslääkkeitä

    Reply
  • Mirka viitanen October 7, 2018 at 8:46 pm

    Mukana arvonnassa, tulisi tarpeeseen!

    Reply
  • Irmeli Björkman October 7, 2018 at 8:48 pm

    Mielelläni kokeilisin B12 tehoa oloni
    parantamiseksi.

    Reply
  • suvi anttila October 7, 2018 at 8:50 pm

    tulisi tarpeeseen!:)

    Reply
  • Odessa October 7, 2018 at 8:53 pm

    Todellakin tulisi tarpeeseen. Melkoista pätkimistä havaittavissa! 👍🙏

    Reply
  • Marianne October 7, 2018 at 8:54 pm

    Oireita on, jotenka voisin noita kokeilla…

    Reply
  • Laura October 7, 2018 at 8:55 pm

    Väsymystä, hiustenlähtöä, mielialan heittelyä…todellakin voisi kokeilla B12 vitamiinia 👍

    Reply
  • Enna Ahdesalo October 7, 2018 at 8:56 pm

    Olisi ihana kokeilla😍
    Oireet on hyvin samanlaisia kuin sinullakin oli.

    Reply
  • Anemia October 7, 2018 at 8:56 pm

    Tarpeeseen tulis!

    Reply
  • Johanna Sepponen October 7, 2018 at 8:56 pm

    Tarvetta olisi!

    Reply
  • Jasmin October 7, 2018 at 8:56 pm

    On tarvetta. Itsekin syön kasvispainotteisesti.

    Reply
  • Niina Kurkela October 7, 2018 at 8:57 pm

    Voin allekirjoittaa kaikki nuo oireet, eikä ole tullut mieleenkään että kyseessä voisi olla B12 vitamiinin oire! Täytyy nopeasti korjata tilanne, eli tarpeeseen tulisi.

    Reply
  • Erja Kansanaho October 7, 2018 at 8:57 pm

    Kyllä väsymystä pukkaa,nimet unohtuvat,

    Reply
  • Aippu October 7, 2018 at 8:58 pm

    Mukana

    Reply
  • mervi rantala October 7, 2018 at 9:01 pm

    tarvitsen

    Reply
  • jasmine October 7, 2018 at 9:02 pm

    kyllä

    Reply
  • Johanna October 7, 2018 at 9:04 pm

    Kyllä, mukana.

    Reply
  • Tanja Nieminen October 7, 2018 at 9:04 pm

    Haluaisin ehdottomasti kokeilla tätä! Jospa saisin vastauksen näistä oireisiini.mukana

    Reply
  • Tessa Niemi October 7, 2018 at 9:05 pm

    Ehdottomasti kokeilisin! Oireet kuulostavat kovin tutulta 😔

    Reply
  • Elina Marjaana October 7, 2018 at 9:05 pm

    Tarvetta on! Kasvissyöjä kun olen.

    Reply
  • Luissara October 7, 2018 at 9:06 pm

    Tarvetta on.Väsymys, uniongelmat, masennus, muisti-ongelmat-oireita piisaa.

    Reply
  • Heidi October 7, 2018 at 9:07 pm

    Ehdottomasti mukana arvonnassa, josko auttas omaan muistamattomuuteen

    Reply
  • Jenni October 7, 2018 at 9:09 pm

    Kuulostaa tutulta.. 🤔 Ehdottomasti mukana.

    Reply
  • Riitta October 7, 2018 at 9:09 pm

    Mielelläni kokeilisin

    Reply
  • Pauliina October 7, 2018 at 9:09 pm

    Heeeiii joo! Tää saattais ollakin!

    Reply
  • Katja October 7, 2018 at 9:13 pm

    Minulla oli myös epämääräisiä oireita ja täsmäävät juuri tuohon b12 puutokseen.. Rautavarastojen puutos teki myös.. Kaikkea puutosta sitä löytyykin ja vie kyllä ihmisen jaksamisen aivan äärirajoille. Miksei näistä puhuta enemmmän ja lääkärit ei ole tietoisia (?) Vai eivätkö vaan usko..

    Reply
  • MarjaKoo October 7, 2018 at 9:14 pm

    Luulenpa todella, että B-vitamiini olisi kohdallani kokeilemisen arvoinen. Mielenkiintoista lukea noista oireista.

