<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Inka I &#8211; Inka Ikonen</title>
	<atom:link href="https://inka-i.com/tag/inka-i/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://inka-i.com</link>
	<description>Tervetuloa mielen kylpylään!</description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Mar 2020 14:05:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.12</generator>

<image>
	<url>https://inka-i.com/wp-content/uploads/2020/03/cropped-1-e1584565839913-32x32.png</url>
	<title>Inka I &#8211; Inka Ikonen</title>
	<link>https://inka-i.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Blogissa huima kävijäennätys!</title>
		<link>https://inka-i.com/2018/11/01/kavijaennatys/</link>
					<comments>https://inka-i.com/2018/11/01/kavijaennatys/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Inka I]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Nov 2018 18:31:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kauneus ja tyyli]]></category>
		<category><![CDATA[Matkat]]></category>
		<category><![CDATA[Perhe ja suhteet]]></category>
		<category><![CDATA[Ruoka]]></category>
		<category><![CDATA[Terveys ja hyvä olo]]></category>
		<category><![CDATA[Treeni]]></category>
		<category><![CDATA[Työ]]></category>
		<category><![CDATA[blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Inka I]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://inka-i.com/?p=2461</guid>

					<description><![CDATA[No mutta! Viime viikolla kävijäennätys blogissa! Teitä vieraili täällä reippahat 17 000. Kova vaikka itse sanonkin.  Kävijämääräni ovat olleet koko vuoden kasvussa ja nyt pyörineet noin 5 000 viikkokävijän kantturoissa eli lukeudun keskisuuriin bloggaajiin. Tästäkin saavutuksesta olen iloinen, sillä olen tehnyt blogia päivätyön ohessa vasta sellaiset 1,5 vuotta. Se, että olen alkanut elää kuten opetan, alkaa [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span id="ember3533" class="ember-view">No mutta! Viime viikolla kävijäennätys blogissa! </span></p>
<p><span id="ember3533" class="ember-view">Teitä vieraili täällä reippahat 17 000. Kova vaikka itse sanonkin. </span></p>
<p><span id="ember3533" class="ember-view">Kävijämääräni ovat olleet koko vuoden kasvussa ja nyt pyörineet noin 5 000 viikkokävijän kantturoissa eli lukeudun keskisuuriin bloggaajiin. </span><span id="ember3533" class="ember-view">Tästäkin saavutuksesta olen iloinen, sillä olen tehnyt blogia päivätyön ohessa vasta sellaiset 1,5 vuotta. </span></p>
<p><span id="ember3533" class="ember-view">Se, että olen alkanut elää kuten opetan, alkaa todella kantaa hedelmää. Kävijämäärien kasvuun vaikuttaa eniten ne itselle merkityksellisimmät aiheet.</span></p>
<h2>Kävijäennätyksen takana</h2>
<p><span id="ember3533" class="ember-view">Viime viikolla julkaistiin<em> </em></span><em><a href="https://yle.fi/uutiset/3-10456943?fbclid=IwAR0zg9EXQ0xD33HXx2gHyyjJMxOKiR-waX6WLlhkOn_0d1nk38XUo0alK1g" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Yle</a></em><span id="ember3541" class="ember-view"><em> Uutisten</em> tekemä <a href="https://areena.yle.fi/1-4240154#autoplay=true" target="_blank" rel="noopener noreferrer">juttu</a> (ks. kohdasta 13:57) meikäläisestä ja<a href="https://inka-i.com/2018/10/24/artyva-suoli/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> siihen liittyvä postaus.</a> </span></p>
<p><span id="ember3541" class="ember-view">Kävijäennätyksen sai aikaan Yle mutta myös rakas<strong> <a href="https://www.facebook.com/sampo.kaulanen" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Sampo</a></strong>, joka jakoi postaukseni <em><a href="https://www.facebook.com/Jouninkauppa/?ref=br_rs" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Jounin kaupan</a> </em>Facebook-sivulla. Miettikää, se mies on saanut lähes 600 000 suomalaista seuraamaan kaupan FB-sivuja!</span></p>
<p><span id="ember3541" class="ember-view">Olen tutustunut Sampoon työni kautta, kun hän kirjoitti <a href="https://blogit.baana.fi/sampo-kaulanen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">blogia</a> pyörittämälläni verkkosivustolla. </span><span id="ember3541" class="ember-view">Sampo on yksi idearikkaimmista ja sydämellisimmistä tyypeistä, keitä tunnen. </span><span id="ember3541" class="ember-view">Olen niin iloinen saadessani tuntea sut &lt;3</span></p>
