Terveys ja hyvä olo, Työ

Terapia, uniongelmat, ikäkriisi ja seksitabut – näin syntyi JVG:n kaikkien aikojen avoimin haastattelu

On kulunut lähes 10 vuotta siitä, kun tein ensimmäisen haastattelun…

On kulunut lähes 10 vuotta siitä, kun tein ensimmäisen haastattelun JVG:sta, joka tuolloin kulki vielä nimellä Jare & VilleGalle. Olin aivan urani alussa, toimittajan työtä takana ehkä jokunen kuukausi ja työskentelin viihdetoimittajana Ilta-Sanomissa. Kundit olivat välittömiä, lämpimiä ja huomaavaisia herrasmiehiä. Tykästyin heihin välittömästi.

Meidän urat ovat nyt lähes yhtä pitkät. Siksi mulle olikin jotenkin hyvin merkittävää päästä tekemään miesten 10-vuotisjuhlahaastattelu ELLEen. Kuin ympyrä sulkeutuisi.

Projekti lähti siitä, kun soitin Villelle ja kysyin, minkä uuden puolen he voisivat näyttää itsestään syvässä henkilöhaastattelussa. Tuolloin he olivat Jaren kanssa täyttämässä 30 vuotta, ja Ville ehdotti teemaksi aikuisuutta. Sitä, miltä tuntuu, kun alkaa mauttomien jassojen sijaan haaveilla omakotitalosta ja jälkikasvusta leikkimässä sen aidatulla pihalla.

Ajatus hymyilytti. Ovatko he todella muuttuneet rääväsuista vastuullisiksi aikuisiksi, mietin.

JVG

3 tunnin terapia

Tapasimme monen vuoden jälkeen levy-yhtiön neukkarissa ja ensikohtaamisesta syntynyt fiilis, yhteys, palasi. Tiesin kundien varautuneen avoimeen haastatteluun, mutta sen syvyyden taso yllätti tämän toimittajan täysin. Kuten lehden päätoimittaja pääkirjoituksessaan kirjoitti: miehet puhuvat avoimemmin kuin koskaan aiemmin julkisuudessa.

Kolmen tunnin haastattelusessiosta tulikin itselleni vertaiskokemus, jopa terapiasessio. Sellaisia mielestäni parhaat haastattelut ovat. Jos odottaa saavansa haastateltavan puhumaan henkilökohtaisista, kipeistäkin asioista, on oltava valmis heittämään itsensä likoon.

No, aloitetaan vaikka siitä terapiasta.

Vuosia terapeutilla käynyt Ville kertoi sen auttaneen käsittelemään arjen paineita (joita tällainen tavis ei voi kuvitellakaan). Ville on levoton sielu, stressaaja. Terapiassa mieli rauhoittuu ja olo helpottuu.

Terapeutti auttaa ymmärtämään juurtuneita ja mahdollisesti vinoutuneita käyttäytymismalleja ja uskomuksia. Kun tunnistaa, millainen käytös on omalle – ja läheisten – hyvinvoinnille haitallista, sille osaa tehdäkin jotain. Eihän sellaista asiaa kykene muuttamaan, jota ei osaa tai suostu näkemään.

Terapia on antanut niin Villelle kuin itselleni työkaluja jaksaa arjessa: kuinka priorisoida, huolehtia jaksamisesta ja ehkäistä loppuun palamista. Ville sanoi asian hyvin ja ytimekkäästi: “Minun täytyy alkaa elää itselleni ja opetella sanomaan ei.”

JVG

Olen niin iloinen, että suomalainen, kolmekymppinen mies, joka sattuu vielä olemaan superjulkkis, puhuu terapiasta. Toivon, että se poistaa osaltaan terapiaan liittyvää häpeää ja madaltaa kynnystä hakea apua. Ajatuksella, että “jos toikin, niin minäkin.”

Halusin myös puhua lempiaiheestani eli hyvinvoinnista. Hehkutin kokeeni jonkinlaisen mullistuksen luettuani Aki Hintsan Voittamisen anatomia -kirjan. Kundeille se oli tuttu.

Erityisesti unen merkitys oli muuttunut kirjan myötä. Itse oivalsin sen, miten kokonaisvaltainen, sairauksia ehkäisevä hyvinvointi syntyy. Ilman terveyttä ei ole oikein mitään, mutta ilman unta ei ole sitä terveyttäkään.

Unen laadusta keskustellessa kundit ottivat esiin somen. Se, kuinka some haittaa keskittymistä hetkeen, luo turhia paineita ja vie aikaa IRL-kohtaamisilta. Miksi sitä niin helposti lomamatkalla rantatuolissa tai kumppanin kanssa sängyssä löhötessä ottaakin luurin käteen, hukkuu siihen? Tähänkin varmasti jokainen meistä voi samaistua.

