Kaupalliset yhteistyöt, Ruoka

Täydellinen maidoton välipala – katso myös chiavanukas-ohje, joka on mieletön jälkkäri

Vihdoin toiveeni on täyttynyt! Teen pitkiä työpäiviä ja treenaan monta…
Kaupallisessa yhteistyössä: Kaslink

Vihdoin toiveeni on täyttynyt! Teen pitkiä työpäiviä ja treenaan monta kertaa viikossa. Olen kaivannut kiireisiin aamuihin, välipalaksi ja treenin jälkeen ravitsevaa, hyvänmakuista tuotetta, jonka voi lusikoida nopeasti napaansa. Vaatimuksenani on ollut, että tuote olisi maidoton, sokeriton ja proteiinipitoinen.

Kotimainen Kaslink toi vuoden alussa kauppoihin Kaslink Aito Plus Kauravälipalat. Makuina ovat omena-mango ja puolukka-banaani (mun suokkari). Koostumukseltaan monet kauratuotteet ovat mielestäni liisterisiä ja teollisen makuisia, nämä eivät.

Tuotteissa ei ole lisättyä sokeria, maku tulee aidoista marjoista ja hedelmistä. Kauravälipalat on valmistettu laadukkaasta, kotimaisesta kaurasta sekä härkäpapu- ja kauraproteiinista. Proteiinia on 5,4 grammaa purkissa.

Ja näin kasvisruokaa suosivana pidin myös siitä, että tuotteet ovat D2- ja B12 -vitamiinien lähde. Niihin on lisätty myös riboflaviinia, foolihappoa ja jodia.

Eikä ole kuulkaa hinnallakaan pilattu: noin 1,19 euroa.

chiavanukas
chiavanukas

Kaslinkin tuotteet

Fanitan kotimaista Kaslinkia ja käytän heidän Kaslink Aito -tuotteitaan arjessa päivittäin. Olin niin iloinen, kun viime syksynä he toivat markkinoille Kaurajuoma Baristan, joka on kotimainen vastine Oatlyn iKaffelle. Paksulla, hyvin vaahtoutuvalla kaurajuomalla saa aivan loistavan cappucinon ja se sopii niin kahvin kuin teen kanssa.

Kaurapuuron keitän Tuore Kaurajuomaan ja se on kyllä niin hyvää, että puuroa keitellessä juon sitä samalla suoraan purkista – tiedän. ällöä. :D

Ruoanlaitossa käytämme Kauraruokaa, jossa on ihanan paksu koostumus ja se sopii niin keittoihin, patoihin, kastikkeisiin kuin laatikoihin. Ei huomaa oikeasti eroa tavalliseen kermaan!

Kauravispi on mun uus rakkaus! Sitä käytin tämän postauksen resepteissä. Kauravispissä on uskomaton vispautuvuus. Tuote vatkautuu todella nopeasti ja lopputuloksena on ihanan ilmava mutta täyteläinen vaahto. Heittämällä paras vispautuvista kasvikermoista!

Juomat ovat nykyisin myös gluteenittomia.

chiavanukas
chiavanukas

Miksi suosin kauraa?

Olen käyttänyt maidottomia tuotteita vuosia. Vähensin maidon käyttöä ärtyvän suolen oireyhtymän vuoksi ja muutokset oloon ovat olleet isot. Poissa on se sellainen tukkoinen, turvonnut olo.

Käytin alkuun paljon soijatuotteita, mutta nykyisin ruokavaliostani löytyy lähinnä kotimaista kauraa. Miksi?

Kauralla on paljon erilaisia terveysvaikutuksia. Se auttaa hillitsemään kolesterolia, pienentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, saa suoliston voimaan hyvin, tarjoaa muun muassa B- ja E-vitamiineja sekä kivennäisaineita, kuten sinkkiä, magnesiumia ja rautaa.

Kaura sopii myös monille, kuten keliaakikoille, koska kaura ei luontaisesti sisällä gluteenia.

chiavanukas
chiavanukas

Omena-mangochiavanukas mustikkakermalla

2 annosta

1 prk Kaslinkin Aito Plus omena-mangokauravälipalaa

1/2 dl chia-siemeniä

puolikas banaani

1 dl Kaslinkin kaurajuomaa

Mustikkakerma

1 dl Kaslinkin kauravispiä

1 dl mustikkasosetta

1. Valmista chia-vanukas edellisenä iltana. Mittaa aineet astiaan ja survo sauvasekoittimella tasaiseksi. Laita chia-vanukas yöksi jääkaappiin tekeytymään.

2. Valmista mustikkakerma seuraavana päivänä. Vaahdota kaurakerma. Lisää mustikkasose ja sekoita tasaiseksi.

3. Tee lasiin kerroksia chia-vanukkaasta ja kermasta. Koristele päällinen esimerkiksi banaaniviipaleilla ja kuivatuilla marjoilla.

chiavanukas

Puolukka-banaanichiavanukas banaanikermalla

2 annosta

1 prk Kaslinkin Aito Plus puolukka-mangokauravälipalaa

1/2 dl chia-siemeniä

puolikas banaani

1 dl Kaslinkin kaurajuomaa

Banaanikerma

1 dl Kaslinkin kauravispiä

1 dl banaanisosetta

1. Valmista chia-vanukas edellisenä iltana. Mittaa aineet astiaan ja survo sauvasekoittimella tasaiseksi. Laita chia-vanukas yöksi jääkaappiin tekeytymään.

2. Valmista banaanikerma seuraavana päivänä. Vaahdota kaurakerma. Lisää banaanisose ja sekoita tasaiseksi.

3. Tee lasiin kerroksia chia-vanukkaasta ja kermasta. Koristele päällinen esimerkiksi kookoslastuilla ja syötävillä kukilla.

chiavanukas

Voit myös sekoittaa kermoja ja chiavanukkaita keskenään ja tehdä erilaisia makuyhdistelmiä.

