Terveys ja hyvä olo, Työ

Terapia, uniongelmat, ikäkriisi ja seksitabut – näin syntyi JVG:n kaikkien aikojen avoimin haastattelu

On kulunut lähes 10 vuotta siitä, kun tein ensimmäisen haastattelun…

On kulunut lähes 10 vuotta siitä, kun tein ensimmäisen haastattelun JVG:sta, joka tuolloin kulki vielä nimellä Jare & VilleGalle. Olin aivan urani alussa, toimittajan työtä takana ehkä jokunen kuukausi ja työskentelin viihdetoimittajana Ilta-Sanomissa. Kundit olivat välittömiä, lämpimiä ja huomaavaisia herrasmiehiä. Tykästyin heihin välittömästi.

Meidän urat ovat nyt lähes yhtä pitkät. Siksi mulle olikin jotenkin hyvin merkittävää päästä tekemään miesten 10-vuotisjuhlahaastattelu ELLEen. Kuin ympyrä sulkeutuisi.

Projekti lähti siitä, kun soitin Villelle ja kysyin, minkä uuden puolen he voisivat näyttää itsestään syvässä henkilöhaastattelussa. Tuolloin he olivat Jaren kanssa täyttämässä 30 vuotta, ja Ville ehdotti teemaksi aikuisuutta. Sitä, miltä tuntuu, kun alkaa mauttomien jassojen sijaan haaveilla omakotitalosta ja jälkikasvusta leikkimässä sen aidatulla pihalla.

Ajatus hymyilytti. Ovatko he todella muuttuneet rääväsuista vastuullisiksi aikuisiksi, mietin.

JVG

3 tunnin terapia

Tapasimme monen vuoden jälkeen levy-yhtiön neukkarissa ja ensikohtaamisesta syntynyt fiilis, yhteys, palasi. Tiesin kundien varautuneen avoimeen haastatteluun, mutta sen syvyyden taso yllätti tämän toimittajan täysin. Kuten lehden päätoimittaja pääkirjoituksessaan kirjoitti: miehet puhuvat avoimemmin kuin koskaan aiemmin julkisuudessa.

Kolmen tunnin haastattelusessiosta tulikin itselleni vertaiskokemus, jopa terapiasessio. Sellaisia mielestäni parhaat haastattelut ovat. Jos odottaa saavansa haastateltavan puhumaan henkilökohtaisista, kipeistäkin asioista, on oltava valmis heittämään itsensä likoon.

No, aloitetaan vaikka siitä terapiasta.

Vuosia terapeutilla käynyt Ville kertoi sen auttaneen käsittelemään arjen paineita (joita tällainen tavis ei voi kuvitellakaan). Ville on levoton sielu, stressaaja. Terapiassa mieli rauhoittuu ja olo helpottuu.

Terapeutti auttaa ymmärtämään juurtuneita ja mahdollisesti vinoutuneita käyttäytymismalleja ja uskomuksia. Kun tunnistaa, millainen käytös on omalle – ja läheisten – hyvinvoinnille haitallista, sille osaa tehdäkin jotain. Eihän sellaista asiaa kykene muuttamaan, jota ei osaa tai suostu näkemään.

Terapia on antanut niin Villelle kuin itselleni työkaluja jaksaa arjessa: kuinka priorisoida, huolehtia jaksamisesta ja ehkäistä loppuun palamista. Ville sanoi asian hyvin ja ytimekkäästi: “Minun täytyy alkaa elää itselleni ja opetella sanomaan ei.”

JVG

Olen niin iloinen, että suomalainen, kolmekymppinen mies, joka sattuu vielä olemaan superjulkkis, puhuu terapiasta. Toivon, että se poistaa osaltaan terapiaan liittyvää häpeää ja madaltaa kynnystä hakea apua. Ajatuksella, että “jos toikin, niin minäkin.”

Halusin myös puhua lempiaiheestani eli hyvinvoinnista. Hehkutin kokeeni jonkinlaisen mullistuksen luettuani Aki Hintsan Voittamisen anatomia -kirjan. Kundeille se oli tuttu.