<p><span id="ember3541" class="ember-view">Ja kuten sarjayrittäjä <a href="https://duunitori.fi/tyoelama/johannes-laine-unelma/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Johannes Laine</strong></a> totesi minulle hetki sitten: <em>Tuo eteeni yksikin ihminen, joka on menestynyt yksin. Haluaisin tavata hänet.</em></span></p>
<p>Niitä hyviä tyyppejä tarvitsee rinnalleen.</p>
<p>No niin, julkinen vuodatus on ohi.</p>
<p>Lyhykäisyydessään ja kliseisesti halusin vain sanoa, että<span id="ember3541" class="ember-view"> DO WHAT YOU LOVE. IT WILL PAY OFF. &lt;3 </span></p>
<p>Kiitos teille kaikille kommenteistanne ja viesteistänne ja että ylipäätään luette mun jorinoita. Ootte parhaita. &lt;3</p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-2465" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2018/11/Inka_010.jpg" alt="kavijaennatys" /></p>
<p><em>Kuva: Mari Lahti</em></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Lue myös:</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://yle.fi/uutiset/3-10456943?fbclid=IwAR0zg9EXQ0xD33HXx2gHyyjJMxOKiR-waX6WLlhkOn_0d1nk38XUo0alK1g" target="_blank" rel="noopener noreferrer">&#8221;Tuli epätoivo mitä pystyn syömään&#8221;</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://inka-i.com/2018/10/24/artyva-suoli/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Näin sain ärtyvän suolen hallintaan &#8211; oireettomana jo vuoden!</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://inka-i.com/2017/01/11/kuka-on-inka-i/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kuka on Inka I?</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://inka-i.com/2018/03/22/inka-i-blogi-uudistui/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Tervetuloa uudistuneeseen blogiini &#8211; tätä on luvassa!</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inka-i.com/2018/11/01/kavijaennatys/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Inka I -blogi täytti vuoden &#8211; osallistu juhla-arvontaan!</title>
		<link>https://inka-i.com/2018/04/17/inka-i-blogi-taytti-1-vuotta/</link>
					<comments>https://inka-i.com/2018/04/17/inka-i-blogi-taytti-1-vuotta/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Inka I]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2018 13:12:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kauneus ja tyyli]]></category>
		<category><![CDATA[Matkat]]></category>
		<category><![CDATA[Perhe ja suhteet]]></category>
		<category><![CDATA[Ruoka]]></category>
		<category><![CDATA[Terveys ja hyvä olo]]></category>
		<category><![CDATA[Treeni]]></category>
		<category><![CDATA[arvonta]]></category>
		<category><![CDATA[blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Inka I]]></category>
		<category><![CDATA[kilpailu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://inka-i.com/wp-content/uploads/?p=1451</guid>

					<description><![CDATA[Reilu vuosi Inka I -blogia takana ja allekirjoittaneella puolestaan juuri tänä päivänä mittarissa 29 vuotta. Huh! Enpä olisi vuosi sitten uskonut, mitä blogi toisi mukanaan. En voinut arvata, kuinka syvälle itseeni uskaltaisin kirjoituksissani mennä teidän lukijoiden rohkaisemana ja miten kirjoittaminen vapauttaisi vanhoja lukkojani ja nujertaisi pelkojani. Ihan totta! Kirjoittaminen ja teiltä saamani kannustus on muun [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Reilu vuosi Inka I -blogia takana ja allekirjoittaneella puolestaan juuri tänä päivänä mittarissa 29 vuotta. Huh!</p>
<p>Enpä olisi vuosi sitten uskonut, mitä blogi toisi mukanaan. En voinut arvata, kuinka syvälle itseeni uskaltaisin kirjoituksissani mennä teidän lukijoiden rohkaisemana ja miten kirjoittaminen vapauttaisi vanhoja lukkojani ja nujertaisi pelkojani. Ihan totta!</p>