    Reply
  • Mirzi October 7, 2018 at 9:15 pm

    Tarvisin! 👍
    Lääkärin onkin määrännyt mulle b-votamiini+foolihappo-tabletteja..
    Samoja oireita aiheuttavat myös kilpirauhasen vajaatoiminta ja varastoraudan puute🤔

    Reply
  • Jenna October 7, 2018 at 9:17 pm

    Tarvitsen ja olen käyttänyt B12 opiskelun tukena. :)

    Reply
  • Katri Lindberg October 7, 2018 at 9:20 pm

    Apua kuulostaa liian tutulta. Olisikohan minulla vajausta? Mielelläni kokeilisin!

    Reply
  • Jessica October 7, 2018 at 9:27 pm

    Mukana!

    Reply
  • Veronica October 7, 2018 at 9:31 pm

    Kyllä todellakin! Olen syyttänyt ikääni huonosta muistista..

    Reply
  • Leena Larsson October 7, 2018 at 9:36 pm

    Voisko tosiaan jotkut oireet johtua B12 vitamiinin puutteesta ,esim.väsymys ym.tulisi tarpeeseen

    Reply
  • Pirjo October 7, 2018 at 9:37 pm

    Mukana!

    Reply
  • Sarituuli October 7, 2018 at 9:37 pm

    Auttaiskohan tuo tähän päähän 😀

    Reply
  • Maria October 7, 2018 at 9:42 pm

    Kaikki oireet täsmää! Hoitona tällä hetkellä terapia, vaikka toivoin ihan muita tutkimuksia…

    Reply
  • Suvi October 7, 2018 at 9:44 pm

    Olisi varmaan syytä ainakin kokeilla

    Reply
  • Päivikki October 7, 2018 at 9:45 pm

    Voisiko tässä olla helpotukseni ? 🤔

    Reply
  • Tiia October 7, 2018 at 9:46 pm

    Täällä kans kasvisruokailija kaipaisi näitä!🙋🏼

    Reply
  • Mikaela October 7, 2018 at 9:48 pm

    Epämääräiset oireet vaivanneet minuakin ja mm pistelyn takia tutkittu mutta mitään ei ole löytynyt. Olisikohan (toivottavasti) kysymys tästä. Kiitos kirjoituksesta!

    Reply
  • Henna October 7, 2018 at 9:48 pm

    Tutuilta kuulostavat kaikki oireesi. Syön nyt vahvaa b-vitamiiniyhdistettä mutta houkuttaisi kokeilla myös tätä valmistetta josko olis tehokkaampi. Virkeämpänä talvea sinulle!

    Reply
  • Anne Paananen, October 7, 2018 at 9:52 pm

    Saattais auttaa minuakin

    Reply
  • Annika October 7, 2018 at 9:55 pm

    Kuulostaa tutulle, voisin kokeilla! 🙋

    Reply
  • Tytti October 7, 2018 at 9:55 pm

    Olipa mielenkiintoista luettavaa! En tiennytkään mihin kaikkeean tuo vaikuttaa

    Reply
  • Sanna October 7, 2018 at 9:58 pm

    Haluaisin kokeilla ☺️

    Reply
  • Elina October 7, 2018 at 10:07 pm

    Nyt täytyy kyllä ottaa B12 käyttöön, teksti kuulosti aivan multa.

    Reply
  • Linda vain.. October 7, 2018 at 10:09 pm

    Juuri tänään tuli siskoni kanssa b12 vitamiinin puutteesta puhe, ettei lääkäri ollut siitä huolissaan vaikka hänellä se alhainen oli. Kaksoseni ollut jo yli 9kk uupuneisuuden vuoksi sairaslomalla. Tämä tulisi hänelle 🙏

    Reply
  • Kirsi Turja October 7, 2018 at 10:11 pm

    Taitais tlla tarpeeseen <3

    Reply
  • Karoliina October 7, 2018 at 10:12 pm

    Olisipa helpotus, jos B12-vitamiinin puutos osoittautuisi omienkin oireiden aiheuttajaksi.

    Reply
  • Tiia October 7, 2018 at 10:12 pm

    Oireet täsmää muhun ihan täysin. Pistänpä tuon vitskun testiin!

    Reply
  • Maarit October 7, 2018 at 10:15 pm

    Tutunkuuloiset oireet, vaikka syönkin B12 vitamiiniä. Kokeilisin mielelläni, auttaisiko tämä B12 nykyisin syömään valmistetta paremmin.

    Reply
  • Sanna October 7, 2018 at 10:18 pm

    Tutun kuuloiset oireet. Mukana arvonnassa

    Reply
  • ninni October 7, 2018 at 10:18 pm

    todellakin olis b vitskulle tarvetta:)

    Reply
  • Suvi October 7, 2018 at 10:20 pm

    Voi jösses miten tutun kuuloista!! Oon pistäny kaiken univajeen piikkiin! Ihan ku suoraan mun arjesta tämä; eli todellakin olisi tarvetta! Mukana siis myös arvonnassa!

