Kaupalliset yhteistyöt, Ruoka

Herkullinen tuorepuuro maistuu aivan mustikkapiirakalta – voita 50 euron lahjakortti!

Tuorepuuro on ollut jo vuosia yksi kiireisten aamujeni pelastajista. Sekoitan…
Kaupallisessa yhteistyössä: Biokia

Tuorepuuro on ollut jo vuosia yksi kiireisten aamujeni pelastajista. Sekoitan puuron valmiiksi jo edellisenä iltana ja laitan jääkaappiin tekeytymään. Aamulla vain viskaan marjoja ja siemeniä päälle. Valmis!

Ravitseva tuorepuuro sopii myös loistavasti välipalaksi. Vielä päivätöissä ollessani otinkin usein puuron lasipurkissa töihin mukaan ja söin sen ennen iltapäivän treenejä. Kyllä jaksoi kyykätä!

Tuorepuuro on myös siitä ihana, että sitä voi varioida loputtomiin.

Perusohje on:

  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 1 dl jogurttia
  • 1 dl kasvimaitoa
  • lisäksi marjoja, marjajauheita, pähkinöitä, siemeniä, mausteita, heraa…

Tällä kertaa tein hieman uudenlaisen reseptin. Itse tuorepuuro maistuu mustikka- ja vaniljajauheen sekä kardemumman ansiosta mustikkapiirakalta. Pyöräytin puuron päälle vielä kauravispistä vaniljakerman – ja se todella kruunaa puuron!

Eli jos mustikkapiirakka on rakkautesi ja kaipaat terveellisempää versiota tai uutta twistiä arkiaamujen kaurapuuroon, kokeile alla olevaa reseptiä. Toivottavasti maistuu!

Skrollaa alemmas ja osallistu 50 euron lahjakortin arvontaan.

Tuorepuuro maistuu mustikkapiirakalta. Tuorepuuro maistuu mustikkapiirakalta.

Tuorepuuro

Yhdelle

1 dl kaurahiutaleita

1 rkl kauralesettä

2 rkl Biokian mustikkajauhetta

1 rkl chiasiemeniä

1 tl kardemummaa

1 maustemitta vaniljajauhetta tai 1 tl vaniljauutejauhetta tai vaniljasokeria

1 dl kauramaitoa

1 dl vaniljajogurttia

1 rkl hunajaa

ripaus suolaa

Vaniljakerma

1 dl Kaslinkin kauravispiä

1 maustemitta vaniljajauhetta tai 1 tl vaniljauutejauhetta tai vaniljasokeria

ripaus suolaa

1 tl vaahterasiirappia

Skrollaa alemmas ja osallistu 50 euron lahjakortin arvontaan.

Tuorepuuro maistuu mustikkapiirakalta.

Näin teet tuorepuuron ja vaniljakerman

1. Edellisenä iltana tai vähintään kaksi tuntia aiemmin: Sekoita ainekset syvään kulhoon. Sekoita ja peitä tuorekelmulla tai foliolla ja laita jääkaappiin tekeytymään.

2. Aamulla: Vatkaa kauravispi vaahdoksi. Lisää mausteet ja sekoita.

3. Lusikoi vaniljakerma puuron päälle. Koristele tuorepuuro esimerkiksi Biokian kuivatuilla marjoilla tai tuoreilla marjoilla ja siemenillä. Nauti!

Skrollaa alemmas ja osallistu 50 euron lahjakortin arvontaan.

Alekoodi

Kiinnostaako marjajauhe? Haluatko testata mustikkajauhetta tai Biokian muita ihania marjatuotteita? Saat alekoodilla INKAI 10 % alennusta tilauksestasi. Ostoksille pääset täältä.

Arvonta – voita 50 eurolla marjoja!

Mikä on sinun suosikkiaamupalasi?

Kommentoi tähän postaukseen maanantaihin 22.7. mennessä ja voit voittaa 50 euron arvoisen lahjakortin Biokian verkkokauppaan!

Voittaja ilmoitetaan postauksessa.

KILPAILU ON PÄÄTTYNYT. ARVONNAN VOITTI KIRSI. ONNEA VOITTAJALLE!

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Marjajauhe tekee tästä smoothiesta vitamiinipommin – voita 50 euron lahjakortti!

