Kaupalliset yhteistyöt, Ruoka

Tämä on täydellisen granolan salaisuus – todella rapea herkkupommi! Voita 50 euron lahjakortti!

Kumpi on sun suosikki: mysli vai granola? Itse olen ehdottomasti…
Kaupallisessa yhteistyössä: Biokia

Kumpi on sun suosikki: mysli vai granola?

Itse olen ehdottomasti granolan ystävä. Rakastan syödä sitä joko maustamattoman jogurtin tai kaurajogurtin ja marjojen kanssa.

Ja täytyy sanoa, että tällä ohjeella granola onnistui niin hyvin, että lapioin sitä suoraan pelliltä suuhun.

Granola oli vielä todella helppo ja nopea tehdä, kun ei tarvinnut muuta kuin sekoittaa aineet yhteen ja antaa paahtua uunissa ilman, että sitä täytyi käydä kääntämässä välissä.

Tämä on rapean granolan ensimmäinen salaisuus

Granolan perusohje on simppeli. Tarvitset vain kaurahiutaleita, haluamiasi pähkinöitä ja siemeniä.

Rapean granolan salaisuus piilee vaahterasiirapissa. Sillä saat syntisen hyvän maun ja muromyslimäisen rapeuden. Lue reseptistä, mikä on granolassa rapeuden ja muromyslimäisyyden toinen salaisuus.

Halutessasi voit lisätä makua mausteilla, kuten kardemummalla, kanelilla ja vaniljalla tai kuivatuilla marjoilla ja marjajauheilla.

Itse valitsin mauksi rakastamani kookoksen ja sitä tasapainottamaan kirpsakan ja raikkaan puolukan. Granolassa on nelisen ruokalusikallista puolukkajauhetta, joka vastaa yli neljää desilitraa kokonaisia marjoja – eli vitskujakin tässä herkussa on!

Skrollaa alemmas ja osallistu 50 euron lahjakortin arvontaan.

  

 Granola

6 dl kaurahiutaleita

3 dl kookoslastuja tai -hiutaleita

4 desiä pähkinöitä tai siemeniä. Helpoimmalla pääset, kun käytät valmista pähkinä- tai siemensekoitusta. Minä laitoin:

  • 1 dl cashewpähkinöitä
  • 1 dl hasselpähkinöitä
  • 1 dl saksanpähkinöitä
  • 1 dl auringonkukansiemeniä

1 tl suolaa

pieni pussi eli 30 g Biokian puolukkajauhetta

1,5 dl vaahterasiirappia

5 rkl kookosöljyä

pieni pussi eli 50 g Biokian kuivattuja puolukoita

Skrollaa alemmas ja osallistu 50 euron lahjakortin arvontaan.

granola

Näin teet granolan

1. Mittaa kuivat ainekset kulhoon. Sekoita.

2. Mittaa vaahterasiirappi ja kookosöljy kattilaan. Sulata ne miedolla lämmöllä tasaiseksi.

3. Sekoita nesteseos kuiviin aineksiin.

4. Rapean granolan toinen salaisuus: Levitä seos uunipellille tasaiseksi levyksi. Katso, ettei rakoja jää. Tällä tavalla granola paistuu yhdeksi levyksi ja saat paiston jälkeen murennettua siitä muromyslimäisiä paloja.

5. Paista uunin keskitasolla 175 asteessa noin 30 minuuttia. Voit käydä välillä päästämässä uunista kosteutta pois avaamalla luukun. Katso myös, ettei seos pala.

6. Anna granolan jäähtyä. Murenna granola ja lisää kuivatut puolukat. Nauti sellaisenaan, kauramaidon tai jogurtin kanssa.

Idea: Laita granolaa lasipurkkiin ja koristele purkki silkkinauhalla. Herkullinen tuliainen on valmis!

Skrollaa alemmas ja osallistu 50 euron lahjakortin arvontaan.

granola

Alekoodi

Kiinnostaako marjajauhe? Haluatko testata puolukkajauhetta tai Biokian muita ihania marjatuotteita? Saat alekoodilla INKAI 10 % alennusta tilauksestasi. Ostoksille pääset täältä.

Arvonta – voita 50 eurolla marjoja!

Kumpi on sinun juttusi: granola vai mysli?

Kommentoi tähän postaukseen maanantaihin 5.8. mennessä ja voit voittaa 50 euron arvoisen lahjakortin Biokian verkkokauppaan!

Voittaja ilmoitetaan postauksessa.

