Kauneus ja tyyli, Kaupalliset yhteistyöt, Perhe ja suhteet, Ruoka, Terveys ja hyvä olo, Treeni

Naisten vuoro

Naisten vuoro x TFW Helsinki – Huutakaa kahdeksan sekunnin ajan…
naisten vuoro

Naisten vuoro x TFW Helsinki

– Huutakaa kahdeksan sekunnin ajan yhteen ääneen JEE, kannustaa TFW Helsingin valmentaja ja perustaja Petri Rasanen.

Sali raikaa, kun huudamme kurkku suorana hauiksia pullistellen. Ei uskoisi, että suurin osa naisista on tavannut toisensa ensimmäistä kertaa vasta tunti sitten. Mutta yhdessä vedetty treeni rikkoi jään heti ensiminuuteilla. Suurinta osaa jännitti ensimmäinen kerta kyseisellä salilla, mutta jaettu tunne sai jännityksen laukeamaan ja jokainen tsemppasi toista täysillä.

Vietämme ensimmäistä Naisten vuoroa.

Sain idean keväällä, kun moni tuttavani kyseli, että mikä se mun uusi treenipaikka TFW oikein on? Päätin järjestää yhteistyössä TFW Helsingin* kanssa kimppatreenit, minkä jälkeen voisimme porukalla viettää saunailtaa.

Vielä kuin sain iltaan mukaan raakakakkuyritys Greenstreet.fin*, The Good Guys Kombuchan* sekä kosmetiikan maahantuontiyritys ProCaren*, oli huikeat puitteet taattu.

naisten vuoro
naisten vuoro
naisten vuoro
naisten vuoro

Nainen ei ole enää naiselle susi

Päästyämme treenien jälkeen istahtamaan alas odottamaan saunan lämpenemistä, kukin kertoi vuorollaan, kuinka on Naisten vuoroon päätynyt. Naisten jakaessa tarinoitaan, tunnelma alkaa sähköistyä.

Tuntuu kuin universumi olisi tuonut juuri meidät, juuri tänään yhteen kokemaan, jakamaan ja tuntemaan. Niin monen tarinat, urat, elämäntilanteet, kipukohdat ja ihan pienet, arkisetkin asiat kohtasivat.

Nopeasti kävi selväksi, että tällaista yhteistä foorumia on kaivattu.

Toivottiin, että yksittäisestä FB-tapahtumasta tulee ryhmä, jossa voi jakaa vaikkapa elämänsä merkityksellisimmät kirjat tai varmasti pähkinät murskaavan blenderin – mutta myös verkostoitua, keskustella, jakaa kokemuksiaan, kannustaa toisiaan ja kysyä apua. Ryhmässä syntyy sitten uusia tapahtumia, yhteisiä suunnitelmia ja ideoita. Kuten yksi naisista illan aikana sanoi, nainen ei ole naiselle enää susi. Päinvastoin.

Jokainen huikkasi lähtiessään, että pikkujouluissa nähdään.

Voisiko sinunkin naistuttavillasi olla yhteistä jaettavaa? Perustakaa oma Naisten vuoro -jaostonne. Tehdään tästä oikea kansanliike!

#naistenvuoro

naisten vuoro naisten vuoro naisten vuoro

*) = Tuotteet saatu

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Näin löysin elämäni kovimman motivaation

Shokkiuutisia palautumisestani – tuleeko pian seinä vastaan?

Tärkein ohje, jonka kuulet ruokavaliosta

Hypetetyn Greenstreetin täyteläinen ja raikas mango-vadelmaraakakku

No Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Barcelona, täältä tullaan! 🙌🏻 Varattiin tänään @laurakiet & @sanniviirto kanssa matkat. Oon haaveillut pääseväni näiden kimuleiden kanssa reissuun jo monta vuotta ja nyt vihdoin se toteutuu.

Barcelonassa kävin ekaa kertaa pari vuotta sitten (mistä kuva) ja ihastuin kaupunkiin, sen kauniisiin ihmisiin ja ruokaan täysin. Onko teillä hei vinkkejä Barcelonaan? 😍
#barcelona #visitbarcelona #spain #visitspain #españa #girlstravel #girlstrip #summerholiday #holidaytips #travelgram #instatravel #travelphotography #travelling
  • RESEPTI 💜

Olin ihanien @yummyproductions Annan ja Taran smoothiekulho-workshopissa ja siellä sain idean käyttää punajuurta smoothiessa – sopii muuten todella hyvin! Punajuuressa on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita ja sillä luvataan olevan paljon erilaisia terveysvaikutuksia. Mustaherukka on punajuurelle loistava makupari.