Erityisesti unen merkitys oli muuttunut kirjan myötä. Itse oivalsin sen, miten kokonaisvaltainen, sairauksia ehkäisevä hyvinvointi syntyy. Ilman terveyttä ei ole oikein mitään, mutta ilman unta ei ole sitä terveyttäkään.

Unen laadusta keskustellessa kundit ottivat esiin somen. Se, kuinka some haittaa keskittymistä hetkeen, luo turhia paineita ja vie aikaa IRL-kohtaamisilta. Miksi sitä niin helposti lomamatkalla rantatuolissa tai kumppanin kanssa sängyssä löhötessä ottaakin luurin käteen, hukkuu siihen? Tähänkin varmasti jokainen meistä voi samaistua.

En usko, että menetämme mitään, jos olemme somesta pois. Mutta mitä menetämme, jos olemme tästä maailmasta pois?

JVG

Kriisi

Seuraavaksi puhuimme kolmenkympin kriisistä.

Täytän ensi keskiviikkona 30 ja mua helpotti kuulla, että elämän kriisiytyminen kolmenkympin kieppeissä ei ole pelkästään naisten ongelma.

Siihen kriiseilyyn liittyy niin paljon muutakin kuin hedelmällisyys. Odotuksia, toiveita ja tavoitteita. Pettymyksiä.

Ajatus siitä, että luulin olevani pidemmällä, kun täytän 30 vuotta. Kokeneempi, maailmaa näkeneempi.

Tai kyllähän tähän se hedelmällisyys liittyy, koska niin minä kuin haastateltavatkin mietimme sitä, että mitä PITÄÄ tehdä ja saavuttaa ennen kuin asettuu aloilleen ja perustaa perheen. Kuinka paljon on vielä aikaa elää vain itselleen?

Näin lapsettomana myönnän, että perheellisen elämään liittyy varmasti virheellisiä uskomuksia ja turhaa pelkoa oman elämän menettämisestä.

Toisaalta viime viikon Helsingin Sanomien Perheviikon jutuista poimin vain ne negatiiviset puolet, kuinka radikaalisti kaikki muuttuu lasten myötä. Kurkkuani alkoi taas vähän kuristaa.

Lapsia haluaa hyvissä ajoin, mutta ajoitus tuntuu vaikealta, Jarekin sanoi haastattelussa.

Ville komppasi: ”Unelmoin perheestä ja omakotitalosta. Tosin ennen perhettä haluaisin ottaa kameran käteen ja lähteä pariksi kuukaudeksi maailmaa ihmettelemään.”

Sama.

“Vai onko sekin vähän vanhan liiton kela, että kun on lapsi, ei voisi enää matkustella?” Jare kysyy jutussa.

Niin, onko?

Seksi

Tämä oli aiheistamme herkin. Haastattelussa kiljuin hiljaa mielessäni, kun tajusin, kuinka vallankumouksellisesti kaksi nuorta miestä ovat valmiita puhumaan seksistä julkisuudessa.

Ja hei, nämäkin miehet kärsivät suorituspaineista seksissä. Stressi ja väsymys vie halut. He eivät aina jaksa harrastaa seksiä ja se aiheuttaa syyllisyyden tunteita. Että eihän se kumppani nyt ainakaan ajattele, etten haluaisi häntä?

Puhuminen kumppanin kanssa on kuitenkin tärkeää. Vaikka onhan se helvetin vaikeaa. Puhua nyt seksistä rehellisesti ja suoraan, kun siinä on jotenkin niin haavoittuvaisessa tilassa.

Sain myös kurkistaa toiselle puolen pöytää.

Miltä miehestä tuntuu, kun elokuvamaailma ruokkii romanttista, kiihkeää rakkautta, jossa mies vie ja nainen vikisee. Ja ymmärsin heidän kauttaan myös sen, ettei sängyssä minun ja kumppanini kehojen kanssa ole pelkästään minun harhaileva, väsynyt ja stressaantunut mieleni vaan myös kumppanini nuppi. Yhtä lailla se mieskin voi olla väsynyt ja ajatus lähteä harhailemaan. Ja se on ihan OK.