    Reply
  • AnneNy October 7, 2018 at 10:22 pm

    Mukana arvonnassa. Itse olen saanut B12 vitskulla virtaa arkeen. Mielelläni kokeilisin tätä tuotetta.

    Reply
  • Maija Jalkanen October 7, 2018 at 10:22 pm

    Todella tarvitsisin kasvisruokavalion vuoksi! <3

    Reply
  • Soile katara October 7, 2018 at 10:23 pm

    Aivan samaa mulla tuntuu että väsyttää vaikka syön vitamiineja ja on muisti katkoksia. :)

    Reply
  • Merja October 7, 2018 at 10:24 pm

    Kyllä kiitos, tarvetta olisi

    Reply
  • Lotta Savo October 7, 2018 at 10:27 pm

    Täällä olisi tarvetta B12 vitamiinille 🙋🏼‍♀️

    Reply
  • Janica October 7, 2018 at 10:32 pm

    Olis tarvetta, kun joudun B-vitamiinia syömään muutenkin sairauksien vuoksi. :)

    Reply
  • Nea October 7, 2018 at 10:34 pm

    Mukana!

    Reply
  • Anu Taipale October 7, 2018 at 10:38 pm

    Oon jo pitkään halunnu ottaa B12-vitamiinin käyttöön, mut tuntuu ettei ikinä o rahaa kokeilla mitään. Tää vitsku ois kuiteski varmaan ihan ylkösjuttu. Ois kyllä loistavaa, jos ny arpaonni suosis! 👍👌🍀

    Reply
  • Elluj October 7, 2018 at 10:40 pm

    Tarvetta ois :)

    Reply
  • Kati October 7, 2018 at 10:41 pm

    Kuvailit juuri mun oireet! Täytyykin hommata tätä vitskua! Aurinkoista syksyä!

    Reply
  • Anna S October 7, 2018 at 10:42 pm

    Kyllä! Hajamielisyys ei ole mukavaa. Jos tuolla helpottais, niin olisin onnellinen 😊

    Reply
  • Tarja October 7, 2018 at 10:42 pm

    Olen kanssa huomannut että tarvii popsia b12,olen ollut lihattomana 33v,kokeillut monia eri valmisteita kuureina,ehkä tarvis syödä päivittäin,tätä valmistetta en ole kokeillut,mutta mielenkiinnolla seuraan😊

    Reply
  • Tiitunen October 7, 2018 at 10:45 pm

    Tämä osui ja upposi. Olen kohta vuoden ollut kasvisruokavaliolla, ja tämän vuoden aikana olen ollut varaamassa aikaa psykologillekin jo. Ruokavalio joutui remonttiin reuman vuoksi, joten enpä olisi uskonut, että helpotus toiseen oireeseen olisi sysäys toiseen.

    Reply
  • Terhi October 7, 2018 at 10:48 pm

    Perinnöllinen b-12 vitamiinin puutos, joten tarpeen olisi.

    Reply
  • Jenni October 7, 2018 at 10:49 pm

    Kyllä olisi tarvetta

    Reply
  • Erja Karjalainen October 7, 2018 at 10:49 pm

    Kyllä tarvitsisin

    Reply
  • Ulla Jokinen October 7, 2018 at 10:57 pm

    Kyllä tulisi tarpeeseen! 😊

    Reply
  • Nieminen Sini October 7, 2018 at 11:02 pm

    Kiitos , tarvetta on todellakin… Jo sekin että diabetes lääkitys syö D12 Eli iso kiitos

    Reply
  • Janette October 7, 2018 at 11:04 pm

    Täällä kans kasvisruokavalio käytössä joten B12 ois tarpeen😎

    Reply
  • Merja October 7, 2018 at 11:05 pm

    Oireet kuulostaa kyllä tutuilta.Pitäis kokeilla.

    Reply
  • Kia October 7, 2018 at 11:05 pm

    Tulisi todellakin tarpeeseen! Olenkin pitkään yrittänyt keksiä mistä tämä jatkuva väsymys johtuu ja kaikki nuo muutkin oireet kuulostavat niin tutuilta niin se taitaa olla just tuon vitamiinin puute 🙄

    Reply
  • Kia October 7, 2018 at 11:08 pm

    Tulisi todella tarpeeseen!

    Reply
  • Katja October 7, 2018 at 11:08 pm

    Ehdottomasti haluaisin kokeilla! Samoja oireita löytyy täältäkin ja olen ne nimenomaan laittanut aina stressin piikkiin!