Elämäntapamuutoksen tärkein ohje + resepti täydelliseen tuorepuuroon

Vihdoin löysin täydellisen smoothien salaisuuden! 6 x paras smoothie

84 Comments

  • nina jokelainen July 11, 2019 at 7:42 pm

    leipä ja tuoremehu,kahvi

    Reply
  • Mervi July 11, 2019 at 7:42 pm

    Kaurapuuro marjoilla,maitoa,leipää ja teetä

    Reply
  • kirsi July 11, 2019 at 7:43 pm

    Yleensä aamut ovat niin kiireisiä, että kunnon aamiaiselle ei ole aikaa… Juotavat aamupalat, kuten smoothiet ovat kiireisten aamujen pelastus ja maistuvat hyviltä… :)

    Reply
  • Johanna L July 11, 2019 at 7:46 pm

    Mannapuuro ja mansikka.

    Reply
  • Minninii July 11, 2019 at 7:48 pm

    Ruisleipä pala paahdetuna, päällä levite broitzuleikkelettä (ohutta) , salaattia, kurkkua ja paprikaa. Toisinaan pari, kolme minitomaattia ja kaksi muumimukista kahvia maidolla. Töissä kolmen tunnin kuluttua rahka-jogurtti-marja sekoitusta, jonka joukkoon sekoitan lesitiiraetta.

    Reply
  • Mia Husu July 11, 2019 at 7:48 pm

    Tuorepuuro eri twisteillä, smoothiet ja joskus english breakfast.

    Reply
  • Annu July 11, 2019 at 7:49 pm

    Suosikkiaamupala on tällä hetkellä smoothie-bowl, jonka koristelen marjoilla ja Paleo granolalla 😍 Nämä marjajauheet sopisi varmasti hyvin smoothien joukkoon!

    Reply
  • Ira sukkinen July 11, 2019 at 7:52 pm

    Joka aamu alkaa isolla lasillisella vettä. 2ruisleipää kahvi & smootie (1/2banaani 1avokado inkivääri raaste 1dl maustamaton hera ananasta pinaatti).. arkena smootie pulloon & juon töissä.. vapaa päivänä niinä ihanina hitaina aamuina laitan smootien syvään lautaseen päälle pähkinöitä & marjoja.. näillä menty 1 1/2v

    Reply
  • tanja roslöf July 11, 2019 at 7:53 pm

    suosikki aamupala on smoothie ja kahvi, sekä appelsiini tuoremehu

    Reply
  • Sussukka July 11, 2019 at 7:54 pm

    Kaurapuuro marjoilla

    Reply
  • Anna July 11, 2019 at 7:59 pm

    Kuulostaa kivalle, menee testiin!

    Reply
  • Sonja July 11, 2019 at 8:04 pm

    Suosikkiaamupala on tuorepuuro tai smoothie. :) Mustikkajauhe kiinnostaa ja kuulostaa hyvältä.

    Reply
  • Heli July 11, 2019 at 8:10 pm

    Jugurttia, mustikoita ja pähkinöitä.

    Reply
  • Jonna July 11, 2019 at 8:10 pm

    Kaurapuuro marjoilla ja raejuustolla, parasta!

    Reply
  • Hanna July 11, 2019 at 8:32 pm

    Kaurapuuro erilaisilla marjavariaatioilla :)

    Reply
  • Sanna July 11, 2019 at 8:33 pm

    Kahvi ja kaurapuuro mustikoilla 💙

    Reply
  • Inkeri July 11, 2019 at 8:35 pm

    Ruisleipä, leikkeleet ja tee tai välillä puuro marjojen / raejuuston kera ja tee.

    Reply
  • Johanna July 11, 2019 at 9:07 pm

    Tuorepuuro tai chiavanukas ❤️

    Reply
  • Pirjo July 11, 2019 at 9:09 pm

    Smoothie ja kahvi.

    Reply
  • Heta July 11, 2019 at 9:09 pm

    Kaurapuuro mustikoilla tai omien puiden omenoiden soseella ja mansikka-banaani-avokado-pinaattismoothie 😋

    Reply
  • Anne July 11, 2019 at 9:15 pm

    Aamupalaan kuuluu sitruunavettä, siemenleipää msc-tonnikalalevitteellä sekä kulho marjoja, mieluiten pensasmustikoita :) .