<p>Kirjoittaminen ja teiltä saamani kannustus on muun muassa auttanut minua <a href="https://inka-i.com/2018/01/03/kehonkuva/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">hyväksymään itseni ja kehoni</a>. Olen pystynyt päästämään irti häpeästä liittyen karmeaan <a href="https://inka-i.com/2017/10/22/metoo-uhrin-syva-hapea/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">salakuvauskokemukseen</a> ja päässyt blogitekstini ansiosta kirjoittamaan siitä myös <a href="https://inka-i.com/2017/11/24/tama-metoo-kampanjasta-seurasi/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Suomen ELLEen</a>. Olen uskaltanut puhua ääneen <a href="https://inka-i.com/2017/09/29/miksi-olen-ylipainoinen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ylipainostani</a>, <a href="https://inka-i.com/2017/01/19/miksi-painonpudotus-on-niin-vaikeaa/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">laihdutuksen haasteista</a>, <a href="https://inka-i.com/2017/02/05/hetki-jolloin-tajusin-olevani-masentunut/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">masennuksestani</a> ja niinkin arkisista mutta kiusallisista asioista kuin vaikka <a href="https://inka-i.com/2017/09/17/akne-ja-aknearvet/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">aknearvista</a> tai <a href="https://inka-i.com/2017/01/15/artyneen-suolen-oireyhtyma-parhaat-hoitovinkit/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ärtyvän suolen oireyhtymästä</a>.</p>
<p>Minulle kirjoittaminen on elinehto, tapa käsitellä maailmaa ja ajatuksiani. Siksi tämä blogi on mulle niin äärettömän tärkeä. Tämä ensimmäinen blogivuosi on todella muuttanut minua enkä malta odottaa, mitä tuleva vuosi tuo tulleessaan ja kuinka syvälle uskallan sukeltaa.</p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-1988 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2018/04/inka-i-1.jpg" alt="Inka I" /></p>
<h2>Inka I -blogin 20 suosituinta postausta</h2>
<p>Tässä teille vielä katsaus edellisvuoteen ja lista blogini suosituimmista postauksista. Joko olet lukenut?</p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/01/15/artyneen-suolen-oireyhtyma-parhaat-hoitovinkit/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">1. Parhaat vinkit ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2017/04/02/vihersmoothie/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">2. Tässä täydellinen vihersmoothie &#8211; todella täyteläinen vitamiinipommi!</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/05/08/halloumisalaatti/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">3. Halloumisalaatti &#8211; Tästä ei salaatti enää paljoa parane!</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/01/11/tarkein-vinkki-elamantapamuutoksessa-ja-taydellinen-tuorepuuro/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">4. Elämäntapamuutoksen tärkein ohje + resepti täydelliseen tuorepuuroon</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/04/10/kestavat-mustat-farkut-muodokkaille-jaloille/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">5. Täydelliset ja kestävät mustat farkut muodokkaille jaloille</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/01/26/rasvainen-iho-nama-ovat-pahimmat-hoitovirheet/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">6. Rasvaisen ihon pahimmat hoitovirheet</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/08/17/maidoton-jaatelo-testi/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">7. Testissä maidottomat jäätelöt &#8211; katso ylivoimainen voittaja</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2017/10/23/7-x-paras-kasvisruoka/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">8. Haluat enemmän kasvista mutta reseptit loppu? Tässä 7 x paras kasvisruoka</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/02/05/hetki-jolloin-tajusin-olevani-masentunut/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">9. Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2017/03/29/12-tarkeinta-asiaa-parisuhteessa/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">10. 12 tärkeintä asiaa parisuhteessa, jotka olen oppinut vasta nyt</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/10/22/metoo-uhrin-syva-hapea/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">11. #metoo &#8211; salakuvauksen uhrin syvä häpeä</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/09/21/kun-pylly-on-liian-iso/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">12. Romahdus sovituskopissa &#8211; kun pylly on liian iso</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2017/02/19/nain-onnellisuus-parisuhteessa-rakentuu/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">13. 