Tämä smoothie-resepti sai minut sekaisin – 4 raaka-aineen solero-smoothie!

20/06/2019

Onko sinulla haussa smoothie-resepti? Sellainen, joka maistuisi jotenkin uudelta. Että voisi vain miettiä, että ”hitto, tämähän maistuu hyvältä”.

Smoothie-resepti, joka tarjoaa jotain uutta

Koin jonkinlaista kyllästymistä smoothieihin ja tuntui, että kaikki maistuvat vain samalta. Kunnes! Tein vahingossa ehkä yhtä parasta koskaan maistamaani smoothieta. Täytyy sanoa, että menin ekasta hörpystä sekaisin ja jäin koukkuun. Nyt en ole kuukauteen juuri muuta sitten syönytkään :D

Ihmeellisintä tässä on se, että heitin hedelmäkorissa happanevia raaka-aineita tehosekoittimeen ihan summanmutikassa ja voilà! Lopputulos maistuu AIVAN solerolta!

Raaka-aineita on siis vain neljä: mangoa joko tuoreena tai pakasteesta, passionhedelmä, herajauhetta ja Juustoportin mangojogurttia, jossa on pelkkää mangoa ja jogurttia. Ei siis sokeria tai mitään makeutusaineita.

Kokeile ja kerro, oletko samaa mieltä!

Solero-smoothie

Yhdelle

1/2 tuore mango tai noin 100 grammaa pakastemangoa

1 passionhedelmä

1 mitallinen (Foodinin) vaniljaheraa TAI 1 tl vaniljauutejauhetta/1 maustemitta vaniljajauhetta ja puolikas avokado/1 valkuainen

2 dl Juustoportin mangojogurttia

Halutessasi:

lisäkuiduksi 1 rkl Hirvelän kaurakuitusta tai kauraleseitä

lisävitamiineiksi 1 rkl Biokian keltaista marjajauhemixiä

1. Mittaa mango, puolikas passionhedelmä, vaniljahera ja mangojogurtti tehosekoittimeen. Heran voi halutessaan korvata vaniljauutejauheella tai vaniljajauheella ja avokadolla tai valkuaisella. Näiden on tarkoitus tuoda vaniljaisen ja kermaisen jäätelön maku. Aja tasaiseksi. Lisää lopuksi toinen passionhedelmän puolikas ja sekoita lusikalla. Kaada lasiin ja nauti heti.