    Reply
  • Else Hirvonen July 11, 2019 at 9:33 pm

    Puuro marjoilla, tai maustamaton jugurtti marjoilla. Kahvi.

    Reply
  • Kaisa Tervo July 11, 2019 at 9:54 pm

    Mun aamupala on nykyisin tosi usein tuorepuuro, jossa esim chian siemeniä, mantelimaitoa tms, marjoja + marjajauheita, banaania, soijalesitiiniä, mct öljyä, psyllium kuitujauhetta, maapähkinätahnaa/tahinia tms….
    Vatsa tykkää tosi paljon ja tällä jaksaa pitkään. Idean ottanut fodmap-keittiöni Pauliina Tervon resepteistä ja hieman siitä muunnellut.

    Reply
  • Kirsi July 11, 2019 at 9:58 pm

    Aamukahvit ja vettä 😊
    Kaurapuuro raejuustolla ja marjoilla.

    Reply
    • Inka I July 22, 2019 at 10:43 pm

      Onnea Kirsi! Arpaonni osui sinuun :) Laitan tarkemmat tiedot palkinnon lunastuksesta sähköpostilla.

      Reply
  • Merja July 11, 2019 at 9:59 pm

    Kaurapuuro. Vielä parempaa,jos keittää maitoon.Valmiin puuron joukkoon mm.protskujauhetta,hampunsiemeniä, oliiviöljyä ja päälle sekalaisia marjoja.

    Reply
  • Tiina Ikonrn-Honkiniemi July 11, 2019 at 10:28 pm

    Tuorepuuro: 30 g glut. Kaurahiutale, 125g vähärasv. rahka, 80g marjoja, 1dl sokeriton mehukeitto. Päälle pähkinöitä puoli kourallista

    Reply
  • Minna July 11, 2019 at 10:45 pm

    Arkiaamun pelastaja on chiapuuro eri twisteillä, tän hetken herkku on chiasiemeniä, mehukeittoa, rahkaa. Toisinaan viikonloppuisin myös kunnon super brunssi 😍

    Reply
  • Leena July 11, 2019 at 11:18 pm

    Smoothie banaanista, mansikoista ja maustamattomasta jugurtista

    Reply
  • Riikka Aarnos July 11, 2019 at 11:33 pm

    Smoothie paras!

    Reply
  • Nea July 12, 2019 at 12:43 am

    Puuro

    Reply
  • Jonna Varis July 12, 2019 at 6:01 am

    Munakas jossa täytteinä, avokadoa, kasviksia ja pieni juustoraaste ripaus

    Reply
  • Aurora July 12, 2019 at 6:51 am

    Tee ja kasviskolmiovoileivät tai puuro marjoilla ja hedelmillä

    Reply
  • Nella July 12, 2019 at 7:16 am

    Smoothie, jossa rahkaa, marjoja, banaania yms lisukkeita

    Reply
  • Veera Terho July 12, 2019 at 7:22 am

    Marjasmoothie ❤️ tai kahvi + gton itse leivottu leipä hyvillä päällisillä (voi, juusto, munat, paprika tms) 😋

    Reply
  • Nelliina July 12, 2019 at 7:57 am

    Aamukahvin lisäksi paahtoleipää ja marjarahkaa. Tuore 🥐 croissantvielä lisäksi viikonloppuna :)

    Reply
  • Hanna July 12, 2019 at 8:38 am

    Banaanivohvelit suklaalla siihen vielä kylkeen tuorepuuroa ja lasillinen tai pari maitoa

    Reply
  • Anniina July 12, 2019 at 10:29 am

    Lempiaamupalani on nyt viimeaikoina ollut mieheltä opittu: vedessä ja kauramaidossa valmistettu sadonkorjuupuuro (kauraa ja siemeniä), sen kylkeen voita ja tonnikalaa. Kuulosti oudolle mutta ihana suolainen aamupala.
    Oikein herkutteluaamiainen on sitten hakea Anton&Anton aamupuuro, lisukkeena kondensoitua maitoa, puolukkamarcarpone ja karamellisoituja pähkinöitä – suosittelen testaamaan ♥️

    Reply
  • Marja July 12, 2019 at 11:19 am

    Kaurapuuro 🙂

    Reply
  • Maria Pulliainen July 12, 2019 at 11:23 am

    Kaurapuuro pensasmustikoilla!

