Treeni

Queen I and the I-hive – dance group, joka haastaa Beyoncén!

Kuten eilen kerroin, tanssiesitys oli synttäreideni tarkoin varjeltu salaisuus. Koska…

Kuten eilen kerroin, tanssiesitys oli synttäreideni tarkoin varjeltu salaisuus. Koska tanssi on todella lähellä sydäntäni, tuntui luontevalta, että se myös näkyy jollain tavalla juhlissani.

Värväsin ystäviäni Naisten vuoro -ryhmästä. Oli mieletöntä, että naiset innostuivat mukaan. Vain pari heistä oli aiemmin tanssinut. Porukalla olemme kerran aiemmin olleet twerkkaamassa Naisten vuoron pikkujouluissa EtnoFitnessillä.

Ystävääni, tanssija, näyttelijä Leo Kirjosta pyysin tekemään meille koreografian. Olemme Leon kanssa aikoinaan opiskelleet Kuopion Musiikkilukion tanssilinjalla.

Teille on varmaan käynyt myös jo selväksi rakkauteni Beyoncéen :D Yhdistelimme Leon kanssa hänen biisejään ja nappasimme elementtejä koreografiaan musavideoilta.

Leo oli mahtava ope, haastoi meitä ja opetti paljon uutta. Hänellä oli uskomaton kyky saada meistä amatööreistä vahvuudet esiin.

Saimme kasaan kuuden minsan esityksen vain 10 harjoituskerralla! Treenipaikan meille tarjosi EtnoFitness – kiitos heille <3

dance group
dance group
dance group
dance group

Asenne ratkaisee

Tässä koreossa tärkeintä ei ollut, että jokainen liike suoritetaan täydellisesti. Tärkeintä oli ASENNE. Että jokainen nauttii, haastaa itseään ja heittäytyy.

Siinä me onnistuimme mielestäni helkkarin hyvin. Miettikää nyt, 10 treeniä, joiden päätteeksi esiintyminen 80 ihmiselle.

dance group
dance group
dance group

Esityksen jälkeen moni kommentoi, että oli luullut naisten olevan ammattilaisia. Meitä kehuttiin jopa paremmiksi kuin monia ammattilaisryhmiä, koska katsojien mukaan meillä näytti olevan lavalla hauskaa.

Ja niin kyllä olikin! En ole koskaan nauttinut tanssimisesta, saati esiintymisestä, näin paljon!

Olen niin mielettömän ylpeä näistä rohkeista, upeista naisista. Suunnattoman suuret kiitokset, I-hive Dance Group! Love you.

Kuten Queen Bey sanoo:

“The most alluring thing a woman can have is confidence.”

What she said.

Queen I and the I-hive

Tämä dance group haastaa Beyoncén – katso vaikka.

Ennakkoalennus tanssitunneille

Jos haluat päästää sisäisen Beyoncén valloilleen, tule EtnoFitnessille. Kesän neljän viikon tiiviskurssit (20.5.-13.6.) saa vielä huomiseen torstaihin 25.4. ennakkoalennuksella 39 eurolla. Normaali hinta on 52 euroa. Kortin saat täältä.

Myös Kesäkortit eli 5, 10 tai 15 tunnin kortit ovat ennakkoalennuksessa. Hinnat ovat 65-140 euroa (norm. 70-175 e). Kesällä 11 viikon aikana on yli 200 tanssituntia! Tutustu niihin täällä.

Kuvat: Albert Romppanen

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös: 

Tällainen oli päiväni Beyoncéna – My 30th Bey-Day

Pahimmat harhaluulot tanssista

Miten twerkkaus sai minut rakastamaan kehoani? Katso video!

Pahimmat harhaluulot tanssista – osallistu kilpailuun

2 Comments

  • JennaO May 6, 2019 at 6:57 pm

    Ihan mielettömän hyvän näköistä! Ehkä sitä itsekin pitäs uskaltautua tanssitunnille tuhannen vuoden tauon jälkeen. Olen notkea kuin norsunpoikanen, mutta ehkä se tästä vielä lähtee :D

    Reply
    • Inka I May 6, 2019 at 6:58 pm

      Jee, ihana kuulla! <3 Notkea norsunpoikanen on vain sun mielikuva. Ihminen on kaunis, kun se tanssii ja nauttii siitä. Anna mennä!