8 arkista asiaa, joista parisuhteen onnellisuus rakentuu</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2018/01/03/kehonkuva/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">14. Näin opin hyväksymään kehoni tässä ja nyt</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2017/03/13/suklaamousse/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">15. Sokeriton ja maidoton suklaamousse voittaa maullaan epäterveelliset versiot</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2017/09/29/miksi-olen-ylipainoinen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">16. Miksi olen ylipainoinen?</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2017/09/17/akne-ja-aknearvet/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">17. Akne jätti jälkensä &#8211; Näin pääsin eroon aknearvista</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2017/07/12/parhaat-itseruskettavat/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">18. Tässä ne nyt tulevat: parhaat itseruskettavat</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2017/01/19/miksi-painonpudotus-on-niin-vaikeaa/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">19. Miksi et laihdu?</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/2017/09/03/4-raaka-aineen-mascarponevaahto/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">20. 4 raaka-aineen mascarponevaahto &#8211; maailman paras jälkiruoka</a><br />
</strong></p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-1989 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2018/04/inka-i-2.jpg" alt="Inka I" /></p>
<h2>Vinkki bloggaajille</h2>
<p>Kilpailu kävijöistä on kova. Suomi on kielialueena pieni, joten potentiaalisia lukijoita on rajallisesti. Lisäksi blogeja on niin paljon, että erottuminen ja nouseminen on tänä päivänä todella hankalaa.</p>
<p>Moni ammattilaisbloggaaja onkin vinkannut, että uuden bloggaajan pitää olla nyt heti alusta asti valmis paketti ja blogin pitkälle suunniteltu.</p>
<p>Mulla on ollut Ilta-Sanomien sivuilla aiemmin matkablogi vaihtovuoteni aikana Malesiassa ja Timmiksi mimmiksi -painonhallintablogi. Ilta-Sanomien alla blogatessa kävijämäärät voivat olla aivan tähtitieteelliset, koska massaa sivustolla pyörii niin paljon.</p>
<p>Mutta kun aloitin Inka I -blogin nollasta<a href="https://www.idealista.fi" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Idealistassa</a>, minun piti heti alkuun tehdä blogistrategia: miten erotun, kenelle haluan kirjoittaa eli mikä on kohderyhmäni ja mistä hankin lukijani.</p>
<p>Olen työni puolesta täysin höperöitynyt tutkimaan verkkosivustojen dataa, analytiikkaa ja jakelukanavien eli pääasiassa Googlen ja somen kehitystä. Siksipä päätinkin heti alussa, että testaan blogissani kaikkea työelämässä oppimaani. Panostan erityisesti Googlesta tulevaan liikenteeseen eli hakukoneoptimointiin. Tämä siksi, että ensinnäkin alussa some-kanavani olivat todella pienet ja sieltä tuleva liikenne on hyvin lyhytkestoista per blogipostaus. Mutta kun suunnittelen aiheeni hyvin, hakukoneoptimoin ne ja seuraan niiden kehitystä, voin saada pitkäkestoista liikennettä.</p>
<p>Tällä strategialla olen onnistunut vain noin vuodessa saamaan blogiini parhaimmillaan noin 6 000 eri viikkokävijää. Suurin osa vuoden suosituimmista postauksistani ovat Googlessa ykkösinä ja tuovat liikennettä blogiini viikosta toiseen.</p>
<p>Bloggaaminen ei saa toki olla liian laskelmoitua, muuten aitous ja ilo tekemisestä katoaa. Mutta pieni suunnitelmallisuus takaa sen, että ihmiset löytävät blogisi.</p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-1992 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2018/04/inka-i-5.jpg" alt="Inka I" /></p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-1991 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2018/04/inka-i-4.jpg" alt="Inka I" /></p>
<h2>Kaunis unelma kävi toteen &#8211; Osallistu arvontaan</h2>
<p>Minun kaunis unelmani on käynyt toteen, kun saan kirjoittaa tätä blogia. Haluan kiittää siitä teitä lukijoitani. On aivan sama, kuinka hyvin hakukoneoptimoin postaukseni tai kuinka paljon tuijotan analytiikkaa, jos teitä ei ole.</p>
<p>Kiitos, että olette löytäneet blogini ja pysyneet lukijoinani. Kiitos, että olette kommentoineet, tukeneet, kannustaneet ja tsempanneet.</p>
<p>Te luotte blogilleni ja tarinoilleni merkityksen.</p>