    Reply
  • Pirjo Kallioniemi July 12, 2019 at 11:45 am

    Rasvakahvi tai tuorepuuro-chiavanukasyhdistelmä ❤

    Reply
  • Inka July 12, 2019 at 11:45 am

    Suosikki on kaurapuuro keitettynä kauramaitoon ja kaneliin vaihtelevien höysteiden kera :)! Kiireaamuina suosikki on leipä tuhdeilla täytteillä.

    Reply
  • Miia July 12, 2019 at 11:46 am

    Chia tuorepuuro :)

    Reply
  • MarjaKoo July 12, 2019 at 1:53 pm

    Kun taas arki alkaa, niin palataan kunnon aamupalaan: kaurapuuroa ja marjoja. Lomalla on puuronkeittelyt jääneet, mutta nyt sitä jo kaipaa.

    Reply
  • Leila July 12, 2019 at 4:11 pm

    Kaurapuuroa ja kuppi hyvää kahvia

    Reply
  • Leea July 12, 2019 at 4:16 pm

    Rahka ja marjat

    Reply
  • Katjuska July 12, 2019 at 4:24 pm

    Tuoreet marjat, mantelimaito ja glut murot

    Reply
  • Taru July 12, 2019 at 4:39 pm

    Musta luomutee ja luonnonjogurtti marjoilla tai marjajauheella.

    Reply
  • Martamm July 12, 2019 at 5:52 pm

    Ruis-kaurapuuro, hedelmä ja (mustaa) teetä.

    Reply
  • Sari July 12, 2019 at 6:20 pm

    Karjalanpiirakat ja tuoreet croissantit lisukkeineen ja hedelmien kera

    Reply
  • Maya July 12, 2019 at 8:22 pm

    Tuorepuuro superfood-jauheilla ja marjoilla, kahvi kauramaidolla.

    Reply
  • Jenna July 13, 2019 at 3:00 pm

    Mun suosikkiaamupala on kaurapuuro, jossa on chiansiemeniä ja päälle siivutettu banaania :)

    Reply
  • Belia July 14, 2019 at 7:44 am

    oi ihana blogi ja Biokia, mun luottofirma! Mä syös aamupalalla teff-puuroa Biokian tyrnimehuun sekotettauna. Lisäksi lakritsinjuurijauhetta, puolukka-pellavarouhetta ja syötäviä kukkia! <3

    Reply
    • belia July 14, 2019 at 7:46 am

      tarkennuksena vielä että teff-jyvät siis keitän tyrnimehussa, nam!

      Reply
  • Susanna July 14, 2019 at 10:38 am

    Hedelmiä, marjoja mysliä ja jogurttia. Smoothie myös.

    Reply
  • Kaisa July 14, 2019 at 6:22 pm

    Kaurapuuro marjoilla ja siemenillä sekä mustaa kahvia. Marjajauheet ovat tulleet tutuiksi vaellusreissujen puuroissa ☺️

    Reply
  • Emilia July 14, 2019 at 11:44 pm

    Puuro raejuustolla ja marjoilla. Kahvin kera👍

    Reply
  • päivi rissanen July 15, 2019 at 9:11 am

    puuro marjoilla, kahvi

    Reply
  • Kirsi-Marja Virtanen July 15, 2019 at 9:13 am

    Kahvia aluksi. Sitten kaurapuuro johon raejuustoa, jugurttia, marjoja, hilloa, mysliä ym nälän koon mukaan yhdistellen lisukkeita.

    Reply
  • Suvi-Sanna Salomaa July 15, 2019 at 10:27 am

    Lempiaamiaiseni:jäiset mustaherukat, A-jogurtti, tropical-mysliä, mahdollisesti kauraproteiinijauhetta tai Lidlin chiavälipalaa, juoksevaa hunajaa. Kuppi kahvia.

    Reply
  • Lara July 15, 2019 at 3:00 pm

    Normaalisti kaurapuuro, mutta nyt kun olen imetysdietillä olen mieltynyt (pakon edestä:) kvinoapuuroon. Ja paljon kahvia 😊

    Reply
  • Kristiina July 15, 2019 at 4:04 pm

    Mysli ja jogurtti ja iso kuppi kuumaa kahvia🙂

    Reply
  • Minttu July 15, 2019 at 4:36 pm

    Tuorepuuron syön yleensä työnatkabussissa. Vaihtelen siinä käyttämiäni marjoja. Välillä laitan puuron ”pohjaan” omenaraastetta tai muussattua banaania.

