Ruoka

Tässä täydellinen vihersmoothie – todella täyteläinen vitamiinipommi!

Luin ystäväni Anna Vihervaarasta -blogista, kuinka hän haastoi itsensä juomaan…

Luin ystäväni Anna Vihervaarasta -blogista, kuinka hän haastoi itsensä juomaan vihersmootien joka päivä. Anna jakaa postauksessa myös oman suosikkireseptinsä (pakko testata!)

Annasta inspiroituneena jaan nyt mun täyteläisen vihersmoothien reseptin.

Vihersmoothie tuli ruokavaliooni aika hiljattain – vain noin vuosi sitten. Sitä ennen olin vetänyt smoothieita jo vuosia lähes päivittäin, mutta ne olivat aina samalla sapluunalla tehtyjä ja marjapohjaisia.

En oikein tiennyt, mistä lähteä liikenteeseen ja kuinka saisin vihersmoothien maistumaan. Selasin blogien reseptejä ja kokeilin pohjiksi erilaisia valmiita viherjauheita. Ei mun juttu! Ja monissa selaamissani resepteissä oli pohjana muun muassa omenaa, joka ei sovi vatsalleni.

Halusin kuitenkin löytää mun maun mukaisen reseptin, koska vihersmoothien avulla saisin helposti hulautettua kurkusta alas kunnon vitamiini- ja ravintoainepommin.

Reseptikokeilujen kautta kehitin itselleni täydellisen vihersmoothien – se on makeahko, mausteinen, raikas ja täyteläinen.

Jos et ole aiemmin ollut näiden smoothieiden fani, alla olevaa reseptiä suosittelen lämmöllä kokeilemaan! Tähän mulla tuli himo!
vihersmoothie-1

Täyteläinen vihersmoothie

1 banaani

1 dl tuoretta ananasta

puolikas avokado

noin 1 rkl tuoretta inkivääriä

reilu kourallinen lehtikaalia

reilu kourallinen babypinaattia

2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa

1. Mittaa aineet tehosekoittimeen. Surauta vihersmoothie tasaiseksi massaksi. Smoothien salaisuus piilee siinä, että jaksat huudattaa tehosekoitinta niin kauan, että massa on aivan tasaista ja kuohkeaa.

Katso myös tämä resepti: Näin syntyy oikeasti herkullinen viher-hedelmäsmoothie

vihersmoothie-2

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Katso myös nämä reseptit:

Vihdoin löysin täydellisen smoothien salaisuuden! 6 x paras smoothie

Sokeriton mangolassi hurmaa maullaan

4 ainesosan smoothiebowl, johon jäin koukkuun

No Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Vapise @beyonce 🍑 Täältä tulee Suomen kuumin uusi #dancegroup Queen I and the I-hive 🙌🏻
Synttäreiden eli My 30th Bey-Dayn tanssiesitys nyt blogissa. Suora linkki biossa: @inka.ikonen 
#dance #danceshow #danceperformance #queeni #iyonce #ihive #queenbey #beyhive #wannabebeyonce #weslay #birthdayparty #flawless #bowdownbitches #30thbeyday #beyday #dancevideo #twerkthatass #girlpower
  • My 30th Bey-Day eli 30-vuotissynttärini olivat lievästi sanottuna FUCKING FLAWLESS.

Juhlat olivat yhden naiset häät eli #määt ❤️ I totally slayed all day.

Nyt paljastan blogissa, miten vuosisadan kemit syntyivät ja millainen oli päiväni Beyoncéna. Mene kurkkaamaan myös juhlien kuvasaldo. Linkki biossa: @inka.ikonen 📷: @aaape 
#flawless #30thbeyday #beyday #bowdownbitches #iyonce #islay #drunkinlove #queenb #queeni #birthdaygirl #30thbirthday #30thbirthdayparty #birthday #birthdayphotoshoot #birthdayparty #birthdaypartyideas
  • Puolisoni sai minulta joululahjaksi matkan Tukholmaan. Sen oli tarkoitus olla hänelle irtiotto gradun teosta. Enpä osannut kuitenkaan itse arvata, että matkasta ja @yasuragisweden vietetystä vuorokaudesta tulisi minulle yksi elämäni parhaista. Lue nyt lisää blogista, linkki biossa: @inka.ikonen 
#stockholm #visitstockholm #visitsweden #relationship #couplegetaway #getaway #hiddentreasure #yasuragi #yasuragispa #yasuragihasseludden #spa #japanesespa #badet #japanska #stressrelief #peaceful #tranquility #recharge
  • Feeling fucking #flawless because I’m thirty.
Shout out to all who were at my party.
📷: @aaape 
#30thbeyday #beyday #bowdownbitches #määt #iyonce #islay #slaybitch #birthdaygirl #queeni #drunkinlove #30thbirthday #birthdayparty
  • Viikon odotetuin hetki on taas täällä, kun pääsen pian kellumaan. Se on jotain niin ihmeellistä, että sitä on vaikea selittää sanoin. Tää on taas niitä juttuja, jotka vaan pitää itse kokea.
Olen herkkä tyyppi, kuormitun ärsykkeistä. Kun pääsen säännöllisesti kellumaan, mieleni tyhjentyy, latautuu ja rentoutuu sellaisissa syvyyksissä, joita en aiemmin tiennyt edes olevan.
Joka kerta kellunnan jälkeen oloni on kuplivan onnellinen, kevyt ja energinen mutta samalla suunnattoman tyyni ja rauhallinen. Mieleni on kirkas ja keskittynyt.
Joko tiedät, mistä puhun? 🥰
.
@floatkallio tarjoaa minulle kellunnat.
Kuva: @charandthecity 
#floatkallio #floating #kellunta #float #relaxingmode #lessstress #stressrelief #recovery #recovering #pause #peaceful #energize #revitalize #recharge