<p>Siitä kiitoksena haluan arpoa teille synttärilahjan. Kommentoi postausta 30.4. mennessä ja olet mukana arvonnassa, jossa voit voittaa upeat <a href="http://miahoyto.fi/boutique/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em>Mia Höydön</em></a> hellävaraisen <a href="http://miahoyto.fi/tuote/kaunis-facial-cleansing-gel/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em>Kaunis</em></a>-puhdistusgeelin ja ylellisen <em><a href="http://miahoyto.fi/tuote/unelma-intensive-moisturising-facial-cream/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Unelma</a></em>-kasvovoiteen. Palkinnon arvo on 83,70 euroa. Arvonnan voittaja ilmoitetaan postauksen kommenteissa.</p>
<p><strong>KILPAILU ON PÄÄTTYNYT. </strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inka-i.com/2018/04/17/inka-i-blogi-taytti-1-vuotta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>160</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tervetuloa uudistuneeseen blogiini &#8211; tätä on luvassa!</title>
		<link>https://inka-i.com/2018/03/22/inka-i-blogi-uudistui/</link>
					<comments>https://inka-i.com/2018/03/22/inka-i-blogi-uudistui/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Inka I]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Mar 2018 16:43:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kauneus ja tyyli]]></category>
		<category><![CDATA[Matkat]]></category>
		<category><![CDATA[Perhe ja suhteet]]></category>
		<category><![CDATA[Ruoka]]></category>
		<category><![CDATA[Terveys ja hyvä olo]]></category>
		<category><![CDATA[Treeni]]></category>
		<category><![CDATA[blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Inka I]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://inka-i.com/?p=1748</guid>

					<description><![CDATA[Tervetuloa koko sydämeni pohjasta uudistuneen blogini pariin! Kiitos vanhoille lukijoilleni, että seurasitte mukanani Idealistasta omalle alustalleni ja mahtavaa, jos tänne on löytänyt tiensä myös uusia tyyppejä. Blogini on ollut pari kuukautta hiljaa ja tähän on monia syitä, joita avaan teille kyllä piakkoin. Mutta ennen sitä haluaisin hetken fiilistellä uutta. Mitä on Inka I-blogi? Aloitin blogini [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tervetuloa koko sydämeni pohjasta uudistuneen blogini pariin! Kiitos vanhoille lukijoilleni, että seurasitte mukanani <a href="https://www.idealista.fi" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Idealistasta</a> omalle alustalleni ja mahtavaa, jos tänne on löytänyt tiensä myös uusia tyyppejä.</p>
<p>Blogini on ollut pari kuukautta hiljaa ja tähän on monia syitä, joita avaan teille kyllä piakkoin. Mutta ennen sitä haluaisin hetken fiilistellä uutta.</p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-1753 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2018/03/inka-i-blogi-2.jpg" alt="inka i blogi 2" /></p>
<h2>Mitä on Inka I-blogi?</h2>
<p><a href="https://inka-i.com/2017/01/11/kuka-on-inka-i/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Aloitin blogini vuosi sitten,</a> koska en työssäni <em>Aller Median</em> digiosaston toimituspäällikkönä ehdi enää itse kirjoittaa. Kirjoittaminen on mulle elinehto. Tärkein tapa kanavoida kokemuksiani ja tunteitani. Tuntui, että tukahdun ilman kirjoittamista.</p>
<p>Olin jo pitkään vaahdonnut ystävilleni oivalluksistani kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyen ja paloin halusta jakaa niitä myös laajemmalle yleisölle. Samalla halusin olla raadollisen rehellinen ja jakaa kanssanne elämäni rankimpia kokemuksia. Uskoin sen auttavan mua käsittelemään asioita ja toisaalta toivoin vertaistukea teiltä niihin synkempiin hetkiin.</p>
<p>Taitavia bloggaajia on maa pullollaan ja on todella haastavaa saada ääntään kuuluviin. Silti teitä pyörii täällä viikoittain tuhansia ja se antaa tälle koko hommalle merkityksen. Hölmöähän sitä olisi tyhjyyteen huhuilla, vaikka toki pelkästään <a href="https://inka-i.com/2017/02/09/kiitollisuuspaivakirja-helpoin-tapa-aloittaa-terapiakirjoittaminen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">asioiden rustaaminen</a> antaa mulle paljon.</p>
<p>Mistä tahansa olenkin halunnut kertoa, olette kannustaneet ja olleet tukenani. Se on voimaannuttanut minua todella paljon. Tuntuu, että olette tukiverkkonani aina. Toivottavasti minäkin olen antanut ja voin jatkossa antaakin teille jotain. Toivon, että voin tarjota teille jotakin sellaista, mitä blogimaailma ei vielä tarjoa.</p>