    Reply
  • Helena Kemppi October 7, 2018 at 11:08 pm

    Jep

    Reply
  • Laura October 7, 2018 at 11:09 pm

    Pakko kyllä hankkia ja kertoa ystävillenikin, kun niin moni meistä on kasvissyöjä ja oireet passaa itseeni ja muihin! Mukana myös arvonnassa.

    Reply
  • Minna Lukkari October 7, 2018 at 11:09 pm

    Voisin kokeilla kun muisti tekee tepposia.

    Reply
  • Tanja S October 7, 2018 at 11:10 pm

    Mukana :)

    Reply
  • Ulla October 7, 2018 at 11:16 pm

    Mukana, mäkin syön tosi kasvispainoitteisesti :)

    Reply
  • Miia October 7, 2018 at 11:18 pm

    Lihattomalla ruokavaliolla täälläkin elellään ja tarvetta olisi B12-vitamiinille. Olen ihan unohtanut sen.

    Reply
  • Enni October 7, 2018 at 11:19 pm

    Kuulostaa aivan mun oireilta! Tälle kasvisyöjälle todettu just myös raudanpuute ja seuraavassa labrassa katotaan vitamiinivarastot. En oo muistanut syödä purkista, tulis todella tarpeeseen!

    Reply
  • anna katava October 7, 2018 at 11:20 pm

    Tutunkuuloisia oireita 😣

    Reply
  • Heli Varjonen October 7, 2018 at 11:21 pm

    Ihana palkinto ja unettomuudesta kärsin ja sen myötä sanat häviksissä eli sopisi minulle 😊

    Reply
  • Gitta October 7, 2018 at 11:21 pm

    Mukana!!

    Reply
  • Eeva Kajaan October 7, 2018 at 11:22 pm

    Mä olen tätä epäillyt itsellänikin, samat oireet mulla. Voi kun kerrankin onnetar osuis mun arpaan, tää tulisi mun uuden elämän aloitukselle tärkeään saumaan.

    Reply
  • Annika October 7, 2018 at 11:25 pm

    Oi olisi kyllä tarpeen. Olen tätä jo ehtinyt pohtia, että onkohan minulla tuo puute. Stressiäkin toki on, mutta ei olisi haitaksi testata tuota. Lihaa syön todella vähän, joten on todennäköistä, että puutos saattaa olla.

    Reply
  • Meiju October 7, 2018 at 11:27 pm

    Kaikki oireet kujllostaa aivan liian tutuilta! Lisäksi sain hetki, sitten kuulla, että suvussamme esiintyy paljon b12-vitamiinin imeytymishäiriötä ja sen vuoksi eräs sairaus on yleinen vanhimmilla sukulaisilla. Täytyisi siis tosiaan kiinnittää itsekkin huomiota tuon vitamiinin saamiseen, varsinkin nyt tuoreena äitinä on muutenkin väsynyt ja stressaantumut usein. Toivottavasti ei tarvi piikkinä lähteä ottamaan 😁

    Reply
  • Mimmi October 7, 2018 at 11:37 pm

    Voisi tulla tarpeeseen..

    Reply
  • Tanja L. October 8, 2018 at 12:30 am

    Tulisi varmasti tarpeeseen! Ryhdyin taannoin kasvissyöjäksi ja täytyy sanoa etten ole tullut ajatelleeksi tuota vitamiini asiaa :/

    Reply
  • Laura October 8, 2018 at 1:24 am

    Tulis todellakin tarpeeseen!!

    Reply
  • Maria Tarkiainen October 8, 2018 at 2:14 am

    Kyllä olisi tarvetta tälle paketille. 😊 Kesäkuussa minulla todettiin anemia (hb 112 ja ferritiini 5) ja kaikki nämä B-vitamiinin puutosoireet + äärettömääkin suurempi väsymys oli minulle normaali olotila. Luin että raudanpuutteessa on yleensä myös tämän vitamiinin puutosta, ja tästä lähtien b-vitsku on ollut päivittäinen ystäväni. Rautaa syön myös edelleen purkista, koska haluan ylläpitää tätä eloisaa olotilaa, jota en tiennyt vuosiin olevankaan.

    Reply
  • Henna October 8, 2018 at 7:37 am

    Tarpeeseen tulee

    Reply
  • T October 8, 2018 at 7:46 am

    Tulis tarpeeseen muisti pätkii jne. kaikkia oireita on + keliakia. Raudanpuutekin juuri todettiin. Oon menossa kyllä kohta b12-vitamiini mittauksiin muiden verikokeiden ohella.

