Kaupalliset yhteistyöt, Terveys ja hyvä olo

(Keho)positiviisuus kuuluu kaikille

Kehopositiivisuus kuuluu kaikille, mutta silti julkisessa keskustelussa on painotettu lähinnä…
Kaupallisessa yhteistyössä: Ihana elämys

Kehopositiivisuus kuuluu kaikille, mutta silti julkisessa keskustelussa on painotettu lähinnä ylipainoisen ihmisen oikeutta olla sellainen kuin hän on.

Kuulun itsekin tähän ylipainoisten kerhoon ja olen puhunut aiheesta paljon niin täällä blogissa kuin muissakin kanavissani.

Olen kuitenkin hiljalleen alkanut huomata kehopositiivisuuden ongelmat. Moni ystävä, tuttu ja seuraaja on puhunut minulle kehonkuvastaan ja millaista kohtelua se on saanut niin itseltä kuin ulkopuolisilta. Nämä ihmiset eivät ole yhdestä muotista valettuja ylipainoisia, jotka haluavat puolustaa oikeuksiaan. He ovat lyhyitä, pitkiä, hoikkia, pyöreitä, miehiä, naisia, lapsia, nuoria…

Eräs ystäväni vuosi sitten sanoikin: “Inka, kirjoita siitä, millaista on olla lyhyt ja pieni.”

Ajatus jäi pyörimään mieleeni, mutten osannut tarttua siihen, koska en osannut samaistua hänen kokemuksiinsa. Minähän ihailin tuota upeaa petite-vartaloa, olisinpa enemmän kuin hän, mietin. En tällainen romuluinen amatsoni. Mutta häntä on vähätelty, tytötelty, taputeltu otsalle, äkkiarvaamatta nosteltu. Törkeää.

Metti kirjoitti blogissaan siitä, miten hänen painoaan kommentoidaan ja pelätään, syökö hän oikeasti mitään:

“On ihmeellistä, miten itse olen niin sinut oman kroppani kanssa, mutta tuntuu, että jotkut muut ympärillä yrittävät tehdä siitä ongelman. — Ikävään sävyyn kirjoitetut kommentit jäävät kuitenkin joskus mietityttämään; ”Voisit olla kaunis jos et olisi niin laiha” tai ”näyttäisit paremmalta parin lisäkilon kanssa”. Sanoisitko koskaan hieman pyöreämmälle ihmiselle, ”voisit olla kaunis jos et olisi noin lihava”? Niinpä, et tietenkään.”

Miksi on oikeutetumpaa kommentoida ihmisen hoikkuutta kuin ihmisen ylipainoa? Hoikkuudesta kommentointi nähdään usein hoikan ihailuna (oi, olisinpa minäkin yhtä hoikka kuin sinä) tai välittämisenä, kun taas ylipainosta kommentoija naulitaan ristille ja otsaan kirjoitetaan mulkku.

Mitä, jos lopetetaan vaan kaikki painoon liittyvä kommentointi? Me emme voi tietää, millaisia kipupisteitä kenelläkin on. Vapautetaan painon ympärillä pyörivä energia enemmin johonkin muuhun, vaikkapa ihmisyyteen itsessään.

Minäpositiivisuus

Haastattelin tuoreimpaan Elleen Mikko Kuoppalaa eli Pyhimystä. Mikko nosti esiin hienon termin: minäpositiviisuus.

Mikon näkemyksen mukaan kehopositiivisuus keskittää ajatuksemme liikaa kehoon, kun pitäisi ennemmin keskittyä ihmisyyteen.

Hän toivoi, ettemme niin paljon identifioituisi kehoomme.

Aluksi olin, että jaaha. Että ennen kuin on kehoonsa tyytyväinen, ei mun mielestä kehosta murehtimiseen kuluvaa energia voi vapauttaa muuhun. Että mitä sinä nyt miehenä ymmärtäisit isokokoisena naisena elämisestä.

Sitten Mikko jatkoi ja sanoi, että jos on tyytymätön kehoonsa, tekee asialle jotain, muttei ajattele, että omassa itsessä ihmisenä olisi jotain vikaa.

PAM! Nii-in.

Myös hän tunnisti ja tunnusti ajatuksen siitä, ettei se unelmavartalo tuo ikuista onnea ja autuutta, lottovoittoa ja elämän rakkautta. Se tyytyväisyys omaan itseen syntyy korvien välissä.

Ja se tyytyväisyys kuuluu ihan kaikille kehoille.

Minä en mahdu muottiin, älä sinäkään mahdu

Valokuvaajat Mirkku Merimaa ja Niina Stolt kuvaavat erilaisia ihmisiä, erilaisia kehoja mallinuken kanssa. Samanlainen mallinukke esittelee meille näyteikkunassa kevään ja syksyn uutuusvaatteet ja sitten me ahdistumme pukukopissa, kun nukelle sopiva vaate ei näytäkään samalta meidän yllämme.

Mirkun ja Niinan projekti on hieno. Siihen on lähtenyt mukaan satoja ihmisiä, jotka osoittavat, ettemme ole samasta mallinukesta veistettyjä. Jokainen on erilainen, yhtä arvokas.

