Ruoka

Tämä smoothie-resepti sai minut sekaisin – 4 raaka-aineen solero-smoothie!

Onko sinulla haussa smoothie-resepti? Sellainen, joka maistuisi jotenkin uudelta. Että…

Onko sinulla haussa smoothie-resepti? Sellainen, joka maistuisi jotenkin uudelta. Että voisi vain miettiä, että “hitto, tämähän maistuu hyvältä”.

Tämä smoothie resepti maistuu aivan Solerolta.

Smoothie-resepti, joka tarjoaa jotain uutta

Koin jonkinlaista kyllästymistä smoothieihin ja tuntui, että kaikki maistuvat vain samalta. Kunnes! Tein vahingossa ehkä yhtä parasta koskaan maistamaani smoothieta. Täytyy sanoa, että menin ekasta hörpystä sekaisin ja jäin koukkuun. Nyt en ole kuukauteen juuri muuta sitten syönytkään :D

Ihmeellisintä tässä on se, että heitin hedelmäkorissa happanevia raaka-aineita tehosekoittimeen ihan summanmutikassa ja voilà! Lopputulos maistuu AIVAN solerolta!

Raaka-aineita on siis vain neljä: mangoa joko tuoreena tai pakasteesta, passionhedelmä, herajauhetta ja Juustoportin mangojogurttia, jossa on pelkkää mangoa ja jogurttia. Ei siis sokeria tai mitään makeutusaineita.

Kokeile ja kerro, oletko samaa mieltä!

Tämä smoothie resepti maistuu aivan Solerolta.  Tämä smoothie resepti maistuu aivan Solerolta. Tämä smoothie resepti maistuu aivan Solerolta.

Solero-smoothie

Yhdelle

1/2 tuore mango tai noin 100 grammaa pakastemangoa

1 passionhedelmä

1 mitallinen (Foodinin) vaniljaheraa TAI 1 tl vaniljauutejauhetta/1 maustemitta vaniljajauhetta ja puolikas avokado/1 valkuainen

2 dl Juustoportin mangojogurttia

Halutessasi:

lisäkuiduksi 1 rkl Hirvelän kaurakuitusta tai kauraleseitä

lisävitamiineiksi 1 rkl Biokian keltaista marjajauhemixiä

1. Mittaa mango, puolikas passionhedelmä, vaniljahera ja mangojogurtti tehosekoittimeen. Heran voi halutessaan korvata vaniljauutejauheella tai vaniljajauheella ja avokadolla tai valkuaisella. Näiden on tarkoitus tuoda vaniljaisen ja kermaisen jäätelön maku. Aja tasaiseksi. Lisää lopuksi toinen passionhedelmän puolikas ja sekoita lusikalla. Kaada lasiin ja nauti heti.

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Vihdoin löysin täydellisen smoothien salaisuuden! 6 x paras smoothie

Tässä täydellisen ravitseva smoothiekulho

Tässä täydellinen vihersmoothie – todella täyteläinen vitamiinipommi!

No Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Kaupallinen yhteistyö: @beautyfeelvantaa ⭐ ARVONTA - VOITA 190 EURON HEMMOTTELUHOITO ⭐⁣
⁣
Joko katsoit blogista, kuinka älyttömän paljon ihoni on muuttunut puolessa vuodessa kosmetologien Tiinan ja Heidin hoidoilla ja vinkeillä? Käy tsekkaamassa biosta: @inka.ikonen ⁣
Nyt me halutaan tarjota teille sama mahdollisuus muutokseen! ❤ Arvon yhdelle teistä uudistavan ja kirkastavan @nimueskininternational hapotushoidon BeautyFeelissä sekä Nimuen aloituspakkauksen, joka valitaan ihotyyppisi mukaan. Paketissa on minikokoiset puhdistustuotteet, voiteet, kuorinta sekä aurinkosuoja. Jo kahden viikon käytöllä huomaat eron ihossasi! Palkinnon arvo on 190 euroa.⁣
⁣
Osallistu näin:⁣
⁣
✔ Seuraa @inka.ikonen -tiliä ja @beautyfeelvantaa -tiliä.⁣
✔ Kommentoi kuvaa maanantaihin 2.2. mennessä.⁣
✔ Pisst! Tuplaa mahdollisuutesi voittaa ja käy osallistumassa myös Facebookin puolella. Löydät minut siellä nimellä @ inkaiblogi.⁣
⁣
Onnea arvontaan!⁣
⁣
Instagram ei ole osallisena arvonnassa.
#arvonta #kasvohoito #kosmetologi #kauneushoitola #ihonhoito #nimue #nimueskin #nimueskintechnology #skincare
  • Kaupallinen yhteistyö: @beautyfeelvantaa 〰 Apua, kuinka paljon iho voi muuttua puolessa vuodessa! 😍 Aloitimme syksyllä kauneushoitolan kanssa projektin, jonka tarkoitus oli nitistää epäpuhtaudet ihollani ja opetella hoitamaan ikääntyvää ihoa oikein. 
Nyt lopputulos on nähtävissä blogissa - käy katsomassa ihan älytön muutos, nappaa alekoodi ja vinkit ikääntyvän ihon hoitoon! Suora linkki profiilissa 💆‍♀️
#ihonhoito #kasvohoito #kosmetologi #ihonhoitotuotteet #ihonhoitovinkit #nimue #nimueskin #nimueskininternational #nimueskincare #inkaicom
  • Tänään mulle tuli virallisesti vuosi täyteen yrittäjänä 🙌🏻🥳🎉⁣
⁣
Vitsi, mikä fiilis! 🔥⁣
⁣
Vuoteen on mahtunut paljon, oppimiskäyrä on ollut hurja. Alun paniikista ja joka suuntaan sohimisesta olen fokusoinut, rauhoittunut, oppinut luottamaan ja sietämään epävarmuutta. Löytänyt intohimoni: puhua hyvinvoinnista & terveydestä & yrittäjyydestä 🙏🏻💰⁣
⁣
Kaksi elämää mullistavaa työjuttua ovat olleet @mehilainenoy blogiyhteistyö hedelmällisyydestä ja lapsettomuudesta ja @duunitori Yrittäjän oppaan tuottaminen. Se viimeistään sytytti halun kannustaa muitakin yrittäjyyden polulle ja nyt olenkin @nuoretyrittajathelsinki ylpeä, tuore hallituslainen.⁣ Kiitos kuluneesta vuodesta ja luottamuksesta kaikille mun mahtaville asiakkaille ja teille seuraajille ❤️
⁣
Tämän vuoden tavoitteet on selvillä ja myynti hyvässä vauhdissa. Let’s hustle! 😎
#yrittäjä #yrittäjyys #naisyrittäjät #työ #ura #womanwhohustle #entrepreneurlife #womeninbusiness #womenentrepreneurs #journalist #wellnessblogger #consult
  • Onko jälleen tuskaista miettiä viikon arkiruokia? 🤔Viime viikolla peräti 8 000 teistä seuraajista kävi tutustumassa blogissa neljään vaivattomaan peltiruokaan. Toivottavasti niistä oli teille apua! ❤ ⁣
⁣
Huomaan myös, että näin tammikuussa salaattiohjeet erityisesti kiinnostavat 🥗Niinpä nyt linkki postaukseen, jossa jaan yhdeksän salaattia, jotka on todella nopea pyöräyttää kiireisen arjen keskellä 🥒🥑🍅🥕Mun ja teidän kestosuosikki on tämä halloumisalaatti, nammmm! Muita herkkuja ovat muun muassa fetasalaatti hieman uudella tapaa, falafel-fetasalaatti, prosciutto-mozzarellasalaatti ja aasialainen katkarapusalaatti. Linkki biossa: @inka.ikonen ⁣
#resepti #arkiruokaa #vartissavalmistavegea #kasvisruoka #salaatti #hyvinvointi #ruoka #terveys #inkaicom #inkai
  • Millaista on elää aknen kanssa? 〰 Kaupallinen yhteistyö: @mehilainenoy ⁣
Tanssin baarissa ystävieni kanssa selkä hiessä koko yön. Olin myös illan aikana tutustunut kivaan kundiin. ⁣
⁣
Hauska ilta päättyy liian pian pilkkuun. Loisteputkivalot rävähtävät päälle, ja taika on murtunut. Olen kuin Tuhkimo, joka on palannut prinsessasta takaisin kyökkipiiaksi. Pimeässä, discopallon hohteessa olin tuntenut itseni kauniiksi. En enää.⁣
⁣
Kohdistani katseeni maahan enkä uskalla katsoa enää ketään silmiin. Kundi yrittää tulla luokseni juttelemaan, mutta en ole huomaavinani häntä. En halua nähdä sitä pettymystä hänen kasvoillaan, kun hän näkee todellisen minän. Naisen, jolla on akne. En uskonut hänen huomaavan minussa muuta.⁣
⁣
Akne on vaikeuttanut niin rakkaus- kuin työelämää. Huonommuuden tunteet ovat ulottuneet molempiin. Olen jarrutellut itseäni, tehnyt itsestäni pienemmän. En ole uskaltanut olla oma itseni. Mietin, löydänkö koskaan kumppania, jonka seurassa voin olla huoletta sen näköinen kuin olen.⁣
⁣
Onko sinulla akne vaikuttanut itsetuntoon ja mieleen? Lue blogista kokemuksistani ja nappaa ihotautilääkärin vinkit aknen hoitoon. Linkki biossa! ❤
#mehiläinen #akne #ihotauti #ihotautilääkäri #itsetunto #hyvinvointi #terveys #mieli