    Reply
  • Silja Kankkunen July 15, 2019 at 6:21 pm

    Mansikoita rahkaa mustikoita vähän hunajaa 👌😊🍀☀️🤗

    Reply
  • Sintsu July 15, 2019 at 7:01 pm

    Smoothie ja voileipä

    Reply
  • mari July 16, 2019 at 8:56 am

    Yleensä mukillinen maitokahvia.
    Olen yrittänyt terveellistää aamupalaani, joten löysä (juotava) marjapuuro, illalla jääkaappiin valmiiksi tehtynä pullossa on hyvä vaihtoehto.

    Reply
  • Leena July 16, 2019 at 9:19 am

    Maustamaton jogurtti erilaisilla marjoilla ja siemensekoituksella

    Reply
  • HLL July 16, 2019 at 6:06 pm

    Suosikki aamupala on maustamaton jugurtti marjojen kera

    Reply
  • Karkki July 16, 2019 at 6:55 pm

    Blenderissä sekoitan keitettyä puuroa, maitorahkaa, mustikoita ja pinaattia/lehtikaalia, niin hyvää!

    Reply
  • Annika July 16, 2019 at 9:36 pm

    Tuore, rapeakuorinen täysjyväsämpylä, välissä juustoa ja paljon kasviksia.

    Reply
  • heidi huuhtanen July 16, 2019 at 11:46 pm

    Kahvi kauramaidolla, inkivääri-porkkana-mangosmoothie lorauksella maustamatonta jogurttia sekä jälkiuunileipä kulloisillakin täytteillä.

    Reply
  • Vivi-Ellen Matilainen July 17, 2019 at 9:54 am

    Tuorepuuro eri marjoilla.

    Reply
  • Jonna July 17, 2019 at 11:45 am

    Smoothiebowl tai tuorepuuro 😋

    Reply
  • Mau July 17, 2019 at 3:26 pm

    Ihanalta kuulostaa tää puuro! 😍

    Mun aamulemppari on kyllä ruisleipä ja tuoreita hedelmiä! 🌿

    Reply
  • Heid Rautio July 17, 2019 at 7:26 pm

    Kuppi kahvia, kulhollinen marjoja ja hedelmiä.

    Reply
  • Sari Pirinen July 17, 2019 at 9:27 pm

    Kaurapuuro maapähkinävoilla ja marjoilla on suosikkiaamiaiseni. Mieluiten kauramaitoon keitettynä 😍

    Reply
  • Kaisa July 17, 2019 at 11:16 pm

    Smoothiekulho sekalaisista marjoista, hedelmistä ja kasviksista, pellavasta/chiasta, kasvimaidosta ja kasviproteiinista. Vaihtelee joka aamu :)

    Reply
  • Karla July 17, 2019 at 11:42 pm

    Soijajogurtti pähkinöillä, myslillä ja siemenillä <3

    Reply
  • Ni.a July 18, 2019 at 9:03 am

    Leipähän se on 🙂

    Reply
  • Anna-Katariina Lehti July 18, 2019 at 10:34 am

    Jos jotain kahvin kanssa syön, on se ruisleipää ja/tai maustamatonta AB-jogurttia esim muromyslin kanssa.

    Reply
  • Bensku July 18, 2019 at 9:49 pm

    Epäterveellisesti koko hela hoito hotelliaamiaisesta, terveellisemmin chiavanukas marjoilla, vihanneksia, turkkilaista jogurttia ja melonia.