KILPAILU ON PÄÄTTYNYT. ARVONNASSA LAHJAKORTIN VOITTI ANNU. ONNEA VOITTAJALLE!

granola

<3: Inka I

FACEBOOK / INSTAGRAM / TWITTER

Lue myös:

Herkullinen tuorepuuro maistuu aivan mustikkapiirakalta

Marjajauhe tekee tästä smoothiesta vitamiinipommin

Elämäntapamuutoksen tärkein ohje + resepti täydelliseen tuorepuuroon

Vihdoin löysin täydellisen smoothien salaisuuden! 6 x paras smoothie

76 Comments

  • Kukka July 25, 2019 at 6:26 pm

    Tykkään molemmista, mutta granola kiilaa pienellä etumatkalla myslin ohi :)

    Reply
  • Maya July 25, 2019 at 6:27 pm

    Granola! Mysli! Pidän molemmista ;)

    Reply
  • jasmine July 25, 2019 at 6:29 pm

    mysli

    Reply
  • Annu July 25, 2019 at 6:37 pm

    Tykkään enemmän granolasta. Tämä ohje näyttää kokeilemisen arvoiselta. Nam! 🤤😍

    Reply
    • Inka I August 5, 2019 at 2:18 pm

      Hei Annu! Onnea – arpaonni osui sinuun ja voitit itsellesi 50 euron arvoisen lahjakortin Biokian verkkokauppaan. Laitan sinulle meilillä tarkemmat tiedot.

      Reply
  • Aurora July 25, 2019 at 6:38 pm

    Mysli on tutumpi, mutta voisin kokeilla myös granolaa.

    Reply
  • Veronica July 25, 2019 at 6:40 pm

    Minä pidän molemmista

    Reply
  • Veronica July 25, 2019 at 6:41 pm

    Kumpikin maistuu

    Reply
  • Nina Jokelainen July 25, 2019 at 6:56 pm

    mysli

    Reply
  • Inkeri July 25, 2019 at 7:05 pm

    Molempi parempi. Molempia ole käyttänyt, viime aikoina enemmän granolaa

    Reply
  • Julia July 25, 2019 at 7:21 pm

    Granola ehdottomasti, rakastan rousketta ja siirappisuutta! <3

    Reply
  • Sussukka July 25, 2019 at 7:38 pm

    Molemmat käy.

    Reply
  • Hanna July 25, 2019 at 7:46 pm

    Granola!

    Reply
  • Pirjo July 25, 2019 at 7:53 pm

    Granola

    Reply
  • Merja July 25, 2019 at 8:34 pm

    Granola on parempaa, mutta mysli taitais olla hitusen terveellisempää.

    Reply
  • Marja Aronen July 25, 2019 at 8:45 pm

    Granola tai sitten pelkkiä pähkinöitä & marjoja.

    Reply
  • Tanya Kulin July 25, 2019 at 8:51 pm

    Ihania kuvia! Tykkään kyllä molemmista mutta yleensä granolat ovat olleet liian makeita minun makuuni joten siksi olen suosinut ihan perusmysliä johon lisään hiutaleiden joukkoon siemeniä ja pähkinöitä antamaan vähän rouskupintaa. :) makeutuksista vaahterasiirappi on kyl lempparini joten siinä mielessä tykkäisin kokeilla sillä tehdä granolaa, joten ohjeesi menee kyl testiin. Kiitos :)

    Reply
  • Vuokko Korhonen July 25, 2019 at 9:33 pm

    Mysli

    Reply
  • Elina July 25, 2019 at 9:48 pm

    Granola 😍

    Reply
  • Veera Terho July 25, 2019 at 9:49 pm

    Granola on parempaa! Ai herkku kun alkoikin tekemään mieli 😋

    Reply
  • Jaana July 25, 2019 at 10:33 pm

    Olen myslin vakiintunut ystävä, rakastan mysliä ja syönkin päivittäin mutta nyt heräsi kiinnostus granolaan kivan ohjeesi myötä joten sitä on tehtävä. Kiitos

    Reply
  • Heta July 25, 2019 at 10:52 pm

    Mysliä tulee syötyä, kun se on kaupassa valmiina 😄 Ja olen antanut itseni ymmärtää, että tavan mysli olisi terveellisempää, siinä kun ei ole lisättyä sokeria. Mutta todennäköisesti tykkäisin granolasta enemmän, tämä resepti ainakin vaikuttaa superherkulliselta!

    Reply
  • Anni July 25, 2019 at 11:08 pm

    Granola 😍😍

    Reply
  • Maria Johansson July 26, 2019 at 12:14 am

    Enemmän syön granolaa jogurtin päällä esimerkiksi tai sitten rahkan kanssa. Mysliäkin menee jonkun verran. Hyvä ohje, kaupassa on aika kallista tuo granola.