    Reply
  • Maija Hakala October 8, 2018 at 8:03 am

    Tarpeeseen tulee, mukana! :)

    Reply
  • Nne October 8, 2018 at 8:12 am

    Tarvetta olisi kun on taas kasvissyöjä olen, välillä muistaa ja raaskii ostaa mutta aika usein jää kaupan hyllylle..

    Reply
  • Anastasia October 8, 2018 at 8:43 am

    Hups, melkein kaikki oireet täsmää… Olen ollut kasvisssyöjä 20 vuotta.

    Reply
  • Heli Grönfors October 8, 2018 at 9:16 am

    Olen oman helposti hengästymisen laittanut raudan puuteen piikkiin ja yrittänyt sitä syödä, mutta mitään muutosta ei ole ollut. Samoin sanoja joutuu hakemaan entistä useammin vaikka ne ovat ihan tavalisia sanoja. Täytyypä kokeilla B12 vitamiinia.

    Reply
  • Carita October 8, 2018 at 9:58 am

    Oireet luettuani vaikuttaa vahvasti siltä että minunkin täytyy kokeilla B12 vitskuja.

    Reply
  • Ismo Leinonen October 8, 2018 at 11:50 am

    Oes kivamukavvaa kokkeilla.

    Reply
  • Lars October 8, 2018 at 12:00 pm

    Osa oireista esiintyy myös täällä ajoittain. Joten tarvetta näyttäisi olevan

    Reply
  • Saari Maija October 8, 2018 at 12:04 pm

    Mukana ollaan

    Reply
  • Marjo Valsberg October 8, 2018 at 12:08 pm

    Mukana,toivottavasti tärppää.Mukavaa syksyä🍁!

    Reply
  • Marianne October 8, 2018 at 12:22 pm

    Kyllä varsinkin vuoden pimeimpiin aikoihin B-12-vitamiinit olisi tarpeelliset selättämään uupumuksen.

    Reply
  • Pirjo Huikko October 8, 2018 at 12:27 pm

    Kyllä tälle mummolle olisi tarpeellinen valmiste 😒. Mukana 👍

    Reply
  • Ismo Tervonen October 8, 2018 at 1:03 pm

    Tarpeellinen vitamiini

    Reply
  • Ismo Tervonen October 8, 2018 at 1:05 pm

    Tarttis

    Reply
  • Kalervo Nikkonen October 8, 2018 at 1:20 pm

    Oireita löytyy ja on tullut kokeiltua ravinnon kautta vaikka mitä,mikä auttaisi ja tietoa olen etsinyt.Käytän kyllä magnesium ja sinkkiä.

    Reply
  • MARIA IRENE NUMMINEN October 8, 2018 at 2:28 pm

    vitamiinien puutos vvoi aiheuttaa kaikenlaista tosiaan. Tää B-12 on tosi tarpeellinen!!! mukana!!!!

    Reply
  • Teemu Kärhä October 8, 2018 at 2:35 pm

    Talven pimeyteen virkeyttä tuomaan!

    Reply
  • Ida October 8, 2018 at 3:11 pm

    Kuulostaa tutulta! Kiitos vinkistä 😊

    Reply
  • Minna H October 8, 2018 at 3:54 pm

    Tulisi tarpeeseen!

    Reply
  • IM October 8, 2018 at 5:10 pm

    Mulla mitattu verikokein B12 arvot ja oli aika matalat, kohos kyllä, kun rupesin syömään vitamiineja. Kyllä ne jonkun verran autto esim. väsymykseen👍🏼

    Reply
  • Tyyne Kokkarinen October 8, 2018 at 6:10 pm

    Olisin minä iloinen, jos voittaisin tämän.

    Reply
  • Eeva Lyyra October 8, 2018 at 6:59 pm

    Mulle! Tulisi tarpeeseen. Yleensä b-vitamiinit tulee ihostani pahana hajuna ulos enkä meinaa pystyä niitä käyttämään. Puutos on melko varma. Ehkä suun kautta otettuna imeytyisi paremmin :)

    Reply
  • Eira Virtanen October 8, 2018 at 7:21 pm

    Kumma, ettei tuota tastausta tehdä automaattisesti tk.ssa ?