Muita reseptejä

Jo useampi bloggaaja on ihastunut Kaslinkin Aito Plus -kauravälipaloihin ja luonut herkullisia reseptejä.

Tutustu Vilma P:n kerrosvälipalaan, Chocochilin maapähkinätoasteihin, Emili Kumpuniemen loihtimaan karpalo-banaanigranolaan, jota voi nauttia kauravälipalojen kanssa.

Tutustu lisää Kaslink Aito Plus Kauravälipaloihin täällä.

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Kookoksinen chiavanukas mangokermalla on täydellinen herkku

Makeanhimon hetkessä vievä snickers-chiavanukas

Sokeriton ja maidoton suklaamousse voittaa maullaan epäterveelliset versiot

No Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Voisin syödä aamupalaa 24/7/365 ☕️🥐 Onko siellä kanssasiskoja tahi -veljiä? 👋🏻
P.S. Ihanaa et pannat on taas in! 🥰
#breakfast #breakfastlove #breakfastalldayeveryday #breakfastlover #pomochflora #acaibowl #chiapudding #peanutbutter #healthybreakfast #frukost #frukoststockholm #aamiainen #hairband #visitstockholm
  • Tämä vihersmoothie on ollut blogin suosituin postaus jo kaksi vuotta! 🙌🏻 Enkä ihmettele, koska tämä on munkin kestosuokkari. Viimeksi tänään huitaisin välipalaksi. 
Tässäpä resepti. Kerro sitten mitä tykkäsit 🥰 Onks sulla jotain lempismoothieta? Uudet reseptit kiinnostelis.

TÄYTELÄINEN VIHERSMOOTHIE
🍌1 banaani
🍍1 dl ananasta
🥑 puolikas avokado
▪️noin 1 rkl tuoretta inkivääriä
▪️reilu kourallinen lehtikaalia
▪️reilu kourallinen babypinaattia
▪️2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa tai kookosjuomaa

1. Mittaa aineet tehosekoittimeen. Surauta vihersmoothie tasaiseksi massaksi. Smoothien salaisuus piilee siinä, että jaksat huudattaa tehosekoitinta niin kauan, että massa on aivan tasaista ja kuohkeaa. Nauti!
#recipeoftheday #recipe #smoothie #greensmoothie #smoothierecipe #smoothietime #dairyfree #healthyfood #healthysnacks #healthyrecipes #instafood #foodstagram
  • Hän on nykyisin mun läheisin työtoveri. Tiedättekö, kuinka paljon aikaa mulla menee päivisin siihen että leikin, rapsutan, lässytän, pussailen ja katselen, kun Ukko nukkuu, leikkii, riehuu tai on muuten vain söpö? Vitsit, kun siitä maksettais!

Ukko myös vahtii, että pidän riittävästi taukoja. Jos olen koneella liian kauan, hän alkaa tuijottaa mua korvat höröllään ja pää kallellaan. 
Lisäksi Ukko on aivan käsittämättömän kiinnostunut kaikista pr-lähetyksistä ja meillä onkin tässä suunnitteilla pientä yhteisproggista. 💁🏼‍♀️❤️🐕
#ukkokoira #rescuedog #dogsofinstagram #instadog #doggo #dogstagram #dailydog #entrepreneurlife #workmate
  • Tiedätkö, kuinka kauan nainen on voinut toimia yrittäjänä Suomessa?

Ajattelin näin Minna Canthin päivän ja tasa-arvon päivän kunniaksi jakaa @juliaihminen #melkeinkaikkirahasta -podcastista oppimani knopin.

Nainen on voinut olla yrittäjä vasta vuodesta 1868.
Sitä ennen nainen saattoi vähän puuhastella miehensä yrityksessä apurina. Jos nainen jäi leskeksi, hän saattoi periä yrityksen, mutta mikäli hän meni uudelleen naimisiin, uusi mies sai bisneksen. Hyvä syy pysyä sinkkuna, kuten Julia tuumasi podissaan. 
Ja vasta vuodesta 1930 naiset ovat saaneet oikeuden päättää omista rahoistaan!

Naisyrittäjyys on Suomessa siis melko uutta. Nykyisin naisia yrittäjistä on kolmasosa eli noin 80 000. Vielä on siis paljon kehitettävää, jotta naiset rohkenevat lähteä helpommin pyörittämään omaa bisnestä.
Onko siellä muita yrittäjiä? 🙌🏻
#minnacanthinpäivä #tasaarvo #equality #genderequality #naistenoikeudet #womenrights #equalrights #girlpower #girlscan #entrepreneur #entrepreneurship #womanentrepreneur #worklife #career #työelämä #yrittäjä #yrittäjyys #naisyrittäjät
  • Moni asia, mitä A tekemässäni haastattelussa sanoo, osui. 
Kuten:
✔️ Innostus on maailman tärkein voimavara eikä sitä voi ostaa rahalla.
✔️Joka kerta kysyn itseltäni, että kadunko, jos en tee tätä.
✔️ Suurin osa unelmista tulee haihtumaan savuna ilmaan, mutta se ei haittaa, sillä osa niistä unelmista voi toteutua. Se riittää. Joko voi onnistua tai saada turpaansa, mutta vain kokeilemalla tietää, miten käy.

Kiitos jutusta #sithlord #dragontamer @armanalizad aka Darth Alzad ❤️ Käy lukemassa juttu @duunitori n sivuilta, linkki biossa. 
#interview #journalist #duunitori #työelämä #yrittäjä #yrittäjyys #entrepreneur #dreambig #goalsetting