    Reply
  • Reeta Eloranta July 26, 2019 at 12:18 am

    Granola🤗

    Reply
  • Nea July 26, 2019 at 12:25 am

    Granola

    Reply
  • Sinni July 26, 2019 at 6:23 am

    Enimmäkseen mysli. mutta toisinaan granolaa vaihtelun vuoksi!

    Reply
  • Sonja July 26, 2019 at 6:30 am

    Granola tietysti 😋

    Reply
  • Nelliina July 26, 2019 at 6:54 am

    Granola

    Reply
  • Miia July 26, 2019 at 7:18 am

    Granola

    Reply
  • Jonna Varis July 26, 2019 at 7:47 am

    Mysli

    Reply
  • Heidi July 26, 2019 at 10:17 am

    Mysli :)

    Reply
  • Jenna July 26, 2019 at 10:55 am

    Ehdottomasti granola on enemmän mun juttu :). Kiitos herkullisesta reseptistä!

    Reply
  • Ida July 26, 2019 at 12:01 pm

    Mysli mutta vain koska en ole granolaa kokeillutkaan!

    Reply
  • Katri Ahlman July 26, 2019 at 12:09 pm

    Granola on kyllä enemmän mun juttu!

    Reply
  • Martamm July 26, 2019 at 6:01 pm

    No ehkä kuitenkin granola

    Reply
  • Satu July 26, 2019 at 9:37 pm

    Granola ehdottomasti! Tämä menee testaukseen.

    Reply
  • Seija Utriainen July 27, 2019 at 4:12 am

    Granola

    Reply
  • Suivi July 27, 2019 at 9:01 am

    Granola on munkin lemppari! Sopivan tahmea ja rouskuva naaaam 😋

    Reply
  • Elina July 27, 2019 at 1:03 pm

    Granola👌

    Reply
  • Eliisa July 28, 2019 at 12:59 am

    Molemmat on hyviä mutta oma lemppari on granola! 😊

    Reply
  • Mirka July 28, 2019 at 9:52 am

    Molemmat maistuvat

    Reply
  • Salla Tenkanen July 28, 2019 at 10:00 am

    Granola ❤️

    Reply
  • Elina Leppänen July 28, 2019 at 6:41 pm

    Granola on suosikkini

    Reply
  • Lars Lindqvist July 28, 2019 at 7:22 pm

    Granola on maistuvampi

    Reply
  • Sannamarianna July 28, 2019 at 8:39 pm

    Granola

    Reply
  • Kaisa July 29, 2019 at 9:09 am

    Molemmilla on paikkansa – mysliä arkena, granolaa herkutteluun :)

    Reply
  • Marjo Valsberg July 29, 2019 at 10:59 am

    Granola🍀

    Reply
  • Anna July 29, 2019 at 3:55 pm

    Granola on parasta, ja tätä reseptiä tulee kyllä kokeiltua :)

    Reply
  • Eeva July 29, 2019 at 4:32 pm

    Kyllä granola taitaa maistua paremmin.

    Reply
  • Mipzu July 30, 2019 at 3:56 am

    Granola on ehdottomasti mun valinta.

    Reply
  • Nella July 30, 2019 at 8:11 am

    Granola! 😊

    Reply
  • Sanna K July 30, 2019 at 8:46 am

    mysli :)

    Reply
  • Laura July 30, 2019 at 9:12 am

    Tykkään molemmista, mutta granola on ehdoton lempparini.

    Reply
  • paulii July 30, 2019 at 9:50 am

    Mysli tähän asti, mutta täytyy testata tätä ohjetta ja katsoa muuttuuko mielipide. :)

    Reply
  • Kaisa July 30, 2019 at 1:35 pm

    Oi vitsi mikä ohje, menee taatusti kokeiluun!
    Ja mun herkku on siis ehdottomasti granola. 😊

    Reply
  • Salla July 30, 2019 at 1:42 pm

    Ehdottomasti granola!!

    Reply
  • Mari V July 30, 2019 at 6:03 pm

    Mysli

    Reply
  • Nina J July 30, 2019 at 8:14 pm

    Granola

    Reply
  • Nina July 30, 2019 at 8:27 pm

    Granola

    Reply
  • Heli July 31, 2019 at 12:30 am

    Granola

    Reply
  • Mikko Rautonen July 31, 2019 at 1:05 am

    Granola

    Reply
  • Mikko Rautonen July 31, 2019 at 10:16 am

    Ggranola

    Reply
  • Anu July 31, 2019 at 12:16 pm

    Granola ei tuttu, mutta tätä kokeilen.