    Reply
  • Maria October 8, 2018 at 7:25 pm

    Minulla todettiin alle viitearvon B12-vitamiinipitoisuus n. 2 v sitten. Hakeuduin lääkäriin, kun aivot olivat kuin sumussa, ajatus katkeili, sanat unohtuivat, jalkapohjia pisteli, en osannut enää laskea ja eksyin herkästi jopa tutuhkoissakin paikoissa. Ilmeisesti pitoisuus oli ollut matala niin pitkään, että se ehti vaurioittaa aivoja ja osa oireista, kuten muistiongelmat, keskittymiskyvyttömyys ja jalkojen pistely jäi pysyväksi, vaikka aloin saamaan suurella annoksella B12- vitamiinia injektioina lihakseen. Työkyky siinä myös meni, nyt kokeillaan lyhyttä työpäivää, mutta omaan työhöni sairaanhoitajaksi en enää pysty palaamaan. Olkaa tarkkoja, jos näitä oireita tulee, pyytäkää verikokoe ja syökää pillereinä B12-vitamiinia, koska sitä ei juurikaan voi saada liikaa.

    Reply
  • Helmi October 8, 2018 at 7:30 pm

    B12-vitskut tulisivat kyllä erittäin tarpeeseen, sillä tällä hetkellä syön kasvispainoitteisesti ja elän stressaavaa aikaa opintojeni takia. Koen olevani aika väsynyt ajoittain, mikä tosin saattaa myös johtua liikunnan vähyydestä, mutta olisi kiinnostavaa kokeilla, onko B12-lisällö vaikutusta jaksamiseeni.

    Reply
  • Minnea October 8, 2018 at 7:30 pm

    Samanlaisia oireita on ollut myös minulla. Enpä ole tajunnut, että voi johtua vitamiinin puutoksesta!

    Reply
  • Niinu October 8, 2018 at 7:37 pm

    Todellakin kuulostaa tutulta! Jossain välissä söinkin B12-vitamiinia mutta epäilin sen imeytymistä vatsasta jossa jyllää myös helikkobakteeri…Tätä voisi kokeilla!

    Reply
  • Kirsi Leikko October 8, 2018 at 7:44 pm

    Kyllä todella tarpeeseen tulisi 🤔

    Reply
  • Paula October 8, 2018 at 7:53 pm

    Kyllä olis tarpeen, oon käyttäny päivittäin neurobion fortee

    Reply
  • Maria N October 8, 2018 at 7:56 pm

    Myös refluksilääkkeitä jatkuvasti syövänä mietin b-12 mahdollista puutosta. Olen etsiskelly sopivaa tuotetta.

    Reply
  • Roosa October 8, 2018 at 8:21 pm

    Todella hyvä postaus! Tutun kuuloiset oireet monen vuoden kasvisruokavalion jälkeen😩 Tulisi olla todella tarkka siitä, mitä kaikkia lisiä erityisruokavaliossa tulee huomioida… Ehdottomasti mukana arvonnassa!

    Reply
  • Inka October 8, 2018 at 8:24 pm

    Vegaanina olisi varmasti tarvetta! Jospa löytyisi helpotusta uupumuksen tunteeseenkin :).

    Reply
  • Merja Tähtinen October 8, 2018 at 9:18 pm

    Kuulostaa niin tutulta …

    Reply
  • Jasmin October 8, 2018 at 9:19 pm

    Tulisi todellakin tarpeeseen. 😊

    Reply
  • Riitta Rantala October 8, 2018 at 9:22 pm

    Voi kyllä ,tarvetta olisi ….hermot riekaleina🤦‍♀️

    Reply
  • Emilia October 8, 2018 at 9:26 pm

    Kuullostaa hyvin tutulta! Tulisi kyllä tarpeeseen! :)

    Reply
  • EmiliaA October 8, 2018 at 9:27 pm

    Kuullostaa hyvin tutulta! Tulisi kyllä tarpeeseen! :)

    Reply
  • Marianne October 8, 2018 at 9:44 pm

    Tosta sais hyvän kuurin.

    Reply
  • Maarit October 8, 2018 at 10:11 pm

    Kasvisruokavaliota noudattavalle tarpeen, mukana arvonnassa!

    Reply
  • Kristiina October 9, 2018 at 12:07 am

    Täällä hep!

    Reply
  • Satu Aapasalo October 9, 2018 at 1:38 am

    Kyllä Haluan päästä testaamaan josko auttaisi minuakin 🌻☀️🤗

    Reply
  • Risto Vanhanen October 9, 2018 at 6:53 am

    Mukaan arvontaan kiitos

    Reply
  • Sari Saarinen October 9, 2018 at 7:02 am

    Kokeilisin!

    Reply
  • klaara October 9, 2018 at 8:39 am

    Samallaisia oireita myös minulla. Olisi kiva kokeilla näitä pillereitä.

    Reply
  • Katja October 9, 2018 at 9:31 am

    Mukana

    Reply
  • Anni October 9, 2018 at 10:46 am

    Täällä olisi todellinen tarve. Kaikki oireet vastaavat ja mikään ei tunnu auttavan. Koko ympäristö ja tekeminen kärsii tästä.