<p>Nyt uuden alustan myötä blogissani alkaa entistä kovempi meno. Haluan yhä jakaa teille ajatuksiani hyvinvoinnista ja ihmissuhteista, vinkata parhaita reseptejä, treenejä, kosmetiikkatuotteita, matkakohteita ja hyvinvointipalveluita. Ja toivon, että me yhdessä keskustelemme yhä enemmän myös niistä synkistä hetkistä ja vaikeista aiheista sekä kuinka pääsemme niistä eteenpäin.</p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-1752 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2018/03/inka-i-blogi.jpg" alt="Inka I blogi" /></p>
<h2>Tätä on luvassa</h2>
<p>Tässä pieni kurkistus tuleviin kirjoituksiini:</p>
<ul>
<li><a href="https://inka-i.com/2018/03/25/paasiaismunajahti-kaynnistyi-nyt-osallistu-ja-voita/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pääsiäismunajahti </a></li>
<li>Suru, joka vei pohjan kaikelta</li>
<li>Kuinka löysin elämäni kovimman treenimotivaation?</li>
<li>Kun unettomuus tekee elämästä helvettiä</li>
<li>3 elämäsi tärkeintä kysymystä</li>
<li>Twerkkaus sai minut rakastamaan kehoani</li>
<li>3 minuuttia päivässä ja suhde on pelastettu</li>
<li>Blogin 1-vuotispäivät</li>
<li>Helsingin parhaat aamiaiset</li>
<li>Meikäläisen muodonmuutos</li>
</ul>
<p>Mikä aiheista kiinnostaa? Onko jotain, mistä haluaisit mun kirjoittavan? Onko aiheita, joista et jaksa enää lukea? Kerro! Arvoistaisin sitä todella.</p>
<p>Tästä se lähtee ja entistä kovempaa ja intohimoisemmin! Ihanaa, että olet mukana.</p>
<p><em>Kuvat: Mari Lahti</em></p>
<p style="text-align: center;">Lue myös:</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://inka-i.com/2017/01/11/kuka-on-inka-i/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kuka on Inka I?</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://inka-i.com/2017/02/05/hetki-jolloin-tajusin-olevani-masentunut/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Hetki, jolloin tajusin olevani masentunut</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://inka-i.com/2018/01/03/kehonkuva/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Näin opin hyväksymään kehoni tässä ja nyt</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inka-i.com/2018/03/22/inka-i-blogi-uudistui/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tätä on Inka I:n tulevaisuus &#8211; osallistu arvontaan!</title>
		<link>https://inka-i.com/2018/03/18/inka-i-tulevaisuus/</link>
					<comments>https://inka-i.com/2018/03/18/inka-i-tulevaisuus/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Inka I]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Mar 2018 14:36:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kauneus ja tyyli]]></category>
		<category><![CDATA[Matkat]]></category>
		<category><![CDATA[Perhe ja suhteet]]></category>
		<category><![CDATA[Ruoka]]></category>
		<category><![CDATA[Terveys ja hyvä olo]]></category>
		<category><![CDATA[Treeni]]></category>
		<category><![CDATA[blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Inka I]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.idealista.fi/inka-i/?p=1521</guid>

					<description><![CDATA[Kahden kuukauden hiljaiselo. Moni voi sanoa, että se on blogissa itsemurha. Blogin pitää tarjota lukijoilleen tuoretta sisältöä säännöllisesti, muuten lukijat kaikkoavat. Vaikka blogi on minulle suunnattoman tärkeä tapa kanavoida tarvettani kirjoittaa ja olla vuorovaikutuksessa, alkuvuosi potki minua niin monta kertaa päähän, etten nähnyt muuta vaihtoehtoa kuin sulkea itseni täältä ja sosiaalisesta mediasta. Asetin itseni ja [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kahden kuukauden hiljaiselo. Moni voi sanoa, että se on blogissa itsemurha. Blogin pitää tarjota lukijoilleen tuoretta sisältöä säännöllisesti, muuten lukijat kaikkoavat.</p>
<p>Vaikka blogi on minulle suunnattoman tärkeä tapa kanavoida tarvettani kirjoittaa ja olla vuorovaikutuksessa, alkuvuosi potki minua niin monta kertaa päähän, etten nähnyt muuta vaihtoehtoa kuin sulkea itseni täältä ja sosiaalisesta mediasta.</p>
<p>Asetin itseni ja hyvinvointini ykköseksi.</p>
<p>Kerron teille myöhemmin lisää syistä radiohiljaisuuteen, mutta nyt palan halusta kertoa teille jotain muuta.</p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-1766 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2018/03/inka-i-muuttaa-3.jpg" alt="Inka I" /></p>