Kundit antoivat myös hyväksyntänsä sille, ettei tarvitse panna kuten muut. Parisuhteissa olevat suomalaiset harrastavat seksiä noin 4-7 kertaa kuukaudessa. Tästä olen kehittänyt kuivina kausina paineita. Ei tarvitse.

Tai siis, what he said:

“Olen sitä mieltä, että mieluummin intohimoisemmin ja harvemmin kuin joka päivä. Se on tyhjä kuti molemmille, kun vähän puoliveltolla operoi”, Jare sanoi jutussa.

Amen to that.

ELLE nyt lehtipisteissä kautta maan. Käy ostaa ja ihastele myös aivan mielettömiä kuvia!

JVG

Kuvat: Fabian Björk, style: Lotta Luolamo

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Unelma, jota häpeän eniten

Pyhimys urastaan “Koin, että samaistuttavalle luuserille on tilausta”

Pyhimys: “Teen kaikkeni perheeni eteen”

No Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Kaupallinen yhteistyö & arvonta:@kaslink.aito 〰 Maailman helpoin tiramisu valmistuu 15 minuutissa – voita puolen vuoden kaurajuomat!
❤😍
Voitko uskoa, että yksi herkullisimmista koskaan maistamistani tiramisuista on maidoton? Usko pois! Käy nyt nappaamassa blogista äärimmäisen helppo resepti talteen ja osallistu samalla arvontaan. Suora linkki profiilissa: @inka.ikonen 
#kaslink #kaslinkaito #kaurakerma #kauravispi #kaurajuoma #kauramaito #jälkiruoka #resepti #maidoton #dessert #dairyfreerecipes #tiramisu #dessertrecipe #ruoka #inkaicom
  • Toiveisiinne on vastattu🍴Olette pyytäneet nopeita ja helppoja (kasvisruoka)reseptejä arkeen ja nyt niitä piisaa. 
Blogissani alkaa uusi Vartissa valmista vegeä -postaussarja! Ensimmäinen resepti on nyt julkaistu. Se on laiskan kokin flatbread hummuksella ja halloumilla, joka on saanut inspiraationsa Marbellassa sijaitsevasta, ihanasta Rachel's eco love -ravintolasta.
🥑🍞 Käy nappaamassa ohje talteen niihin hetkiin, kun kysyt mielessäsi noin 345 098 kerran, että "Mitä sitä tänään syötäisiin". Ei enää niitä epätoivon hetkiä! Taistellaan yhdessä vastaan 💪 Linkki profiilissa: @inka.ikonen 
Pisst! Käy myös katsomassa Instagram stooreissani, kuinka teet maailman parasta hummusta ja kuinka irrotat granaattiomenan siemenet aivan superhelposti!
#resepti #arkiruoka #kasvisruoka #flatbread #ruoka #inkaicom #vartissavalmistavegea #healthyfood #healthyrecipes #vegetarianrecipes
  • 🍉PIKA-ARVONTA: Voita liput I love me -messuille sinulle ja ystävällesi!🥥 Jee, @iloveme_official -messut ovat tulevana viikonloppuna! Odotan niin paljon, että pääsen näkemään tuttuja ja sukeltamaan hyvinvoinnin maailmaan. Kiinnostavia näytteilleasettajia ja ohjelmaa on todella paljon 👠💄🏋️‍♀️🧘‍♀️ Haluan teidät mukaan messuille 🙌Yhteistyökumppanini @biokia antoi minulle arvottavaksi peräti 10 lippua. Eli nyt sinä ja ystäväsi voitte päästä viikonloppuna messuhumuun. Arvon viidelle osallistujalle kaksi lippua (arvo 38 euroa). Osallistu kommentoimalla kuvaan, kenet haluaisit viedä messuille. Voit tägätä niin monta ystävää kuin haluat. Yksi kommentti on yksi arpa. Onnea matkaan! 🙏

Arvonta päättyy torstaina 17.10. klo 18. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Liput toimitetaan puhelimeen tai sähköpostitse.