    Reply
  • Nina July 20, 2019 at 1:10 pm

    Kaurapuuro

    Reply
  • Sannamarianna July 22, 2019 at 12:39 am

    Viimeaikoina oon syöny tosi usein smoothieta, eli rakenteeltaan paksumpaa, melkein kuin sileää puuroa. :)

    Reply
  • Mirka July 22, 2019 at 10:14 am

    Tuorepuuro on yksi herkuista, erityisesti tuoreilla marjoilla :)

    Reply
  • Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Onko sunkin vaikea löytää hyvännäköisiä, istuvia housuja?👖Kerroin taannoin stooreissa, miten turhaudun housujen etsimisestä. Inhoan mennä sovittamaan pöksyjä, koska lähes poikkeuksetta poistun pukukopista masentuneena ja kehoani sättien. 😭 Olen melko lyhyt, mulla on muodokkaat reidet ja 🍑 ja kapeampi vyötärö. Housut kinnaa siis joko reisistä ja pepusta tai ovat vyötäröltä liian isot, ja lahkeet ovat metrin liian pitkät.
.
Teistä 78 prosentilla on sama ongelma - kenelle housuja siis tehdään, jos ne ei ole sopivia juuri kenellekään? 👿
.
Kerroin teille myös, että olen vuosia etsinyt nahkaleggingejä, jotka eivät korostaisi reisien muhkuroita tai valuisi, #momjeans eja / #boyfriendjeans eja sekä ulkoiluhousuja. Te ihanat jeesasitte mua ja muita, kiitos ❤ Listasin nyt stooreihin teidän 18 vinkkiä! Käy nappaamassa ne ja toivottavasti pukukoppiahdistus helpottaa! Mä löysin teidän avuilla jo noi nahkaleggarit - kiiiiiitos ihanat 😘
#tyyli #housut #farkut #ulkoiluhousut #plussizefashion #plussizestyle #stylehasnosize #allsizes #beautybeyondsize
    • Kaupallinen yhteistyö & ARVONTA: @sodastreamsuomi .
Muistan, kun Sodastream-laitteet tulivat Kuopion Giganttiin vuonna kivi ja keppi. Ai että, kuinka haaveilin sellaisesta! Päästä nyt hiilihapottelemaan vettä kotona 💦😍Olen kuplavesihullu ja voisin juoda sitä päivät pääksytysten. Nyt haaveeni vihdoin toteutui, kun saimme Sodastreamin syksyllä kotiin testiin. Kyllä on kuulkaa sen jälkeen pumppailtu pullokaupalla kuplavettä!
.
Laitteen lisäksi saimme testiin uusi Soda Press Co -juomatiivisteitä, jotka sisältävät 30 % vähemmän sokeria. Mahtavaa! Voin herkutella kotitekoisella lemonadella hyvällä omallatunnolla! 🍋🥤
.
Nyt yhdellä teistä loppuu se ainainen pullojen kantaminen! 🙌Saan nimittäin arpoa yhden Sodastream Spirit -hiilihapotuslaitteen ja yhden Soda Press Co -juomatiivisteen (0,5 l). Palkinnon arvo on 90 euroa.
.
Osallistu arvontaan maanantaihin 18.11. mennessä. Osallistumisohjeet ovat tässä:
▪ Seuraa @inka.ikonen -tiliäni.
▪ Tykkää tästä kuvasta.
▪ Kommentoi, minkä Soda Press Co -maun haluaisit itsellesi: Classic Indian Tonic, Old Fashioned Lemonade, Ginger Ale, Blueberry & Lime vai Rasberry & Mint? 🍋
Onnea arvontaan!
Instagram ei ole mukana arvonnassa.
#sodastream #sodastreamsuomi #beyourownbubblerista #sodapressco #kuplavesi #sparklingwater #kilpailu #arvonta
    • Pasta on täydellistä lohturuokaa pimeisiin iltoihin, vai mitä? Mikä on sun suosikkipasta? 🍝Nyt blogissa yksi mun suosikeista, syksyn taivaallisin sienipasta, joka valmistuu pöytään alle 30 minuutissa. Nappaa resepti profiilissa olevasta linkistä: @inka.ikonen 😍
#resepti #pasta #sienipasta #kasvisruoka #arkiruoka #ruoka #lohturuoka #lahesvartissavalmistavegea #bloggaaja #inkaicom #vegetarianrecipes #pastarecipe #mushroompasta
    • ☔Kaupallinen yhteistyö & ARVONTA: @didriksons 💧