En usko, että menetämme mitään, jos olemme somesta pois. Mutta mitä menetämme, jos olemme tästä maailmasta pois?

JVG

Kriisi

Seuraavaksi puhuimme kolmenkympin kriisistä.

Täytän ensi keskiviikkona 30 ja mua helpotti kuulla, että elämän kriisiytyminen kolmenkympin kieppeissä ei ole pelkästään naisten ongelma.

Siihen kriiseilyyn liittyy niin paljon muutakin kuin hedelmällisyys. Odotuksia, toiveita ja tavoitteita. Pettymyksiä.

Ajatus siitä, että luulin olevani pidemmällä, kun täytän 30 vuotta. Kokeneempi, maailmaa näkeneempi.

Tai kyllähän tähän se hedelmällisyys liittyy, koska niin minä kuin haastateltavatkin mietimme sitä, että mitä PITÄÄ tehdä ja saavuttaa ennen kuin asettuu aloilleen ja perustaa perheen. Kuinka paljon on vielä aikaa elää vain itselleen?

Näin lapsettomana myönnän, että perheellisen elämään liittyy varmasti virheellisiä uskomuksia ja turhaa pelkoa oman elämän menettämisestä.

Toisaalta viime viikon Helsingin Sanomien Perheviikon jutuista poimin vain ne negatiiviset puolet, kuinka radikaalisti kaikki muuttuu lasten myötä. Kurkkuani alkoi taas vähän kuristaa.

Lapsia haluaa hyvissä ajoin, mutta ajoitus tuntuu vaikealta, Jarekin sanoi haastattelussa.

Ville komppasi: ”Unelmoin perheestä ja omakotitalosta. Tosin ennen perhettä haluaisin ottaa kameran käteen ja lähteä pariksi kuukaudeksi maailmaa ihmettelemään.”

Sama.

“Vai onko sekin vähän vanhan liiton kela, että kun on lapsi, ei voisi enää matkustella?” Jare kysyy jutussa.

Niin, onko?

Seksi

Tämä oli aiheistamme herkin. Haastattelussa kiljuin hiljaa mielessäni, kun tajusin, kuinka vallankumouksellisesti kaksi nuorta miestä ovat valmiita puhumaan seksistä julkisuudessa.

Ja hei, nämäkin miehet kärsivät suorituspaineista seksissä. Stressi ja väsymys vie halut. He eivät aina jaksa harrastaa seksiä ja se aiheuttaa syyllisyyden tunteita. Että eihän se kumppani nyt ainakaan ajattele, etten haluaisi häntä?

Puhuminen kumppanin kanssa on kuitenkin tärkeää. Vaikka onhan se helvetin vaikeaa. Puhua nyt seksistä rehellisesti ja suoraan, kun siinä on jotenkin niin haavoittuvaisessa tilassa.

Sain myös kurkistaa toiselle puolen pöytää.

Miltä miehestä tuntuu, kun elokuvamaailma ruokkii romanttista, kiihkeää rakkautta, jossa mies vie ja nainen vikisee. Ja ymmärsin heidän kauttaan myös sen, ettei sängyssä minun ja kumppanini kehojen kanssa ole pelkästään minun harhaileva, väsynyt ja stressaantunut mieleni vaan myös kumppanini nuppi. Yhtä lailla se mieskin voi olla väsynyt ja ajatus lähteä harhailemaan. Ja se on ihan OK.

Kundit antoivat myös hyväksyntänsä sille, ettei tarvitse panna kuten muut. Parisuhteissa olevat suomalaiset harrastavat seksiä noin 4-7 kertaa kuukaudessa. Tästä olen kehittänyt kuivina kausina paineita. Ei tarvitse.

Tai siis, what he said:

“Olen sitä mieltä, että mieluummin intohimoisemmin ja harvemmin kuin joka päivä. Se on tyhjä kuti molemmille, kun vähän puoliveltolla operoi”, Jare sanoi jutussa.

Amen to that.

ELLE nyt lehtipisteissä kautta maan. Käy ostaa ja ihastele myös aivan mielettömiä kuvia!

JVG

Kuvat: Fabian Björk, style: Lotta Luolamo

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Unelma, jota häpeän eniten

Pyhimys urastaan “Koin, että samaistuttavalle luuserille on tilausta”

Pyhimys: “Teen kaikkeni perheeni eteen”

No Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • TEIDÄN JA MUN SUOSIKKISARJAT TULEVAT TÄSSÄ 📺👀
Listasin viikonloppuna kuumeessa makoillessani mun suosikkisarjat ja pyysin teitä jakamaan omanne. Ja oh, niitähän tuli liuta! 😍 Kiitos! Nyt olen valmis syksyyn - ei ainakaan lopu katsottava 🙌🏻
😍
@netflix 
Sillä silmällä
Ru Paul’s Drag Race
Mindhunter - just tuli toka kaus!
Unabomber
When They See Us
Stranger Things
OITNB
Brooklyn Nine-Nine
Outlander
Peaky Blinders
Silta
Black Mirror
Sherlock
Ozark
Modern Family
HIMYM
New Girl
Frendit - kuulin et ne on lähdössä Netflixistä?!
The Crown
Aquarius - jos Manson-kultti kiinnostelee
You
Bodyguard
Chef’s Table
Mr Selfridge
Dark
Rahapaja
Broadchurch
Dead to me
Easy
Breaking Bad
Rillit huurussa
Jane the Virgin
Salvation
Quicksand
After Life
Designated Survivor
Lucifer

@hbonordic 
Big Little Lies - 1. kausi kova, toka vähän tylsä
Handmaid’s Tale 
GoT 
Killing Eve - katottiin vihdoin eka kaus ja aivan sairaan hyvä! Hauska mut jännittävä.
Patrick Melrose
Girls
Chernobyl
Sharp Objects
Ray Donovan
Mr Robot
Euphoria
The Act - kaks jaksoa katsottu. Todella kiinnostava!!
The Night Of
Crashing
Dexter
Fosse/Verdon

@yleareena 
Broad City
Downton Abbey
Pirjo - en oo ehkä ikinä ollut niin kiusaantunut kuin tätä katsellessa. Voi myötähäpeä. Pirjo on paras.
Luottomies - Lusu ❤️
Skam
M/S Romantic
Päivä joina kukat kukkivat
Metsolat
Hillo
Kotikenttä 
Eagles
Modernit miehet
Kellot soi
Kylppärikaverit
Solsidan
Au pairit - PARAS ❤️
Kohtuuttomuuksia - hei, tää! Tiina Lymin minisarja on huikea

@cmorefi 
Younger

@ruutu 
This Is Us - myös Amazon Primessa. Katsoin pari kautta Ruudusta, mut ärsyttää kun jaksot häviää enkä ehtinyt katsoa kaikkia. Koskettava sarja!

Jos sais valita yhden sarjan mukaan autiolle saarelle, mikä se ois? Mun ois pakko ottaa GoT - tai Au pairit. Paha. Molemmista voi olla käytännön jeesiä siellä autiolla saarella. 🏝
#tvseries #netflix #netflixseries #hbonordic #hbo #netflixnordic #yleareena #tvsarja #netflixandchill #cmore #ruutu #tvseriesaddicted #netflixaddict
  • Syksy on uudistumisen aikaa 🍂 I know, vielä on virallisesti kesä ja hyvä niin, mutta tää tuntuu vahvasti syksyltä, kun lomat on ohi 😅 
Mutta siis mun pointtihan oli se, että me ollaan mun WP-velho @nastasija.r n kanssa räjäyttämässä mun blogi ja tehdään uudet, hieman monipuolisemmat sivut. Samalla on hyvä hetki miettiä niin omaa kuin firman brändiä ja kirkastaa sitä sekä suuntaa, mihin olen menossa. Mihin tahdon keskittyä. Sydämessäni tiedän mulle ne tärkeimmät jutut (hyvinvointi & terveys ❤️) mutta haluaisin kuulla myös teidän mielipiteitä. 
Kysyn teiltä siis seuraavien viikkojen aikana aina näin maanantaisin näkemyksiä ja kokemuksia aiheesta ja sen vierestä. Nyt ekat kyssärit storyissa! 🌼 Ja hei, voit kommentoida myös tähän: mitä aiheita haluaisit mun käsittelevän? Mikä ei kiinnosta? Kiitos 😘 Ootte tärkeitä.
#inkaicom #blogi #blogiuudistus #hyvinvointiblogi #terveys #hyvinvointi #toimittaja #yrittäjä #naisyrittäjät #yrittäjyys #websitedevelopment #personalbrand #wordpressblog #entrepreneur #entrepreneurship #branddevelopment
  • Raidalliset karkkikynnet saivat inspiksensä lemmikistä 🌸 ja @valiofi n jätskipurkista 🍦🍬
Tunnistatko toisissa kynsissä jälleen muodissa olevan @marimekko n Unikon? 🌼 Upea Volha maalasi ne käsin.
Kummat on sun mieleen: raidat vai kukat? 
#geelikynnet #geelilakkaus #unikko #marimekko #kynnet #gelpolish #gelpolishnails #gelpolishnailart #gelpolishdesign #nailart
  • Migreeni. Akne. Kovat menkkakivut ja runsas vuoto. Mulla kävi huono tuuri ja sain ne kaikki. Ehkäisyn kannalta ne ovat vaikea yhtälö 🤯
.
Aurallisen migreenin takia en voi käyttää yhdistelmäehkäisyä eli e-pillereitä, ehkäisylaastaria tai ehkäisyrengasta lisääntyneen aivovaltimotukosriskin takia. Keltarauhashormonia sisältäviä minipillereitä käytin lyhyen ajan, mutta niistä puhkesi paha akne. Minulla on hyvin runsas kuukautisvuoto, joten tällöin entisestään vuotoa lisäävä kuparikierukka on pois laskuista.
.
Käytimme avopuolisoni kanssa vuosia kondomia, mutta no, sehän on kuin söisi karkkia kuorineen 🍬Lisäksi sain traumat kondomeista, kun kerran yksi puhkesi ja jälkiehkäisystä huolimatta tulin raskaaksi. Tosin raskaus oli kohdunulkoinen eikä tarina päättynyt kovin hyvin. Kohdunulkoinen raskaus repi toisen munajohtimeni aiheuttaen hengenvaarallisen tilan, kun puolitoista litraa verta valui vatsaontelooni.
.
Huh. Näiden epäonnisten kokemusten jälkeen päädyin hormonikierukkaan. Hyvä niin. Nyt kerron blogissa kokemuksistani kierukan kanssa. Lisäksi lääkäri Liisa Häkkinen listaa hormonikierukan terveyshyödyt, joita en ollut aiemmin tiennytkään. Liisa kertoi myös jotain sellaista, mikä pyyhki parin vuoden pelot ja murheet pois harteiltani 💚
.
Lue lisää blogista, linkki biossa: @inka.ikonen 
Mitä ehkäisyä sinä käytät? 
Kaupallinen yhteistyö: @mehilainenoy 
#mehiläinen #henkilökohtuisesti #felicitasmehiläinen #ehkäisy #hormonikierukka #sexualhealth #birthcontrol #womenshealth #healthcare #healthtips
  • Mulle kirjat ovat lapsesta saakka merkinneet kaikkea: turvaa, pakoa, lohtua, rakkautta, ymmärrystä, seikkailua, uusia maailmoja ja kulttuureita. 
Mutta mä havahduin kesän alussa siihen, että mun oli tosi vaikea keskittyä lukemiseen. Ajatus harhaili, olin levoton. Teki mieli vain ottaa kännykkä ja etsiä helppoa ja nopeaa luettavaa. Siellä sama fiilis?