Instagram ei ole osallisena arvonnassa.
#iloveme #ilovememessut #iloveme2019 #tulesellaisenakuinolet #arvonta #kilpailu
  • Roosa nauha -päivää vietetään tänään perjantaina, kansainvälisenä tyttöjen päivänä. 💕 Sen takia nyt tärkeää asiaa rinnoista. 🍒

Tutkitko rintasi säännöllisesti? Rintojen tutkiminen tunnustelemalla on jo varmaan tuttua, mutta kuinka usein katsot rintojasi? 
Kävin Felicitas Mehiläisen lääkäri Liisa Häkkisen hedelmällisyysneuvolassa, jossa hän tutki rintani. Samalla hän muistutti, että rintoja pitäisi tunnustella ja KATSELLA kerran kuukaudessa menkkojen jälkeen. Kasvaimen oireet saattaa nimittäin näkyä myös peilissä. 
Kirjoitin Iltalehteen jutun aiheesta (älkää antako otsikon hämätä, se on hassu - en keksinyt itse). Lue juttu nyt profiilissa olevan linkin kautta. Katso myös mun stooreista, kuinka rinnat tutkitaan oikein.
#näytätunteesi #näytätukesi #roosanauha #roosanauhapäivä #tutkirintasi #tyttöjenpäivä
  • Tänään, maailman mielenterveyspäivänä, haluan kysyä sinulta: mitä kuuluu? 💚

Tänä vuonna päivän kansainvälinen teema on itsemurhien ehkäisy. Siksi @mielenterveys kannustaa kysymään tuon maailman tärkeimmän kysymyksen. Nähdään ja kuullaan toisiamme, jotta kukaan ei jäisi kipunsa kanssa yksin. Kenenkään ei pitäisi joutua pärjäämään ilman apua.

Tuen täysillä MIELI ry:n pyrkimystä avoimemmasta keskustelukulttuurista mielenterveyden suhteen. Haluan myös olla mukana levittämässä oikeaa tietoa mielenterveydestä, poistamassa leimautumista ja muuttamassa asenteita, joita mielenterveyteen liitetään.

Kirjoitin vajaa vuosi sitten Ylelle jutun, jossa Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö Marena Kukkonen kertoi mulle jotain niin suurta ja tärkeää, että ihmettelin todella itsemurhan tehneen läheisenä, miksei tästä puhuta enempää: "Itsemurhan ja sen yrittämisen aiheuttaa neurobiologinen poikkeustila, joka on todennettavissa MRI-kuvauksessa. Kun ihminen kokee sietämätöntä henkistä kipua, kehossa laukeaa akuutti stressitila. Aivojen 'hätäkeskus' eli mantelitumake hälyttää muut aivojen osat ja koko kehon taistele-tai-pakene -tilaan.
Rationaalinen ajattelu on mahdotonta ja pitkäaikaiset elämänsuunnitelmat ja vaihtoehtoiset ratkaisut unohtuvat. Ihminen ajautuu itsetuhoiseen tilaan.
Itsetuhoisen ihmisen ajatukset keskittyvät siihen, miten tuskan saa loppumaan. Itsemurha ei ole järkiperäinen valinta vaan tilanne, jossa henkisen kivun takia ei nähdä enää muita vaihtoehtoja. 
Kukkonen on työryhmänsä kanssa kohdannut yli 1 000 itsemurhaa yrittänyttä. He ovat kuvailleet tilaa sumuiseksi: ajatus ei pelaa, niin mennyt kuin tuleva ja jopa läheiset pyyhkiytyvät mielestä.

Vaarallinen itsetuhoinen tila voi kestää parista minuutista pariin tuntiin. Ulkopuolinen voi onnistua keskeyttämään tilan vaikka vain koskettamalla olkapäätä tai juttelemalla puhelimessa itsetuhoisen kanssa. Kukkosen mukaan tällöin itsetuhoiselle palautuu mieleen läheiset ja ymmärrys siitä, ettei halua kuolla." Oikeaan aikaan kysytty kysymys voi siis pelastaa hengen.

Lähde: Yle

Lue koko juttu profiilissa olevan linkin kautta: @inka.ikonen 
#vihreäävaloa #mieli #kymppikymppi #mitäkuuluu