      Reply

    Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Eka kerta @savonlinnanoopperajuhlat oli todella vaikuttava ja takuulla ikimuistoinen. 😍 Niin oopperaillallinen @linnakrouvi ssa kuin #rigoletto olivat mielettömiä! Iso kiitos seuralaiseni @annastikainen & co. ❤️ P.S. Jo ette oo käyneet Savonlinnassa, lämmin suositus. Aivan heittämällä yks kauneimmista kesäkaupungeista - Suomen Venetsia! 🙌🏻 #opera #oopperajuhlat #ooppera #savonlinnanoopperajuhlat #savonlinna #visitsavonlinna #visitfinland #summerholiday #wörttii #minunsaimaa
    • Oletko kasvisruoan ystävä? Entä aasialaisen ruoan? Testaas tätä 🌶

PROTEIINIPITOINEN KASVISWOKKI 🍴
3-4 hengelle
◾️ 1 pkt edamame-spagettia, esim. Ruohonjuuresta tai K-kaupasta
◾️ 1 pss pakastettuja sokeriherneitä
◾️ 4-5 isoa herkkusientä
KASTIKE
🌶 1 chili tai noin 2 tl shirachaa
◾️ 3 rkl seesamiöljyä
◾️ 3 rkl soijaa
◾️ 2 rkl hoisin-kastiketta
◾️ 3 rkl limemehua
◾️ 2 tl tuoretta inkivääriä tai inkivääritahnaa
LISÄKSI
◾️ 1 pss retiisejä
◾️ korianteria
◾️ seesaminsiemeniä

1. Laita pastavesi kiehumaan.

2. Pilko herkkusienet ja retiisit.

3. Valmista kastike.

4. Keitä pasta pakkausohjeen mukaisesti. Paista sieniä ja herneitä wokissa tai paistinpannulla muutama minuutti. Lisää keitetty pasta ja kastike wokkiin. Sekoita.

5. Annostele valmis pasta lautaselle ja lisää annoksen päälle tuoreita retiisilohkoja, korianteria ja seesaminsiemeniä. Nauti. 🙌🏻
#recipeoftheday #recipe #vegetarianrecipes #veganrecipes #asianfood #wok #veganwok #healthyfood #healthyrecipe #foodphotography #foodofinstagram
    • Millainen on sun lempiaamiainen? ☕️🥐🥣🍓Kommentoi blogissa ja voit voittaa 50 euron arvoisen lahjakortin! Nappaa samalla herkullisen tuorepuuron resepti, joka maistuu aivan mustikkapiirakalta. Ravitsevan herkun kruunaa vaniljakerma. Nam. 😋
Linkki biossa: @inka.ikonen 
Kaupallinen yhteistyö: @biokia 
#tuorepuuro #resepti #aamupala #biokia #recipe #breakfastrecipes #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipe #porridge #porridgebowl #oatmealbowl #blueberrypie #recipeoftheday
    • Liikutko kesällä mielummin ulkona? Teetkö voimatreeniä? 💪🏻 Yritän olla kesällä niin paljon ulkona kuin mahdollista, koska elän valosta ja auringosta. Siksi treeni on kesäisin pääosin lenkkeilyä ja pyöräilyä. 
To be honest - tää kesä on tosin ollu enemmän pelkän ranneliikkeen treenausta tuopin kanssa🍻 Mutta se nyt on välillä sellaista.

Mun mieli ja keho kuitenkin kaipaa voimatreeniä. Muuten oon ihan jumissa ja pinnaa kiristää. Tulee vetämätön, turvonnut, voimaton ja laiska olo. Itseinho alkaa hiipiä ja alan taas kritisoida kehoani. Treenatessa salilla keskityn enemminkin siihen, mihin kaikkeen mun keho pystyy ja miten se kehittyy - en sen haukkumiseen ja epäkohtien tökkimiseen.

Nyt ehdin vihdoin (tekosyitä, I know) reissuiltani Vellamonkadulle ja heti yhden tunnin pusertamisen jälkeen on voittajafiilis. Hymy huulilla ja ryhti suorempi. Tai oikeastaan se hymy tuli jo, kun näin taistelijaparini @siiriheimonen ja ihanan @coachnova 🥰

Kyllähän se turhautti, kun tulokset pystypunnerruksessa oli tippunu mutta lihakset taitaa olla vähän unessa. Kyllä ne siitä herää! 
Ja hei, kun aloitin TFW:llä 1,5 vuotta sitten, sain 4 ojentajapunnerrusta. Nyt niitä meni 45. 💪🏻 Pitäkää huolta itsestänne ja kehostanne.
📷: @aaape 
#tfw #tfwhelsinki #strenghtraining #weighttraining #trainingforwarriors #hallussa #intotheroar #joo #lastsetbestset #trainingmotivation #workout #trainingmode #rohnisch
    • Ai että mun kroppa huutaa tanssimaan 💃🏻 Nyt kun @etnofitness on kesälomalla, on pakko välillä päästä baariin twerkkaa.
Barcelonassa tampattiin aamun saakka niin että irtoripsetkin lensi silmistä. 
Lauantaina taas kutsuu parketit, kun pääsen Kuopioon mun #soulsister in kanssa veivaa. Tykkäät sä jortsaa? 👯‍♀️
📷: @aaape 
#dancelikenooneiswatching #dancing #dance #twerk #twerkthatass #danceforlife #keeptwerking