MUSTAHERUKKAINEN SMOOTHIEKULHO

1 nälkäiselle

Ainekset:
1 esikeitetty punajuuri
2 dl mustaherukoita
2 rkl chiageeliä
1/2 avokado
1/2 banaani
1 mitta heraa (mun kestosuosikki on @foodin vanilja)
2 dl kookosjuomaa

Näin valmistat:

1. Jos haluat smoothiekulhosta oikein kermaisen, viipaloi banaani ja pakasta viipaleet. Lisää banaaniviipaleet jäisinä tehosekoittimeen.

2. Saat chiageeliä, kun liotat ruokalusikallisen chiasiemeniä desiin kookosjuomaa. Anna seistä pari tuntia. Voit käyttää geeliä monipuolisesti esimerkiksi smoothiessa tai jogurtissa.

3. Mittaa ainekset tehosekoittimen ja aja tasaiseksi massaksi. Annostele smoothie, no, kulhoon. Koristele. Nauti smoothiekulho heti!
#smoothiebowl #smoothiebowlrecipe #beetroot #blackberry #vegetarianrecipes #healthyfood #healthyrecipes #breakfast #breakfastbowl #foodphotography #foodofinstagram #recipeoftheday
  • Tienaan yrittäjänä keskimäärin tuplasti verrattuna verrattuna palkkatyöhön. 💰 Mistä saan rahaa? Entä asiakkaita? Kuinka hoidan rahojani. Nyt blogissa. Linkki: @inka.ikonen 
Kaupallinen yhteistyö: @holvi 
#entrepreneur #entrepreneurship #entrepreneurlife #moneymoneymoney #businesstips #womenwhohustle #womeninbusiness #womanentrepreneur #entrepreneurtips #ladypreneur #businesswoman #freelancer #journalist #holvi #yrittäjä #naisyrittäjät #accounting #bookkeeping #financialmanagement
  • Kaupallinen yhteistyö: @zadaa_app
Sain Zadaalta shoppailurahaa ja aloin kaivella appistä itselleni uusia kevätkenkiä. Ja oho, mitä löysinkään! .
Tanskassa yksi ihastuttava mimmi myi nimittäin vain pari kertaa käytettyjä Yeezy 350 Boost V2 Beluga - sekä Y-3 Qasa Ella Lace -kenkiä. Sain peräti kahdet superlaadukkaat lenkkarit yksien hinnalla! 👟👟
.
Zadaa on kyllä siitä kätevä appi, että voin rajaa tuotteita, hintoja yms. toiveideni mukaan. Ja lisäksi tuolta Tanskastakin tilaus tuli melko nopeasti ja helposti. 👍🏻
.
Mullakin on siellä jonkin verran kamaa myynnissä ja pian ajattelin ladata lisää. Menkää kattoo! Linkki biossa.
.
Mitä mieltä ootte mun ostoksista? Onks täällä muita kenkäfriikkejä? 🥿👠👡👢🥾
#zadaa #zadaafashion #shoppingapp #2ndhand #secondhand #seconhandshop #secondhandshoes #adidas #adidasshoes #adidassneakers #yeezyboost #y3 #reuse #recyclefashion #mystyle
  • Onko täällä yrittäjiä? Oletko kokenut epävarmuutta? Pelännyt epäonnistumista. Valvonut yön pimeinä tunteina. Innostunut ehkä liikaakin.
Blogissa nyt kolme parasta neuvoa viisailta naisilta juuri sinulle! Linkki biossa: @inka.ikonen 📷: Yksi upea, ihailemani naisyrittäjä @mirkkumerimaa @ihanaelamys 
#entrepreneur #womanentrepreneur #entrepreneurlife #entrepreneurtips #entrepreneurship #naisyrittäjät #freelancer #journalist #yrittäjä #yrittäjyys #ladypreneur #womenwhohustle #womeninbusiness