Onko luonto sullekin tärkeä? 🍂🍁Mulle se on vuosi vuodelta enemmän ja enemmän sellainen paikka, jota kunnioitan, arvostan ja haluan vaalia. Toimin tämä vuonna Didriksonin lähettiläänä ja kannatamme samoja arvoja. Kun alun perin vuonna 1913 ruotsalaispariskunta Julius ja Hanna Didrikson alkoivat tehdä kalastusvaatteita, heidän filosofiansa oli, että olosuhteita ei tarvitse muuttaa, niihin voi sopeutua.
.
Niin totta ja niin ajankohtaista: emme me voi marssia pallolla omaan napaan tuijotellen, vaan meidän täytyy mukautua luonnon kulkuun.
.
Nykypäivänä brändi panostaa todenteolla vastuullisuuteen: Osa vaatteista on kierrätettäviä, ja materiaaleja kehitetään jatkuvasti entistä ympäristöystävällisemmiksi. Didriksons tähtää mahdollisimman pieneen hiilijalanjälkeen ja pyrkii vähentämään veden, energian ja kuljetukset minimiin. Hienoja tavoitteita Skandinavian suurimmalta sadevaatteiden ja toiminnallisten vaatteiden merkiltä.
.
Olimme mieheni kanssa viikonlopun ystävämme mökillä sienestämässä. Saimme korikaupalla suppiksia ja mustatorvisieniä! Metsässä viihtyi, kun oli pukeutunut sadesään mukaan. Henrillä oli sateen- ja tuulenpitävä Uno-anorakki, jonka sumuinen sininen on ihana sävy! Mulla oli viininpunainen, unisex Avon-sadetakki ja varpaat piti kuivina Vinga-kumpparit, jotka ovat olleet tämän sateisen syksyn pelastus kaupungissa. En ole juuri muita kenkiä käyttänyt!
.
Nyt arvon yhteistyössä Didriksonin kanssa yhdelle teistä Avon-sadetakin. Palkinnon arvo on 70 euroa. Osallistumisohjeet tulevat tässä:
💦Kommentoi tätä postausta maanantaihin 11.11. mennessä.
💦Seuraa @inka.ikonen ja @didriksons -tilejä.
💦Pisst! Tuplaa mahdollisuutesi voittaa ja osallistu arvontaan myös Facebookissa. Löydät minut sieltä nimellä @inkaiblogi
Onnea arvontaan ja pitäkää itsenne lämpiminä!
Instagram ei ole osallisena arvontaan.
#didriksons #ambassador #sadetakki #suomenluonto #ulkoilu #syksy #sienimetsä #outdoorfinland #outdoorwomen #competition #kilpailu #arvonta #recyclable #responsible #garment
    • Sydän hakkaa, tuntuu kuin se puskisi rinnasta läpi, keho pamppailee lyöntien tahdissa, lyönnit saattavat tuntua korvissa asti. Rytmi kiihtyy kiihtymistään. ❤ Onko sulla ollut samoja oireita? Moni teistä ainakin kertoi storyissani, että teillä on ollut tykytystä tai rytmihäiriöitä.
.
Sydämentykytys on mulle hieman liiankin tuttua. Jo vuosia sydän on tykytellyt sitä kovempaa, mitä stressaantuneempi, jännittyneempi ja väsyneempi olen ollut. Raudanpuutos on pahentanut oiretta entisestään. Tykytys on vaaratonta, vaikkakin inhottavaa, ja kuuluu sydämen normaaliin toimintaan. 💓
.
Kerroin teille, kuinka tykytyksen lisäksi olen viimeisen kuukauden aikana kärsinyt rytmihäiriöistä. Kuin veitsellä leikaten sydän on alkanut lyödä tiheästi. On tullut huono olo, heikottanut. Kohtaus on loppunut yhtä nopeasti kuin on alkanutkin. Rytmihäiriöt on aina hyvä tutkituttaa lääkärissä. Mä menin @mehilainenoy ja mulle tehtiin heti tarvittavat labrat, EKG, UÄ ja seuraavaksi Holter-tutkimus. Katsotaan, mitä löytyy, mutta olen kardiologin hyvässä huomassa. Ei hutkita ennen kuin tutkitaan. Mutta hyvä, että tutkitaan kerralla kunnolla!
.
Kirjoitin @iltalehti jutun siitä, miten sydämentykytys ja rytmihäiriöt eroavat toisistaan ja mistä erityisesti sydämentykytys voi johtua. Lue juttu profiilissa olevan linkin kautta: @inka.ikonen 
#hyvinvointi #terveys #rytmihäiriö #mehilainen #sydän #iltalehti #journalist #article