    Reply
  • Nina October 9, 2018 at 11:57 am

    Olen kasvissyöjä ja juuri on todettu lievä kilpirauhasen vajaatoiminta, ferritiinit erittäin alhaalla ja tämä B12-viramiinin mahdollinen puutos pitäisi myös tutkia. Stressiä ja alavireyttä on ollut. Ruokareseptejä pitää myös tutkia tarkemmin, jotta lihattomuus ei yllättäisi enempää. Kiitos mielenkiintoisesta jutusta! Äiti tämänkin mulle vinkkas.

    Reply
  • Maana October 9, 2018 at 2:08 pm

    Kuulostaa tutulta. Sanat ja kielet menee sekaisin ja on niin tyhmä olo kun ei vaan pysty. Ja muutenkin…

    Reply
  • Katri October 9, 2018 at 3:12 pm

    Vois olla tarpeen…

    Reply
  • Tiina Keskinen-Kivekäs October 9, 2018 at 4:27 pm

    Pelkästään kasvissyöjänä tottakai mukana!

    Reply
  • Susanna Heikkilä October 9, 2018 at 5:44 pm

    Hyvä, tärkeä postaus ja ihana arvonta, nämä tulisi varmasti tarpeeseen kenelle tahansa!

    Reply
  • Piia Heikkinen October 9, 2018 at 7:12 pm

    Kyllä tarvitsisin.

    Reply
  • Petteri Salo October 10, 2018 at 1:52 am

    Vitamiinit olisi tarpeen :)

    Reply
  • Saara October 10, 2018 at 9:36 am

    Suvussa on B12 vitasmiinin puutosta, ja minullakin epämääräisiä oireita joita yritetään tutkia. Ehkä vousi toimia minullakin.

    Reply
  • Emmi October 10, 2018 at 12:25 pm

    Oireet kuulostavat tutuilta. Syön myös kasvispainotteisesti, joten saatan kärsiä itsekin puutoksesta.

    Reply
  • Satu October 10, 2018 at 5:54 pm

    Tutulta kuulostaa, lihaton ruokavalio on ollut itsellä ja tyttärellä vuoden alusta. Monivitaviinitabletin yritän päivittäin muistaa ottaa, mutta en tiedä onko siinä riittävästi B 12. Tarpeeseen kyllä tulisi siis 😊

    Reply
  • Tuula Unkuri October 10, 2018 at 7:23 pm

    Hyviä ovat, olen pitänyt paussia mutta jatkaisin mielelläni puoli vuotta lisää :)

    Reply
  • Katja Matalamäki October 10, 2018 at 9:20 pm

    Noita en olekaan kokeillut, testiin menisi heti jos voittaisin.

    Reply
  • Pekka Pylkkänen October 11, 2018 at 9:29 am

    kokeiluun

    Reply
  • Heidi October 11, 2018 at 2:18 pm

    No hupsista! Itsellä tainnut käydä ihan sama moka, liha on jäänyt, mutta en ole tajunnut tuota vitamiinia lisätä. Oireista päätellen tulisi tarpeeseen.

    Reply
  • Julle October 11, 2018 at 6:11 pm

    Tunnistan samoja oireita omissa oloissa viime kuukausilta, pitänee kokeilla 🙈

    Reply
  • Melissa October 12, 2018 at 10:31 pm

    Kääk todellakin kiinnostas kokeilla! Oon miettinyt mikä avuksi kun olen koklaillut vaikka mitä melatoniineja, ruokavaliomuutosta ja erilaisia iltalukemisjuttuja tvn sijaan. Silti vaivaa painostava ja jatkuva väsymys ja aivan piinaavat uniongelmat. Ois ihana testaa toi B12 vitsku, ei oo tullu mieleenkään. Mukana! 😍😍

    Reply
  • anna s. October 13, 2018 at 8:47 am

    Kyllä tulisi tarpeeseen :)

    Reply
  • hilkka October 13, 2018 at 10:05 pm

    Kyllä kuulostaisi. :)

    Reply
  • Ulla October 14, 2018 at 11:19 am

    Mulla just Puhdas+ B12 vit loppumassa, ja tarvetta olisi. Samat oireet mullakin, kun en meinaa muistaa ottaa vitskua.