<h2>Inka I muuttaa</h2>
<p>Olen pitänyt blogiani nyt reilun vuoden. Blogi on päivittynyt päivätöiden ohella niin usein kuin voimavarani ovat antaneet myöten. En ole blogimaailman aktiivisin, mutta haluan kirjoittaa vain silloin, kun koen, että minulla on jotain sanottavaa. Haluan tarjota teille lukijoille mahdollisimman laadukasta sisältöä, en kyhätä väkipakolla väsyneenä töiden jälkeen jotain täysin turhaa.</p>
<p>Nyt olen päättänyt ottaa blogissani uuden askeleen ja nostaa sen prioriteettilistallani korkemmalle. Saan kirjoittamisesta ja teidän kanssanne keskustelusta niin paljon, että haluan tehdä tätä kovemmalla intohimolla.</p>
<p><a href="https://inka-i.com" target="_blank" rel="noopener">Siksi blogini muuttaa omalle alustalleen.</a> Sivustoa rakennetaan parhaillaan. Haluaisin, että käytte tutustumassa siihen ja annatte täällä palautetta. Kertokaa, mikä näyttää hyvältä, mitä haluaisitte muuttaa tai mitä blogistani vielä puuttuu?</p>
<p>Pienenä porkkanana kaikkien torstaihin 22.3. mennessä kommentoineiden kesken arvon noin 50 euron arvoisen yllätyspalkinnon, jossa ihania kosmetiikkatuotteita.</p>
<h2 style="text-align: left;">Inka I -blogi löytyy <a href="https://inka-i.com" target="_blank" rel="noopener">täältä!</a></h2>
<p>Käy kurkkaamassa uutta blogipohjaa, kommentoi tämän postauksen alle ja olet mukana arvonnassa.</p>
<p>Kiitos teille lukijoille. Toivon todella, että pysytte matkassani mukana. &lt;3</p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-1767 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2018/03/inka-i-muuttaa-2.jpg" alt="Inka I" /></p>
<p><em>Kuvat: Mari Lahti</em></p>
<p style="text-align: center;"><strong>&lt;3: Inka I</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/inkaiblogi/" target="_blank" rel="noopener">FACEBOOK</a> / <a href="https://www.instagram.com/inka.ikonen/" target="_blank" rel="noopener">INSTAGRAM</a> /<a href="https://twitter.com/InkaIkonen" target="_blank" rel="noopener"> TWITTER</a></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Lue myös:</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://inka-i.com/2018/03/22/inka-i-blogi-uudistui/" target="_blank" rel="noopener">Tervetuloa uudistuneeseen blogiini &#8211; tätä on luvassa!</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://inka-i.com/2017/01/11/kuka-on-inka-i/" target="_blank" rel="noopener">Kuka on Inka I?</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inka-i.com/2018/03/18/inka-i-tulevaisuus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>76</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kuka on Inka I?</title>
		<link>https://inka-i.com/2017/01/11/kuka-on-inka-i/</link>
					<comments>https://inka-i.com/2017/01/11/kuka-on-inka-i/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Inka I]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2017 18:15:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kauneus ja tyyli]]></category>
		<category><![CDATA[Perhe ja suhteet]]></category>
		<category><![CDATA[Ruoka]]></category>
		<category><![CDATA[Terveys ja hyvä olo]]></category>
		<category><![CDATA[Treeni]]></category>
		<category><![CDATA[blogi]]></category>
		<category><![CDATA[hyvinvointi]]></category>
		<category><![CDATA[Inka I]]></category>
		<category><![CDATA[kauneus]]></category>
		<category><![CDATA[ruoka]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[treeni]]></category>
		<guid isPermaLink="false">//www.idealista.fi/inka-i/?p=30</guid>

					<description><![CDATA[Klassinen ”syö vähemmän kuin kulutat” -loitsu ei toimi. Visualisointi voi laihduttaa. Tunne itsemyötätunnon voima. Näin luovut irti turhasta stressistä ja kontrollista. Taita itseinholta niskat nurin! Opi tuntemaan tunnelukot. Päästä irti menneestä. Mistä helvetistä muodokas nainen löytää kestävät farkut, jotka ei ole kuukauden päästä haaroista kuluneet? Meikkaa aknearvet piiloon. Pakaraliike, joka polttaa parhaiten. Tee oikeasti hyvää [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Klassinen ”syö vähemmän kuin kulutat” -loitsu ei toimi. Visualisointi voi laihduttaa. Tunne itsemyötätunnon voima. Näin luovut irti turhasta stressistä ja kontrollista. Taita itseinholta niskat nurin! Opi tuntemaan tunnelukot. Päästä irti menneestä.</p>