Mun syksyn tavoite on parantaa mun lukutaitoa ja keskittymistä. Lukeminen nimittäin todellakin kannattaa. 📚
🥕Kirjasta omaksuttu tieto jää paremmin päähän kuin näytöltä luettu.
💣Kirja ei pommita aivoja muilla ärsykkeillä, kuten puhelin.
🧠Lukeminen on terveellistä aivojen kehitykselle. Pitkien tekstien lukeminen kehittää pitkäkestoista muistia, empatiakykyä ja vähentää stressiä.
📚Lukeminen harjoittaa pitkäjänteisyyttä. 🧡Lukeminen lisää huomattavasti ihmisen, erityisesti miehen, mahdollisuuksia parempaan elämään.
👩‍❤️‍👩Tarinat kehittävät mielikuvitusta ja toisten ihmisten ymmärtämistä.
👶Lapselle kannattaa lukea jo vauvana. Se kasvattaa lapsen vuorovaikutustaitoja ja sanavarastoa.
🎒On tutkittu, että lapselle lukemisella on selvä yhteys sekä koulumyönteisyyteen että koulumenestykseen. Lukeminen vaikuttaa lapsen tulevaan menestykseen jopa enemmän kuin vanhempien sosioekonominen asema tai koulutus, kertoo saksalaistutkimus.

Pinosin kahteen ekaan kuvaan mun suosikkikirjoja. Löytyykö sieltä sunkin suosikkeja? Rakastan traagisia, historiaan pohjautuvia, monitasoisia teoksia, joissa on vahvat naishahmot. 💪🏻 Mun suosikkimuijia, voimanaisia ja jumalattaria ovatkin muun muassa nigerialainen @chimamanda_adichie @katjakettu @minnamarinka ja @johannaelomaa 😍

Vikassa kuvassa on mun to do -pino eli niihin ajattelin tarttua seuraavaksi. Jonossa on niin vanhoja klassikoita, kuten Orwellin Animal Farm, kuin esimerkiksi juuri suomeksi ilmestynyt tietokirja Syvälle ulottuvat juuret, joka kertoo lapsuusajan traumojen vaikutuksista.

Kysyin Instagram Storeissa teidän suosikkeja ja niitä tuli liuta! Kiitos ❤️Käy tsekkaa siis seuraajieni suosikit nyt storyista.
Lähde: @helsinginsanomat 
#kirjagram #kirja #kirjavinkki #kirjasuositus #lukutaito #lukeminen #bookstagram #bookworm #bestbooks #bookrecommendations #novel