    Reply
  • Helena Hirvonen January 21, 2019 at 10:07 am

    Mukana 👍

    Reply
  • Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Ihanaa juhannusta ❤️🍰
Mitä suunnitelmia teillä on? Me vietetään juhannus kaksin grillaten, nukkuen, pyöräillen ja löhöten 🥰 Ja perinteiseen tapaan teen kesäkakkua! Tällä kertaa ajattelin pyöräyttää helpon mustikkajuustokakun, jonka reseptin loihdin @biokia n verkkosivuille. Testaa! Linkki biossa: @inka.ikonen 
#juhannus #juhannus2019 #kakku #resepti #cake #cakerecipe #cheesecake #blueberrycake #blueberrycheesecake #recipe #recipeoftheday #instabake #cakebaker #foodphotography #instafood
    • If you wanna be my lover, you gotta get with my friends.
Make it last forever, friendship never ends. ❤️
Thank you for this unforgettable 30th birthday trip for my soul sister @annastikainen and ukkometsot @tuomasleo & @darrenleep 😘
#birthday #30thbirthday #birthdaytrip #london #visitlondon #spicegirls @spicegirls #spiceworld2019 #magicmikelondon #magicmikelive #lobostapas #tapasrestaurant #michelinrestaurant #hakkasanrestaurant #afternoontea #bluebirdchelsea #brunch #harrods
    • #flowerpower ia teidän kaikkien viikkoon 🌺 Mikä on sun lempikukka? Mulla ne vaihtelee fiiliksen mukaan, mutta tää #hibiscus on yks ihanimmista. 🌸
#flowers #floweraddict #flowerstagram #instaflower #costadelsol #visitspain #benalmadena #flowerphotography
    • Arvonta! Voita kokovartalohieronta erikoishierojan tekemänä 💆🏼‍♀️
.
Enpä osannut arvata, kuinka paljon hieronta voi auttaa vaivoihini! Hakeuduin Rela-hierojien erikoishierojan Marcus Frangénin kokovartalohierontaan jo hieman epätoivoisena: kipeä polveni on vaivannut kuukausia ja haitannut urheilua. Jalkapohjani kireän jänteen takia korkokengät ovat jo vuoden pölyyntyneet kaapissa.
.
Aluksi Marcus kartoitti ongelmiani ja päätti tehostaa hierontaa neulauksella. Hän neulasi yläselkäni, jotta koneella napottamisen aiheuttamat sitkeät lukot avautuisivat. Myös jalkapohjaan laitettiin neulat vapauttamaan kireyttä. Polviongelmaan hän tarttui hieromalla etureisiäni, pakaroitani ja lantion seutua auki.
.
Olen käynyt polven takia lääkärillä, fysioterapeutilla ja osteopaatilla, mutta Marcus oli ensimmäinen ihminen, joka sai jotain välitöntä muutosta aikaan: polven jatkuva, pistävä lepokipu loppui välittömästi!
.
Lisäksi jalkapohjan neulaus ja hieronta vapauttivat minua pitkään piinanneen kireyden lähes kokonaan. Olin niin helpottunut, että teki mieli kapsahtaa Marcuksen kaulaan. Hieronnan jälkeen huomasin päivien mittaan kipujen yhä vain lievittyvän.
.
Rela-hierojien erikoishierojat ovat erikoistuneet kivunhoitoon ja käyttävät erilaisia lisätekniikoita klassisen hieronnan lisäksi: esimerkiksi kuivaneulausta, fascia-, triggerpiste- ja purentalihaskäsittelyä sekä tarvittaessa kinesioteippausta.
.
Storyissa Marcus kertoo lisää erikoishieronnasta: kenelle se sopii ja mihin vaivoihin se auttaa. Lisäksi hän kertoo, mitä voi tehdä itse ehkäistäkseen vaivoja!
.
Nyt sinullakin on mahdollisuus päästä erikoishierojan kokovartalohierontaan. Hieronta kestää 110 minuuttia ja on arvoltaan 120 euroa.
.
Näin osallistut:
▪️Seuraa @inka.ikonen -tiliä sekä @relahierojat -tiliä maanantaihin 17.6. mennessä.
▪️Kommentoi kuvaa, jotta tiedän sinun olevan mukana.
▪️Tuplaa mahdollisuutesi voittaa ja osallistu kilpailuun myös Facebook-sivullani. Löydät minut nimellä @ inkaiblogi.
.
Voittaja ilmoitetaan kuvan kommenteissa. Instagram ei ole osallisena arvonnassa.
Kaupallinen yhteistyö: @relahierojat 
#relahierojat #hieronta #massage #hieroja #kneepain #recovery #painrelief #stressfree #relaxing
    • Välimeren illat ❤️
#summernights #mediterranean #costadelsol #sunset #sunset_pics #visitspain #spain #visitspain #holiday #vacayvibes