<p>Mistä helvetistä muodokas nainen löytää kestävät farkut, jotka ei ole kuukauden päästä haaroista kuluneet? Meikkaa aknearvet piiloon. Pakaraliike, joka polttaa parhaiten. Tee oikeasti hyvää chia-vanukasta (joka ei maistu kerran syödyltä sammakonkudulta).</p>
<p>Näistä ja monista muista omaan psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin liittyvistä asioista haluan kirjoittaa <strong>Inka I -blogissani</strong> ja keskustella teidän kanssa.</p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-32 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/01/Inka-I.jpg" alt="Inka I" /></p>
<h2>Inka I on kokonaisvaltaista hyvinvointia    <strong>          </strong></h2>
<p>Olen Inka I, pian 28-vuotias helsinkiläistynyt toimittaja. Olen monen mutkan kautta ymmärtänyt, mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi ja missä järjestyksessä elämän peruspalikoiden on oltava, jotta voi mahdollisimman hyvin.</p>
<p>Ykkössijallani nykyisin komeilee terveys ja hyvinvointi. Ilman niitä minusta ei ole iloa itselleni eikä muille. Olen ymmärtänyt kantapään kautta, miten mielen ja kehon hyvinvointi ja niiden välinen tasapaino luovat raamit kokonaisuudelle ja vaikuttavat kaikkiin elämän osa-alueisiin.</p>
<p>Mitä paremmin voin, sitä paremmin parisuhteeni kukoistaa, sitä menestyneempi olen työelämässä, sitä iloisempi ystävä, sisko ja tytär olen, sitä enemmän uskallan unelmoida, sitä kovemmin jaksan treenata ja panostaa ruokavaliooni. Kaikki todellakin vaikuttaa kaikkeen.</p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-34 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/01/Inka-I-2.jpg" alt="Inka I 2" /></p>
<h2>Inka I on rehellinen     <strong>       </strong></h2>
<p>Blogini tarkoitus on olla mahdollisimman rehellinen, mikä kieltämättä jännittää. Mutta haluan puhua avoimesti myös vaikeista asioista: masennuksesta, uupumuksesta, itsemurhasta, koulukiusaamisesta, perhesuhteista, parisuhteen haasteista… Toivon, että aiheet herättävät keskustelua ja ehkä saamme puolin ja toisin vertaistukea.</p>
<p>Olen vihdoin saanut käsiini ne työkalut, joilla kipeät kokemukset voivat lainehtia aaltojen mukana ulapalle ja saan tehtyä tilaa sydämeeni. Tärkeimpiä työkaluja ovat muun muassa visualisointi, itsemyötätunto ja terapiakirjoittaminen.</p>
<p>Jos sinäkin hyötyisit niistä? Minun kokemukseni ja ongelmani eivät ole erityisiä ja sen suurempia kuin jonkun toisen. Päinvastoin. Tiedän niin monen kokeneen ja nähneen samoja asioita. Siksi tämä blogi.</p>
<p class='attachment'><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-36 size-full" src="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/01/Inka-I-4.jpg" alt="Inka I 3" /></p>
<h2>Inka I uskoo tulevaan</h2>
<p>Vaikka elämään kuuluu uida välillä syvissä vesissä, kuuluu siihen myös ruusunpunaiset sävyt. Alan uskoa, että elämässä voi käydä myös hyvin. Viimeinen puoli vuotta on sen opettanut &#8211; ja tästä kerron teille lisää! Aina ei tarvitse pelätä pahinta.</p>
<p>Inka I -blogin tarkoituksena on vahvistaa myönteisiä kokemuksia, keskittää energiaa kaikkeen hyvään ympärillämme, ottaa käyttöön kaikki piilevä potentiaali ja tavoitella unelmia. Haluan saada sinut ja itseni säteilemään.</p>
<p>Tule mukaan seuraamaan, kommentoimaan (kaikki palaute on todella tervetullutta!) – ja toivottavasti myös onnistumaan, innostumaan, voimaantumaan ja oivaltamaan.</p>
<p><em>Kuvat: Mari Lahti / Aller Media Oy, Hiukset: Emine von Boehm</em></p>
<p><em>Tuotetiedot: Tiger of Swedenin <strong>neule</strong>, 199 e ja Sandin <strong>hame</strong>, 219 e, Adidaksen pitkähihainen <strong>paita</strong>, 37,90 e, Stockmann. Trikoot omat. Adidaksen <strong>paita</strong>, 74,90 e ja Adidaksen <strong>trikoot</strong> 32,90 e, Stockmann.<br />
</em></p>
<p><strong>Lue myös:</strong></p>
<p><strong><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/01/11/parhaat-hyvinvointivinkit/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Voitko oikeasti hyvin?</a><br />
</strong></p>
<p><a href="https://inka-i.com/wp-content/uploads/2017/01/11/tarkein-vinkki-elamantapamuutoksessa-ja-taydellinen-tuorepuuro/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Tärkein vinkki elämäntapamuutokseen + täydellinen tuorepuuro</strong></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://inka-i.com/2017/01/11/kuka-on-inka-i/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