    Reply
  • Viivi Ä. July 31, 2019 at 2:19 pm

    Apua, riippuu ihan päivästä! Ehkä useammin mysli <3

    Reply
  • Tiina July 31, 2019 at 3:42 pm

    Ehdottomasti granola. Varmaan koska myslistä jäänyt kammo joskus kouluajoilta, kun kuivia hiutaleita ja kaikenmaailman kuivattuja marjoja ja hedelmiä seassa 🤢

    Reply
  • JennaO July 31, 2019 at 6:11 pm

    Granola on oikeaa herkkujen herkkua <3

    Reply
  • Sanna Kivioja-Fathi July 31, 2019 at 11:30 pm

    Molemmat!

    Reply
  • Noora August 1, 2019 at 11:29 am

    Molemmat on nam, mutta granola vie kyllä voiton!

    Reply
  • Miiu August 1, 2019 at 3:49 pm

    Granola😍 ja nimenomaan sellainen missä on pähkinää😍

    Reply
  • SagKettu August 1, 2019 at 11:34 pm

    Granola ehdottomasti, rakastan rousketta, hapahkoa kuivattua marjaa siirappipedillä, omg! Lupaan itselleni että tätä teen syksyn lohduksi.

    Reply
  • Sirpa Jokinen August 2, 2019 at 7:55 pm

    Granola, ehdottomasti!

    Reply
  • Anne August 3, 2019 at 8:45 am

    Granola mutta toisinaan myös vaihtelun vuoksi myslikin

    Reply
  • Anja August 3, 2019 at 8:47 am

    Ehdottomasti granola ja kiitos mainiosta reseptistä!

    Reply
  • Inka I August 5, 2019 at 2:20 pm

    Kiitos kaikille osallistujille! Voiton vei tällä kertaa Annu. Onnea voittajalle!

    Reply
  • Anja August 8, 2019 at 9:08 pm

    Granola

    Reply
  • Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Kaupallinen yhteistyö & arvonta:@kaslink.aito 〰 Maailman helpoin tiramisu valmistuu 15 minuutissa – voita puolen vuoden kaurajuomat!
❤😍
Voitko uskoa, että yksi herkullisimmista koskaan maistamistani tiramisuista on maidoton? Usko pois! Käy nyt nappaamassa blogista äärimmäisen helppo resepti talteen ja osallistu samalla arvontaan. Suora linkki profiilissa: @inka.ikonen 
#kaslink #kaslinkaito #kaurakerma #kauravispi #kaurajuoma #kauramaito #jälkiruoka #resepti #maidoton #dessert #dairyfreerecipes #tiramisu #dessertrecipe #ruoka #inkaicom
    • Toiveisiinne on vastattu🍴Olette pyytäneet nopeita ja helppoja (kasvisruoka)reseptejä arkeen ja nyt niitä piisaa. 
Blogissani alkaa uusi Vartissa valmista vegeä -postaussarja! Ensimmäinen resepti on nyt julkaistu. Se on laiskan kokin flatbread hummuksella ja halloumilla, joka on saanut inspiraationsa Marbellassa sijaitsevasta, ihanasta Rachel's eco love -ravintolasta.
🥑🍞 Käy nappaamassa ohje talteen niihin hetkiin, kun kysyt mielessäsi noin 345 098 kerran, että "Mitä sitä tänään syötäisiin". Ei enää niitä epätoivon hetkiä! Taistellaan yhdessä vastaan 💪 Linkki profiilissa: @inka.ikonen 
Pisst! Käy myös katsomassa Instagram stooreissani, kuinka teet maailman parasta hummusta ja kuinka irrotat granaattiomenan siemenet aivan superhelposti!
#resepti #arkiruoka #kasvisruoka #flatbread #ruoka #inkaicom #vartissavalmistavegea #healthyfood #healthyrecipes #vegetarianrecipes
    • 🍉PIKA-ARVONTA: Voita liput I love me -messuille sinulle ja ystävällesi!🥥 Jee, @iloveme_official -messut ovat tulevana viikonloppuna! Odotan niin paljon, että pääsen näkemään tuttuja ja sukeltamaan hyvinvoinnin maailmaan. Kiinnostavia näytteilleasettajia ja ohjelmaa on todella paljon 👠💄🏋️‍♀️🧘‍♀️ Haluan teidät mukaan messuille 🙌Yhteistyökumppanini @biokia antoi minulle arvottavaksi peräti 10 lippua. Eli nyt sinä ja ystäväsi voitte päästä viikonloppuna messuhumuun. Arvon viidelle osallistujalle kaksi lippua (arvo 38 euroa). Osallistu kommentoimalla kuvaan, kenet haluaisit viedä messuille. Voit tägätä niin monta ystävää kuin haluat. Yksi kommentti on yksi arpa. Onnea matkaan! 🙏

Arvonta päättyy torstaina 17.10. klo 18. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Liput toimitetaan puhelimeen tai sähköpostitse.