Voit tavata Niinan ja Mirkun Helsingin Suvilahdessa 12.1. järjestettävillä Body Posi -messuilla.

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Miksi inhoan kehoani?

Näin opin hyväksymään kehoni tässä ja nyt

Riisuin kameran edessä ja itsetuntoni vahvistui – näetkö sen kuvissa?

Miten twerkkaus sai minut rakastamaan kehoani? Katso video!

No Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Voisin syödä aamupalaa 24/7/365 ☕️🥐 Onko siellä kanssasiskoja tahi -veljiä? 👋🏻
P.S. Ihanaa et pannat on taas in! 🥰
#breakfast #breakfastlove #breakfastalldayeveryday #breakfastlover #pomochflora #acaibowl #chiapudding #peanutbutter #healthybreakfast #frukost #frukoststockholm #aamiainen #hairband #visitstockholm
  • Tämä vihersmoothie on ollut blogin suosituin postaus jo kaksi vuotta! 🙌🏻 Enkä ihmettele, koska tämä on munkin kestosuokkari. Viimeksi tänään huitaisin välipalaksi. 
Tässäpä resepti. Kerro sitten mitä tykkäsit 🥰 Onks sulla jotain lempismoothieta? Uudet reseptit kiinnostelis.

TÄYTELÄINEN VIHERSMOOTHIE
🍌1 banaani
🍍1 dl ananasta
🥑 puolikas avokado
▪️noin 1 rkl tuoretta inkivääriä
▪️reilu kourallinen lehtikaalia
▪️reilu kourallinen babypinaattia
▪️2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa tai kookosjuomaa

1. Mittaa aineet tehosekoittimeen. Surauta vihersmoothie tasaiseksi massaksi. Smoothien salaisuus piilee siinä, että jaksat huudattaa tehosekoitinta niin kauan, että massa on aivan tasaista ja kuohkeaa. Nauti!
#recipeoftheday #recipe #smoothie #greensmoothie #smoothierecipe #smoothietime #dairyfree #healthyfood #healthysnacks #healthyrecipes #instafood #foodstagram
  • Hän on nykyisin mun läheisin työtoveri. Tiedättekö, kuinka paljon aikaa mulla menee päivisin siihen että leikin, rapsutan, lässytän, pussailen ja katselen, kun Ukko nukkuu, leikkii, riehuu tai on muuten vain söpö? Vitsit, kun siitä maksettais!

Ukko myös vahtii, että pidän riittävästi taukoja. Jos olen koneella liian kauan, hän alkaa tuijottaa mua korvat höröllään ja pää kallellaan. 
Lisäksi Ukko on aivan käsittämättömän kiinnostunut kaikista pr-lähetyksistä ja meillä onkin tässä suunnitteilla pientä yhteisproggista. 💁🏼‍♀️❤️🐕
#ukkokoira #rescuedog #dogsofinstagram #instadog #doggo #dogstagram #dailydog #entrepreneurlife #workmate
  • Tiedätkö, kuinka kauan nainen on voinut toimia yrittäjänä Suomessa?

Ajattelin näin Minna Canthin päivän ja tasa-arvon päivän kunniaksi jakaa @juliaihminen #melkeinkaikkirahasta -podcastista oppimani knopin.

Nainen on voinut olla yrittäjä vasta vuodesta 1868.
Sitä ennen nainen saattoi vähän puuhastella miehensä yrityksessä apurina. Jos nainen jäi leskeksi, hän saattoi periä yrityksen, mutta mikäli hän meni uudelleen naimisiin, uusi mies sai bisneksen. Hyvä syy pysyä sinkkuna, kuten Julia tuumasi podissaan. 
Ja vasta vuodesta 1930 naiset ovat saaneet oikeuden päättää omista rahoistaan!

Naisyrittäjyys on Suomessa siis melko uutta. Nykyisin naisia yrittäjistä on kolmasosa eli noin 80 000. Vielä on siis paljon kehitettävää, jotta naiset rohkenevat lähteä helpommin pyörittämään omaa bisnestä.
Onko siellä muita yrittäjiä? 🙌🏻
#minnacanthinpäivä #tasaarvo #equality #genderequality #naistenoikeudet #womenrights #equalrights #girlpower #girlscan #entrepreneur #entrepreneurship #womanentrepreneur #worklife #career #työelämä #yrittäjä #yrittäjyys #naisyrittäjät
  • Moni asia, mitä A tekemässäni haastattelussa sanoo, osui. 
Kuten:
✔️ Innostus on maailman tärkein voimavara eikä sitä voi ostaa rahalla.
✔️Joka kerta kysyn itseltäni, että kadunko, jos en tee tätä.
✔️ Suurin osa unelmista tulee haihtumaan savuna ilmaan, mutta se ei haittaa, sillä osa niistä unelmista voi toteutua. Se riittää. Joko voi onnistua tai saada turpaansa, mutta vain kokeilemalla tietää, miten käy.

Kiitos jutusta #sithlord #dragontamer @armanalizad aka Darth Alzad ❤️ Käy lukemassa juttu @duunitori n sivuilta, linkki biossa. 
#interview #journalist #duunitori #työelämä #yrittäjä #yrittäjyys #entrepreneur #dreambig #goalsetting