Instagram ei ole osallisena arvonnassa.
#iloveme #ilovememessut #iloveme2019 #tulesellaisenakuinolet #arvonta #kilpailu
    • Roosa nauha -päivää vietetään tänään perjantaina, kansainvälisenä tyttöjen päivänä. 💕 Sen takia nyt tärkeää asiaa rinnoista. 🍒

Tutkitko rintasi säännöllisesti? Rintojen tutkiminen tunnustelemalla on jo varmaan tuttua, mutta kuinka usein katsot rintojasi? 
Kävin Felicitas Mehiläisen lääkäri Liisa Häkkisen hedelmällisyysneuvolassa, jossa hän tutki rintani. Samalla hän muistutti, että rintoja pitäisi tunnustella ja KATSELLA kerran kuukaudessa menkkojen jälkeen. Kasvaimen oireet saattaa nimittäin näkyä myös peilissä. 
Kirjoitin Iltalehteen jutun aiheesta (älkää antako otsikon hämätä, se on hassu - en keksinyt itse). Lue juttu nyt profiilissa olevan linkin kautta. Katso myös mun stooreista, kuinka rinnat tutkitaan oikein.
#näytätunteesi #näytätukesi #roosanauha #roosanauhapäivä #tutkirintasi #tyttöjenpäivä
    • Tänään, maailman mielenterveyspäivänä, haluan kysyä sinulta: mitä kuuluu? 💚

Tänä vuonna päivän kansainvälinen teema on itsemurhien ehkäisy. Siksi @mielenterveys kannustaa kysymään tuon maailman tärkeimmän kysymyksen. Nähdään ja kuullaan toisiamme, jotta kukaan ei jäisi kipunsa kanssa yksin. Kenenkään ei pitäisi joutua pärjäämään ilman apua.

Tuen täysillä MIELI ry:n pyrkimystä avoimemmasta keskustelukulttuurista mielenterveyden suhteen. Haluan myös olla mukana levittämässä oikeaa tietoa mielenterveydestä, poistamassa leimautumista ja muuttamassa asenteita, joita mielenterveyteen liitetään.

Kirjoitin vajaa vuosi sitten Ylelle jutun, jossa Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö Marena Kukkonen kertoi mulle jotain niin suurta ja tärkeää, että ihmettelin todella itsemurhan tehneen läheisenä, miksei tästä puhuta enempää: "Itsemurhan ja sen yrittämisen aiheuttaa neurobiologinen poikkeustila, joka on todennettavissa MRI-kuvauksessa. Kun ihminen kokee sietämätöntä henkistä kipua, kehossa laukeaa akuutti stressitila. Aivojen 'hätäkeskus' eli mantelitumake hälyttää muut aivojen osat ja koko kehon taistele-tai-pakene -tilaan.
Rationaalinen ajattelu on mahdotonta ja pitkäaikaiset elämänsuunnitelmat ja vaihtoehtoiset ratkaisut unohtuvat. Ihminen ajautuu itsetuhoiseen tilaan.
Itsetuhoisen ihmisen ajatukset keskittyvät siihen, miten tuskan saa loppumaan. Itsemurha ei ole järkiperäinen valinta vaan tilanne, jossa henkisen kivun takia ei nähdä enää muita vaihtoehtoja. 
Kukkonen on työryhmänsä kanssa kohdannut yli 1 000 itsemurhaa yrittänyttä. He ovat kuvailleet tilaa sumuiseksi: ajatus ei pelaa, niin mennyt kuin tuleva ja jopa läheiset pyyhkiytyvät mielestä.

Vaarallinen itsetuhoinen tila voi kestää parista minuutista pariin tuntiin. Ulkopuolinen voi onnistua keskeyttämään tilan vaikka vain koskettamalla olkapäätä tai juttelemalla puhelimessa itsetuhoisen kanssa. Kukkosen mukaan tällöin itsetuhoiselle palautuu mieleen läheiset ja ymmärrys siitä, ettei halua kuolla." Oikeaan aikaan kysytty kysymys voi siis pelastaa hengen.

Lähde: Yle

Lue koko juttu profiilissa olevan linkin kautta: @inka.ikonen 
#vihreäävaloa #mieli #kymppikymppi #mitäkuuluu